Descartes33

86

Nouja niet alle medicatie werkt verslavend, in de zin dat je er na een tijdje meer van nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken. Ook niet alle medicatie heeft nadelige effecten op de lange termijn. Om dan meteen de vergelijking met benzo’s te maken is wat kort door de bocht. Daarbij is Baclofen ook niet heiligmakend, met een beetje goede wil kun je er waarschijnlijk goed doorheen drinken. Het werkt ook niet als je daarnaast niet werkt aan jezelf, met bijv. CGT etc. Maar het heeft belofte. Neemt niet weg dat het wel mooi zou zijn, een pilletje dat de ziekte oplost. Want ik vind het wel een ziekte. Dat niet iedereen dat vindt en alcoholisten zelf vaak ook niet maakt het lastig.

Hoi Simone, ik vind sociaal doen ook vermoeiend, soms bijna ondraaglijk zonder alcohol. Wat voor mij werkt is er goed veel activiteiten tegenover te zetten die helemaal voor mezelf zijn. En niet teveel sociale dingen achter elkaar plannen. Daar komt bij dat ik altijd nogal veel dronk op sociale gelegenheden en ik er de volgende ochtend vaak weinig vanaf wist, dat was niet prettig. Komt de kater nog bij, dus dan ben je ook nog de volgende dag kwijt. Veel succes.

Ja dat is op recept. Je moet er wel om vragen want ze komen er niet zelf mee.

Ik neem 45mg per dag, die dosis werkt voor mij goed.

86

Zou wel helpen als je omschrijft wat het voor jou precies betekent Adrian. Nog steeds cravings? Alcoholgedachten bij verveling/nare dingen? Ik gebruik een medicijntje, Baclofen, en dat maakt het gestopt blijven voor mij erg veel soepeler omdat het cravings wegneemt. Zelfs die cravings die na lange tijd van nuchterheid nog steeds altijd voorkomen. Dat was voor mij het grootste probleem, die verlangens werden na een tijd steeds sterker en alle tips en trucs van AA kon ik dan niet meer goed inzetten.

Nou ja niet helpend, er staat ook een lijstje in de link met “how to cope with it”, dat is wel sympathiek. Ik herken de symptomen wel. Wat voor mij veel verschil maakt tussen nu en mijn vorige lange periode van nuchterheid is de echte acceptatie dat drinken geen goed idee is voor me. Vorige keer zat ik nogal in de weerstand en dat maakt dit “syndroom” machtiger. Ga zo door Ella. Klachten van depressie zullen misschien wel altijd blijven maar je kunt er beter mee omgaan door alternatieve keuzes dan alcohol te maken, die wellicht echt wat doen aan de reden van het rotgevoel.

Genetica speelt een bepalende rol en die begrijpen geeft een zekere vrijheid.

Waarom heb je dan al die afspraken bij de kaakchirurg?

Nou klinkt als een plan Roberto. Als ik je goed heb gelezen spelen pijnbestrijding met betrekking tot je kaak en verslaving een beetje door elkaar heen de laatste tijd. Je geeft aan te drinken/diazepam te gebruiken tegen die pijn. Maar je worstelt buiten die pijn ook met verslaving. Ik zou proberen die twee zaken van elkaar los te maken, want pijn kan ook "gebruikt" worden om je verslaving in stand te houden. Wat zou je doen als je die kaakpijn niet had? Waarschijnlijk nog steeds worstelen met alcohol toch? Met andere woorden er zijn twee problemen die allebei een eigen oplossing vragen. In elk geval veel succes de komende weken, pijn is niet leuk en heel vermoeiend.

Ha Roberto, Het begin van patronen doorbreken is ze te herkennen. Wat dat betreft is het wel goed om oude dagboeken te lezen. Wat betreft gebruik van alcohol en diazepam, dat staat de aanpak natuurlijk wel in de weg. Het is een steeds actueel proces van gebruiken en afkicken en weer iets anders gebruiken etc, dat neemt het licht weg van wat erachter zit. Maar dat wist je waarschijnlijk al. Misschien werkt een plan te maken om een hele periode niets te gebruiken, ook geen benzo’s. Over het algemeen herstel je het beste als je helemaal niets gebruikt wat onderdeel kan worden van je verslaving.

85,7..

Goedemorgen allemaal. Ik probeer wel eens ‘s ochtends in mijn hoofd mee te praten met wat ik uitvoer, “zo nu gaan we koffie zetten, en dan douchen, en dan maar eens de auto in” etc. Dat helpt me om het tempo van het moment aan te houden, in plaats van meteen in dagen en weken te gaan denken. Best ontspannen. Mooie kerstgedachten lees ik. Mijn buurvrouw wil geld van me zien omdat ze het regenwoud wil redden. Dat vind ik irritant. Maar goed we komen er wel overheen. Fijne dag allemaal. En proficiat Lieke.

Speciaal een beetje voor Renaldo..

Pff... stofvangers. Mijn vriendin lijkt stof niet te kunnen waarnemen, het hele huis hangt vol met planken met beeldjes en plantjes en lijstjes, dikke laag stof eromheen.. niet schoon te houden. En dat had ik een moeder die - ik moest elke week mijn eigen kamer schoonmaken - met een pink over de plint heen ging als test of het goed was of niet. Twee werelden. Ben nu wel beter af denk ik. Fijne zaterdag allemaal.

85,4.

Oké zzb je doet wat je kan. Probeer in elk geval die twee weken aan te houden dat je niet moet drinken na Antabuse, die in de bijsluiter staat, die is vrij accuraat. En dat voorkomt vervelende situaties als gisteren.

