lady jane

maar je bent niet wat je voelt Cleo. sterkte ermee.

Rups je bent wel te vertrouwen lijkt me, want je komt je twijfels en misere delen i.p.v. eerst te gaan drinken. Dat geeft natuurlijk geen garantie, maar wees eens milder naar jezelf joh. 50 dagen is veel, zeker in het begin. Later blijkt het de opstap naar je toekomst. Wanneer voor jou er meer beloning volgt dan alleen een helder hoofd (vind ik al heel wat) dat weten we niet. Zoals ons drinken is onze nuchterheid ook voor ieder anders. En wat we wel vaak gemeen hebben is een stuk ongeduld. Het drinken zelf was de quick fix. Als die weg valt gaan we over op de modus van de natuur aanvaarden zoals het komt. Maar dat het komt is zeker. Er komen steeds meer voordelen en voordeeltjes bij, misschien herken je ze in het begin niet eens. Minder kort lontje, kleine gelukjes zien en herkennen, je eten proeft puurder/beter, concentratie wordt beter, gevoel van eigenwaarde stijgt, en zo kan ik wel doorgaan. Misschien voor jezelf eens een lijst(je) aanleggen en elke week of maand kijken of je die groter kan maken. En/of een lijst met nadelen van het drinken erbij, die dan misschien ook groeit? Het is goed om op meerdere manieren te gaan kijken naar dezelfde als vanzelfsprekende gedachten die we hebben. Ik vind dat omdenken wel wat hebben. Ik meen dat Byron Katie ook zulke regels kent en vragen of dingen wel zo waar zijn als we denken. En of het tegenovergestelde niet net zo waar is. Kan heel konfronterend maar ook verhelderend zijn. Ikzelf heb een heel naar jaar gehad na het stoppen. Dat zat ook in omstandigheden, maar vooral in hoe ik daarmee om ging. Toen ik eenmaal een training Mindfulness mocht doen via de GGZ ging er een wereld voor me open, die ik niet eerder op zo'n bewust niveau kende. Blijf vooral delen, en wie weet kunnen wij je steunen of helpen.

goeiemorgen frummers

Ik was al weken snotterig Koh, en ga er meestal prat op dat het nooit doorzet. Waarschijnlijk goeie basiskonditie en de sauna versnelt vaak was er al was onder de leden. Maar het kloppen ook want vrijdag was ik met zus in de sauna. En daar waart ook van alles rond, en de porien staan voortduren wijd open. Maar ik heb pas 1 x echt griep gehad en daar lijkt dit gelukkig nog niet op. Mok koffie tegen de hoofdpijn begint zijn werk ook al te doen. Maar die 2 dagen dat wist ik dus niet, goed om te weten.

Goeiemorgen frummers. Gisteravond met 2 griep-collega's gewerkt, was al snotterig, nu keel- en hoofdpijn erbij. Kan dat zo snel overslaan? Straks maar extra volleyen en kijken of ik het eruit kan zweten weer.

Even Marika dag zeggen, je werd gemist hoor, niet meer zomaar weg gaan! 2 goede films: Girl (erg aangrijpend) en The Sisters Brothers, een Western, erg goed ook en met humor. slaapwel (buiten start net vuurwerk, tssss vreselijk)

lieve IJsvogel; wat veel verdriet achter die weinig woorden.

niet alleen verstandig, ook een beetje van je schaamte lozen om het stiekeme lijkt me je verdient het om je iets lichter te gaan voelen het is best een zwaar proces, maar als je wat verder bent wordt het steeds lichter is mijn ervaring en als schaamte wordt verdrongen door trots zal er ook een periode van euforie komen, zo heerlijk en daarna weer wisselend bewolkt met hier en daar een zonnetje

welkom Tinkerhelder wat moet een mens soms diep zinken he maar als dat dan een keerpunt wordt dan is het toch ergens goed voor geweest nooit meer!!

tot ooit

yes Anouk! een gouden duo

wow The Voice!

goeie keus, maar niet echt iets voor Anouk dat kinderstemmetje benieuwd wat ze daarvan weet te maken

brokkelgebit Koh maar al 1 1/2 jaar niks afgebrokkeld dus het werd weer tijd kan ik mooi 2018 mijn verzekering aanspreken en in jan weer nieuwe kansen, want bij mij gaat het vaak in periodes goed en dan héél slecht

nou lieverd kan ik wel lief vinden maar schatje, gggrrrr

oei halve hoektand net afgebroken krijg je als je te vroeg aan de St. schuimpjes gaat mensen, niet doen dus! maar ohhh wat lekker nu ie er toch al half uit ligt

deze vind ik wel mooi ook qua zingen☺

die drink ik ook, met wat schijfjes gember erin. t zijn pinda's geworden Lars, zin in zout na al dat zweten. die Bokito krijgen we helaas vaker te zien nu ze door is, jammer beetje antireclame voor haar, en die namaak Marijke van Hellwegen er nog naast.....pfft was dat haar moeder?

Zit in de trein nog. Wel wortelnotencakejes gehad van zus.dus eetze virtueel ik straks bij de koffie en Voice.

Beertje de verantwoording ligt bij jou. Zolang jij je stoppen geheim houdt houd je de achterdeur tot drinken wagenwijd open. Je hoeft heus niet meteen je drankprobleem openbaar te maken. Maar kunt stmabrten met een makkelijkere reden. Ik ga versoberen. En drinken is voorlopig prioriteit 1. Willen jullie dus niets meer aanbieden.zoiets of in je eigen woorden. December is voor mij tegenwoordig juist een kans om minder slechte dingen te eten en drinken. Vindt nieman gek hier.

goeiemorgen frummers. hier ook vroeg mn bed uitgevallen best wennen, want de wekker stond op later

Welkom Jac, je pakt t stevig aan, mooi! Waarom je dronk is niet echt meer relevant waarom je gestopt gaat blijven des te meer!

Alweer 2 1/2 jaar Bob wijst je neus de goede richting op richting mooie toekomst

welkom Beertje, dit kun jij, net als wij hoor, je hoeft het niet alleen te doen, al lijkt dat vaak wel zo. Kom naar de dagdraad/huiskamer, daar is meestal wel iemand en als je het moeilijk hebt, trek aan de bel, desnoods met HOOFDLETTERS dan weten we dat het dringend is. Je bent hier onder ons, en wij weten waar je doorheen gaat. sterkte en succes meis!