Emmy

Goedemorgen allemaal, Had nog veel in de tuin willen doen de komende dagen, maar dat moet ik met al die regen denk ik maar uit mijn hoofd zetten. Wil voor de vakantie altijd graag alles netjes hebben. Bedenk dan allerlei klussen die onmogelijk nog op tijd zijn uit te voeren. Geeft ontzettend veel stress, maar aan de andere kant ook wel weer fijn dat er door deze druk toch best het e.e.a. aan klussen klaar komt. Vervelende is dat ik er op het werk ook last van heb. Dubbel stress dus….. Voorheen ging dit dan in de avonduren gepaard met de nodige glaasjes wijn. Benieuwd hoe ik het nu ga ervaren. Tot nu toe gelukkig nog niet de behoefte gehad om een glas te pakken.

69,7 Voor het eerst in denk zo’n 14 jaar dat ik weer minder dan 70 kg weeg. En toen vond ik mezelf vééél te zwaar….

@Lika Heeft het te maken met je nieuwe baan?

Goedemorgen, Heerlijk zonnig buiten. Van mij hoeft het niet veel warmer te worden. Tuin trekt ook weer wat bij gelukkig. Vanmorgen al lekker productief geweest. Nu even uitrusten met een kopje koffie. Nog rustig beneden, maar zal wel niet lang meer duren. Hoor al wat gerommel boven…. Leuk die puberende kinderen. Vooral in combinatie met onze puberende hond. Halen het bloed onder mijn nagels vandaan, maar kunnen ook opeens zo iets liefs zeggen of lekker tegen je aan kruipen. Sterkte voor iedereen die het nodig heeft vandaag!

Goedemorgen allemaal, Lekker gesport vanmorgen. Merk wel dat het lijf wat ouder wordt… Drankdromen heb ik gelukkig maar een heel enkele keer. Heftige dromen vooral in het begin, maar ook dat is minder geworden. Heb wel het idee ook dat ik de laatste tijd dieper slaap en dus meer uitgerust wakker wordt.

Goedemorgen allemaal, Nou idd heerlijk deze temperaturen. Doet de tuin ook goed! @ikkanhet Gelukkig maar een droom. Goed bezig! Vanmorgen verslapen. Lekker bezig wat dat betreft de laatste tijd. Lijkt wel alsof ik slaap in moet halen. Voel me overdag gelukkig wel fit en energiek. Nog even en dan vakantie. Kan ik zo lang slapen als ik wil

@Kohtje Dat is idd wel waar het om draait. Alleen kon ik dat pas zien nadat ik gestopt was. Hiermee is ook gelijk de grootste reden om te drinken weggenomen, wat het wel gemakkelijker maakt ook om gestopt te blijven.

Goedemorgen allemaal, Winderig buiten. Twijfel nog of ik ga hardlopen of er maar een rustige zondag van maak. Op zich beweging genoeg gehad afgelopen week. Maar heb ook niet echt rust in het gat….. Eerst nog maar een bakje koffie dan. Kan ik daarna altijd nog een beslissing nemen Vraag me verder af wat jullie zoal drinken. Ik neem in de ochtend twee kopjes koffie en verder water, groene thee en munt of gemberthee. Heel af en toe in het weekend een Leffe 0.0 en dat is het wel. Ben vooral voor in de vakantie op zoek naar iets lekkers om te drinken. Ben bang dat ik mijn glaasje wijn dan namelijk wel ga missen bij het borrelen… Bereid me er dan liever op voor dan straks voor gaas te gaan….

70,9

Misschien een domme opmerking, want ik ken jullie verder natuurlijk helemaal niet. Maar als ik bovenstaande zo lees vraag ik me toch af of er dan in je relatie iets niet helemaal lekker zit. Misschien de moeite waard om te onderzoeken. Want ook zonder drank zou het contact toch goed moeten zijn.

Ik hoop oprecht dat het allemaal goed gaat. Maar vraag me naast wat je vrouw er van vindt, ook af hoe je kinderen er tegenaan kijken. De oudste gaat binnenkort naar het voortgezet onderwijs toch? Die zal er toch wel het nodige van mee hebben gekregen? Ongemerkt kunnen kinderen zich veel zorgen maken over bepaalde dingen. Aan de andere kant kom ik hier nog maar pas kijken, dus wie ben ik om hierover een mening te hebben… Ik wens jullie hoe dan ook een leuke, ontspannen en gezellige vakantie toe!

Bijna acht maanden niet gedronken. In deze periode hard aan mezelf gewerkt. Ik ga nog steeds naar therapie, maar er is al zo veel ten goede verandert dat ik absoluut niet terug wil naar hoe het was. Een leven vol stress en angst om dingen verkeerd te doen. Alles constant op scherp en spieren die vastzitten. Te veel eten en drinken. Te zwaar. Juist de dingen die goed voor me zijn, zoals het sporten, nauwelijks nog doen. Uiteindelijk moest ik hard vallen om te zien dat er wat moest veranderen. De belangrijkste ontdekking is wel dat ik stress en vervelende dingen/situatie ook prima kan handelen zonder drank. Dat ik het dus helemaal niet nodig heb. Merk wel dat ik daarvoor in de plaats de laatste tijd troosteten gebruik, dus dat behoeft nog wel wat aandacht. Maar zo trots op de dingen die ik tot nu toe heb bereikt. Ik voel me energieker, ook na een nacht slecht slapen. We hebben het als gezin gezelliger. Leuke gesprekken tijdens het avondeten. Waren er voorheen ook wel, maar toch met een zekere spanning. Wilde vaak ook snel van tafel, zodat ik na het eten nog even stiekem tijdens het schoonmaken van de keuken een glaasje kon drinken. Ik dronk om meer tijd voor mezelf te hebben. Het wrange is dat door te stoppen ik nu pas echt meer tijd voor mezelf heb. Ik heb het sporten weer helemaal opgepakt. Daardoor ook leuke nieuwe mensen ontmoet. Ben bijna twintig kilo afgevallen en krijg veel complimenten dat ik er veel jonger uitzie. Aan alles merk ik dat mijn lichaam hersteld van drank en stress. Zo groeit mijn haar opeens als een malle. Merk ik dat ik echt conditie opbouw zonder enorme spierpijn. Kortom een blij ei hier die met vertrouwen naar de komende vakantie uitkijkt. Ik ga ontdekken hoe het is zonder drank, maar dus ook zonder katers en benevelde toestand.

