moderator

Beste forumleden, Naar aanleiding van onrust die af en toe op het forum terugkeert over eventuele dubbele accounts, willen we hier een bericht over plaatsen op het forum. Het heeft al een tijdje onze aandacht. Onderstaande hebben we al weleens naar forumleden gestuurd, maar wellicht dat het prettig is dat jullie op de hoogte zijn wat wel en niet mogelijk is met betrekking tot het checken van accounts. Regelmatig komen er berichten binnen van forumleden die vermoeden dat er een dubbel account is aangemaakt. Zonder 'harde bewijzen' is het lastig om direct in te grijpen. Het is bijzonder lastig om dit gedrag op een openbaar forum helemaal uit te bannen. Ook wanneer het heel aannemelijk is om te stellen dat twee forumdeelnemers één en dezelfde persoon zijn, is er altijd nog een kans dat dit niet zo is. Zelfs als wij het vermoeden hebben dat een persoon met een aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid een eerder gebande deelnemer is, kunnen we zonder echt bewijs niet ingrijpen. Op een digitaal en openbaar forum is dat bewijs vrijwel niet te verkrijgen, tenzij de persoon in kwestie zelf zou schrijven hoe de vork in de steel zit. Het nakijken van IP-adressen is mogelijk, echter dit is geen sluitend bewijs. IP-adressen rouleren, afhankelijk van de provider. Het kan zijn dat iemand een ander IP-adres heeft na een periode en soms wisselen deze vrij snel. Daarbij is het vrij eenvoudig dit te omzeilen en onder een ander IP-adres in te loggen. Wij volgen dagelijks de voortgang op het forum en zullen uiteraard wel ingrijpen wanneer de forumregels overtreden worden in de berichten die gepost worden. Op het internet, en ook op het forum, is het altijd goed te bedenken wat je wel en niet deelt op een forum. Door juist aandacht te geven aan het wantrouwen, wordt dit groter. We denken dan ook dat het verstandig is om je te richten op datgeen wat je wel helpt en je bewust te blijven van de openbaarheid van het internet. Vriendelijke groeten, de moderatoren

Beste Peterdg, Hartelijk bedankt voor je vraag, ook goed dat je hier nog naar vraagt en daar voorzichtig mee bent. Hier is geen eenduidig antwoord op te geven, hoeveelheid alcohol en je lichamelijke conditie hebben hier ook invloed op. Het beste is om dit te overleggen met degene die je dit heeft voorgeschreven. De arts moet bepalen of er eventueel een bloedonderzoek nodig is, voor je (weer) kunt starten met de refusal. Dit heeft te maken met de leverwaarden die in orde moeten zijn. Succes!

Beste forumleden, Hartelijk bedankt voor de felicitaties, we hadden het zelf niet meer scherp. Maar inderdaad 11 jaar geleden is de website, het forum en de behandeling van Alcoholdebaas ‘live’ gegaan. De eerste van de ‘de bazen’. Het liep meteen storm! Maar vooral jullie gefeliciteerd voor het maken van het forum tot wat het is geworden. We hopen dat jullie nog lang ervaringen kunnen delen en elkaar ondersteunen om alcohol de baas te worden. Zonder jullie immers geen forum!

Dag Lars, De duur varieert per soort opname, afhankelijk wat voor opname je gaat/wilt doen. Daarnaast wordt er inderdaad gekeken naar de overige klachten die de duur soms kunnen verlengen. Een detox is gemiddeld een week tot 10 dagen (afhankelijk van het probleemmiddel en de lichamelijke klachten). Een diagnostiekopname is gemiddeld 6 weken en het intramuraal motivatiecentrum (IMC) heeft een gemiddelde duur van 3-4 maanden. Met vriendelijke groet, De moderator

Beste San, Hartelijk bedankt voor je bericht en je vraag. Vervelend dat je zoveel last hebt van het stoppen met de lorazepam. Je kunt inderdaad ontwenning hebben van de afbouw van benzodiazepinen, daar valt lorazepam ook onder. Ook al merk je soms van de werking, dus waarvoor je de medicatie in eenste instantie innam, al niet veel meer, dan nog heb je deze ontwenning. Heb je al gekeken op de website van Benzodebaas? Daar kun je meer informatie vinden over onder andere ontwenning en ook tips bij hoe te stoppen. Je schreef dat er momenteel veel gebeurd, je ligt in scheiding. Het kan helpen om te kijken op welk moment je de medicatie afbouwt. Wat is een geschikt moment? Het is in ieder geval een goed idee om dit te bespreken, als je dit gaat opvangen door meer of op een andere manier de overige medicatie in te nemen, is dat niet handig. Dat kan ook invloed hebben op de werking van de andere medicatie. Heb je je klachten besproken met je psycholoog of psychiater? En de angst dat je dit niet volhoudt? Probeer hulp in te schakelen als je deze nodig hebt, bijvoorbeeld bij je huisarts en het te bespreken met je behandelaar. Veel succes gewenst!

