Lonster

Geven kon hij niet, dus nam hij wat hij nodig had.

Tuurlijk. Dat is bij alles, er is maar 24 uur in een dag. Er is vast wel ergens op de dag 10 minuten te vinden waarop je naar muziek kan luisteren. Het is niet alleen een opgave, je krijgt er ook wat voor terug. Meer focus bijvoorbeeld, en ontspanning. Maar als je dat op een andere manier krijgt is dat natuurlijk ook mooi. Op mijn werk heb ik wel dagdelen dat ik veel achter de computer zit. Ik ga dan tussendoor traplopen in het gebouw, ene kant vier verdiepingen naar beneden, doorlopen naar andere kant en vier verdiepingen op. Dat is ook zoiets waarvan je denkt dat je daar geen tijd voor hebt. Ik doe dat sinds ik niet meer rook, het doet me erg goed. En ik kom nog eens wat andere collega's tegen (net als toen met roken).

Ja dat lijkt zo, dat je met drank beter voelt. Maar je moet andersom denken. Je bent chaga omdat je zoveel gedronken hebt.

ik denk dat Robert een retorische vraag stelde. Een oude yogajuf van mij stond 's ochtends vóór haar kinderen op, om te kunnen mediteren, om half 6. Ik kan het vier keer per week makkelijk thuis doen, op de andere dagen doe ik het wel eens op het werk, oordopjes in, terwijl ik mailtjes beantwoord.

Bij dr. Phil zijn vaak alcoholverslaafden. Of drugsverslaafden. Het is nogal om het effect gemaakt, Amerikaans, maar toch vaak boeiend om te zien. En het aanbod, opname in een of ander luxe afkickkliniek, waar een vriend van dr. Phil toevallig de eigenaar van is is ook mooi. Het is fijn om te zien dat iemand die eerst heel erg tegenstribbelt en boos is, toch die hulp wil aanvaarden. En dat het publiek erg meeleeft. Of het nou in scene is gezet of niet.

Ik doe dat op deze manier, koptelefoon op.

Positief de dag beginnen, mooi

Ja douchen, aankleden en naar buiten. Een bos of potje met narcissen voor jezelf kopen. Wat opruimen en nog even die struik snoeien nu het nog kan. De zon schijnt.

85,7 Heb veel gegeten. Ik ga niet knallen zou niet weten hoe ik dat moet doen trouwens. Weer wat matigen en bewuster eten, af en toe geen koolhydraten in de avond. Ik ben flexitariër, eet veel vegetarisch maar ook wel kip en soms een gehaktbal. Volgende week geen vlees https://weekzondervlees.nl/

Puck welkom. Het begin is gemaakt. Het is zaterdag, heb je een plan voor vanavond om geen alcohol te drinken? Het kan helpen om van tevoren alternatieve drankjes te bedenken. Koop een heerlijke thee voor jezelf. Ga allerlei alcoholvrije bieren proberen. Dat zijn er heel veel, ook in de horeca steeds makkelijker te verkrijgen. Maak een feestelijke mocktail.

Welkom Danice, goed dat je dit forum hebt gevonden. Ik hoop dat je uit het donkere dal kunt kruipen en positieve punten van het abstinent zijn kunt gaan zien. Als je blijft vechten en verlangen naar de drank, is het zo moeilijk en zwaar om vol te houden.

Ik ben nooit opgenomen geweest maar heb wel diverse soorten therapie gevolgd. Daaraan beginnen was altijd spannend en erg onzeker. Ik ben er wel beter uit gekomen, ook al was het niet altijd de hulp die aansloot bij wat ik nodig had. Het geeft je een structuur en je wordt in beweging gezet. Nu sta je stil volgens mij.

Lekkere zon vanmiddag. Met een oud-collega stadswandeling gemaakt en koffie gedronken. Zij drinkt nauwelijks alcohol en klaagde over het feit dat ze regelmatig wordt betiteld als ongezellig omdat ze niet meedrinkt. Daar kon ik me twee jaar geleden nog niet veel bij voorstellen. Nu klaagde ik met haar mee. Dat was lekker. Ik ga kip in de oven doen met veel groenten. Een Label Rouge kip, die flink gescharreld heeft. Volgende week een vleesloze week. Nu een halfomhalf week.

