Emmy

Goedemorgen allemaal, @Donder Ook van mij een virtuele knuffel

@lady jane Wat een verdrietig nieuws. Kan me voorstellen dat je juist nu wat steun kan gebruiken. Veel sterkte! @ikkanhet Hoe is het nu? Knapt het al wat op?

Oei, dat is balen @lady jane Beterschap! Onverwacht een moeilijk moment vandaag. Iedereen aan de witte wijn bij de sportvereniging (tenminste zo leek het) en ik met fris. Had even zwaar de smoor in en chagrijnig thuisgekomen. Vooral het idee dat het nooit meer kan vind ik lastig op dit moment merk ik. Net lekker gedoucht en gaan zo eten. Vanavond maar een leuke film kijken.

72,5

En ook maart weer droog voorbij gegaan!

Ik ga ook nog even door En heb mezelf vandaag beloond met nieuwe sportkleding.

Ah, wat verdrietig @Strijkbout Hoop dat het je vandaag lukt de draad weer op te pakken. Veel sterkte!

Goedemorgen allemaal, @ikkanhet Beterschap en veel sterkte met alles! @niks Gefeliciteerd met jullie dochter. Zo’n leuke leeftijd! @rapilos Een hele fijne vakantie!

Goed gedaan @Marianndie vier maanden. Denk zelf wel dat die dingen als BBQ, mooi weer, etc wat makkelijker zijn te weerstaan nu we al wat ervaring hebben. Het besluit om helemaal te stoppen heb ik ook nog niet gemaakt. De gedachte dat het nooit meer zou kunnen kan me ook wel eens aanvliegen. Dat ik het misschien niet vol kan houden…. Een jaar vind ik in die zin wat meer te overzien. Vandaar dat ik op het jaarpact staat. Maar doen waar je je goed bij voelt lijkt me het allerbelangrijkste!

Goedemiddag allemaal, Drukke dag gehad tot nu toe. Tijd voor wat rust, dus lekker lui met een broodje en kopje thee voor de tv. Alhoewel, hier komt de zon erdoor. Straks misschien toch nog even lekker naar buiten

Afgelopen nacht als een blok geslapen. Niet eens wakker geworden om naar de wc te gaan. Gebeurt eigenlijk steeds vaker. Net als het droomloos slapen. Heb het idee dat ik er al met al meer van uitrust. Was er om half acht al uit. Ongewoon vroeg voor mij op een zaterdagochtend. Meestal duurde het toch wel even voordat ik enigszins in staat was om mezelf bij elkaar te rapen en uit bed te stappen. Wat heb ik het mezelf toch moeilijk gemaakt. Ondanks kater toch maar doen of er niks aan de hand is. Vooral niet laten merken dat je hoofdpijn hebt of misselijk bent. Toch dat hele eind gaan hardlopen, spitten in de tuin of naar dat kinderfeestje. Vooral dat laatste waar de drank dan rijkelijk vloeit…. Achteraf onbegrijpelijk dat ik dit nog zo lang heb volgehouden. Al was het niet altijd even erg en dronk ik de afgelopen jaren ook periodes niet of nauwelijks. Vraag me ook af hoeveel meer mensen er rondlopen met dit probleem. Als ik hier op het forum kijk zijn er de afgelopen jaren heel wat draadjes opgestart. Zijn overigens in mijn omgeving ook wel wat mensen waarvan ik een vermoeden heb dat ook zij moeite hebben de drank te laten staan. Zo fijn dat ik de stap nu wel heb kunnen zetten en als een blij ei op zaterdagmorgen (voor mijn doen nog steeds heel vroeg ) compleet nuchter dit hele verhaal kan typen. Leven betekend nog steeds uitdagingen tegenkomen, maar anders dan ik voorheen dacht kan ik ze nu beter aan.

Goedemorgen allemaal, Ook hier regen. Had de ramen willen doen, maar dat moet dus helaas wachten tot een andere keer

72,5

Wordt wel eens met een brak gevoel wakker. Alsof ik de vorige avond flink los ben gegaan. Maar gelukkig dringt vrijwel direct door dat ik niks heb gehad…..