Beste Vlok, Ik zie dat je al bent verwezen naar waar je hier uitleg over kunt vinden. Dat staat bij de 'spelregels'. Mocht je dit willen, dan kun je in een pb dit laten weten. Als je nog vragen hebt, laat het dan gerust weten in een privébericht. Dit draadje wordt nu gesloten, omdat dit topic is bedoeld voor vragen over je drinkgewoonte. Vriendelijke groeten, de moderator

Beste forumleden We krijgen regelmatig het verzoek van forumdeelnemers om het account en de berichten voorgoed te verwijderen. We willen graag aan zo’n verzoek voldoen, maar vragen je rekening te houden met de volgende regels; - We verwijderen je accountgegevens; alle gegevens die je hebt opgegeven toen je je aanmeldde, inclusief je IP adres. - We verwijderen alle posts (berichten) die je hebt geplaatst, met uitzondering van de berichten waarmee je een thread (draadje) hebt gestart, omdat we die niet kunnen verwijderen zonder ook alle andere berichten in dat draadje te verwijderen. - De berichten van anderen waarin je naam wordt genoemd en de berichten van anderen waarin een quote van je is opgenomen. Tenzij hierin duidelijk privacygevoelige informatie over je is opgenomen. - We proberen deze acties zo snel mogelijk uit te voeren, maar beloven dat de gegevens in ieder geval binnen 4 weken zijn verwijderd. Hier kun je meer informatie vinden over de regels rond het verwijderen van je gegevens.

Beste Akkie, Ik denk dat het goed is om je verslavingsarts te vragen waarom hij/zij het zo belangrijk vindt dat je de refusal zes maanden blijft slikken. En als zijn/haar uitleg je niet kan overtuigen, dan in overleg met haar/hem te besluiten het af te bouwen en je hierin goed te laten adviseren en te laten begeleiden. Zelf voorgeschreven medicatie gaan afbouwen zonder begeleiding van een arts zou niet mijn advies zijn. Ik hoop je hiermee voldoende verder te hebben geholpen. Met vriendelijke groet, De moderator

Dag Change, Actuele wachtlijstinformatie van Tactus is te vinden op www.tactus.nl/wachttijden. Voor internetbehandeling zijn er over het algemeen geen wachttijden. Vriendelijke groet, de moderator

Je hoeft niet te vertellen wat het met je doet, maar je mag er natuurlijk wel bijschrijven dat het nummer je wat deed en dat je dat wilt delen bijvoorbeeld. Het kan ook zijn dat je het plaatst omdat je het vond passen bij een reactie uit de dagdraad, of dat je het plaatst om een geheel andere reden. De toelichting voorkomt dat het forum te vol komt te staan met nummers die 'gewoon een leuk liedje' zijn.

Denken jullie eraan dat jullie een toelichting schrijven bij de nummers die jullie plaatsen? Ik zie dat de toelichting regelmatig wordt vergeten. Met vriendelijke groet, de moderator

Beste Gipsy25, Ook als je al gestopt bent met drinken kun je het programma volgen. Het registreren in een alcoholschrift kan ook dan helpen om inzicht te verkrijgen in je moeilijke momenten, of juist momenten die je helpen het stoppen vast te houden. Samen met je hulpverlener bespreek je hoe je het dan het best kunt aanpakken, en welke manier voor jou prettig is. Ik hoop dat je hiermee verder kunt. Nog een fijne avond! Vriendelijke groet de moderator

Beste change, De intensieve behandeling wordt ook vergoed door de zorgverzekeraar. Je hebt net zoals bij de korte behandeling te maken met een wettelijk eigen risico. Wanneer je meer wilt lezen over de vergoeding en wettelijk eigen risico kijk eens bij hoeveel kost het (klik op link). Met vriendelijke groet, De moderator

Dag Jowan, Ik heb de naam gewijzigd in: "Jowan stelt zich voor". Vriendelijke groet, de moderator

