Dikkie

ik zou je adviseren iedere 10 tot 14 dagen 0.005 eraf. nooit langer dan 2 weken op dezelfde dosis blijven zitten. langzaam maar regelmatig afbouwen, heb je veel problemen dan de dosis aanpassen. niet de tijd ertussen.

goedemorgen allemaal, kan.me voorstellen dat je nu meer stress hebt cyclad door de test bij je moeder. en idd ik heb uitgelapen naja ff geluierd op bed. fijn dat het je mee viel @Doorgaan heb je dat maar weer gehad. en ik snap je helemaal dat je nu denkt ojee dat dropje na dat ik haar vast pakte, zo syeek ik ook inelkaar. maar ik denk ook dat het wel wat mee zal vallen. verder heb ik weinig te melden. ik wens jullie veel sterkte met wachten

lief dat je mee denkt @Doorgaan, zoerg verwacht ik het niet. maar even laten checken is niks mis mee. dat is 1 van de dingen die ik probeer aan te leren. mijn klachten eens serieus nemen.

@Bellie ik hoop het ik heb geen last van lage rug klachten, dat vind iedereen ook heel vreemd, nu tijdens fysio wel eens gek genoeg. maar ik weet het niet zeker of het kan helpen. misschien wel een scheve stand van mijn lichaam. lengte verschil in de benen. ik hoop dat ze wat voor mij kunnen betekenen. ik ben geen podoloog dus ik hou mij bij mijn leest haha

he bah ja cyclad dan komt het idd dicht bij. het is nu ook veel meer over het hele land verspreid dan de 1ste golf

na ja niks mis wil ik niet zeggen, ik heb een paar jaar terug een aantal ribben gebroken en daar heb ik wel veel last van over gehouden. en idd ik loop ook wat voorover gebogen zit idd in mijn ruggewervel. ga de 15e naar een podoloog waarschijnlijk maar eens zooltjes aan laten meten. daar is ook wel het een en ander aan de hand. oa een doorgezakte voet. maar vanmiddag eerst maar eens naar de kapper haha

nee helaas @Doorgaan, ik heb al jaren problemen met mijn bovenrug. maar door de afbouw is hier natuurlijk een heel stuk spanning in gaan zitten. ik ben al een tijdje in behandeling maar dit is echt de 1ste keer dat ik er zo lang last van heb. maar misschien komt het ook wel door dat ik nu weer meer kan doen. een soort cirkeltje zeg maar.

geniet van deze dag Rixi

Hoera voor @Bellie, wat een heerlijk bericht om het weekend mee in te gaan. En nu kun je ook naar je chalet, oh nee je mag nog niet naar buiten natuurlijk. stom @Doorgaan, wat fijn dat jij ook weer een beetje de goede kant opgaat meis, hoelang zit jij nu eigenlijk op 0. jij bent tijdens de afbouw op oxaxepam gebleven toch? Dat zou vergelijkbaar zijn met Lorezapam allebei relatief kortwerkend. Vandaag gaat het ietsje minder met mij. ik heb de hele week al enorm last van mijn rug, meeste van de nek, schouders en langs de ruggewervel ter hoogte van bh bandje. Ga wel naar fysio ze past tot nu toe dry needling toe maar deze keer enorm veel last. vandaag dus ook opgestaan met hoofdpijn. het zal en dat hoop ik natuurlijk ook wel door de rug komen. maar ja als je dan eindelijk weer wat energie krijgt staat dit je weer in de weg. vind ik niet leuk

dat kun je idd nog proberen, je weet het nooit.

je krijgt ze waarschijnlijk niet weer die diazepam rixi had je dat niet laten vastleggen ? dit gaat geen jaren duren rixi ik begrijp dat jij je vreselijik voelt. je voelde je in het laatst van de afbouw juist net zo goed dus logisch dat je dit niet verwachte, jij had van ons allemaal ook de minste klachten. of nee dit zeg ik verkeerd je had meer lichamelijke klachten. nu ook natuurlijk. maar jij was tijdens de afbouw wel de meest positieve hou dat aub vol rixie. als het jou niet lukt lukt het niemand volgens mij

Goedemorgen allemaal, het gaat bij mij nog steeds heel goed. bijna tegen het griezelige aan. dat heb je dan denk ik als het ineens goed gaat dan verwacht je de klap iedere ochtend weer. maar goed deze dagen pakken ze me niet af. Ja @Cyclad58 die angst voor het virus heb ik ook nog steeds moet ik zeggen, ik heb het niet echt los kunnen laten al denk ik dat meer dan de helft nederlanders wel wat nonchalanter is geworden. ik betrap me er ook wel op dat ik dichter bij mijn uit huis wonende kinderen kom. en ik knuffel ook wel met mijn kleinkinderen die tussen de 5mnd en 3 jaar zitten. dat kan ik echt niet weerstaan hoor. we zitten met een dillema wat dat betreft. mijn man was gisteren jarig we zouden dit vieren met de kinderen as zondag dit gaat nu dus binnen worden. Maar eerlijk gezegd komen er dan 4 volwassenen ipv 3. wat zouden jullie doen? ja of nee samen bij elkaar komen. de afstand van 1.5 meter kunnen we wel houden. gewoon in stelletjes bij elkaar gaan zitten. @Cyclad58 wel prettig dat je nu wel weer slaapt, dat betekent dus nog kleiner stapjes afbouwen. @Doorgaan ik zou persoonlijk dan wel voor de test kiezen je hebt ook nog thuiswonende kinderen toch, stel dat die het overbrengen naar anderen ook al zou jij binnen blijven, dan heb ik toch liever even een bloedneus. en die trapleuning schoonmaken dat is ook zo iets, je blijft aan het poetsen logisch dat je daar niet altijd aan denkt. je gaat ook niet wanneer je bezoek hebt iedere keer achter die persoon aan om de deurkrukken schoon te maken wanneer diegene het toilet bezoekt denk ik. in de 1e golf sloeg ik daar enorm in door. ik kreeg er gewoon smetvrees van. blijkbaar ben ik daar erg gevoelig voor tijdens stress. dan begin ik altijd te poetsen. wel fijn dat je weer beter geslapen hebt dan kun je ook weer beter de dag handelen denk ik! @Alinahet is alltijd prettig om te weten waarom je bepaalde klachten krijgt vind ik iig, dan kun je je er makkelijker bij neerleggen. dat geeft iets meer rust. sterkte met alles en dan onze @Bellie niet stiekem met wattenstaafje in je neus ontsnapt . je hebt het weer achter de rug meid nu de uitslag nog dus nog even een tijdje in de stress maar daar ben je zo langzamerhand wel aan gewend denk ik haha geintje hoe gaat het met jou @Rixie1 kun jij ondanks die vervelende ruis nog wel slapen? Probeer er toch een beetje een Fijne dag van te maken, en onthoud de mooie momenten

