lady jane

triest gedoe idd met dat vuurwerk las net dat het zelfs naar rouwstoet en uitvaartbegeleider werd gegooid t zal maar een klein percentage zijn vd mensheid, maar oh oh wat is het negatieve soms groter in verhouding tot het positieve laten we de boel voor onszelf maar gauw omdraaien voor zover mogelijk mooie dag!

en een hele goeiemorgen nog frummers lekker naar de markt nu, lopend ook Raps.

wat heerlijk jullie zo te lezen ik zou er plaatsvervangende spullen-schaamte van krijgen met de nadruk op zou, want ik heb daar geen last van jopie, je kunt altijd nog je busje op t terrein zetten en afwisselen waar je slaapt kan me voorstellen dat je die bus nog heel lang trouw bent voorlopig die heeft je zoveel gebracht al, en nòg

dit forum zelf is je beste maatje gebruik het actief zou ik zeggen en voor een een op een maatje is ook een apart draadje ff zoeken maar!

gefeliciteerd Annasterre! ik miste net in het jaarpact al de datum van 1 januari misschien iets voor jou dat plekje op te vullen?

zij namen het niet zo nauw met de veiligheid in die flat in Arnhem, wat een belasting voor hun verdere leven, zo'n ramp op je geweten!

mijn uitslaaprecord verbroken vd laatste 10 jaar maar als excuus; het oorlogsgeweld duurde dit keer wel tot 3 uur, en ook dat is een record. van mij mag het afgeschaft worden, sjonge wat een ellende zeg. doden, gewonden, milieu, geldverspilling. ik voel me ook wel een moralist nu met mijn oordelen, maar dat mag als bejaarde zijnde nu. nog 1 x om de alimentatie "vragen" en dan ben ik AOWer tot in lengte van dagen mag ik hopen

ik ook

op een prachtig adb-jaar frummers (proost met thee)

hier lijkt het al oorlogsgebied zo nu en dan

welkom Mark ik wens je veel succes en hoop je hier veel te lezen!

Bolletje beterschap meis

goeiemorgen frummers ik ga lekker buiten struinen vandaag Amsterdam onveilig maken heb er zin in! maar eerst koffie

alderliefste, ik vind het zo'n leuke naam voor een band

heel veel mensen konden slecht slapen ook na het stoppen kan dat nog voortduren voor de een langer dan voor de ander. We hebben vaak jarenlang drank als inslaper misbruikt (ik wel tenminste) maar het werkte zelden als doorslaper en bij het weer opstaan wist ook dat de kwaliteit van slaap belabberd was. Dus het lichaam en de geest kunnen meestal niet 1,2,3 weer resetten naar voor de ellende begon met alcohol. Dat heeft tijd nodig. Bij mij wel 1 jaar. Toen ontdekte ik een fakirmat, een matje met een kussentje eraan vast, dat alle energiebanen in rug, schedelrand en hoofd, weer beter doorbloedt. Mijn hoofd kwam tot rust waardoor mijn lijf ook los kon laten. Zonder gepieker werd alles al snel beter. Als je googlet op flowmat (.nl) kun je bij produkten zo'n setje zien. Ik gebruik het soms weken niet omdat het niet meer nodig is, en dan soms 3 x in de week wel, als ik merk dat ik stress ontwikkel, of ik toevallig korte nachten heb door omstandigheden of vrijw.werk. En alleen de wetenschap al dat ik weet geen middelen meer in te hoeven nemen, geeft me al de rust om ook niet bang te zijn voor een poosje niet slapen. Die dus zelden of nooit meet komt. Slapen is zoooo belangrijk, en zoooo fijn ook.

die is er al in jou, in mij

stopdatum? 31 dec?

zo raar wat jij met alcohol doet

weer leren diepe gesprekken aan te gaan, maar nu nuchter en de volgende dag ze nog te herinneren drama is meestal gebakken lucht en iets waardoor anderen je niet meer serieus nemen de voordelen voor lief nemen, ja die worden weer vanzelfsprekend gelukkig maar niet als je jezelf serieus neemt en bijv. een dagelijks ritueeltje inbouwt zoals hier meer mensen doen voor ze gaan slapen even de goede dingen van die dag voor de geest halen je bewustzijn en groei in je leven kosten onderhoud net als een relatie, zo ook de relatie met jezelf en wees maar niet ongerust, er komen vanzelf wel weer prikkels, omstandigheden en mensen op je pad die voldoende uitdagingen gaan vormen eerst echt op kracht komen door stabiliteit te ervaren, "saai" als rust te leren zien en reserves opbouwen. leven biedt uitdagingen genoeg, ook na het "overleven" van drankafhankelijkheid

welkom Geace de essentie van je doel staat hierboven al nu is 31 dec. begonnen jouw knop is om vanaf nu ik hoop dat je bij elk moeilijk moment je plan klaar hebt zoals Mijn Gerrit schrijft en kom vooral hier naar t forum als je iemand nodig hebt Op de dagdraad, bij de afdeling ditjes en datjes zit meestal wel iemand in onze virtuele huiskamer, voel je ook daar welkom! 2020 here we come!!!

Lika, jij bent een voorbeeld, waarbij kleine stapjes grootser zijn, dan grote

sommige relaties zijn niet voor het leven GZ (gelukkig een G minder) ik heb er 3 versleten; 2 mannen en 1 drankafhankelijkheid nu ben ik Gelukkigger Zonder♥

killerbody kweken zal me in dit leven niet meer lukken, gokken op een volgend leven dan maar, want opgeven is geen optie

welkom Diets de knop om dat was mijn redding ooit daarna steeds makkelijker