Emmy

Goedemorgen, Alweer laat wakker. Zal wel nodig zijn. Vandaag een beetje rondom huis rommelen en lekker lezen in de tuin. Zo eerst een grote kan met water en limoen, munt, etc. klaarmaken en vast de kip laten trekken voor de soep.

70,2

Goedemorgen, Had vanmorgen al op tijd willen hardlopen, maar heb me verslapen. Voel me nu een beetje als @DuneNiet echt een fijn begin van de dag…Maar kijken of het lukt om vanavond een stukje te lopen. En straks maar lekker in de tuin werken. Liggen aardig wat bladeren en takken na de storm. Kan er soms wel van balen dat het werk in de tuin nooit af is. Aan de andere kant voelt het als een enorme rijkdom om zo veel groen om ons heen te hebben. @nancy Dat is een gelukje. Hier vaak een week (of langer) wachten als het niet acuut is. Maar hebben een fijne huisarts. Dat scheelt…

Oei, chips…. Daar heb ik ook veel zin in. Maar alweer te veel chocolade op. En dan niet extra puur, maar karamel zeezout. Mijn autocorrectie maakt van het woord chocolade trouwens cholesterol. Misschien moet ik dit opvatten als een waarschuwing Hier in huis ook ééntje met buikgriep. Hoop dat het daar bij blijft…. @Dune Morgen lekker met een helder hoofd genieten van de kleinkinderen! @Francoise en @Koala84 Beide gefeliciteerd! @ikkanhet Sterkte met alles. Lijkt me moeilijk niet te weten wat er nu precies aan de hand is. @Spirit Rustig aan. Goed uitrusten/uitzieken.

@Koala84 Gefeliciteerd met je zes maanden!! En wat fijn dat het zo goed gaat. Mooi dat lijstje met voordelen. Hou het mezelf ook af en toe voor hoeveel er ten goede veranderd is. Chardonnee heb ik ook gelezen. De podcast ken ik niet. Binnenkort maar eens opzoeken. Wat betreft de moeilijke momenten: die zijn er hier ook wel. Maar merk ook dat ze weer voorbij gaan. Zo is het leven natuurlijk ook. Het kunnen niet alleen maar hoogtepunten zijn (liefst wel natuurlijk ).

Lekker gesport en nu fris gedoucht in een schoon bed met een kopje verse gemberthee. Beter gaat het voor nu niet worden @Dune Wat je beschrijft herken ik wel. Maar had dat soms ook voordat ik dronk. In actie komen is idd de beste remedie. Zelf nu bezig om kast voor kast het huis op te ruimen.

Ik bedoel idd hier op het forum. Wat het precies is weet ik niet. Wat ik anders zou willen eigenlijk ook niet. Maar heb dat gevoel in het echte leven ook wel. Dus misschien heeft het daar ook mee te maken. Het is natuurlijk wel een afspiegeling van….

Goedemorgen, Nog aan het twijfelen of ik een stukje ga hardlopen of een groot eind ga wandelen met de hond. Beide doen wordt een beetje veel ivm de blessure die ik kortgeleden opliep. Verder voel ik me hier niet echt op mijn plek. Heb het gevoel overal wat buiten te vallen. Nu gaat het ook best goed allemaal en bevalt het niet drinken beter dan ik had kunnen denken/hopen.

@Dune Ook ik had je berichtje niet op die manier gelezen. Denk dat het vallen en opstaan de meesten wel bekend voorkomt. Ook hier heeft een tijdje geduurd voordat het lukte de knop echt om te zetten en een wat langere tijd droog te blijven. Je komt er vast. Gewoon vol blijven houden! Het is pas een mislukking als je opgeeft.

Goedemorgen, Hier wel regen. Goed voor de tuin idd, maar voor het rondje met de hond wat minder…. Gelukkig houdt onze hond er ook niet van om in de regen te lopen. Best een verwend beestje wat dat betreft. Hij laat zich alles lekker aanleunen. Beetje hier liggen, beetje daar liggen, wat slapen, beetje laten kriebelen door ons. Op tijd z’n natje en z’n droogje. Wat een beestenleven eigenlijk ook Kan hem af en toe wel achter het behang plakken zo vervelend, maar dan kruipt ie weer zo gezellig tegen me aan en ben ik weer helemaal om…

70,4

@Mariann Jammer dat je minder plezier hebt daardoor. Het vervangen door een andere gewoonte ben je al mee bezig. En zoals Strijkbout ook zegt is het niet één biertje wat je wilt, maar de roes. Maar gaat dit de vakantie echt beter en mooier maken? Hoe kijk je er straks op terug als je het toch droog hebt gehouden? Vast met trots! En als je bent gaan drinken? Spijt? Schaamte? Je bent zo goed bezig de afgelopen maanden. Hou je daaraan vast zou ik zeggen!

