Lieke7777

Ga je dagjes uit @Cleo66 Friesland ken ik verder niet zo goed .

Zo te lezen zal dit ook niet gelijk de optie gaan worden.. dat vakanties gelijk niet mogen .. maar begrijp je onzekerheid. Wat pittig 6 dagen per week moeten werken om vakantie te kúnnen opvangen.. heeft hij dan anders geen voldoende vak dagen °?

Fijn dat de koopacte gepasseerd is @Jopie je klinkt goed stabiel standvastig wat een reis heb je gemaakt. Ben nu misschien even nieuwsgierig maar waar hoe wat wat ga je nou wonen ? Kan je nu ergens opnieuw beginnen een anders huisje appartement kopen huren of blijft de bus jouw thuisbasis ?

@nancy goed om te lezen dat de herdenking fijn is geweest ' succes weer met de allerdaagse dingen en werk ze. @takeiteasy nog 2 weken vak in het westen midden wij waren als laatste. @Bor ongelooflijk zeg ...

Misschien nog een aanvulling ' de antabuse neem ik onder begeleiding van een ervaring deskundige . Die zelf ook dus ervaring heeft mbt alcohol. Behandelaars therapeuten zullen over algemeen te druk zijn om hier dagelijks mee bezig te zijn .. wellicht zal bij jou ggz ook zo iemand zijn ?

Ik ben er niet mee gaan experimenteren ' kijk wel uit ' zal het niet durven. Heb wel verhalen gehoord gelezen erover. Maar ook voor mij geld al zal ik er mee gaan experimenteren en het loopt niet goed af .. kan dat niet verantwoorden namelijk . Dus absoluut no go ...

@SanMiquel ik denk niet dat minderen bedoeld wordt met minderen van antabuse maar meer minderen in slikmomenten en dosis ipv elke dag en dan dosis aanpassen ophogen ?

Klopt ik begin daar nu pas meer aan te gaan werken aangezien ik nu 7 maanden nuchter gepasseerd bent en zoals je zegt verslavings patroon is meer naar de achtergrond geraakt zodat we nu gerichter te werk kunnen gaan. Zal eens google op dat book of is het toevallig ook in e-book die je hebt ?

Zoals je beschrijft heeft het ook niet te maken dan met bepaalde schema s in je hoofd ? ' ik heb bv belangrijke behoeftes gemist waardoor ik in in mijn hoofd het kwetsbare kind bent en mij daar kan gedragen ..en veel al dit gevoel in gedrag zoals verslaving weggezet heb maar ben volwassen en moet leren van dit kind te gaan houden verzorgen.. dit beetje notedop. Misschien eens google schema therapie en modi .

@Descartes33 neem jij elke dag antabuse ? Ik heb 2 keer per week een bruistablet en inderdaad heb tijdens corona dit ingenomen met videobellen maar maak nu filmpje en die verzend ik via whats app.

Gefeliciteerd allemaal

Daarom is het belangrijk dat je echt met ggz afspraken gaat maken om het consequent blijven nemen van de refusal cq antabus . Die stok heb je nodig als je wilt dat dit gaat slagen het is anders te vrijblijvende voor je . Juist op momenten dat het Alcohol duivel opspeelt en denkt hop geen antabus meer heb je iemand nodig die je daar door heen loost en dan is het maar zo ga maar met de billen bloot dan komt je echte gevoel te voorschijn . Want immers alcohol is dan geen optie. Je zal je gesterkter voelen als iemand die niet gebonden is zoals je vriendin je begeleid.. op naar dag 2 ..

Deze kocht ik altijd van mijn zomer bonus van opa en oma ' kregen 50 gulden elk jaar ..

Die kocht ik altijd op de camping

Hi ging iets mis met telefoon dacht dat het niet geplaatst was maar heb het nu goed gezet..

Hi Ronaldo ' moet je van deze pillen af omdat ze het zeggen of wil je het zelf ? Is idd niet fijn als je zo beïnvloed wordt door medicatie.

