lady jane

goeiemorgen frummers wat een herfstweer zeg. in okt. start mijn zondagse volley pas dus vandaag mag ik 2 x naar het filmhuis. en tussendoor maar tuttelen thuis. Vanavond lekker Expeditie Robinson, daar kan ik me zó op verheugen. Zou best mee willen doen, maar dat gekonkel dat stuk zou me opbreken. passief meegenieten dus maar.

het "mag" Adrian misschien zit er een blinde vlek op dat "moeten"?

misschien eens vragen waarom je behandelaar erop tegen is Anna?

niks wijnheks, niks gremlin, niks duivel. Leg de verantwoording van je verslaving niet buiten jezelf. Wijzelf hebben goede, minder goede en slechte kanten. En ze mogen er allemaal zijn, zolang wijzelf maar verantwoording nemen over hoe we er mee omgaan. Ook de schaduwkanten hebben nut, en als je ermee werkt, kunnen ze zelfs vóór je gaan werken. Ik lees wel vaker hier dat frummers een symbool nodig lijken te hebben om hun verslaving aan te gaan. Maar zo versterkt je dus ook je belief dat het een strijd is/moet zijn. Ik weet dan nooit of ik er wat over wil schrijven, maar nu dus wel weer een keer. Mij helpt het dus om Ikke centraal te zetten, maar dan wel gezond egoistisch. Zolang ik goed met mezelf bezig ben heb ik geen vijanden. Heerlijk toch! En is mijn zorg naar anderen ook wat zuiverder, minder opofferend, dat had ik vroeger meer.

Welkom Oes. Jammer dat niet drinken een strijd blijft. Geef je er nog teveel belang aan? Of tijd? Wat je aandacht geeft groeit, zeggen we hier vaak. Ik hoop oprecht dat ons forum dan je nieuwe aandachts-trekker wordt. Want voor mij werkt dit al een jaar of 10. Dagelijks even inloggen en mijn nieuwe virtuele "familie" aandacht geven is een nieuw ritueel geworden. Het is wel een nieuwe soort van verslaving maar goed, wel een van mijn gezonde verslavingen denk ik dan maar. Je hebt ongetwijfeld ook veel te bieden inmiddels op het gebied van nuchter leven!

Jammer Saya, zo blijf je je psyche voeden met het idee dat alcohol iets toevoegt of een soort van beloning of verdoving is, die jij nodig hebt. Om echt blijvend te kunnen minderen zou je een lange periode, liefst een jaar, echt clean moeten zijn, zodat drank eerst uit je systeem is, en je een echte keuze hebt wel of niet alleen weekends. De meesten van het forum willen/hoeven dan echt niet eens meer. Onderstaand filmpje kan je helpen om te begrijpen waarom dit zo is. www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=els+noorlander+youtube helaas, mijn nieuwe laptop maakt niet zomaar een link aan, of ik moet nog uitvinden hoe. Maar door deze tekste in je lege adresbalk te copy/pasten kun je het fimpje toch zien.

hahaha tsjoeh!

goeiemorgen frummers. een nieuwe supersnelle laptop wat een luxe nu om filmpjes te kijken en te chatten zonder crashen. Ik mag er niet meer bij ontbijten dus meteen afsluiten voor mijn eitje koud is en dan lekker een saunadagje in het vooruitzicht. En vanavond met mijn volleyvriendin een 1e divisie wedstrijd kijken. Boodschappen zijn binnen, huishouden mag nog even versloft en een verse pizza voor vanavond staat al klaar. wie heeft er alcohol nodig? eigenlijk niemand, toch?

Bor

Welkom Saya, ook ik heb een sessie met paarden gezien op TV en was erg onder de indruk. Zelf groot voorstander al van lichaamsgerichte psychotherapie en ja een paard heeft geen ego. Is dus wat extra betrouwbaar in mijn ogen. In de film 28 days werken ze met een training op AA-manier en een vd proeven of men weer een leven buiten de kliniek aan kan, is met een paard. Een aanrader zowoezo die film. Het zou fijn zijn als je hier wat kunt vertellen als je bent begonnen. Succes!