Dag JoAnn, Als je vitamine B1 (Thiamine) door een arts krijgt voorgeschreven is het zaak je vraag aan hem/haar voor te leggen. Vitamine B1 wordt vooral voorgeschreven bij (chronisch) alcoholgebruikers om twee redenen: een verminderde opname B1 en in veel gevallen een verslechterd voedingspatroon zodat er geen B1 binnenkomt uit de voeding. Een chronisch tekort aan B1 kan ernstige gevolgen hebben (bv. ziekte van Korsakoff). Als je geen alcohol meer drinkt en je hebt een gevarieerd en relatief gezond voedingspatroon zou je voldoende vitamine B1 moeten binnenkrijgen. Een extra tabletje in lichte dosering kan geen kwaad. Vaak zit er ook een ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) vitamine B1 in een multivitaminetablet. Ik hoop je vraag hiermee te hebben beantwoord, Vriendelijke groet, de moderator

Beste Akkordeon, Hartelijk bedankt voor je bericht. Enkele jaren geleden ben je succesvol gestopt met drinken en daarnaast andere dingen aangepakt, ook met succes! Knap dat je er zo'n ommekeer hebt kunnen maken. Je merkt dat de gewoonte om wat te drinken steeds wat meer uit hand is gelopen en de oude gewoonte er langzamerhand weer in is geslopen. Een oude gewoonte verdwijnt nooit helemaal, al kun je jezelf een andere aanleren, een nieuwe gewoonte. Soms hoeft er geen specifieke reden te zijn, waarom dit uit de hand loopt. Het is zeker zo, dat erfelijke aanleg hier ook een rol in speelt: je bent dan meer kwetsbaar. Je wilt graag weten waardoor het komt dat het uit de hand is gelopen met het drinken. Dat is zeker de moeite waard om te onderzoeken. Bijvoorbeeld met welke gedachten je jezelf toestemming geeft om te drinken, misschien hebben bepaalde situaties hier invloed op? Door hier onderzoek naar te doen, word je je nog meer bewust van wat een rol speelt in je drinkgewoonte, het maakt je meer alert. Je hebt jezelf al laten zien dat het mogellijk is om te veranderen: dat is je al eerder gelukt. De ervaring die je nu hebt kun je gebruiken om er weer sterker uit te komen en de verandering vast te blijven houden. Veel succes gewenst!

Dag Stopper, Het klopt dat je ontwenningsverschijnselen van stoppen met alcoholgebruik kunt krijgen. Echter is het met de hoeveelheid die jij dronk, 2 a 3 halve liters bier niet erg waarschijnlijk dat deze ernstig zijn of worden. Natuurlijk is het van een afstand niet te zeggen of jouw klachten hiermee te maken hebben. Bij aanhoudende klachten, dus langer dan enkele dagen, is het beste advies toch je huisarts te raadplegen. Wellicht is een verwijzing naar een verslavgingszorginstelling in jouw buurt ook een idee om je te ondersteunen bij het getopt blijven van cannabis an alcohol. met vriendelijke groet, de moderator

Deze draad is verplaatst naar benzodebaas. Met vriendelijke groet, de moderator

Beste Britt, Als ik je goed begrijp ben je recent ontslagen uit het ziekenhuis en ben je nu alleen thuis. Je hebt last van angstaanvallen en je zou graag meer steun willen hebben om deze moeilijke periode door te komen. Je bent momenteel onder behandeling bij Mentrum, is er een telefoonnummer waar je naar toe kunt bellen? In geval van acute vragen of problemen heeft een instelling een telefoonnummer waar je naar toe kunt bellen. Ik wil je adviseren om contact op te nemen met Mentrum of de huisartsenpost zijj kunnen je verder helpen en tips geven wat je het beste op te moment kunt doen. Sterkte! Met vriendelijke groet, De moderator

Dag JannekeW, Ontwenningsverschijnselen verschillen van mens tot mens. De klachten die je noemt komen vaak voor bij rigoureus stoppen. Je lichaam moet ontgiften en de verschillende neurotransmitters in je hersenen moeten weer een balans vinden. Mochten je klachten aanhouden dan is het wellicht raadzaam je huisarts te bezoeken voor een verwijzing of voor ondersteunende medicatie. Heel veel succes! Vriendelijke groet, de moderator