Jezelf kwetsbaar opstellen is moed voor nodig ' ik heb geleerd mijzelf kwetsbaarder op te stellen maar dit lukte pas na meerdere nuchtere weken maanden . Ik vind het nog steeds moeilijk en ben hier met behandelaar in een veilige omgeving mee bezig. Je laten leiden tot drank ken ik maar al te goed dacht dat ik dan kwetsbaarheid of te wel verdoofheid had en sprak ik dingen uit of kreeg dronkemantranen . Nu weet ik dat deze niet echt waren maar wel een groot stuk behoefte vrijgooide wat ik nodig had..heb ..

Ja zekers blij met sponsor ' de tijd zal het leren hoe hier mee om te gaan. Moet zeggen dat het wel goed voelt ' ze heeft eigenlijk weinig woorden nodig en ze heeft mensenkennis heb ik het gevoel.. ik moet het gewoon over mij heen laten komen en accepteren en vooral blij zijn dat ik mensen gevonden heb die mij willen helpen en de vriendschap vertrouwensband aan willen gaan . 'Zonder er iets voor terug hoeven ' daar zit een knelpunt bij mij . Heb altijd veel offers geleverd voor vriendschap zonder dat het misschien om mij daadwerkelijk ging daar moet ik aan werken .

Succes vandaag ' fijn dat je het gsat proberen bij iemand kwijt te kunnen.

Klopt inderdaad de verantwoordelijkheid bij je vriendin leggen is niet goed ' zoals je zegt je maakt beloftes naar haar toe en dat werkt niet altijd .

Daarom afspraak met je vriendin is te vrijblijvende ' ik mag nou ja mag ze ook niet onder begeleiding van mijn man nemen dat is te vrijblijvende . Hoelang is je therapeut nog op vakantie ? Misschien dat je met hem haar hier afspraken over kan maken ?

goedemorgen , fijn dat je zo eerlijk bent. Ik wens dat je weer goed in herstel gaat , je schrijft dat je het eerder gelukt is met refusal. Waarom ga je dit niet nog een keer proberen , maar misschien is het een idee om dit onder begeleiding te gaan doen en duidelijke afspraken met die persoon te gaan maken die je vertrouwd dat moet bv niet je vriendin zijn. Ik neem zelf het in onder begeleiding van mijn GGZ instelling , eerst was het met videobellen en nu stuur ik filmpje dat ik het inneem. Deze stok heeft mij heel veel houvast gegeven en nog steeds !

Hoe is het met je @nancy

Juist bij mij werkte het innemen van de refusal als een hulpmiddel om niet meer te onderhandelen met mijzelf als ik trek in alcohol had . Het was geen optie en zo kon ik de gedachten uitzitten en steeds er beter mee leren omgaan.

Dank voor de link @Bor zal het thuis eens goed doorlezen op de laptop ipv mobiel. @Smaragd fijn om even van je te horen ' al heb je het zwaar dapper dat je de emdr aangegaan bent . En dat je iig goed de gevolgen kan inschatten en hulp geroepen hebt om iig je pinpas in te leveren dat vergt moed en zelfinzicht. AA sponsor ik heb ook een sponsor nog niet zo lang ze bedankte mij in ieder geval dat ik haar gevraagd had en voelde zich vereerd . Ze vroeg in eerste gesprek of ik het sponsor schap kon aangaan in goed vertrouwen naar haar toe en of ik het durfde . Heb geantwoord dat dit er inzit maar dat ik wel tijd nodig heb om hier in te groeien en die krijg ik ook heb al 2 real time gesprekken gehad en wekelijks video gebeld. Lastig vind ik dat ik eigenlijk in een heel proces zit van mijzelf en mijn situatie en dat ik met behandelaar echt in een kern terecht gekomen ben. Ze is geen behandelaar natuurlijk maar wat moet ik nou wel en niet vertellen .. vooral als je de balans opmaakt hier komt veel verleden bij zitten. Daar strubbel ik wel wat mee .