Als er ergens een mooie oefenplek is om te leren over jezelf te schrijven is het hier, anoniem, met betrokken mede-lotgenoten en je op kunnen trekken aan mensen die je voorgingen hier. En die, net als jij nog steeds aan zichzelf werken. Alle tijd die je met Harald bezig bent (en met anderen) hoef je niet in je eigen proces te stoppen Erizo. Laat dat vooral geen valkuil worden! Word het goede voorbeeld dat je jezelf en anderen ook gunt. Geen mooie woorden dus misschien maar wel pracht-daden!

Nou als je weet hoeveel kracht, energie en slimheid er nodig is om met een verslaving toch te functioneren dan kun je diezelfde kwaliteiten ook gebruiken voor leikere en gezondere fingen dan drinken

Ik gooi zo een salamipizza in de oven met extra papr.courg.en ansjovis.jammie. Daarna naar Utrecht want dochter speelt alweer haar 2e wedstrijd volleybal.tegen oud-studenten nog wel.spannend dus.

Dus als jij wordt beroofd en mishandeld hoeft de crimineel maar tegen jou te zeggen: beloof je dat je me niet aangeeft want anders maak ik je kinderen af. Een belofte die onder (emotionele) chantage is afgedwongen id in mijn ogen niet echt een belofte. Ik zou mezelf daarvan ontslaan en niet schuldig over voelen denk ik, hoop ik.

goeiemorgen frummers wie doet er nou ook zijn trouwring af in de sauna Cleo. als sieraden contact blijven houd met de huid worden ze niet heter dan je lichaamstemperatuur. dochter doet altijd kettinkje in haar badjas, als ze die op haar rug laat hangen niks aan de hand, maar ze wil zittend naar voren leunen. ga toch lekker liggen meis denk ik dan, ontspant beter ook.

vinden we zowaar een "foutje" in je eerste woord MG, Rijk zou zeggen foutje bedankt!

goeie morgen frummers buiten miezerig helaas maar binnen kunnen we er wat van maken mooie dag!

kisten vol respect voor hen die een balans weten te vinden in emotie en ratio

miek mijn lievelingsnichtje van ooit, inmiddels al oma denk ik

goeiemorgen frummers met dochter een dag saunaaien en bijpraten, en lekker eten misschien een detoxbehandeling zo luxe ditte! mooie dag mensen maak er wat van he dat kunnen wij!!!

Inktpotjes, vulpennen en kleren met inktvlekken; goeie ouwe tijd

Op NPO3 was de thriller serie: The killer by the Lake. Misschien ook op netflix te zien? Erg spannend. Gelukkig steeds 2 afleveringen. Afgelopen zaterdagavond de laatste 2.

Welkom Vallendester fijn dat Cleo zich meteen heeft gemeld, en ja er zijn hier vaker mensen met autisme en een verslaving. Iedereen hier heeft een eigen verhaal, sommigen een erkende stoornis/aandoening, sommigen (nog?) zonder, maar allemaal worstel(d)en we met een alcoholprobleem op deze draad van verslavingen de baas. Elders ook andere verslavingen. Mijn zoon, met Asperger heeft een game/pc verslaving en bij hem is het nog een stand in overleven. Mooi wat Cleo schreef is ook dat discipline een voordeel kan zijn in definitief stoppen, daar had ik destijds wel wat méér van willen hebben. En nog☺ Het komt er dus op neer om, zonder verdoving, te leren leven. Liefst op een dusdanige manier, dat je er vrede mee hebt, en het ook weer de moeite waard gaat worden. Leuk ook. Stoppen met drinken betekent niet dat het leven gemakkelijker wordt. Maar omdat we sterker worden, wel beter mee om te gaan, te plannen en verantwoording ervoor te nemen. Onderstaand filmpje geeft een duidelijk beeld wat er gebeurt als je probeert "matig" te drinken. Voor mij hielp het erg goed om te snappen waarom ik vele jaren tevergeefs heb geworsteld, geminderd, controle afdwong, en op wilskracht probeerde "normaal" te zijn in mijn drinken. Nu ik weet dat niets in dit geval mij meer goed doet dan alles of weinig op drankgebied, valt het me helemaal niet meer moeilijk. Trouwens ik hoef niet meer, heb genoeg gehad voor één leven.

1 maand vrij van.........op naar nog veel meer vrijheid

beads of life