Beste Tobbertje, Hartelijk bedankt voor je vraag. Ik had gelezen op het forum dat je inmiddels al gestopt bent met drinken het afgelopen weekend, dat is een knappe prestatie! Het is goed dat je er zo over hebt nagedacht wat eventuele risico’s zijn het stoppen. Want deze zijn er wel degelijk inderdaad als je fors drinkt. Jij dronk niet dagelijks, maar wel enkele dagen fors. Dat betekent ook dat je op de dagen dat je niet drinkt, ook eigenlijk al ‘ontwent’. De verschijnselen die je beschrijft zijn de ontwenningsverschijnselen. Van een afstand is niet te zeggen wat verstandig is, omdat het daarvoor van belang is om je medische achtergrond te weten en dat een huisarts of een verpleegkundig specialist je lichamelijke conditie onderzoekt om een goed advies te kunnen geven. Eventueel is (tijdelijk) ondersteunende medicatie ook een optie. Ook is het aan te raden dat je de eerste dagen niet alleen bent, mocht je veel last krijgen van de ontwenning. Voor wat betreft de lorazepam is het aan te raden om dit af te bouwen en het gebruik niet ineens te staken. Ik wens je veel succes en zet zo door!

Beste Tomaatje, Hartelijk bedankt voor je berichten en je vragen. Allereerst wat me opvalt in je bericht is dat je je bewust bent van je eetgewoonten en wat daarmee samenhangt. Zo schrijf je over negatieve emoties die invloed hierop hebben, maar ook de verleiding van lekker eten of in bepaalde situaties kan overeten kunnen uitlokkers zijn om te gaan overeten. Eten om een prettig gevoel te krijgen of om juist nare gevoelens te verdrijven, wordt ook wel emotie-eten genoemd. Dit kan een probleem worden als er te vaak naar eten wordt gegrepen om met vervelende emoties om te kunnen gaan. Bijna altijd is dit een onbewust proces: het lijkt wel alsof die plotselinge honger zomaar uit de lucht komt vallen. Het is een soort patroon dat zich over een lange periode heeft ontwikkeld. Op den duur helpt een dieet de emotie-eter niet en ligt de oplossing in het onderzoeken hoe je op een andere manier hiermee om kunt gaan. Bewustwording hiervan is de eerste stap, een stap die jij al hebt gezet! Tijdens een behandeling zal de focus niet liggen op afvallen, maar op een regelmatig en gezonde eetgewoonte met een stabiel gewicht, waarbij je niet terug valt in oude gewoonte. Daarbij ligt uiteindelijk ook jouw focus: gezond worden. Je hebt al goede stappen gezet en bent naar een diëtiste gegaan die je ondersteunt hierbij. Het is goed om te kijken wat invloed heeft op je eetpatroon en wat je kunt doen om hier anders mee om te gaan. Tijdens een behandeling kun je hier verder naar kijken. Ik weet niet waar je woont, maar op de website van eten de baas kun je informatie vinden over verschillende instellingen in het hele land die daar hulp bij bieden. Veel succes gewenst!

Beste Christa, Hartelijk bedankt voor je bericht en wat goed dat je informeert naar vormen van hulp hierbij. Dat kan inderdaad bij verschillende instellingen. Heb je iets gevonden in je buurt wat je aansprak? Als je een intake hebt gehad, kunnen zij je adviseren wat eventueel passend bij je is en welke mogelijkheden er zijn. Een goede eerste stap is om dit te bespreken met je huisarts, deze kan je ook nog meer informatie geven. Ook heb je een verwijsbrief van je huisarts nodig om hulp te vragen. Misschien heb je dit al eens besproken met je huisarts? Op de website van Etendebaas kun je ook nog meer informatie vinden waar je terecht kunt met je hulpvraag. Daarnaast is natuurlijk ook de online-behandeling van Etendebaas een mogelijkheid. Veel succes gewenst!

Beste Edwin00, Als eerste moet ik zeggen dat ik de tip van MijnGerrit hierboven erg goed vindt. Er zitten veel ervaringsdeskunigen op dit forum die goede tips hebben. Er is namelijk niet 1 pasklaar antwoord op je vraag. Je idee om een tijd helemaal niets te drinken lijkt me een prima plan. Het werkt vaak erg goed om het een tijd helemaal te doorbreken, dus dan ook niet af en toe een wijntje. Het kan handig zijn om afspraken met je vriendin te maken over de weekenden. Bijvoorbeeld geen alcohol in huis, of niet naar vrienden die drinken. Maar nogmaals, op dit forum zul je ook veel ondersteuning kunnen vinden hierin. Succes! Met vriendelijke groet, de moderator

Hallo JaNina, Bedankt voor je vraag. Lasertherapie is een ondersteunende behandeling. De werking hiervan is nog niet bewezen, maar veel mensen beweren hier baat bij te hebben gehad. Hetzelfde geldt voor bijvoorbeeld acupunctuur. Veel succes!