Emmy

79,4 Nogal zwaar getafeld gisteren 🙄

Goedemorgen, Heerlijk weer vandaag. Zo even de stad in voor een paar boodschapjes en daarna lekker wandelen met de hond. Gisteren uit eten geweest en er was maar 1 drinker bij. Heb toch het idee dat het steeds gewoner wordt om alcoholvrij te nemen en daar ben ik best blij mee. @Etty Misschien heb je het al eens verteld, maar ben wel benieuwd hoeveel koffie je dan dronk. Drink er zelf twee in de ochtend en kan me eigenlijk niet voorstellen dat het veel invloed heeft. Aan de andere kant kan ik ze ook niet missen…

Goedemorgen, @lady jane Wat mooi dat vrijwilligerswerk. Zou ik ook graag weer willen doen, maar eerst zelf alles wat meer op orde hebben. @Claudius Lijkt wel of je steeds tegen alles vecht. Zou het niet helpen gewoon te accepteren dat het nu even is zoals het is? Kost ook minder energie. Zo, hier weer aan de slag. Drukke dag voor de boeg. Maar de vriezer zit weer vol met bakjes eten. Lekker makkelijk en gezond voor de komende weken.

Goedemorgen allemaal, Hier gaat het niet drinken goed. Vandaag wordt wel een kleine uitdaging, maar ga zo lekker kokkerellen. Maar eerst douchen en naar de winkel.

Alle kerstspullen weer opgeruimd en op zolder. Met wat hulp de kamer schoon, gezogen en gedweild. Kippensoep in de maak en quiche al klaar. Ik ben tevreden 😊 Morgen weer gewoon aan het werk en alles weer in het ritme. Daar ga ik toch het beste op. Maar straks eerst nog bittergarnituur 😋 @Dyem Ik zou niks halen en gewoon een fris of sapje schenken! In het kader van gezond begin van het nieuwe jaar. @lady jane Verlaat kerstdiner toch? Veel plezier!

Waarom? Denk niet dat dit je gaat helpen. Het is niet goed gegaan, maar je probeert het in ieder geval opnieuw. Geef niet op @Maia

@Wendy75 Goed dat je het niet gedaan hebt! Hier momenteel even alle drank uit huis of achter slot en grendel. Zo lang ik het niet zie denk ik er bijna niet aan. En de drempel om het te gaan halen is gelukkig net iets te hoog.

@Koala84 Lief dat je het vraagt! Druk bezig de draad weer op te pakken. Gaat een beetje met vallen en opstaan, maar kom er wel!

@Lika Kan me voorstellen dat het spannend is. Maar je hebt er goede begeleiding bij toch? Veel succes! Ik had gisteren de kerstspullen op zullen ruimen, maar dat is niet gelukt. Nu moet het vandaag, maar ben het steeds aan het uitstellen. Normaal nogal een strak schema van schoonmaken, boodschappen doen en vast in het voren koken, etc., maar de laatste weken alles in de war. Ook steeds zo’n saai en verveeld gevoel. Nergens zin in. Mezelf maar even een schop onder de kont geven en bezig gaan.

Wat een fijn en positief verhaal. En helemaal waar! Zo ervaarde ik het ook na een hele tijd niet drinken. Daarna een tijdje wat aanrommelen heeft nog duidelijker gemaakt dat het op geen enkel vlak gezond is en voor mij geen voordelen heeft. Las trouwens gisteren ergens dat ze in Amerika een waarschuwing willen voor kanker op de alcohol verpakking. Dat maakt het advies van de arts des te vreemder.

Goedemorgen allemaal, Ik hou het bij twee bakjes koffie in de ochtend. Maar die wil ik absoluut niet missen. Twee gezellige dagen achter de rug en vannacht voor het eerst in 3/4 weken de hele nacht aan één stuk door geslapen. Heerlijk!! Zo nog een uurtje sporten en vanmiddag de kerstspullen opruimen. Meestal ben ik er rond deze tijd wel zat van, maar denk dat ik het dit jaar ga missen. Vanavond nog een feestje, maar denk dat ik dat maar oversla en er lekker op tijd in kruip weer. Beetje bijkomen van de afgelopen weken.

78,6

Ik wens jullie allemaal een gezond en liefdevol 2025 toe!! Weer een nuchtere jaarwisseling beleefd. Om twaalf uur binnen gebleven met de hond. Die wilde zelfs vanmorgen liever binnen blijven. Nooit een probleem geweest, maar de afgelopen dagen hebben ze hier direct achter de tuin flink wat vuurwerk afgestoken. Wat een enorm harde knallen….