Afgelopen weekend had ik een wandelweekend. Groot gezelschap van onbekenden. Na een lange vermoeiende wandeling, veel heuvels, modder, omgevallen boomstammen over de weg. Pfff... tegen 17 uur even wat drinken in een café. "Normaal" kiezen mensen dan voor bier of wijn. In deze groep alleen maar koffie, thee en fris. Bij de maaltijd die erna volgde, zat ik naast een man die bij het eten helemaal niets dronk. Ook geen water. Beter voor de spijsvertering, vertelde hij. Dat had iets ongezelligs, maar ik vond het ook wel weer mooi dat hij daar voor koos. Aan de andere kant een vrouw die blij was met haar bruisend water met een stukje citroen. En het was ook nog eens heel gezellig. Kop thee, spelletje, naar bed. Zo kan het ook. Het gaf me een tevreden gevoel. Veel energie opgedaan dit weekend.

Dat is meer een voorbeeld van iemand die alcohol dronk terwijl dat niet kan met de medicijnen die hij slikt.

Het doel is alcohol de baas zijn. Niet per se helemaal stoppen met drinken.

Ik zie dat collectief niet. Waarom mensen in groepen indelen? Persoonlijk houd ik niet van die grove uitspraken. Anderen houden weer niet van empathie of pamperen, zoals dat genoemd wordt. Zo heeft ieder zijn eigen allergie. En zijn eigen manier om met verslaving om te gaan. Sommige uitspraken staan je niet aan, anderen zijn helpend. En even vaak zijn juist die tegengestelde reacties helpend. Want vaak is in elke bewering wel een raak punt te vinden. Er is niet één gelijk. Om te beweren dat je hier tegenwoordig niks meer mag, wat betekent dat? Dat je je niet gehoord of begrepen voelt? Als je een mening hebt, kun je daar een reactie op krijgen. Daar is een forum voor. Ik heb ook wel reacties gekregen die me niet aan staan. Dat is eigen aan zo'n forum. Over het algemeen vind ik dat er (uiteindelijk) meestal respectvol met elkaar wordt omgegaan. En zo niet, dan komt daar wel weer een reactie op.

Daar heb je een punt.

Vanavond eet ik pulled aubergine en couscous. kant-en-klaar van de obmuJ.

Die vergelijkingen gaan wat mij betreft altijd mank. Iemand die beweert dat alcoholisme een vrije keuze is, tenminste dat maak ik op uit zijn woorden, daar valt niet tegenop te redeneren denk ik.

Zo dat is mooi, half jaar zonder drank. Stuurloos, is dat erg? Ik kan me er niet zo goed iets bij voorstellen. Ik zou verschillende oplossingen kunnen bedenken, maar de ene stuurloze is de andere niet. Misschien zit hieronder iets voor je bij? - zoek een baan (eventueel vrijwillig) - doe iets goeds voor een ander, dat geeft je een goed gevoel - zorg voor een vaste indeling van je dag - zoek een hobby of cursus waar je anderen ontmoet - neem weer eens contact op met dat familielid dat je nu al jaren niet meer hebt gezien - zet iets recht wat door jouw toedoen scheef is gegaan - ga wandelen

Zo complex is het niet, ik denk dat je bedoelt dat het gevoelig ligt. Penny wil helpen maar dwingt haar eigen manier op. Als die manier bij jou past is dat heel begrijpelijk. Dat is niet de manier waar Myle iets mee kan. Ik zou ook in de verdediging schieten denk ik, of boos worden. Of afhaken. Het slaat het contact dood. Dat is tenminste mijn interpretatie. Iedereen heeft zijn eigen blik, vanuit je eigen ervaring. Myle hopelijk weerhouden deze betweters waaronder ik je er niet van om te blijven schrijven.

Dat ben ik wel van plan. Maar ik wil dat niet vanuit boosheid doen. Ik heb over dit thema al eens eerder ruzie gehad met haar. Ze klaagt er continu over, dat ze zo druk is. Ik krijg er een punthoofd van.

Ik houd ook wel van die werkdagen waarop iedereen iets van je wil en je continu in actie bent. Maar de rustige dagen moeten er ook zijn, anders zou ik het niet volhouden. Jammer is dat, dat de meeste mensen niet kunnen luieren. Altijd maar die to do list in je hoofd. Ik kan het best goed, maar mijn omgeving lijkt het meestal te druk voor wat dan ook te hebben. Probeer ik met een vriendin af te spreken die ik lang niet heb gezien, zegt ze nee in het weekend lukt meestal niet. Maar je kan het proberen. Van zo'n opmerking zakt mijn broek dan af. Laat maar lekker zitten dan. Ga jij maar lekker druk doen.

Ik denk omdat de wereld "vergaat", of iets anders dat tussen aanhalingstekens komt te staan.