Zeker een opluchting en idd een goede stok achter de deur! Al verbaasd het me wel hoe levensecht de droom was. Moest even goed nadenken toen ik wakker werd of ik echt niks gedronken had

Vannacht gedroomd dat ik aan de witte wijn zat. Is in al die tijd de tweede keer dat ik zo’n droom heb. En dat terwijl ik gisteravond net zat te bedenken hoe gewoon het al is om ‘s avonds geen alcohol te drinken en hoe weinig moeite het de laatste tijd lijkt te kosten. Was ook enorm aan het dubben of ik het hier zou vertellen. Vond het vooral erg zonde van de vier maanden en dat ik dan opnieuw zou moeten beginnen met tellen.

Dat vind ik ook wel echt één van de grote voordelen van niet drinken. Dat je altijd en overal in de auto kan stappen Fijn dat het zo goed gaat. En dan maar een saaie muts. Lekker niks van aantrekken

Goedemorgen allemaal, Vandaag dagje werken. Nog even moed aan het verzamelen…. En gisteren voor het eerst in een tijdje weer kunnen sporten. Iets te fanatiek geweest en daar heb ik nu spijt van

@Pytjekan me voorstellen dat het lastig is zo’n eerste keer. Maar goed doorstaan. Volgende keer is vast makkelijker @Yvonnegefeliciteerd met elf jaar niet roken!

Dank voor jullie reacties! Denk idd dat het na verloop van tijd wel gaat wennen. Maar soms overspoelt dat gevoel me even… Gisteren weer wat nieuwe boeken op de ereader gezet. Met een beetje geluk kan ik vandaag nog even lekker uit de wind in het zonnetje zitten

@rapilos Heel herkenbaar Ben doordeweeks ook meestal wat lichter. Maar wil dan wel eerlijk zijn Geen idee waar het aan ligt, want eet op vrijdag niet anders dan de nadere dagen. Nou ja, uiteindelijk doe je het voor jezelf…

Maar even klagen op mijn eigen draadje. Nog steeds ziekig en bleegh. Nu al twee weken niet kunnen sporten daardoor en uit onvrede toch wat te veel gegeten. Verder merk ik dat me de laatste tijd een soort gevoel van saaiheid overvalt. Niet eens zo zeer de behoefte aan drinken, maar was denk ik wel één van de dingen die ik met drank opvulde. Zit ‘s avonds maar wat doelloos te internetten en zappen. Nergens echt zin in. Maar weer vroeg naar bed, want wat moet ik anders…. Hoop ergens dat dit nog wat veranderd, maar herken het ook wel van voordat ik begon met drinken… Kan er ook reikhalzend naar uitkijken om buiten lekker in het zonnetje te zitten. Vind dit vooral in het voorjaar zo lekker als het nog niet te warm is. Zal vast niet zo lang meer duren….

74,4

Hier gaat het ook nog goed. Maar die moeilijke momenten herken ik wel. Al zo’n anderhalve week grieperig thuis. Gelukkig lijkt het nu wel iets op te knappen. Idee om te gaan drinken flitste wel even door mijn hoofd, maar merk dat ik eigenlijk meer moeite heb met het weerstaan van snoep, ed. op dit moment. Soort van: ik heb het verdiend. Voel me zielig en mag en kan ook niks meer… maar ups en downs horen nu éénmaal bij het leven houd ik mezelf dan maar voor. En sta mezelf nu maar onbeperkt Netflix kijken toe Klusjes komen wel weer als ik me wat beter voel.

Goedemorgen, Ook hier de vier maanden bereikt. Moet zeggen dat het me steeds gemakkelijker af gaat. Weinig tot geen trek. Feestjes en vakantie gehad. Paar keer uit eten geweest… De voordelen worden steeds duidelijker. Krijg veel complimenten over mijn uiterlijk sinds ik gestopt ben. Niet het belangrijkste, maar doet een mens wel goed. Binnenkort lekker shoppen voor nieuwe voorjaarskleding, want pas nergens meer in