Dikkie

jeetje ik ga kijken , dat heb ik weer zal ook niet

iig zolaag mogelijk, kijk wat werkt. en dan weer stabiliseren en echt heeeel rustig in hele kleine stapjes verder. neem echt de tijd zie pb

@rixie1, mag ik je een pb sturen?

heej, @Pluisje53, heb jij nog geen reactie gehad. ik denk echt dat het tijd word om af te bouwen. om hiervoor een ad op te bouwen ik weet niet of dit nodig is. de Lorezepam gaat tegen jou werken daar kun je ook neerslachtig, angstig ja noem maar op van worden. die klachten die jij krijgt voor inname komt dat je lichaam duidelijk maakt" kom op geef me snel een dossis" . bouw af in kleine stapjes. ik weet niet hoe je van 5 naar 3 bent gegaan. maar ik denk dat je nu iets langzamer moet. neem je 3 maal daags 1 mg?. kom bij ons in de huiskamer bij ditjes en datjes dagdraad. daar zijn meer ervaringdeskundigen.

goedemorgen, vannacht iets slechter geslapen, veel gedroomd. maar verder gelukkig wel oké. welkom , @Emma123 het is verschillend hoe iedereen reageerd op de afbouw. de 1 komt er zonder problemen vanaf de ander doet er heel lang over. wanneer je veel problemen ondervind moet je met kleinere stapjes nemen. en dat kleiner betekent vooral een lagere dosis eraf. doe er ook weer niet teveel tijd tussen wanneer dit niet nodig is. dus als je voelt het gaat wel weer oke geen klachten meer dan kun je gerust de volgende stap zetten. het beste is ergens tussen de 7 en 14 dagen. je merkt vanzelf wat voor jou goed voelt. hoe verder je komt dan zul je merken dat het waarschijnlijk zwaarder zal worden. minder dan de dosis die er af gaat. het motto is hardlopers zijn doodlopers. en ik denk zeker dat je een voordeel hebt dat je er 2 maand aanzit of 20 jaar. al komen er mensen van de benzo's af die al 48 jaar gebruiken. dus er is altijd hoop. succes!!!

sterke blijf gezond

goedemorgen ik heb heerlijk geslapen. iets voor 12 uur gaan slapen. om 5 uur werd ik ff wakker mijn 1ste gedachte was ojee het is nog maar 5 uur. toen nog doorgeslapen tot 7 uur toen mijn man eruit ging, ik dacht nog lekker ff omdraaien en tot mijn schrik was het toen half 11. dus ieta later dan de rest denk ik ga ik ook maar eens aan de dag beginnen. kijken hoe het gaat. de keel en oorpijn voelen weer goed. ook dat geeft een mens weer moed

ja hoor rustig hier

ja ook ontwenning rixie had dit al eerder. nu knapt het al wat op . we zetten door hoor ensterkte daar wat betreft corona hopen dat het je dochter bespaart blijft.

dat denk ik ook vaak @Rixie1, ik weet niet of ik het zou trekken met kleine kinderen of werk. aan de andere kant kun je wel je gedachten verzetten. maar zonder of met heel weinig slaap dat zou bij mij niet goed gaan. gistermiddag tegen 5 uur kreeg ik enorm veel last van mijn keel en oor links. later op de avond zakte dat wat af maar verplaatste zich naar rechts. het gevoel van een snotneus wat dan weer niet Zo is. op bed niet warm te krijgen. mijn man heeft nog een warme kruik gehaald. nou daar heb ik het druk meegehad. eerst tegen de rug, nee toch maar buik. ojee ineens last van de schouders en nek. dus daar maar naar toe. dan weer tegen mijn oor pff. wat kan een mens het druk hebben in de nacht. ook een beetje deprie, huilerig. maar je gelooft het niet toch nog goed geslapen. niet uitgerust en pijnvrij wakker maar dat komt wel weer goed. ik herkende de klachten gelijk van keel en oorpijn en dat dat van de ene naar de andere kant gaat. eigenlijk best gek dat het zo gaat. ontwenning dus. gisteren waren we in de tuin bezig. ik betrapte me er op dat ik alleen maar wat voor me uit stond te staren. er kwam me echt niks uit de handen. ik wens jullie allemaal een rustige zondag. en hou het veilig.

@Wilhelmina, ik kan het gewoon niet geloven, iemand die het zo zwaar heeft en volgens mij al heel lang bezig is. Zo doorzet echt ik meen het respect.

goed bezig dame, nog een klein stukje. jij bent wel echt een doorzetter. TOP

hoe ver ben jij @Wilhelmina?

rixi dit is geen zeuren, je hebt het zwaar en dan heb je hulp nodig. iemand om je hart bij te luchten. is normaal toch. we herkennen het hier allemaal

ja ik begrijp je helemaal, denk je dat je klaar bent krijg je dit. en ik ken je als een nuchtere doorzetter dus begrijp en geloof ik ook dat het heel erg is wat jou overkomt nu. en niemand kan je echt vertellen hoe het verloopt. de 1 is er snel doorheen en bij de ander duurt het langer. ik gun je echt dat jij bij de eerste groep hoort. heftig maar kort. wat ik wel weetvan anderen het gaat voorbij maar daar heb je nu niks aan.

