lady jane

Ik heb de chia en nog wat zaden besteld en ik denk dat ze vandaag worden bezorgd. ben er erg benieuwd naar. Ik heb een dagje fruiten achter de rug, gister wat brood, soep en salade en later rijstewafels. Ik kom wel wat bij mezelf tegen dat ik bijna altijd met eten bezig ben nu, zoals eerder met drank. En net als met drank komt dat s avonds pas naar de oppervlakte. Overdag genoeg afleiding en beweging. s Avonds ook als ik weg ben, maar zodra ik thuis ben begint het. Dat was vroeger met drank precies zo. Maar eens een poosje observeren en kijken wat erover boven komt. Niets dramatisch hoor, ik had dat ook al toen ik thuis woonde en puberde ik zie me nog naar de koelkast sluipen en stiekum stukjes kaas schaven, en winterwortels knauwen; een van mijn bijnamen was konijn dat komt ook weer boven. Maar nu wordt het meer bewust en geacepteerd dus wie weet mag er nu ook eindelijk eens verandering optreden. De vastenkuur hoort meer bij mijn alles of niks structuur, ook duidelijk aanwezig. En ook dat biedt positieve aspecten. Met deze vorm van aandacht aan mijn voeding en de afwisseling, komt er hopenlijk inzicht. En daarna handeling(???) en wie weet verandering/heling zou mooi zijn, toch?

Nou ik taai af Jootje niks doen wat ik niet zou doen he;)

jij aan het nachtbraken?

Ik kom ook even welterusten zeggen slaap lekker:lips:

dagpact: Jane:D

Niks niet sjaloers hoor op jouw bouw-trubbles Tina zou je er wel wat minder gunnen en wat rust, dus schrijf gerust:heart: alles kits Co

Ook goeienavond! Bor, ik word wat moedeloos als ik je lees, het klinkt alsof je iets aan het opgeven bent. Niet doen meis! en "even" de bodem voelen? misschien heb je nu ook gedronken en dan kun je misschien niet zien dat je al rock-bottom zat een poos terug. Stop meis, bel je buddy en VNN en klim uit dat dal!!!

ach meiske meis, zwaar allemaal, maar gelukkig dat de uitslagen van je man wat licht brengen. je trouwste huisdier tenslotte he:D heel veel sterkte voor jullie, want je mist je hond en paard natuurlijk erg, zelfs al was het het beste voor hen.

welkom ook Trudy en Yvonne het lijkt wel een groepsrondje zo gezellig met elkaar. Je kunt een eigen draadje aanmaken ook bij wie is wie en dan klik je nieuw onderwerp aan in de oranje balk boevnaan de bls. succes!

Mijn woordkeus is misschien niet helemaal juist Bella, ik heb van de site van Alcohol de baas gelezen (bij stoppen,minderen) dat dat de normen zijn voor vrouwen. Zit je darboven dan ben je een probleemdrinker. Het maakt mij verder niet uit, maar zoals jij zegt dat je van 2 naar 1 fles gaat, dan drink je nog steeds veel te veel ook al drink je minder. Dat jij dat een minderaar zijn wilt noemen, dat mag. Ik hoef het daar natuurlijk niet mee eens te zijn. Het gaat erom dat je alcohol de baas wordt, er niet meer van afhankelijk bent en het je niet zo meer in de ban heeft. dan ga je waarschijnlijk vanzelf je beter voelen en gezonder leven. Ieder doet het op zijn/haar eigen wijze. En niemand dan jij bepaalt wat voor jou helpend is daarbij.succes!

