Lonster

Leentje waarom houd je het niet bij vandaag? Zie eerst deze maar eens door te komen zonder drank. Je zorgen maken over de toekomst kan morgen ook nog.

Nou die Jehova gaf Roberto anders wel een goed koekje van eigen deeg. Wat een leuk verhaal. Hulpverleners heb je in soorten en maten. Als jij je niet uitspreekt, gaan ze hun eigen conclusie trekken. En als jij ze voor gek zet, zullen ze daar ook wel weer wat van vinden wat in hun straatje past en jou in een bepaald licht zet. Je kunt er wel leuke grappen van maken maar het is natuurlijk wel jammer als er geen aansluiting is. Zonde van alle moeite en geld.

Je moet toch ergens beginnen? Drink veel thee of water en ga een eindje lopen. Dat helpt om je uiterlijk weer wat frisser te maken. Ga naar de supermarkt om gezonde dingen te kopen, ga lekker koken als afleiding en ruim een beetje op in huis. Vandaag is de eerste dag van de rest van je leven. Zoiets.

Ja niet zo gek hoor. Dit draadje heet "nieuw hier". ik zou als nieuweling misschien ook wel denken dat je hier moet zijn. Na twee jaar ben je niet meer nieuw, maar het draadje blijft toch zo heten, als je het niet verandert.

Welkom Leentje, wat een goede stap.

De slechtste openingszin ooit vond ik "U zult zich wel afvragen waarom ik voor uw deur sta"

Ja een sticker, 'aan de deur wordt niet gekocht', dat is ook een idee.

Ik heb eens collecte gelopen voor de Nierstichting. Sommige mensen openen de deur niet, die zie je door het glas. Sommigen zwaaien. Anderen doen de vitrage opzij en schudden met hun hoofd, of met hun wijsvinger. Weer anderen zouden niet weten waarom ze jou iets zouden moeten geven want... en dan volgt hun eigen misère waar ze veel geld mee kwijt zijn. En anderen geven wel, er werden miljoenen opgehaald. Vond het wel een interessante ervaring. Het is je eigen recht om de deur al dan niet te openen. Als bij mij iemand voor de deur staat en een enorm verhaal begint af te steken over gehandicapte kinderen die willen sporten, een bedreigde bevolkingsgroep, een nieuw telefoonabonnement of energiebedrijf, onderbreek ik de collectant na de eerste uit het hoofd geleerde volzin en zeg vriendelijk dat ik geen interesse heb en het druk heb, en sluit de deur. Zo komen we weer terug op het thema van vandaag; assertiviteit.

Dat bedoelde ik ook een beetje met mijn antwoord. Ik denk het wel, dat er alcohol in zit. Maar ik proefde het niet heel duidelijk. Die elastieken hoef ik ook niet. Net mijn eigen oude elastieken weggedaan.

Wat een goed idee Jopie. Dat zal wel per restaurant verschillen. Ik vond het eigenlijk meer naar champagne smaken, dat prikkende en frisse vond ik lekker.

Je hebt die lades en kastjes zeker weer snel dichtgegooid Bor. Bier stinkt, en bier-ijs is geen succes. Vorige maand heb ik bij de Italiaan een scroppino gegeten. Daar was ik altijd al eens benieuwd naar. IJs van prosecco en wodka. Het is zo van die andere fantasieën die je over alcohol kan hebben. Niet zo veel aan. Wat ik vanavond eet? Kippensoep. Zelfgemaakte, uit de vriezer.

Hoe gaat het Myle, heb je een goed gesprek kunnen hebben met de psycholoog, heeft hij/zij kunnen zien dat je nu hulp nodig hebt?

Samen een besluit nemen werkt misschien niet zo goed. Neem zelf het besluit, met steun van de huisarts. Goede zet van je om een afspraak te maken. Hopelijk is dat al binnenkort en kun je er weer een punt achter zetten.

Vannacht hoorde ik iets omvallen in de keuken, dacht ik. Blijkt vanmorgen dat er een blik alcoholvrij bier is ontploft in de vriezer. Ik denk dat dit betekent dat ik overgestapt ben naar water en thee, en dat dat alcoholvrije bier, in elk geval doordeweeks, niet zo nodig is. Had ik gisteren in de winkel gekocht en even koud willen zetten. Het betekent ook een bierlucht in mijn keuken, en meteen maar even vriezer ontdooien en alles schoonmaken.