Ik snap het zzb. Op de 1e hulp pompen ze je ook vol met lorazepam om eventuele insulten te voorkomen. Maar er is een verschil tussen er veiligheidshalve maar wat benzo’s in te laten gooien door de medische staf (die dat voornamelijk doen om een zooi te voorkomen), en standaard wat pammetjes in de kast hebben liggen want die terugval komt toch wel en dan zijn die eerste dagen wat makkelijker door te komen. Dat laatste had ik zelf een jaar of twee terug, die houding, en dat kan ik niemand aanraden. En ik ben blij dat ik dat niet meer heb. Het is namelijk geen oplossing en het houdt ook nog eens een bepaald patroon in stand. Ben je er al uit met die Antabuse? Voor mij geldt daarbij hetzelfde. Als ik dat niet met een bepaald idee doe dan neem ik het een tijdje en dan stop ik er weer mee om weer te gaan drinken. Zo worden dit soort medicijnen onderdeel van je verslaving en het wordt er niet beter op.

Dat is ook het misverstand van Roberto, ik denk dat hij begreep dat Lieke bedoelde dat ze immuun is voor de verslavende werking van opiaten, wat inderdaad onbenullig zou zijn. Maar dat zei ze niet. Met sterke fysieke pijn heb je nou eenmaal sterke pijnstillers nodig. Als je niet elke keer dat het stoplicht op rood staat zo’n pil naar binnen werkt kun je dat wel gebruiken, zolang je het maar in de gaten houdt. Maar dat weet Lieke ook wel. Mijn huisarts legde dat een keer goed uit, hij zei ‘kijk jij slaat wel een fles whisky achterover, maar je slikt niet in een keer een strip oxazepam weg, dus die geef ik je nu wel een paar.’ Totdat hij vond dat ik een beetje teveel strips begon te vragen. Toen zei hij ‘nu hou ik ermee op. Pammetjes zijn een kortetermijn oplossing en jij hebt een langetermijnprobleem.’ Heel helder was dat.

Wel een aardige huisarts heb je dan, als je steeds wat benzo’s tegen de kater krijgt. Je hoeft je niet te verdedigen TIE, daar ben je hier niet voor denk ik. En ik snap wel wat je beschrijft. Verslaving geeft je altijd het gevoel dat je iets nodig hebt om je goed te voelen. Maar dat werkt nooit, of nooit lang, wat je ook gebruikt. Dat probeert men denk ik duidelijk te maken. Ik zou wel wat strenger voor je huisarts of je verslavingsarts zijn, op z’n minst vragen hoe je je medicijnen moet gebruiken, want anders wordt het natuurlijk een zootje.

@Kohtje wat leuk dat je het vraagt want ik heb me voor gebruik nogal ingelezen. Baclofen is een spierverslapper die in de neurologie al decennialang wordt gebruikt voor spasmeonderdrukking bij mensen met MS. Het werkt - via de ruggenmerg - in op het limbisch systeem in de hersenen, het gebied dat reacties bepaalt als je je bedreigd voelt, dat bepaalt dat je moet vluchten of vechten (een evolutionair overblijfsel). Het onderdrukt de invloed van dit hersengedeelte op je lichaam waardoor het rationele systeem de overhand krijgt. Bij mij persoonlijk is alchohol altijd een vlucht in mezelf, het drinken is een bijna noodzakelijke respons op bepaalde gevoelens. Met dit medicijn wordt het overweldigende gevoel te moeten handelen, veroorzaakt in het limbisch systeem, gedempt. Bij mensen met verslaving(sgevoeligheid) is dit systeem te actief. Verder krijgt de ratio meer ruimte om om te gaan met moeilijke situaties, waar mijn ratio in geval van craving juist volkomen wordt uitgeschakeld (daarom vindt men alcoholisten vaak een beetje dom, het tegen beter weten in toch gaan drinken). Dus voor mij werkt dat nu al vrij lange tijd heel goed, het is een hele andere lichamelijke ervaring. Het is geen wonderpil want slechts een hulpmiddel, je moet het wel met een idee gebruiken. Maar de resultaten zijn voor mij erg positief. Kijk ik ben er niet gelukkiger op geworden maar dat was ook niet het doel..

Als je al aan het “spelen” bent met Antabuse dan moet je ermee stoppen. Het is gevaarlijk en het medicijn is daar niet voor bedoeld. Sowieso moet je bij alcoholisme medicatie alleen maar gebruiken als daar een duidelijk plan en begeleiding achter zit. Maar goed dit meer in zijn algemeenheid. Bij mij werkt Baclofen erg goed. Dat neemt de cravings echt weg en dat is toch de oorzaak van het drinken. Maar de dosis is erg persoonsafhankelijk en artsen doen er soms een beetje moeilijk over. Men zou het eens kunnen overwegen.

85.. en dan is het pas 5 december. Vinger aan de pols.

Ik vond het wel een verhelderend boek, hij schrijft erg evenwichtig (maar wel erg enthousiast over Baclofen). “Verantwoordelijkheid” is een sleutelwoord bij verslaving. Ameisen geeft heel overtuigend aan dat veel mensen gewoon niet anders kunnen. Verslaving wakkert een overlevingsinstinct aan waarin je grijpt naar wat je denkt wat je gaat redden. Hoe hoger de druk op dat instinct wordt hoe krachtiger alcohol zich aandient. Maar eindstand moet je het zelf doen, welke hulp je ook krijgt. Dat is de essentie van wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, je kunt allerlei therapie krijgen en die is in potentie helpend en misschien wel voorwaardelijk maar eindstand moet je het zelf doen.