Lijkt me leuk om een gezicht te hebben bij de namen. Net als Lonster laat ik het denk ik afhangen van datum en plaats. Vind het ook wel wat spannend.

@Bianca1 Beter hier wat rondhangen dan idd! En anders misschien wat andere afleiding opzoeken? Film kijken, boek lezen of lang douchen? Of even een stukje wandelen? Hier is het nog heerlijk weer buiten.

Goed dat je een jaar aanhoudt en dan pas een beslissing neemt. Dan hoeft er voor nu ook geen twijfel te zijn. Mijn ervaring is dat het reuze meevalt zo’n vakantie zonder drank.

Goedemorgen, Te warm om te gaan hardllopen. Beetje rondlummelen dan maar. Krant, kopje koffie…. Ook niet verkeerd. En zonder kater net wat prettiger dan met. Afgelopen tijd druk geweest. Kan ik slecht hebben. Ga enorm in de piekerstand wat me dan weer erg vermoeid. Zucht…. Een mens kan het zichzelf zo moeilijk maken….

70,9

Bak hier altijd rode puntpaprika met een uitje en doe dat er doorheen

@nancy Welkom terug! Die blote - billetjes - in - het - gras zijn mijn kinderen ook dol op. Gezond en lekker makkelijk

@rapilos Het is nu iets meer dan zeven maanden geleden. Maar wat @Toos zegt zou wel eens kunnen kloppen als ik zo terugdenk. Gisteravond begonnen met een klein stukje chocola caramel zeezout en uiteindelijk is dat een flink stuk geworden. Ga er eens op letten. @Roberto Ik gebruik verder gelukkig niks. Leef en eet gezond (op de chocola en af en toe chips of een alcoholvrij biertje na dan). Dat kan het dus denk ik niet zijn. De aanleiding om te stoppen waren wel burn out klachten. Inmiddels is dit flink verbeterd, maar misschien is gewoon nog niet alles hersteld…. Merk sowieso dat ik drukke dagen qua werk en/of gezin nog slecht trek…

Goedemorgen allemaal, Koffie op, dus maar eens aan de slag hier. Wat ik me wel afvraag: wordt nog steeds regelmatig enorm lamlendig en moe wakker. Is er iemand die dit herkent? Alsof ik de vorige dag echt wat te veel heb gedronken, terwijl dit niet zo is. Zou dit nog door de drank kunnen komen?

Herken het wel een klein beetje, maar merk ook dat er andere dingen voor in de plaats zijn gekomen. Scheelt misschien ook dat mijn partner niet of nauwelijks drinkt en dat ook nooit heeft gedaan. Samen een wijntje drinken deden we dus ook nooit. De gesprekken die we voeren zijn er denk ik alleen maar beter en oprechter door geworden. Vakantie kan ik me voorstellen dat je daar tegenop ziet. Zelf al een weekje weggeweest een paar maanden terug en al verschillende weekendjes. Een aantal zag ik enorm tegenop, omdat het met mensen was die nog wel veel innemen. Maar moet zeggen dat het inmiddels zo’n gewoonte is niet te drinken dat het voor mij eigenlijk geen issue meer is. Ik hoop dat je de vakantie ook zo gaat ervaren!

Net een heerlijk rondje hardgelopen in de regen. Dacht als @Strijkbout het kan, dan moet ik het ook kunnen Lijkt met de week gemakkelijker te gaan en zo’n verschil met een aantal maanden terug. Toen had ik na het lopen en douchen wel een wijntje verdiend (als ik al ging). Nu thee en als beloning een stukje chocola @Mariann Hoop dat de boosheid en trek in drank inmiddels weg zijn?

Goedemorgen, Nog aan het bijkomen van een gezellig, maar ook erg druk weekend. @Dune Vervelend dat je er zo mee worstelt. Afleiding zoeken? Of helpt dat niet? Sterkte in ieder geval! @Lika Heel herkenbaar die onzekerheid. Altijd bang om fouten te maken. Dat was ook de reden om te drinken. Die gevoelens dempen. Tegenwoordig helpt het me te bedenken dat het angstige gevoel uiteindelijk ook wel weer wegtrekt. Dat er geen levensbedreigende situatie is en dat het er gewoon even mag zijn. Maar dat is misschien ook wat jij bedoelt met de nieuwsgierigheidsknop? @Strijkbout Dat meer energie hebben merk ik ook. En idd zo fijn! Kan natuurlijk ook komen doordat ik minder kilo’s mee hoef te slepen… Merk ook dat ik de warmte, na een paar dagen wennen, nu beter trek…

Weekendje weg, dus vanmorgen alvast op de weegschaal gestaan: 70,5 kilo En nu maar hopen dat dit na het weekend nog zo is