Emmy

Goedemorgen, @Lika gefeliciteerd met je moeder! Hier aan het eerste bakje koffie. Lang geslapen vanmorgen. Het weer is minder mooi dan beloofd hier, dus maar eens kijken wat ik ga doen. Gisteren een nat pak gehad met de hond. Vind ik zelf niet zo erg, maar de hond kan dan zo lekker dramatisch doen. Als het even kan wil hij met regen dan ook het liefst niet naar buiten Gaat natuurlijk niet, dus moet hem dan haast naar buiten tillen. En het is niet bepaald een klein schoothondje

71,6

Goedemorgen, @Freekie gefeliciteerd! @rapilos goed bezig! Hier zit de vakantie er weer op. Maandag weer aan het werk. Geen zin in, omdat er direct alweer een lastige klus op de planning staat. Ontspannen beginnen is er dus niet bij….. Gelukkig staat de volgende vakantie ook alweer gepland. Nu eerst genieten van de laatste vrije daagjes. En trots zijn op mezelf dat ik alles gered heb zonder drank. Deze vakantie geen enkele dag verpruts door een kater of hoofdpijn

@Bob en @lady jane dank voor jullie reacties! Het gevoel zou idd wel eens te maken kunnen hebben met het nemen van afscheid en rouw. Ik weet natuurlijk wel dat het niet meer voor mij is weggelegd. Of als ik er wel weer aan begin het een eeuwige strijd blijft over wanneer en hoeveel. Dan maar liever helemaal niet meer. Wat dat betreft is de knop wel om. En kijkend naar de toekomst zie ik mezelf dan het liefst zo gezond mogelijk oud worden.

Goedemorgen allemaal, Was zit al in de machine. Straks een lange wandeling op de planning. Daarna hopelijk mijn boek uitlezen. Ben er al weken in bezig en is wil eigenlijk niet aan een ander boek beginnen voordat deze uit is…

Kijk op dit moment tegen een fles rode wijn aan. Gekocht als bedankje voor iemand. Geef zelf liever geen drank als cadeautje, maar man heeft het uitgezocht. Het doet me wel iets. Zie om me heen op dit moment ook veel mensen drinken. Maakt me jaloers en misschien ook wel wat weemoedig dat ik dit niet meer kan. Het ziet er zo gezellig uit. Kaarsjes aan, glaasje wijn erbij…. En dan zit ik daar met mijn kopje gemberthee of alcoholvrij biertje. Maar heel de vakantie is het goed gegaan. Beetje zonde dus om het nu alsnog te gaan verprutsen. Weet ook niet wat maakt dat het met thee of fris minder gezellig zou zijn. Merk ook wel een soort onrust van binnen. Het eerste jaar is in zicht. En wat ga ik dan doen? Had eigenlijk niet gedacht zo ver te komen. En al zijn er veel dingen ten goede verandert, ik ben er nog niet. Had ergens misschien ook wel gedacht dat door te stoppen al mijn problemen als vanzelf zouden verdwijnen en dat blijkt helaas niet het geval te zijn. Er zit nog diezelfde onrust vanbinnen. Altijd bezig moeten zijn, ook in de vakantie. Dingen zien en doen om maar niet te stil te hoeven zitten. Sporten, wandelen, afvallen…. Wat dat betreft zou ik graag terug willen naar de tijd dat het nog zonder bezwaar lukte een hele dag te verlummelen….

70,8

En dan zijn er alweer negen maanden voorbij dat ik voor het laatst alcohol dronk. En daar ben ik best wel trots op. Voel wel enige schaamte als ik naar foto’s kijk van de zomervakantie vorig jaar. Want hoewel ik het toen niet wilde zien ging het echt slecht met me. Kreeg dit laatst ook terug van één van de kinderen. Dat ik alleen maar aan het schreeuwen en huilen was. Tenminste dat is hoe kind het beleefd heeft. Ontspannen ben ik nog steeds niet. Heb nog steeds moeite met alle emoties die naar boven komen sinds ik niet meer drink. Dingen die ik in mijn kindertijd heb meegemaakt. De moeizame relatie met mijn moeder die veel onzekerheid veroorzaakt. Maar ik ben me er nu van bewust en dat is al winst ten opzichte van vorig jaar. Ik ga naar therapie en werk aan mezelf. De negatieve gevoelens en gedachten mogen er gewoon zijn. Het hoeft niet altijd leuk en gezellig te zijn. En niet elke belevenis of foto hoeft perfect te zijn. Dat scheelt al enorm veel.

@Bob wat fijn dat je dit zo goed bijhoudt. Dank! Het voelt goed zo zonder drank. En steeds normaler ook.

71 Bij benadering. Maar zal wel ongeveer kloppen. Te veel gesnoept de laatste tijd…

Ik heb niet iedereen de precieze reden verteld, maar het meer gehouden op gezonde leefstijl en afvallen. Denk dat daar het probleem wat zit. Maar dan nog is het natuurlijk vreemd dat alcohol zo opgedrongen wordt. Kijken ze op het flesje 0.0 bier wat ik drink om te constateren dat er net zo veel calorieën in zitten als in een glas wijn. Nou dan kan je ook wel een glaasje wijn drinken…. Maar een high tea is altijd een goed idee Dat er mensen mee willen drinken van de gemberthee komt me wel bekend voor En gelukkig zijn er ook heel veel mensen die er geen enkel probleem mee hebben dat ik niet drink. Maar dit zijn dan vaak wel de mensen die zelf ook niet of nauwelijks drinken.

