lady jane

goeiemooiemorgen frummers dochter ligt nog met jetlag op bed dus zo maar eens koffie en rijstewafels brengen straks in de sauna mag ze verder slapen zo komt van 40 graden in hier en heeft het koudkoudkoud en ik juist blij met dit weer na wat we steeds hadden alles is betrekkelijk he, zeker aan gewaarworden

foutje bedankt

welkom Kara, 1 maand duurt lang als je pas gestopt bent, maar is natuurlijk pas het begin. Je lichaam en geest zijn beiden nog aan het ontgiften en dat verklaart veel van je klachten. Ieder mens is anders, dus het is niet te voorspellen wanneer jij je beter gaat voelen, maar er zijn veel betere en gezondere manieren om met je klachten om te gaan, dan alcohol (of drugs, sigaretten enzo) Misschien is het mogelijk bij je huisarts of een verslavingsarts te rade te gaan? Die kunnen je misschien iets niet verslavends geven. Meestal geven ze in elk geval Thiamine. In een natuurwinkel kunnen ze je misschien ook iets aanraden, wat niet verslavend is. Meditatie/mindfulness is aan te raden als je daar genoeg rust voor in je lichaam/geest hebt, en ook dit kun je al oefenen via google staat er genoeg. Hier actief meeschrijven, leuke afleiding zoeken, eifenlijk is alles beter dan weer gaan drinken, dus gauw die achterdeur aan twijfels dichtgooien. succes!

@Dune je tikt eerst@ en dan begin je aan de nickname, dan krijg een rijtje mogelijkheden/namen met jouw getikte letters en klik je op diegene aan wie je schrijft. Je kunt even oefenen voor je op opslaan drukt. Succes.

Ik zat zowel vanmorgen (stille mensen want nog vroeg) als rond etenstijd tussen Feijenoordfans. Nou dat hebben we geweten, rood aangelopen koppen, schorre kelen, spijbelende pubers, oudere tevreden mensen, dronken mensen, maar wat een lieverds allemaal. De trein schudde af en toe, reed een heel eind stapvoets, de conducteur bleef aardig, ik heb geen onvertogen woord gehoord. En NS wenste iedereen een goede nachtrust alvast. Ik denk dat er nu al heel wat afgesnurkt wordt

nounou Billy, wat een drama verhaal. dat is naast depri, dus precies wat teveel drank doet: drama. En wij laten/lieten ons daarin meezuigen. Jij een beetje meer dan ik gelukkig (voor mij dan), maar je bent niet de enige hier met erge verhalen. Hoe kunnen we het laten gebeuren denk ik nog steeds wel eens. Stoppen is bijna altijd de enige oplossing. Dus ik hoop dat jij dat met al die lieve hulp om je heen, voor elkaar krijgt en zo houdt. Het leven is te kostbaar en mensen die je steunen wil je niet wegjagen met dronken zijn. Ik gun je een stuk meer rust in je leven, want lijf en psyche hebben dat voorlopig nodig. Op de dagdraad kun je dagelijks een pact sluiten met lotgenoten en je dingetjes kwijt waar je tegenaan loopt zoal. En hier is een mooie plek voor je om vorderingen, worstelingen en wat al niet meer neer te schrijven, dan kun je teruglezen vanwaar je kwam, ooit, en hoe het gaat. heel veel succes, want het klinkt als een lange weg nog, maar zeker een die de moeite waard wordt.

goeiemooiemorgen frummers

geef t n kans en luister (en huiver)

Fijn dat je nu (eindelijk) iets deelt i.p.v. alleen vertellen hoe weinig hier te doen is @herman0167 je schrijft dat je verslaving door gaat, maar jij bent het die door gaat met drinken. Wat let je om weer met een goede behandeling te starten? Zoals ik denk te hebben onthouden drink je vrij fors, maar je funktioneert nog wel, klopt dat? Om te zorgen dat je kunt blijven funktioneren en ook nog vrouw en dochter houdt, heb je toch veel reden om jezelf echt serieus te nemen? Ik lees je nu al vele jaren als iemand die even binnen wipt en meteen weer voor manden, soms jaren verdwijnt. Ik weet echt niet hoe serieus ik je moet nemen. Je lijkt me een sympatieke man. Wat denk jij zelf dat nu een goede eerste stap zou kunnen zijn?

@Emmy je zou wel gek zijn om jezelf dan dubbel te straffen. De verleiding is logisch nu, maar zie het ook maar als een test, eentje waarvoor jij met vlag en wimpel gaat slagen. Alle emoties mogen eruit, maar dan wel de echte en geen drankjank alsjeblieft. Pak een kussen of matras en ga erop meppen, intussen gooi je elke frustratie er in woorden uit. Of ga kleden kloppen met een matteklopper buiten. En na afloop lekker douchen en een rondje fietsen of wandelen. En dan ben je er weer, de Emmy die je wilt zijn

3-0 inmiddels al dat wordt feesten @Spirit

goeiemooiemorgen frummers voor alle vrouwen; een hele fijne dag (de mannen komen later.......)

Ouderwetse groentensoep yrekken van vlees dat moet ik nog leren. Smakelijk @rapilos

goeiemooiemorgen frummers wat heerlijk om naar buiten te kijken en de warmte door de ramen te voelen de kamertemperatuur is ook langzaam weer aan het stijgen dus de dekentjes kunnen de kast in, mijn dekbed opgeslagen en als ik de moed kan vinden zomer/winterkleding verwisseld. Eerst maar ontbijten, zwemmen, de markt en misschien wat uurtjes strand. Dan kan ik altijd morgen aan het werk, of na het weekend

74,2

hier ook aan de aardbeien. was vanmiddag bij zieke vriendin ze doet het geweldig, kon wel de botjes voelen tijdens een voorzichtige hug. Wat heb ik een bewondering voor haar, en haar man, hoe ze hiermee dealen.

das n beste basis @Best, gefeliciteerd!

Ach @Dune toch, wat naar voor je. Gelukkig heb je het hier weer gevonden. Zet je schaamte maar om naar fier weer. Je weet dat je het kunt, en er is nu alleen winst te behalen. Niet weer wegblijven hoor.

goeiemooiemorgen frummers wat denk je van een training mindfulness @Ties? In het hier en nu blijven zou jou heel wat stress en angst besparen.

goeiemooiemorgen frummers @Maja gefeliciteerd met je moeder die zich vandaag koningin mag wanen zo wordt ze door jou in de watten gelegd diepe buiging voor jouw soberblijven heb een fijne droge dag op beide manieren

die hobby is therapie op zich

monsters bestaan niet Ties geniet van je avond en als je brein je iets wijs wil maken hoef je daar niet naar te luisteren je bent niet je brein

@Spirit een week niet hier? Gaat t wel goed met je?

drinken zoals wij, dat is was pas eenzaam en van kwaad tot erger stoppen even eenzamig maar dat heelt ooit begrijp jij de nog verslaafden ook minder want dan ben jij aan het oogsten..........