Lonster

Vandaag op 0. Neus vooruit. Zet um op Clivia, nu doorzetten.

Een zoutbad, dat klinkt heel fijn. Dit weekend eindelijk mijn energie weer terug, niet meer zo moe. Mijn humeur knapt daar ook flink van op. Vandaag weer werken, ik ga er een mooie dag van maken.

Inderdaad een mooi verhaal Zbb. Ik ben ook meer bang voor het leven, of liever, voor lijden, dan voor de dood. De wetenschap weet veel, maar veel ook niet. De inzichten veranderen ook steeds. Je kunt alles uit elkaar halen en analyseren, maar vaak gaat het om de samenwerking van de dingen. Hoe het menselijk lichaam werkt en genezen moet weten we ook nog maar beperkt.

Goed dat je deze mensen dan nuchter kunt ontvangen vanmiddag. Succes met je gesprek, goed om te horen dat je behandelaar zich wel druk maakt om hoe het met je gaat. Wat was je al vroeg wakker vandaag.

Hoe gaat het Harald, heb je je gesprek met je behandelaar gehad?

Tsja, je zult nog wel even vermoeid voelen ook. Je lichaam gelegenheid geven om te herstellen. Veel rust nemen, als het kan, maar ook lekker buiten gaan wandelen of in de tuin als je die hebt iets doen.

Een roosje voor Quinn

Vooral in het voorjaar is het oppassen voor verbranden inderdaad. Heerlijk hoor, dit weertje. Daar waren we weer aan toe. Wat bloeiers in de tuin en net heel veel zaailingen weggehaald. Aangewaaide bomen. Oskar heb je je getest op corona? Het schijnt dat, nadat eerst alle jongeren continu besmet werden, de 40+ mensen nu aan de beurt zijn. Ik hoor het heel veel in mijn omgeving. Vanavond naar theater met de vriendin die net gestopt is met alcohol drinken. Ben benieuwd, ik denk dat zij op een doordeweekse dag het toch ook wel droog zal houden. Ik heb er in elk geval geen moeite mee, wat zij ook mag drinken.

Het is opnieuw opbouwen van de goede stofjes in je hersenen. Dat hoort er vaak een beetje bij helaas. De ene is euforisch blij, de ander krijgt emotioneel een terugslag. Heb je de video over de lezing van verslavingsarts Noorlander al eens bekeken? Die beschrijft dat ook, je serotonine en andere stofjes moeten zich weer normaliseren.

Dit is nog maar kort geleden. Ben je misschien in het dal gedonderd omdat je te snel met de ad gestopt bent. En de trekremmers. Nou Harald, doe rustig aan vandaag. Morgen verder met je behandelaar, om een plan te maken hoe je weer uit het dal kunt kruipen.

Ach wat, het is zondag dus uitslapen is geoorloofd. Wat een grappige droom, Niks. Vooral het stuk over ons, dat wij er allemaal een mening over hadden. Ik vind trouwens ook dat ze het maar meteen had moeten zeggen dat ze een coach wilde. En anders moet ze het prijzengeld maar gebruiken om er een in te huren.

Ik heb zelf ook eens een kleine voorraad gekregen van de huisarts, om te kunnen slapen toen mijn moeder was overleden na een ellendige tijd. Het was ook maar voor een week, ik vond dat zelf erg prettig en wist dat het na die paar dagen op zou zijn en ik geen nieuwe kreeg. Het weerhield me ervan om te drinken.

Ah dus het was toch een metafoor. Ja iemand anders helpen is makkelijker dan om hulp vragen. Iemand helpen geeft je een goed gevoel, een gevoel van kracht. Om hulp vragen geeft je een machteloos gevoel. Je hebt iets nodig van de ander, waarvan je denkt dat je het zelf zou moeten kunnen. Maar om hulp vragen kan ook juist een kracht zijn. Je hiervoor openstellen heeft moed nodig. Zoals Jane al zegt: als je jezelf kunt helpen, kun je daarna pas eigenlijk een ander helpen. Vertel ook eerlijk dat de politie in je huis stond. En dat je hulp nodig hebt. Eerder, toen je niet onder invloed was, vond je een opname een goed idee. Lees maar terug.

Helemaal eens met Etty en Jopie. Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen uitspraken. Dat een ander forumlid grove en beledigende uitspraken anders interpreteert, is dan weer de verantwoordelijkheid van degene de dat vindt en opschrijft. Ik denk dat er met méér dan twee maten wordt gemeten. WIE iets schrijft heeft te maken met hoe je de tekst interpreteert. Als Oskar iets schrijft, heb ik daar een ander gevoel bij dan als een nieuweling iets schrijft, ook al zou het dezelfde tekst zijn. Iedereen heeft zijn eigen maat, waarlangs hij een tekst houdt. En alcohol de baas zijn is geen garantie voor vriendelijkheid en empathie.

Oh dus je hebt gisteren iemand uit het water gehaald. Wat goed van je. Denk ik tenminste, want als je onder invloed bent is dat niet erg slim misschien. Nog niet lang geleden sprak je over een opname, dat lijkt me een best goed idee om te bespreken morgen.

Brian Jones was de oprichter, en aanvankelijk ook de zanger van de band. Hij hoort bij de club van 27: Popsterren die op die leeftijd overleden.

Heb je nog pammetjes? Dat zou misschien prettig zijn vandaag.

Dat klinkt anders dan dat verhaal over zwemmen gisteren. Of ging dat niet over zwemmen? Het was een beetje cryptisch. Dus je stuurt de politie weg met de mededeling dat er niks aan de hand is en je gaat zo verder? Het is weekend, dus je zult je behandelaar wel niet kunnen bellen. Of wel? Doe je dat dan maandag? Vergeet niet te eten en water te drinken.

Nou, een beetje bijkomen dan vandaag Toos? Die had ik gisteren, de pyjamadag. Ik heb weer last van muizen, die hadden de rijstwafels ontdekt. Alles schoongemaakt, de aangebroken levensmiddelen zitten nu weer opgeborgen in potten. Straks half uur op de fiets, naar familie, en weer terug. Verder heb ik niet veel lichaamsbeweging. Kan me er niet toe zetten om te zwemmen of wandelen. Moe, bleh. Maar ik doe het nu wel. En gezond eten, geen alcohol. Anders wordt het alleen maar erger en lig ik alleen maar te Netflixen op de bank.

Zo is er altijd wel wat, inderdaad. De kunst is nu juist om je gevoelens te voelen, en ze niet te bedwelmen. Dan voel je je verloren vandaag. Goed voor jezelf zorgen nu.

En? Hoe was het water?

Van allebei een beetje doen. Wat inspanning, en dan lekker ontspannen. Hier ook zo. Nog een uurtje doorwerken. En dan boodschappen doen; fantaseer over chips, spek, kaas. Vet en zout. En het liefst ook alcohol, maar dat doe ik niet. Dat is iets dat opfloept, maar net zo snel weer verdwijnt. Op de bank met een dekentje en niets doen, podcast luisteren. Laat het maar waaien en regenen. Volgende week beter weer.

Ik vind vakantie heerlijk. Andere culturen, ander eten, ontmoetingen. Kijken hoe het allemaal werkt daar. Museum, terras. Op je gemak, of juist inspannend met lange wandelingen. Maar het regelen een crime. Welke periode kan iedereen. Documenten regelen. Reis. Spullen. Opvang voor dieren.

Een valse vriend, dan. Eentje waarmee het even gezellig is, maar die je de volgende ochtend gedeprimeerd, suf en belabberd achter laat.