Emmy

71

Weekend weg geweest. Was heerlijk, maar leek wel wat te triggeren. Alcoholvrije wijn gedronken. Denk dat ik dat maar beter niet meer kan doen. Te veel gegeten ook. Kan ik beter ook niet meer doen Vreemd genoeg heb ik geen last als ik alcoholvrij bier drink. Alles weer opgeruimd en was klaar. Nog even een ronde met de hond en daarna mag ik van mezelf lekker op de bank voor de tv hangen. Buiten is het hier namelijk nog steeds grijs en bewolkt met een drupje regen…

70,9

Hoe gaat het tot nu toe vandaag? Met de hond wandelen lijkt me een goed idee. Doe het zelf ook veel. Lekker het bos in. Alles is nu zo fris en groen en ruikt zo lekker!

Goedemorgen, Grijs en bewolkt. Net al met kind langs de huisarts geweest. Nu een bakje koffie en dan maar eens aan het werk. Genoeg te doen vandaag. Deze week maar eens kijken of het lukt om mijn schermtijd wat te beperken. Dat loopt de laatste tijd echt de spuigaten uit….

Goed om te horen! Hier gaat het eigenlijk een beetje hetzelfde. Niet drinken is steeds gewoner en merk dat lol hebben ook prima zonder drank kan. Heel af en toe mis ik het wel. Vooral nu het wat mooier weer is. Maar dat gevoel ebt ook vrij snel weer weg gelukkig.

Wat een vervelende ervaring @lady jane Jammer ook dat je niet de kans gekregen hebt om het uit te leggen. Excuses lijkt me idd wel op zijn plek. Vanmiddag op bezoek geweest bij liefhebbers van een wijntje (of twee, drie….). Wijntje? Nee, liever wat fris… Drink je geen alcohol meer? Nee, voorlopig even niet. Meer woorden zijn er niet aan besteed. En een hele gezellige middag gehad Voel wel wat opluchting dat het nu een keer uitgesproken is. Had er namelijk steeds wat omheen gedraaid.

Hier ook gelijk met het stoppen op gaan letten wat ik at. Probeer zo veel mogelijk onbewerkt en zonder toegevoegde suikers te eten. Daarnaast geen light producten. Qua drinken probeer ik het zo veel mogelijk bij water, thee en koffie te houden. Denk dat het je lichaam wel helpt om te herstellen van het al het drinken. Ben daarnaast ook wel meer gaan bewegen. De afgelopen maanden hierdoor al heel wat kilo’s kwijtgeraakt. Overigens at ik wel altijd al gezond. Maaltijden overslaan door het drinken heb ik nooit gedaan.

@Maarten82 Volgens mij al een tijdje niet gezien hier. Ben benieuwd hoe het gaat?

Goedemorgen allemaal, He bah, @rapilos dat klinkt vervelend. Sterkte ermee! Hier altijd wat te doen. Oud huis en grote tuin. Zou soms wel willen verhuizen, maar aan de andere kant is het een heerlijk huis en is het zo fijn om al dat groen om je heen te hebben. Zou het denk ik ook niet anders willen. Tot het eerste rotte kozijn oid zich weer aandient. Dan wil je echt niet in de buurt zijn @LikaSpannend. Zou zoiets ook wel graag willen doen, maar durf niet. Is het zwemmen dan alleen in het voorjaar/zomer?

71,8

Ah, goed idee! Die ik heb ik nog liggen

Goedemorgen allemaal op deze zonnige morgen! Gisteren uit eten geweest en zonder problemen bij één alcoholvrij biertje gehouden. Zo maar eens bezig in de moestuin. Staat nog niet veel in. Dit jaar niet echt puf voor gehad. @rapilos jij misschien nog ideeën wat nu nog te zaaien?

Goedemorgen allemaal, Gelukkig de knop om kunnen zetten, maar was in al die maanden niet zo dicht bij drinken geweest als gisteren. Merk vaker dat ik soms erg boos wordt. Schijnbaar om niks lijkt het dan. Gelukkig zie ik zelf de laatste tijd steeds duidelijker de achterliggende oorzaak. In dit geval spanningen en niet goed weten hoe hier mee om te gaan. Maar gelukkig lukt het steeds meer om hier andere manieren voor te vinden zoals een eindje hardlopen. Vandaag een nieuwe (korte) werkweek. Maken er dus maar weer het beste van. De zon doet in ieder geval al zijn best

Het is nog niet eens zo zeer dat het moederdag is vandaag, maar ook het feit dat niemand hier thuis lijkt op te merken dat ik al een half jaar niet drink. Hoeft misschien ook niet, maar voel toch wat teleurstelling ook. In combinatie met de spanning die ik op dit moment slecht kan hebben maakt het nu even lastig. Maar komt goed. Net veel te veel pizza gegeten en één van de kinderen heeft voor straks bij de thee nog wat lekkers beloofd. Daarna dan maar lekker douchen en vroeg naar bed.