Allebei denk ik. Je neemt teveel rommel mee naar huis. Er komt alleen maar in, en nooit wat uit. Bij mij is het zo dat ik veel spullen heb van mijn moeder. En van een moeder van een vriendin. Om maar wat te noemen. Je neemt het aan omdat je niet wilt dat het weggegooid wordt. En je denkt dat je het nodig hebt of dat het handig is, of mooi. Maar dan zie je dat je nu drie scharen hebt. En twee plakbandhouders, terwijl je nooit plakband gebruikt. Een doos punaises, terwijl je geen prikbord meer hebt. Een la met spelletjes terwijl alle kinderen in je omgeving zijn overgestapt naar gamen. Oplaadsnoeren van apparaten die je al weg hebt gedaan. Woordenboeken, reisboeken en encyclopedieën, terwijl je alles op internet zoekt. Je doet een kast open en beseft dat je niet eens weet wat er in zit, laat staan dat je het nodig hebt.

De kunst is om spullen op te bergen soort bij soort. Ik heb twee fijne leesbrillen. Een in een tas, en een leg ik (meestal) op een vaste plek. Maar ben ik net zo vaak kwijt. Ik heb teveel lades en kasten, en spullen zijn niet allemaal logisch opgeborgen. Daar heb ik het afgelopen weekend werk van gemaakt en nu heb ik opeens ruimte; lege lades en opgeruimde planken. Sommige dingen weggooien deden best een beetje pijn. Maar nu vind ik het heel prettig. Omdat ik geen kat meer heb vind ik het fijn om mijn huis ook te veranderen. Vloerkleedje gekocht, behangen, opgeruimd... Februari lukt een stuk beter om niet te drinken. Ik zit er gelukkig weer goed in. Het beviel helemaal niet om weer vaker te drinken. En nu voortmaken, moet naar de mondhygiëniste. Had op mijn kop gehad van de tandarts.

Precies. Mijn teamleider is erg rood. Mijn directe collega is blauw. Ik ben geel-groen. Je kunt alleen samenwerken als je de gezamenlijke belangen ziet. Je je ergernis inhoudt. Doodvermoeiend af en toe. Dat wel. Maar soms ook juist wel weer mooi.

Als je je vaker weegt, kun je toch het gemiddelde nemen? Ik weeg doordeweeks vaak minder dan in het weekend. Dat kan zomaar een kilo verschil geven. Er staat geheel onterecht alweer een cheerleader bij mij voor de deur. Ik zal het maar beschouwen als een aanmoediging.

Daar had ik drie uur geleden ook last van. Gebakken eieren met tomaat bij mij. Vanavond friet en frikandellen en morgen weer rustig aan.

@Ties jammer; je gaat niet goed maar logt weer uit... what's up?

Jopie zegt het mooi; bij elke relatie hoort weer een andere reactie. Je niet gehoord voelen is naar. In plaats van confrontatie ben ik meer van de samenzwering. Zoek uit wat de ander wil, en probeer daar bij aan te sluiten met jouw doel. Verwoord het zo, dat het ook in het belang is van de ander. Die strategie werkt goed op de werkvloer. Dan moet je ego je natuurlijk niet in de weg zitten. Als je vooral moppert en slachtoffert en daar moeilijk uit komt is het slim om daar hulp bij te zoeken. Bij die collega die het wel lijkt te kunnen. Bij een coach. Bij een vriend(in) die daar bedreven in is misschien. Dat zou ik Jim aanraden. Voor Fleurtje is dat lastig nu, als ik haar was zou ik ook naar de leigingevende gaan om het daar neer te leggen. Er werd toch aan je gevraagd wat je van de collega's verwacht? Weten is een, maar doen is een tweede. Ik kan ook makkelijk afhaken. En soms werkt dat trouwens ook wel goed. Dan trek ik mijn eigen plan en zoek ik het bij anderen, die wel open staan voor mijn aanpak.

Als ik het vertaal naar hoe ik het begrijp, is droogdrinken het volgende: Niet willen accepteren dat je je leven moet aanpassen als je de alcohol weg haalt. Het stoppen met drinken is een psychologisch proces; je merkt dat je nu te dealen hebt met emoties, en ook de gevoelens van anderen kunnen duidelijker worden. Alles wat je uitstelt of wegrelativeert komt duidelijker naar voren. Dit alles kun je nu niet meer wegstoppen met drank. Je moet het leven aan, met de emoties en uitdagingen die daar bij horen. Alcoholisten zijn egoïsten: die willen of kunnen dat allemaal niet. Als je succesvol gestopt wilt blijven met alcohol, betekent dit een aanpassing in je denken en doen. Doe je dat niet, dan blijf je het gevoel houden dat je iets is afgenomen. Met alle boosheid en frustratie die daar bij hoort.

Zorg je wel een beetje voor jezelf Myle, eten en zo...

Dat is het. Met aandacht, dag voor dag. Bedenk dat de wijn je naar beneden haalt en dat je daardoor die opkikker nodig hebt. En dat je die cirkel moet doorbreken. Kom je op het dagpact?

Wat verdrietig Lieke. Vooral nu doorzetten zal niet makkelijk zijn. Veel sterkte.