op het moment dat jij die gedachten loslaat laat het jou ook los
is mijn ervaring
ik zie dat dus nog maar hoogstzelden, wat er op tafel staat
op TV, op terrasjes ed
ik zie wel wat mensen op hun borden hebben haha, ben dus
méér op eten gefixeerd nog duidelijk. Maar ik ga dan niet ineens ook wat eten.
Ik denk dat je het niet te veel aandacht moet geven, ook jezelf niet straffen
in gedachten wanneer het je wel opvalt; het hoeft je zelfs dan niet te triggeren
en triggert het toch, dan hoef je dáár weer niet aan toe te geven.
toen ik zwanger was zag ik overal zwangere vrouwen, vandaag zag ik er (na maanden) weer
eens een bewust en dacht; ha leuk, voorjaarsweer zonder jas op stap en zwanger.