lady jane

Sjonge, net een hoop bij de Dirk voor 50% gescoord. En 2 bakken champignons voor 1,= Dus dat wordt lekkere saus en soep maken straks. Volgens mij zijn ze morgen nog open ook en de houdb.datum was 7 januari. Dus verkeerd ingekocht waarschijnlijk. Nou mijn vriezer zit ook weer vol nu. En lekkere airfyersnacks en een saus.broodje voor vanavond. n kinderhand is snel gevuld hier

Nou mijn goede voornemen is om zo snel als ik kan weer mijn gezondste verslaving op te bouwen hoor.

je mag vandaag ook al meedoen hoor dan wordt 2024 je stopjaar, dat klinkt toch net wat leuker!

vensterbank is de plek waarachter je beslist niet wilt belanden zolang je nog actief kunt/wilt zijn.

goeiemooiemorgen frummers ik slaap wel voor 2 hoor, ik heb tegenwoordig 9 i.p.v. 8 uur slaap nodig. En dan ben ik nog uitgeput van het niks doen. Intussen wel afgekicked van mn saunaverslaving. alweer 10 dagen niet geweest.

byebye-zwaaizwaai @nancy

oordelen wordt soms veroordelen, misschien kunnen we leren te beschouwen als goed voornemen voor 2025

hier gaat het ook goed qua drank gelukkig vanavond 1 extra volley-avond dus i ben er even tussenuit dan

goeiemooiemorgen frummers dat was vast telefoontaal voor algehele verdoving @Kunsie64

Bob & James hebben de Kerst goed doorstaan dat gaat met Oud&Nieuw natuurlijk ook lukken.

Hier de hele middag sport gekeken. Eerst schaatsen en later kwam daar nog volleybal bij. Een op de laptop en de ander op TV haha. Ik kan nu een beetje multitasken

Het hebben van een relatie geeft geen garanties op geluk. Je drinkt niet, dat is, juist in deze zware omstandigheden een groot pluspunt. Verder herken ik het stapelen wat je doet van nare dingen. Misschien kun je ze juist uit elkaar halen en 1 voor 1 kijken wat je misschien kunt veranderen? Zijn rij-angst daar kun jij niets mee. Maar vóór hem had je ook geen auto/rijbewijs. Misschien kun jij er nu een halen? De auto is er al. En anders kom je met OV ook ver hoor. Dan hoeft ie alleen naar een station te rijden. Of je schaft vouwfietsen aan; op MP is altijd wel wat te koop voor weinig geld. Het wennen heb je nu weinig invloed op, maar mocht je mobieler worden, dan kun je afwisselen. Of lid worden van een club daar, kennissen opdoen, minder afhankelijk van je vriend als die moet werken. Of zelf werk zoeken? Zijn drankprobleem daar kun jij ook niets mee nu. Begrip hebben lost niks op, het zijn zijn excuses, en wordt zijn besluit als hij gaat stoppen. Je kunt er misschien wel je grenzen in aangeven, of hem stimuleren prof. hulp te zoeken. Want het is vreselijk om zo machteloos te zijn natuurlijk. Je bent sterk genoeg om niet te drinken, maar je hebt nog te leren om je emoties zonder drank niet de overhand te laten krijgen. Misschien is daar ook nog wat hulp bij nodig? Maar ik herken dat dubbele al jaren bij je, het is allemaal het één of het andere lijkt het vaak. Maar de realiteit zit vaak in alle dingen ertussenin. sterkte

niet wegblijven, niet opgeven @Maia

@Spirit wat ben jij gegroeid afgelopen jaar meis.

t voelt als onterecht @Yvonne, want ben best ziek geweest. En eet inmiddels weer (ab)normaal. Maar goed volgende week zit ik weer in het rood waarschijnlijk. JoJo is my middlename

goeiemooiemorgen frummers

Dat doe je goed! En ach, een gedachte aan bijv. heroine, daar besteed je ook geen kostbare tijd aan immers? Het schijnt dat we miljoenen gedachtes hebben, stel je voor dat we ze allemaal serieus zouden nemen. Nee, dan de kracht van nieuwe ervaringen, stop daar je energie maar in, dat is vruchtbaarder en productiever. Op naar nog meer van dattem Misschien wil je bij ons op het jaarpact?

iedereen hier kan jou niet echt helpen/redden @Maia tenzij jij jezelf serieus gaat nemen en de woorden hier geschreven aan jou in daden gaat omzetten. Pak de tel. en bel de AA of de HAP of een verslavingsinstelling maar doe iets het is voor jezelf he! sterkte.

wat een lessen hebben we soms nodig he Emmy, maar neem ze dan maar ter harte dan hebben we dat ook weer gehad. Je weet wat nuchter blijven je brengt aan goeds gun dat jezelf maar nu

Ja blijven bewegen, ik weet het natuurlijk ook al lang uit ervaring. Dus lekker wezen zwemmen en dubbel beloond. De rug is los nu en het zwembad had nog geen kwart van het aantal bezoekers gisteren. Even een broodje en dan naar de markt en de bieb. De sauna durf ik nog niet aan helaas, maar dat komt komende week vast ook weer.

Goeiemooiemorgen frummers. Toen ik gisteravond klaar was om te gaan slapen schoot er een zenuw op slot/bekneld? oeioeioei wat een pijn. warmtepleister erop geplakt, maar die ligt er al meer dan een jaar dus of die nog wat deed/doet? In elk geval goed geslapen, maar een kwartier erover gedaan om mn bed weer uit te komen. Nu een extra kussen in de rug. Prakkedenkend of zwemmen de boel weer los krijgt. Het begon net iets beter te gaan, dacht ik. Mn etentje maar een week verzet want mn huis en ik zijn nu beiden niet bepaald toonbaar. Luxe probleempjes natuurlijk, maar evengoed lastig. Koffie.......

blijf nou niet hangen in dat gevoel gefaald te hebben @Maia want dan is weer falen heel dichtbij krabbel op en probeer weer wat vertrouwen te kweken dat groeit met elke dag droog blijven weer langzaam op en over een poos was dit een les in nederigheid. Je bent mens en faalt wel eens. So What? Deden wij ook. Maar dat betekent niet dat jij slachtoffer hoeft te blijven van drank. Misschien is het tijd voor prof. hulp? Maar je bent mens en mensen maken fouten. Gelukkig kun je deze weer goed maken.

77,6

@Lika, ik heb geen hond he, anders was dat een beter idee geweest. Het was filezwemmen. Iedereen van de wegvallende dagen wilde toch blijkbaar de Kerstdiners er af zwemmen. ik ben naar de babbelbaan gegaan en heb hele gesprekken me mezelf gevoerd. Daar was het het rustigst en viel het mee. Maar het stramme lijf moest in beweging. En samen met 20 min. heen fietsen en terug weer ben ik er tevreden mee.