Goedemorgen allemaal, Durf het bijna niet te zeggen, maar de klok rond geslapen. Zo nog even wat dingetjes in huis doen en dan met de hond een lange wandeling maken in het bos. Voor vanavond staat alles klaar inclusief een fles alcoholvrije bubbels. Vindt oud en nieuw nooit zo veel aan. Oudjaarsdag eigenlijk altijd alleen thuis, omdat de rest druk is met werk en andere dingen. Na ja, maken er maar wat moois van. Heb mezelf voor na de wandeling warme chocolademelk met slagroom beloofd!

Wat vervelend die bange honden. Die van ons wil opeens na het avondeten niet meer lopen. Nooit eerder bang geweest en zat eerder zelfs voor het raam te kijken naar het vuurwerk. Maar kan ook zijn dat er wat anders aan de hand is, want het is nogal een eigenwijze… En verder rommel ik hier de dagen wat door. Heerlijk in het bos gewandeld en nu lui voor de tv. Straks lekker makkelijk eten uit een pakje omdat één van de pubers dat graag wil. Ben ik normaal gesproken nogal fel op tegen, maar doe er de puber een groot plezier mee. Vanavond maar op tijd naar bed, want ben vreselijk moe de laatste tijd. Had het bed nog willen verschonen, maar geen puf meer voor. Moet dus maar in het nieuwe jaar…

@Spirit Wat naar. Maar wat ontzettend goed dat je zelf niet drinkt! Kan me hier niet echt concentreren op mijn boek. Wel al lekker met de hond in het bos geweest. Vreemde dagen zo. Morgen in ieder geval werken. Ook wel zin in, want lekker rustig rond deze tijd van het jaar. En als ik @Sandro lees krijg ik ook veel zin om zo nog een rondje hard te lopen. Wat fijn dat het vandaag zo lekker ging!

DAGPACT: Claudius Fonny IJsvogel Yvonne Emmy

Goedemorgen, Opruimen zou hier ook wel een goed idee zijn, maar verhuizen moet ik niet aan denken… Helaas een groot huis met veel plekken waar je spullen ongezien kunt bewaren. Weet dus ook niet echt waar nog te beginnen. Lang geslapen, maar tussendoor ook wakker gelegen. Begint de laatste tijd een wat vervelende gewoonte te worden. Rest van het gezin is er op uit of ligt nog te slapen. Ga dus maar eens rustig douchen en ontbijten. Voel me enorm gespannen. Beetje bang voor een terugval van mijn burn out ook, want dat begon net zo…

Tja, ik weet hoe het werkt. Weet ook dat de vermoeidheid die ik de afgelopen dagen voelde waarschijnlijk daar vandaan komt en dat ik me beter ga voelen als ik de 0 aanhoudt. Blijft gek hoe het dan toch lastig blijft. Vandaag enorme discussie in mijn hoofd. Of ik toch niet een klein flesje zal halen. Stop ik met oud en nieuw. Totaal niet verwacht nog weer in deze situatie te komen. Honger ook, dus ga denk ik maar gewoon een broodje smeren. Kop groene thee erbij. En dan maar eens beginnen in mijn nieuwe boek.

Gelukkig maar!

Ik zou het niet zien als falen. Misschien wil je ook te veel in één keer? Je was ook bezig met het stoppen met medicatie toch? Zorg in ieder geval goed voor jezelf! Douchen en schone kleren aan. Misschien even naar buiten een frisse neus halen en lekker gezond eten. Ik ben net even naar de markt geweest voor fruit, gember en wat groenten.

Goedemorgen, Ai, nog steeds in de lappenmand dus @lady jane Tijgerbalsem smeren helpt hier ook altijd goed. En idd blijven bewegen als het lukt. Hier nog in bed, maar moet er maar eens snel uit en richting markt. Verder weinig drukte vandaag gelukkig. Man is het hele weekend werken en de pubers slapen regelmatig uit tot ergens in de middag. Straks nog even een rondje bos met de hond. Aan de lijn maar, want het knalt hier alweer aardig. Wel benieuwd hoe het nu is afgelopen met de hond van @bumperjim

@Yvonne Zou ik hier weer mee mogen doen? Mijn startgewicht is 78,5 en wens is 68.

De afgelopen weken gedronken. Niet dagelijks, maar de schaal glijdt veel harder naar beneden dan ik had verwacht. Tijd dus voor de noodrem. Slecht slapen, regelmatig zwetend wakker worden, last van de darmen…. Weinig gesport ook en geen zin om naar buiten te gaan. Voor mij dus weer dag 1.

@Lika Dat haken zou ik ook graag willen, maar weet niet goed hoe te beginnen. Hoe heb jij dat gedaan?