Emmy

Dank!! @Bob Voorlopig blijf ik nog doorgaan op dit pad en blijf dus ook graag nog op het jaarpact staan. Het afgelopen jaar heeft me veel gebracht. Een jaar geleden niet gedacht dat ik hier nu zou staan. Trots op mezelf.

Goedemorgen, Vandaag een drukke dag met veel visite. Komt vast goed. Merk dat ik de laatste tijd meer kan hebben en dat is fijn. Voel me soms 15 jaar jonger, maar als ik dan ‘s ochtends uit bed stap merk ik toch echt dat ik wat ouder wordt Sinds ik niet meer drink lijkt mijn reactievermogen trouwens ook enorm verbeterd.

@Maja Gecondoleerd met het verlies van je moeder. Zal wel een groot gat vallen nu de zorg wegvalt. Pas goed op jezelf!

71,5

70,9

70,0

Ook van mij een welkom hier!

Goedemorgen allemaal, @ikkanhet Sterkte voor straks. En voor iedereen die naar de meeting gaat: veel plezier!

69,8

Werken zit er weer op voor vandaag. Afgelopen dagen veel gepiekerd. Zo bang om iets fout te doen… Zo nog een uurtje buiten sporten. Daarna douchen en op tijd naar bed.

Ik had er graag bij willen zijn, maar deze datum gaat me helaas niet lukken….

Het accepteren dat het gevoel (welk gevoel dan ook, angst, verdriet, etc.) er is daar zit hem denk ik wel het probleem. Rationeel weet ik dat ook wel, maar blijf er tegen vechten lijkt het wel. Gelukkig is het niet altijd even sterk aanwezig. Wandelen en buiten zijn helpt mij idd ook goed. Sporten ook. Maar laat dat nu het eerste zijn waar ik mee stop als het wat minder gaat….

Niet leuk. Maar wel goed dat je er mee bezig bent! Zelf ga ik sinds ik gestopt ben ook naar een therapeut. Hierdoor is het wel beter geworden en heb ik wat meer tools om beter om te gaan met het piekeren, maar twijfel of het genoeg is. Wil daarom eigenlijk terug naar de huisarts, maar vindt het lastig om te bespreken. Wel fijn trouwens om te weten dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt….

Goedemorgen, Vandaag 11 maanden niet gedronken. Merk dat het steeds meer een gewoonte wordt en ik er steeds minder bij stil sta. Wel een openbaring dat ergens op visite gaan of visite krijgen ook leuk is zonder veel drank. Misschien zelfs wel leuker, omdat de gesprekken echter zijn en ik me niet druk hoef te maken of ik wel genoeg te drinken krijg… Wat dat betreft is mijn leven in veel opzichten enorm verbeterd. Toch zou ik zo graag van het eeuwige piekeren afwillen. Me druk maken om van alles en nog wat. Grote en en kleine dingen. Dingen die misschien ooit gaan gebeuren. Dingen die ik fout zou kunnen hebben gedaan. Pffff…. Zo vermoeiend en lijkt zonder drank zoveel erger geworden te zijn. Enorme angst om te leven ook. Nog genoeg werk te doen dus. Maar voor nu ook maar eens op naar het tuincentrum voor wat planten voor in de potten en daarna lekker nog wat opruimen in de tuin.

70,5 Blijf steeds wat schommelen rond hetzelfde gewicht en kan niet echt de motivatie vinden om er meer aan te doen op dit moment….

@Bob Dank! Idd nog maar één maand Gaat helemaal goedkomen!

Alcoholvrije bubbels vind ik best lekker en feestelijk. Even wat anders dan fris of een alcoholvrij biertje. Hebben we met oud en nieuw ook gedaan. Man drinkt niet of nauwelijks, dus die deed gewoon mee. En verder moet, zoals al gezegd, de gezelligheid natuurlijk uit je zelf komen. Misschien niet te veel er de nadruk op leggen.

70,8

@Spirit Fijn dat je er weer bent! Hopelijk snel weer in het ritme zonder drank.

@rapilos Klinkt goed! Ik ga eens zoeken naar een recept. De kinderen en man bakken graag, dus dit willen ze vast wel voor me maken. Hier vandaag volkoren tagliatelle met spinazie en zalm

@rapilos Is dat niet heel zoet dan dat bananenbrood? Wel benieuwd wat je er nog meer doorheen doet

Goedemorgen allemaal, Vandaag een dagje vrij. Lang geslapen en pas net wakker. Na ja, mocht ook wel een keertje. Vanmiddag met de kinderen op stap. Heb ik zin in. Komt er de laatste tijd veel te weinig van.

Goedemorgen allemaal, Ach ja, ik vind dit ook wel wat hebben. En genoeg zon gezien tijdens de zomervakantie. Heb er alleen een hekel aan als de hond is natgeregend. Allemachtig wat een vieze lucht geeft dat….. Vandaag dagje werken. Kan gelukkig thuis. Dat scheelt want voel me niet lekker. Snotterig en zere keel…. Beetje te druk geweest ook de laatste tijd en daar kan ik niet zo goed tegen.

Oh, en een groot stuk chocola straks. Gewoon omdat ik het verdiend heb

Pffff…. die vermoeidheid hangt in de lucht blijkbaar. Ook hier niet voorruit te branden. Zo nog maar wel even sporten al kijk ik er niet echt naar uit. Koud en rillerig ook….. na het sporten douchen en lekker op tijd naar bed daar kijk ik dan weer wel naar uit