Annie87

Lieve @Patje psychiaters weten hier over het algemeen veel te weinig vanaf. Onderstaande link is geschreven door een psychiater die het belang van afbouwmedicatie erkent. Wellicht zijn taperingstrips iets voor je? Of zelf via micro tapering afbouwen? https://www.tweedekamer.nl/downloads/document?id=e4ba9453-3490-408e-961c-89c4e28a87d9&title=Document%20%20%27Verantwoord%20afbouwen%20van%20medicijnen%20die%20onttrekkingsverschijnselen%20kunnen%20veroorzaken.%20Wat%20is%20daarvoor%20nodig_%27.pdf

Aah dat ziet er goed uit @EefjeJ

Hi Gerda, voor alle psychische medicatie geldt langzaam afbouwen, of het nou een anti depressiva is, een anti psychotica of benzo. misschien heb je iets aan deze info? Hierin staat duidelijk beschreven waarom het zo belangrijk is langzaam af te bouwen. Wellicht kan je taperingstrips proberen? Dit is geschreven door psychiater Jim van Os. succes en luister naar je lichaam, in hoeverre je de stapjes aankan. De een kan een sneller tempo aan dan de ander. https://www.tweedekamer.nl/downloads/document?id=e4ba9453-3490-408e-961c-89c4e28a87d9&title=Document%20%20%27Verantwoord%20afbouwen%20van%20medicijnen%20die%20onttrekkingsverschijnselen%20kunnen%20veroorzaken.%20Wat%20is%20daarvoor%20nodig_%27.pdf

Dankjewel lieve Liz @Kannietmeer. nee hij wil helemaal niks. Loopt alleen maar tijd te rekken, komt afspraken niet na trekt alles op het laatste moment weer in, zo gaat het al vanaf het begin. Ontzettend vermoeiend. Het rare is; hij doet zelf een voorstel en trekt deze vervolgens doodleuk weer in, als we maanden verder zijn. Ik had het wel verwacht, ik kan het alleen echt niet volgen.

Ik zou graag anderen willen helpen maar ik kan mezelf niet eens helpen. Elke dag valt mij loodzwaar. Niks in mijn leven klopt nog en ik ben alles kwijt. Grote vechtscheiding. Snap niet dat mijn ex dit wil. De depressie is gigantisch, zo ziek en dan vechten tegen alles; scheiding, uwv, ik ben echt bekaf en zie geen lichtpuntjes meer. Ik heb echt teveel meegemaakt ik het afgelopen anderhalf jaar. Sorry als ik zo stil ben. In mijn geval betekent dat overigens dat het niet goed gaat. Maar wil niemand hier ontmoedigen. Hoop dat het met de rest beter gaat

Jeetje Liz hoop dat je iets gedaan kan krijgen

Lieve Liz! Wat ben je toch een mooi mens!

@Leen, dat is een hele herkenbare ontwenningsklacht en meestal is de ochtend het ergst idd. We vermoeden dat dit te maken heeft met cortisol. Cortisol is in de ochtend het hoogst en waarschijnlijk heeft dat dan invloed. na 8 maanden benzo vrij te zijn, ervaar ik het nog steeds. Heel langzaam is het iets minder hevig geworden. Het gaat echt super langzaam. Ik ga er maar vanuit dat het ooit weg zal gaan. Het enige wat mij een beetje helpt is in de ochtend zo rustig mogelijk aan doen. Destijds hielp een warm bad een heel klein beetje. Ik heb eerlijk gezegd niks aan ademhalingsoefeningen etc. Mindfulness kreeg ik als tip. Misschien werkt het voor jou wel hoor. Ik ben tot de conclusie gekomen dat voor mij vrijwel niks helpt in benzo ontwenning. Hopelijk vind jij wel iets wat je klachten een beetje verlicht.

Een delier kan dit soort symptomen omvatten ja. Heb zelf weken lang in deze toestand gezeten onder acute switch.

Ah ok, want ik weet dat artsen dat zeggen. Mijn huisarts dacht ook dat het zo werkte, wat complete onzin was. Hoop dat je je goed voelt op een ssri.

Het is complete onzin dat een SSRI de ontwenningsklachten van een benzo kan opvangen. Sorry wil je niet teleurstellen met deze opmerking. Ik heb alleen maar onzin gehoord van alle artsen. Inmiddels heb ik een arts gevonden die er wel redelijk veel verstand van heeft en zij zegt hetzelfde; voor het afbouwen van een benzo zijn geen medicijnen. Bij opiaten zoals heroïne kan je het opvangen met methadon bijvoorbeeld. Zoiets bestaat niet voor benzo’s.

Chemische angst hoor ik veel van jullie over praten en ik denk dat alleen wij, de mensen die dit door hebben gemaakt, dit begrijpen. Kennen jullie dit filmpje? Hij zegt zulke goede dingen. Vanaf minuut 25 legt hij uit hoe hij chemische angst ervaart en dat is precies zoals ik het ook ervaar. Vreselijk gevoel. https://m.youtube.com/watch?v=RZHEfK2o3Bg

Heeft iemand hier ervaring met cyclizine? Reistabletje waar de meeste mensen suf en slaperig op worden? Is dat iets om voor de nacht te proberen? Aangezien sommige mensen ook promethazine als slaapmiddel voorgeschreven krijgen, vond ik dit niet zo’n vreemde gedachte?

@mevrouwtje54 wat een heftig verhaal idd, ik zou nog wat langzamer gaan. Of even op een bepaald niveau blijven.