@Bob Dank! En idd fijn dat je dit zo bijhoudt

Afgelopen anderhalf week een heel ziek kind hier in huis. Lijkt allemaal met een sisser af te lopen, maar ben er nog niet helemaal gerust op. Ook nog een druk weekend achter de rug, waardoor de spanning bij mij nog verder opliep. Druppel was een glas wat net op de tegelvloer is gevallen. Hierdoor de zoveelste put in de vloer. Oudste kwam het al voorzichtig vertellen. En in plaats van een feestelijke dag zit ik nu alleen buiten. Rest is afgedropen naar binnen…. Kan wel janken nu, maar vind het ook zo oneerlijk dat niemand hier iets lijkt te geven om hoe het huis en tuin eruit zien. Ondertussen werk ik me drie slagen in de rondte om alles een beetje op orde te houden. Het leek me de afgelopen maanden vaak best gemakkelijk af te gaan, maar alles in mij schreeuwt nu om het op te geven en gewoon richting supermarkt te gaan en een fles wijn te halen…..

71,7

Goedemorgen allemaal, Buiten grijs en winderig. Moed aan het verzamelen om er uit te gaan en een rondje hard te lopen. Hou mezelf steeds voor dat het niet lang of snel hoeft te zijn, maar ben stiekem best wel fanatiek Vanmiddag een verjaardag. Verplichting waar ik absoluut geen zin in heb. Zie er tegenop, omdat de drank bij wijze van wordt opgedrongen. Had daar nooit een probleem mee en deed vrolijk mee. Dat dit niet meer zo is lijkt niet iedereen even gemakkelijk te accepteren. Kreeg de laatste keer opmerkingen als: je gaat toch niet toosten met een kopje thee? Euh, waarom niet eigenlijk…. Zwemles idd erg belangrijk. Maar ook dat ze er plezier in hebben. Hier eentje die het verschrikkelijk vond en na eindeloos veel zwemles met hangen en wurgen de diploma’s heeft gehaald en een andere die het met twee vingers in de neus heeft gedaan en daarna nog door is gegaan met reddingszwemmen, etc. Mis die tijd wel eens, want vond het zelf heerlijk om er met een krant of boek bij te zitten. Af en toe even kijken hoe de les ging, maar vooral even heerlijk niks…. @niksmeende ergens gelezen te hebben dat Mini ook van zwemmen houdt? Veel plezier in ieder geval!

71,9

En dan opeens heb ik het er toch wat moeilijk mee. Niet eens omdat ik weer wil drinken. Ik wil namelijk nooit meer terug naar hoe het was. Maar zou wel graag nog eens de ontspanning willen voelen. Heb de afgelopen maanden enorm veel lopen piekeren. Vooral over de eventuele gevolgen van het drinken. Ben ook erg bezig met mijn gezondheid. Denk iets te veel…. Bezorgd om elk pijntje wat ik voel en elk vlekje wat ik zie. Zou zo fijn zijn als ik hier op de één of andere manier anders mee om zou kunnen gaan. Dit helpt me namelijk duidelijk niet verder. Sporten en gezond eten helpen me wel, maar gewoon een middagje onbezorgd genieten in de tuin lukt gewoon niet… Zucht, wat kan een mens het zichzelf ook moeilijk maken…

Goedemorgen allemaal, Wat een heerlijk zonnige dag. Nog wat klusjes doen en daarna lekker even buiten zitten. Was bang dat het mooie weer een trigger zou zijn om te gaan drinken, maar dat is gelukkig tot nu toe niet het geval. Zat gisteren eind van de middag even in het zonnetje met een kop thee en bedacht me hoe normaal het eigenlijk al is om dit niet meer met drank te doen….

@ikkanhet Gefeliciteerd met je jaar!! En fijn dat je er zo de voordelen van ervaart.

Klinkt de moeite van het proberen wel waard. Al lang geen tomatensap meer gehad.

Goedemorgen allemaal, Veel te lang geslapen en met een katerig gevoel wakker geworden. Roept wel wat nare herinneringen op…. Maar koffie en ontbijt zitten er in. Straks eerst maar eens sportief doen en daarna lekker met mijn boek in de tuin. Overigens komt de koffie, thee en water me zo langzamerhand de neusgaten uit. Heel af en toe drink ik een alcoholvrij wijntje of biertje, maar dat is het dan ook. Wel benieuwd wat jullie als alternatief drinken?