Goedemorgen, @rapilos Lijkt me lastig. Snap dat je haar niet in de steek wil laten, maar is er niet meer hulp van anderen te regelen? Grote courgettes kun je ook heel goed inmaken. Lekker in de winter bij de stamppot.

Heftig misschien, maar de gesprekken zijn zo veel zinvoller!

Goedemorgen, Alweer laat wakker. Zal wel nodig zijn. Vandaag een beetje rondom huis rommelen en lekker lezen in de tuin. Zo eerst een grote kan met water en limoen, munt, etc. klaarmaken en vast de kip laten trekken voor de soep.

70,2

Goedemorgen, Had vanmorgen al op tijd willen hardlopen, maar heb me verslapen. Voel me nu een beetje als @DuneNiet echt een fijn begin van de dag…Maar kijken of het lukt om vanavond een stukje te lopen. En straks maar lekker in de tuin werken. Liggen aardig wat bladeren en takken na de storm. Kan er soms wel van balen dat het werk in de tuin nooit af is. Aan de andere kant voelt het als een enorme rijkdom om zo veel groen om ons heen te hebben. @nancy Dat is een gelukje. Hier vaak een week (of langer) wachten als het niet acuut is. Maar hebben een fijne huisarts. Dat scheelt…

Oei, chips…. Daar heb ik ook veel zin in. Maar alweer te veel chocolade op. En dan niet extra puur, maar karamel zeezout. Mijn autocorrectie maakt van het woord chocolade trouwens cholesterol. Misschien moet ik dit opvatten als een waarschuwing Hier in huis ook ééntje met buikgriep. Hoop dat het daar bij blijft…. @Dune Morgen lekker met een helder hoofd genieten van de kleinkinderen! @Francoise en @Koala84 Beide gefeliciteerd! @ikkanhet Sterkte met alles. Lijkt me moeilijk niet te weten wat er nu precies aan de hand is. @Spirit Rustig aan. Goed uitrusten/uitzieken.

@Koala84 Gefeliciteerd met je zes maanden!! En wat fijn dat het zo goed gaat. Mooi dat lijstje met voordelen. Hou het mezelf ook af en toe voor hoeveel er ten goede veranderd is. Chardonnee heb ik ook gelezen. De podcast ken ik niet. Binnenkort maar eens opzoeken. Wat betreft de moeilijke momenten: die zijn er hier ook wel. Maar merk ook dat ze weer voorbij gaan. Zo is het leven natuurlijk ook. Het kunnen niet alleen maar hoogtepunten zijn (liefst wel natuurlijk ).

Lekker gesport en nu fris gedoucht in een schoon bed met een kopje verse gemberthee. Beter gaat het voor nu niet worden @Dune Wat je beschrijft herken ik wel. Maar had dat soms ook voordat ik dronk. In actie komen is idd de beste remedie. Zelf nu bezig om kast voor kast het huis op te ruimen.

Ik bedoel idd hier op het forum. Wat het precies is weet ik niet. Wat ik anders zou willen eigenlijk ook niet. Maar heb dat gevoel in het echte leven ook wel. Dus misschien heeft het daar ook mee te maken. Het is natuurlijk wel een afspiegeling van….

Goedemorgen, Nog aan het twijfelen of ik een stukje ga hardlopen of een groot eind ga wandelen met de hond. Beide doen wordt een beetje veel ivm de blessure die ik kortgeleden opliep. Verder voel ik me hier niet echt op mijn plek. Heb het gevoel overal wat buiten te vallen. Nu gaat het ook best goed allemaal en bevalt het niet drinken beter dan ik had kunnen denken/hopen.

@Dune Ook ik had je berichtje niet op die manier gelezen. Denk dat het vallen en opstaan de meesten wel bekend voorkomt. Ook hier heeft een tijdje geduurd voordat het lukte de knop echt om te zetten en een wat langere tijd droog te blijven. Je komt er vast. Gewoon vol blijven houden! Het is pas een mislukking als je opgeeft.

Goedemorgen, Hier wel regen. Goed voor de tuin idd, maar voor het rondje met de hond wat minder…. Gelukkig houdt onze hond er ook niet van om in de regen te lopen. Best een verwend beestje wat dat betreft. Hij laat zich alles lekker aanleunen. Beetje hier liggen, beetje daar liggen, wat slapen, beetje laten kriebelen door ons. Op tijd z’n natje en z’n droogje. Wat een beestenleven eigenlijk ook Kan hem af en toe wel achter het behang plakken zo vervelend, maar dan kruipt ie weer zo gezellig tegen me aan en ben ik weer helemaal om…

70,4