he bah, rixie. wat vervelend nou. maar aangezien je heel internet hebt afgestruind hen je denk ik ook gelezen dat het meer voorkomt en dat het volgens mij niet echt met de lange tijd dat je dit genomen hebt. diazepam stapeld zich op in je lichaam omdat het een langdurend middel is. dus voor het uit je lichaam is neem je al weer een nieuwe. vandaar dat het minder moeilijk is met afbouw zoals ze zeggen. de " restjes" in je lichaam worden nu steeds kleiner vandaar dat je nu nog steeds ontwenningsverschijnselen hebt. hoelang dit kan duren daar durf ik niks van te zeggen. maar je bent aan het genezen zeggen ze dan. ik kan er niks anders van maken dan je sterkte te wensen. je krijgt ook weer betere nachten. dit zijn de windows en waves zoals ze zeggen

dank je alina, jij komt er ook wel, goed naar je lichaam luisteren. dat is heel belangrijk en natuurlijk niet te snel. en wat dan 1 wel lukt betekent niet dat dat iemand anders het net zo snel of langzaam hoeft. iedereen doet het op zijn eigen tempo. en daar is niks mis mee. het gaat om het resultaat.

goedemorgen allemaal, nou idd de corona komt zelfs hier in het noorden steeds dichterbij. voor ons is dat nieuw. ik zie hier toch nog heel veel mensen zonder mondkapje rond lopen. onbegrijpelijk. op 1 van mijn werklocaties zijn ook al enkele medewerkers getroffen door corona. wat dat betreft ben ik blij dat ik nog steeds thuis zit met burn out. maar om de stemming wat op te fleuren. ik heb afgelopen zaterdagavond mijn laatste kruimel lorazepam gehad. dus vandaag de 5e5deag zonder. en ik ga het nog mooier maken. tot nu toe geen klachten. behalve afgelopen nacht wat een vreemde ademhaling. net of kon ik niet goed diep inademen. maar heb er wel door kunnen slapen. gek he maar ik was zo tussen slapen en wakker zijn in dat ik dacht. laat maar ik zal er niet dood aangaan. en ben weer in slaap gevallen. maar man man er gaat weer een wereld voor me open. ik ben gister even naar de stad geweest. wel met mondkapje op hoor. maar voelde me weer zo vol van energie. heb deze week al weer een paar keer gekookt. normaal had ik daar geen vut voor. veel buiten geweest. en geen eenzaam gevoel meer. terwijl ik niet meer mensen zie dan voorheen. en ben nog steeds de hele dag alleen thuis. kun je nagaan wat die rotpillen met je doen. ik blijf realistisch er kunnen nog best veel klachten komen. maar deze dagen pakken ze me niet af. natuurlijk moet ik nog venlaflaxine een ad afbouwen. maar daar kijk ik in 2021 wel naar. nu eerst ff genieten en herstellen. en wat jullie hier ook zeggen. de K corona die speelt ook mee. ik merk dat de ad wel degelijk wat wegdrukt. ik ben wel gezond angstig voor corona maar ik denk niet zo erg dan dat ik zou zijn zonder de ad. al moet ik wel zeggen onder invloed van de lorazepam kon ik er ineens heel bang voor worden. met bijna een soort smetvrees op de koop toe. gelukkig niet constant. dus dat jullie hier zeggen ik stop nu even kan ik me wel enigzinds voorstellen. vooral zoals jij @Vechter jij kan idd beter stabiliseren. en even rustig aan doen tot je weer voelt nu is het weer tijd. jullie komen hier allemaal wel. als ik het kan waarom jullie niet dan. zet hem op

daar mag ze blij mee zijn cyclad ik zie en hoor vaak anders.

he vervelend weer cyclad. en ja zorgen spelen waarschijnlijk ook mee. het is ook niet fijn om alleen te zitten in deze zotte tijd en dat op je 84ste, zo zielig bewoners in verzorgings huizen en ook die thuis wonen natuurlijk voelen zich vaak al zo eenzaam en nu durfen de mensen niet meer naar hun toe bang om ze te besmetten. sterkte met alles

wat goed van je lex en wat mooi om te horen, dat er weer iemand is die het gelukt is. en al voor 3 jaar dat geeft vertrouwen. heb je nog lang klachten gehad na de afbouw. en zo ja begon dat gelijk of een tijdje later

goedemorgen luidjes, ik heb goed geslapen. wel met hoofdpijn opgestaan maar ddat zal straks wel overgaan hoop ik. vandaag een druk dagje, naja druk valt ook wel mee. 11 uur me af laten beulen bij fysio. en om half 2 naar podoloog kijken of die wat kan betekenen tegen mijn rugpijn. en mijn houding. hoe gaat het met jullie vandaag?

@Davy1982, ik vroeg me af. hoe gaat het met jou? nog steeds van de benzo's af?

gefeliciteerd @Rooslove, je mag trots zijn op jezelf

gefeliciteerd @Rooslove, je mag trots zijn op jezelf