Gestopt, ik denk dat je veel zelfinzichten hebt. Ik zou dat gevoel maar volgen van die detox in Afrika, het lijkt een gouden kans en je kunt dan in den vreemde ook jezelf laten zien hoe krachtig je eigenlik bent. Eer blijft altijd vrijwilligerswerk om te doen. er komt vast dan iets op je pad waar je helemaal klaar voor bent dan. Een nieuwe stevigere basis en meer zelfvertrouwen en trots. Je stukje over die TIA raakt me diep. Ik heb dezelfde ervaring, maar niemand heeft me daarin gesteund of wilde het zelfs maar onderzoeken. Ik tob nog steeds met mijn geheugen daarin, verward en snel praten soms, niet helemaal contact met wat ik denk en wat ik zeg. Maar het gaat wel steeds beter en het herstelt grotendeels. Een heel eenzaam proces, dat wel. Ik denk dat je als je hier door komt een hele waardevolle oermoeder wordt die veel mensen wat te leren heeft en ik wens je veel liefde op je pad daarin. Misschien ben je niet gemaakt voor het standaardpatroon, maar wat zegt dat nou helemaal eigenlijk? ga dr voor meis!

ik was ook een vd 3 J's ooit:huh: maar denk steeds aan Akelei en die zware aardbeving in Indonesie Hoop dat ze er geen last van ondervindt en gewoon lekker kan genieten. nu echt weg Heintje

zooitje ongeregeld? ok truste Draak

meeleven doe ik met hen die niet zo goed gaan bij jou heet het mee genieten:D

slaap lekker wakkeren voor nu:lips:

houden van die laatste uurtjes in de avond en nacht:heart:

:):heart::):heart::):heart::):heart::):heart::):heart::):heart::):heart::):heart::) wie weet waar wijze witte woont? wijze witte woont wijd weg. maar wel dichtbij een voorbeeld voor velen! gefeliciteerd meis weinig woorden wijze witte

Lytse onze stille kracht op het forum; fijn dat je je mond opendoet voor jezelf. Hulde! en ook voor het minderaar zijn en blijven dus. :musicnote::light::musicnote::light::musicnote::light::musicnote::light::musicnote::light: en Fourchan, je eerste maand! De belangrijkste, gefeliciteerd ook; :moon::light::musicnote::moon::light::musicnote::moon::light:

nog even omhoog

Wouter, als je bij thema's en meditatiepact leest en googlet over fakirmat, dan zou je zo maar een oplossing kunnen hebben als het je aanspreekt. mij heeft het heel erg geholpen na lange tijd slecht slapen. succes

Zo simpel Bor? om 18.13postte je dat je gedronken hebt. Bella; ik heb de jaren dat ik dronk gedronken zoals jij hierboven beschrijft. Ik had nog nooit van de term minderaar gehoord, maar zou mezelf nooit zo genoemd hebben, ook nu niet. Minderaar ben je als je aantal per week niet boven de 10 uitkomt. Wat ik bij jou lees is nog steeds een grote worsteling. het woord minderaar is een rekbaar begrip en voor velerlei uitleg vatbaar blijkbaar. Ik gun je de rust die een stopper ervaart, ook niet gemakkelijk hoor maar lees jezelf even terug. sterkte Bella.

Leven is zorgen zorgen is leven. (opschrift huis aan de Reeuwijkse Plassen zelf invullen of het zorgen voor, of zorgen hebben moet zijn)

Hier ook een time-out fruiten en versoberen alvast voorwerk plegen fruitze Smik:present:

het houdt ons nederig he Koh ik herken het ook wel. Bij een ander herb je die blinde vlekken niet] maar voor jezelf houd je altijd lessen over om te leren, gelukkig maar anders waren we robotten ook niet fijn. Ik heb het met eten/snoepen en kan, zo blijkt nu, mijn koffie niet missen. dus de vastenkuur is even uitgesteld. Dat belet me niet van de rest van mijn voornemens serieus te nemen. dus een fruitdagje en pas op de plaats overdenken wat ik nou wil en wat ik er voor over heb dat te bereiken de voorjaarsbalans even opmaken en daarnaar handelen hoop ik nu te fietsen met mijn maatje de zon schijnt hier volop fijne dag mensen

goeie zonnige morgen weer het is weer fietsdag en mijn engeltje zit al weer klaar om te zorgen dat het mooi weer blijft:rose: Bol, fijn gehad? Niet helemaal bijgelezen dus.