Goedemorgen @Sanne20, ik begreep dus ook dat je met diazepam aan het afbouwen was. dan voeg ik me bij cyclad aan dan ben je goed bezig. je zou nog kunnen proberen om 10 of 14 dagen even te stoppen met afbouwen en kijken of je wel stabiliseerd. de 1 lukt dat wel de ander niet. wat schiet je daar mee op zul je denken. als het wel lukt heb je even een adem pauze en maakt alles wat draagelijker. maar die keuze moet je zelf maken. het is ook niet meer dan een keuze

@Sanne20 klopt het dat je met diazepam afbouwt? ik begreep dat niet helemaal je bouwd dus 0.001mg iedere dag af en zo kom je op een totaal van 0.14mg per 2 weken en dus 0.28mg per maand. dat is nog lang geen 1 mg. de pillen die jij gebruikt zijn 2 mg toch. heb je een presisie weegschaal? misschien kun je idd het beste eerst 1mg eraf halen en dat dan ongeveer 2 weken zo laten dus stabiliseren en dan weer een mg en weer 2 weken op die hoeveelheid blijven zitten. de kans is groot dat je dan ook wel eens betere dagen krijgt dan wanneer je iedere dag er een beetje afhaald. op een gegeven moment zul je merken dat 1 mg per keer moeilijker begint te worden dan doe je in plaats van 1 mg een halve mg dus 0.5 mg ook dit hou je weer 14 dagen vol voordat je weer 0.5mg eraf doet. en zo doe je steeds kleinere stapjes wanneer je dichter bij de 0 komt. hoe groot die stappen kunnen zijn is denk ik voor iedereen anders. maar als je veel last houd en totaal geen goede dagen hebt dan zijn is de hoeveelheid die je eraf haalt per 14 dagen te groot dan moet jeodus kleinere stapjes maken, dus ik denk net als bellie dat je waarschijnlijk beter 1x per 14 dagen naar beneden kunt gaan dan iedere dag ik hoop datje het begrijpt, en net wat cyclad zei het is nooit te laat

oeh nee bedankt

ik denk wanneer je niemand in gevaar brengt, dat je dan het beste even kunt wachten. maar ja wat is even. en bij gëen koorts toch?

idd die klachten heb ik ook gehad. de ene dag rechts een verstopte neus en keelpijn. de volgende dag dasr geen last meer van maar toen aan de linkerkant. echt best veel pijn. een dag later was het voorbij. @Bellie had het ook eens. dus kan erbij horen. in het begin van de corona heb ik ook een test moeten doen. maar ook in keel en neus. het is geen feestje maar het duurde net lang genoeg voor mij.

het kan ook met een scherp stanleymesje, gewoon zo'n goedkoop afbreek ding. dan zie je iets beter wat je eraf haald. en dan telkens de helft van de helft proberen. en misschien zoals @Bellie zegt 14 dagen er tussen. niet opgeven voor jezelf @Alina

ik had het net gelezen en gereageerd @Cyclad58. sterkte man

doorzetten @Cyclad58, misschien was de stap van jou toch ook nog te groot?. ik zou het nog even proberen misschien protesteert je lichaam nu wat sneller. en anders zou ik teruggaan naar de 1.5 en later een kleiner stapje nemen. maar goed ik hoef jou niks te vertellen jij weet wel hoe het moet.

gewéldig @bolletje,. iedereen een vrolijke dag gewenst. jij vandaag weer een stapje minder @Cyclad58?

maak je geen zorgen @Alina, iedereen reageerd weer anders. al denk ik dat je kwa tussentijd het wel goed doet, maar dat wat je eraf haalt misschien toch iets kleiner moet. dan verwacht ik ook wel dat jij tussen door stabiel kunt worden. jij gebruikt diazepam toch

ja @Rixie1 je geduld word nog wel even op de proef gesteld. als het maar goed komt. je mag straks wel weer in je auto crossen.

ik hoop het niet voor jou @Rixie1 al heb ik hier toch wel gelezen dat je van tinitus door pammetjes wel weer af kan komen. dus een soort pseudotinitus haha. ik vind het echt sneu voor je. je was zo vol vertrouwen in ik ook in jou. maar hou moed aub. hoelang ben je er nu vanaf 2 weken?

jemig, sterkte bellie