lady jane

Brein maakt overuren met gedachtes die haaks op elkaar staan je hoeft er dus niets van te geloven maar die angst heeft je wel wat te zeggen iets dat waarschijnlijk helemaal niets met drank van doen heeft kun je hier hulp bij vragen van een prof. therapeut of zo?

probeer eens een skandinavische thriller, dat hielp mij ter afleiding en daarop kan ik me wel concentreren. en de natuur helpt soms beter tegen rusteloosheid dan sport, ik wissel graag af als rasechte Weegschaal volgens mij ben je gewoon goed bezig Pinkman

Goeiemooiemorgen frummers. Zwemmen is zo belangrijk @niks, voor veilgheid, vrij voelen en vooral genieten. Als kind goed geleerd, en nu als bejaarde oogsten. En tussenin, net waar ik het tegen kwam. Fijne dag voor jullie.

74,7

@Yvonne(tegen etenstijd vanavond) en @rapilos boffen want de regen doet zijn werk nu bij hen (hoop ik) en ik bofte ook, want droog overgekomen van en naar zwembad. Tijdens het zwemmen en nu regen dus, arme kleedjesverkopers en 5 mei festiviteiten.

soms een beetje gezond sjaloers als ik jullie tuinier stukjes lees. Ik heb niet eens een balkon en onder mijn tegels (die ik niet mag lichten) zit zand en zon komt er niet. Gelukkig heeft dat nadeel één groot voordeel; met mooi weer word ik extra uithuizig en ineens heb ik km's tuin rondom als ik fiets of wandel. Geen onderhoud alleen genieten. De buren snappen niet dat ik zo veel weg ben en ik ben geen erg sociaal mens en weet dat ik ook de buren ontvlucht haha. Daar zie ik dagelijks dat deze appartementen prima geschikt zijn voor nog later, als er rollator of rolstoel aan te pas moet komen, wat hopelijk nooit gaat gebeuren bij mijzelf.

goeiemooiemorgen frummers ik had ook een foei overdag de wekker gezet omdat ik al bang was dat ik de 2 min. zou missen/vergeten en toen die afliep zei mijn stemmetje; journaal! Deed de tv aan en was precies op tijd dus. Maar ik zet nooit n wekken voor t journaal. Ouder worden betekent voor mij blijkbaar dat gewoontes in mn brein vastzitten Gelukkig is het zwembad open want ook deze nieuwe gewoonte begint zich vast te zetten. beterschap @Yana, hopelijk hoef je niet al te hard te werken tussen je rusten door.

Mooi @Oskar en meteen erachter gezongen door Herman (fan van hier) thnx, ik kende deze niet.

je lijf en psyche zijn beide nog aan het het ontgiften en het is logisch en ook prijzenswaardig dat je nadenkt over de gevolgen, het is wel jammer dat het in piekeren ontaardt, want je kunt toch niets terugdraaien. Wat mij hielp was veel de natuur in, ik kreeg oog voor klein geluk; en ging bijna vanzelf uit mijn hoofd/kop dan. Mindfulness, sauna ervaar ik ook als zodanig ontstressend en gewoon fietsen en wandelen. Ik ben waarschijnlijk een heel stukje ouder en dan wordt piekeren ook meer zonde van de tijd die ik nog heb. Dinsdag kocht ik voor 1 euro een zwart T shirt met de tekst; too blessed to be stressed. Ik koop zelden kleding met teksten, maar je snapt vast dat die daar voor mij hing!

60 is een veel jongere leeftijd dan toen mijn moeder 60 was hoor, maar Raps, jullie energie is wel heel erg productief hoor, geweldig!

is een extra kado geweest, ik was alleen, maar voelde me iets bezwaard want dus ook 1 badmeester verplicht toezicht

Koffie, fietsen, wandelen, terras, fietsen. Een heerlijke zonnige dag, met een lieve vriendin. Heerlijk bijgepraat. We zien elkaar zelden, maar gaan verder alsof het vorige week nog was, zeldzaam.

@IJsvogel

sporten is therapie zodra je je leven op de rit hebt de ideale manier om dat zo te houden I love it

ik ook goeiemooiemorgen frummers

genieten net na mijn uur binnen zwemmen met een bonuskwartier in het buitenbad

goeiemooiemorgen frummers

geweest alweer bijna; vandaag♥

goeiemooiemorgen frummers en ja @ikkanhet bij 1 jaar hoort een smash taart tegenwoordig dus leef je uit:

gefeliciteerd Dylan (benieuwd of het je met de sigaretten ook zo goed af gaat)

@ikkanhet je maakt je nickname echt waar, gefeliciteerd met dit belangrijke basisjaar

Welkom Ruud en wat goed dat je al jong dit besluit hebt genomen!