Thx Tim ja dat wel toen ik de sprong maakte lag ik alles bij elkaar te schreeuwen, kon niet meer lopen, douchen etc etc. Dus het is wel veranderd... het is alleen afschuwelijk dat het zo lang duurt en het niet weten wanneer het voorbij is, bah. Werk jij op het moment alweer? Liefs

Ha Tim, blij te lezen dat het goed gaat. Ik ben zelf vrij rustig omdat het niet goed gaat en ik niet met mijn negatieve energie anderen wil aansteken, om het zo maar even te zeggen. Nu gaat het wel weer een beetje na vanmorgen een flinke wave met huilbuien... ik heb geen goede dagen, bij mij is het meer slechte en redelijke uren die zich steeds afwisselen gedurende de dag. Echt een idioot proces dit.

@Deligaf1 ja je huisarts kan dat gewoon regelen. Vaak kennen ze het niet en moeten ze zich er wel even in verdiepen. https://www.cinderella-tx.org/files/2015/06/QTPN_bestel_NL_1.pdf via dit formulier kan je huisarts bestellen en staat alles uitgelegd. Kijk zelf goed hoe snel je wil afbouwen. Sommige verzekeraars vergoeden 2 strips per jaar, maar de meeste niet. Ik was 125 euro kwijt destijds voor 2 strips en 1 stabilisatie strip geloof ik. Succes

Die golven dat het omslaat zijn echt bruut maar horen echt bij benzo ontwenning. Het enige wat je kan en hoeft te doen is doorademen en weten wachten tot ze weer wegtrekken. Sterkte

Wat vreselijk! Heel veel sterkte

@Meisjeamsterdam ik leef met je mee, waar jij over schrijft, afschuwelijke nachtmerries en beelden. Dat is heel herkenbaar en ligt echt aan het ontwennen. Ik kon ook geen nieuws meer kijken. Ik heb maandenlang geen tv gekeken in de tijd dat ik het zo extreem had. En toen kreeg ik per ongeluk mee dat de notre dame was afgebrand en had ik daar meteen een extreme nachtmerrie over. Ook die dwangmatige beelden. Ik sloot mijn ogen en zat tegen slaap aan en opeens verschenen er enge beelden voor mijn ogen en werd ik overstuur wakker. Ik vind dit echt afgrijselijk en heb er destijds met bijna niemand over gepraat. Maar het gaat weg! Echt! Het heeft maanden geduurd en het werd heel langzaam minder. Ik heb het nog nooit eerder in mijn leven ervaren alleen tijdens het afbouwen. De ene krijgt hevige geestelijke ontwenningsklachten de ander lichamelijk en sommige allebei. Hoe lang ben je er inmiddels vanaf? Dikke knuffel voor jou

Goedemorgen bolletje! hier een wat onrustig nachtje en vroeg wakker maar goed. Wel geslapen al met al. Werkse vandaag

Ja echt ongelooflijk gewoon! Ik verwacht ook echt dat ik nog een lange weg te gaan heb, na alles wat ik er inmiddels van weet en hoe ik me nog steeds voel. Ben blij dat jij weer op de goede weg bent!

hallo allemaal, vanmiddag bij Jellinek geweest en wel een uur een gesprek gehad met een verslavingsarts. Ik heb mijn hele verhaal verteld. Ook welke klachten ik nog ondervindt. Ze erkennen alles en ze zegt ook; er zijn echt mensen wel 2 jaar bezig met weer tot zichzelf komen. Het duurt gewoon heel lang, veel langer als bij alcohol. Ze zei ook dat het vaker wordt gezien bij mensen die ook heel gevoelig reageren op medicatie (check). Ze raadt af om medicatie er tegen te nemen omdat er eigenlijk niks is wat de ontwenningsklachten gaat verminderen helaas. Het enige wat ervoor staat is tijd. Ze gaat mijn nieuwe huisarts informatie toesturen. Daar ben ik heel blij om gezien alle onwetendheid van de artsen hierover. Het was een erg fijn gesprek. @Meisjeamsterdam die enge beelden en extreme nachtmerries zijn vreselijk! Ik had ze ook! Heb ook nachtmerries over horror clowns gehad. Zo extreem. Over brand, kernaanslagen, vliegtuig ongelukken, ben super vaak vermoord in mijn nachtmerries. Ze waren zo ontzettend extreem, maar het trekt weg echt! Mijn slaap is nog steeds niet geweldig maar die echte afschuwelijke nachtmerries (ze leken wel hallucinogeen) die zijn weg. Wel droom ik nog veel, maar niet heel eng, de dromen zijn weer gewoon geworden. Dus weet dat het over gaat! Ik hoop snel voor je want het is vreselijk. Ik kreeg gewoon een hekel aan slapen erdoor en zag op tegen de nachten. @Leen negatieve gedachtes is heel herkenbaar. Bedoel je meer dat je het niet ziet zitten of bedoel je dwanggedachtes/intrusieve gedachten? Die heb ik heel erg gehad ook. Afschuwelijk vond ik dat. Nog nooit eerder last gehad daarvan maar dat is bijna helemaal verdwenen. Dus weet; het gaat weg! Het is een bekende klacht! ik wens iedereen een fijne avond en goede nachtrust

Wauw! Wat een mijlpaal! Topper!

@doorbijter met mij gaat het nog steeds niet goed ook. Je moet je zeker niet schuldig voelen. Maar ik snap wel dat je dat hebt. Ik voel me ook een last voor mijn omgeving. Maar als het andersom was, als een naaste van mij dit zou meemaken, zou ik er alleen maar voor diegene willen zijn.