Goedemorgen, Al een poosje in bed liggen niksen. Tijd om er uit te gaan. Straks weer bezoek. Voor het bezoek wijn in huis, maar merk dat het me weinig doet. Vind het wel vervelend dat sommige mensen zich er maar niet bij neer lijken te kunnen leggen dat ik niet meer drink. Blijven maar aandringen om ook wat te drinken (zucht). Verder helaas geen weer om in de tuin te zitten. Krijg de was ook niet droog met al die regen. Gisteren spijkerbroeken gewassen. Eerst buiten gehangen en later binnen. Nu nog steeds nat

70,0

Goedemorgen, Gedoucht en nu aan de koffie. Drukke dag vandaag met zo visite. Geen zin in. Wil eigenlijk gewoon lekker met een boek in de luie stoel zitten.

Welkom @Salmon! Wat goed dat je er zo open in bent naar je omgeving toe. En al een goed begin gemaakt. Zelf slik ik nog steeds vitamine B1. Maar meer onder het mom van baat het niet dan schaadt het ook niet. Volgens mij kan een teveel aan vitamine B1, anders dan sommige andere vitamines, niet zo veel kwaad. In het begin slikte ik er trouwens ook een vitamine B complex bij en vitamine C.

Langzaam aan het toewerken naar de vakantie. Weet wel zeker dat ik het ook dan laat bij koffie, thee, water en alcoholvrij bier. Na de vakantie moet ik weer bloed prikken, dus ook dat is een goede stok achter de deur om niet te veel te drinken en eten. Verder merk ik dat de stress nu toeneemt. Man snapt hier niks van en doet rustig zijn ding (lees: zit op de bank tv te kijken). Alles staat vol dozen, omdat er zo nodig nog geklust moest worden in huis. Maar ben nu bang dat ik het allemaal niet meer afkrijg voordat we weggaan. Tja, wie bedenkt dan ook zoiets…. Probeer nu maar te denken dat het geen ramp is en dat we er wel gewoon om weg kunnen. Had ergens gehoopt dat ik er wat rustiger mee om zou kunnen gaan zonder drank, maar kennelijk is het ook hoe en wat ik ben….

Hier weer een regenachtige morgen. Had gisteren wat dingen in de lak gezet, maar dat wil nu, ondanks dat het binnen staat, voor geen meter droog worden. Zo eerst maar even een rondje hardlopen en dan maar kijken wat ik vandaag nog kan/wil doen…

@Dune Goed dat je inziet dat je hulp nodig hebt. En fijn dat je kinderen zo reageren en langskomen! Ik wens je veel sterkte toe.

Een week al! Goed bezig! Zelf ook veel afgevallen, maar pas na het stoppen met drinken. Motiveert enorm om niet meer te beginnen. Het sporten helpt me goed om mijn hoofd leeg te maken. Heb na het sporten ook geen behoefte meer om te drinken. Dat hielp zeker in het begin. Oh, en een lijstje met de voordelen die je ervaart van het stoppen heeft mij ook erg geholpen. Veel succes!

@Lika Heel herkenbaar die onzekerheid. Goed dat je het (door)ziet. Fijne vakantie!

Goedemorgen allemaal, Had nog veel in de tuin willen doen de komende dagen, maar dat moet ik met al die regen denk ik maar uit mijn hoofd zetten. Wil voor de vakantie altijd graag alles netjes hebben. Bedenk dan allerlei klussen die onmogelijk nog op tijd zijn uit te voeren. Geeft ontzettend veel stress, maar aan de andere kant ook wel weer fijn dat er door deze druk toch best het e.e.a. aan klussen klaar komt. Vervelende is dat ik er op het werk ook last van heb. Dubbel stress dus….. Voorheen ging dit dan in de avonduren gepaard met de nodige glaasjes wijn. Benieuwd hoe ik het nu ga ervaren. Tot nu toe gelukkig nog niet de behoefte gehad om een glas te pakken.

69,7 Voor het eerst in denk zo’n 14 jaar dat ik weer minder dan 70 kg weeg. En toen vond ik mezelf vééél te zwaar….

@Lika Heeft het te maken met je nieuwe baan?

Goedemorgen, Heerlijk zonnig buiten. Van mij hoeft het niet veel warmer te worden. Tuin trekt ook weer wat bij gelukkig. Vanmorgen al lekker productief geweest. Nu even uitrusten met een kopje koffie. Nog rustig beneden, maar zal wel niet lang meer duren. Hoor al wat gerommel boven…. Leuk die puberende kinderen. Vooral in combinatie met onze puberende hond. Halen het bloed onder mijn nagels vandaan, maar kunnen ook opeens zo iets liefs zeggen of lekker tegen je aan kruipen. Sterkte voor iedereen die het nodig heeft vandaag!

Goedemorgen allemaal, Lekker gesport vanmorgen. Merk wel dat het lijf wat ouder wordt… Drankdromen heb ik gelukkig maar een heel enkele keer. Heftige dromen vooral in het begin, maar ook dat is minder geworden. Heb wel het idee ook dat ik de laatste tijd dieper slaap en dus meer uitgerust wakker wordt.