erik

Vandaag voor het eerst een les meditatie gevolgd gegeven door een docent yoga, mindfullness en meditatie en het was ook een mix van die drie. Erg leuk om te doen en voor mij heel nuttig om mijn gedachten niet 1001 richtingen op te laten gaan maar in het hier en nu te blijven. Fijn ook dat meditatie niet zo zweverig en spiritueel is, daar krijg ik namelijk jeuk van. Dit was lekker ontspannend en nuttig ook om toe te passen als ik niet slapen kan en op mijn werk. Want mindfullness is heel nutig als je in de zorg werkt en met palliatieve mensen helemaal. Clienten verdienen het dat je bij zorg onverdeelde aandacht hebt en niet tegelijkertijd van alles denkt en doet....en met ontspannen energie en niet met opgefoktheid werkt. Dit is een blijvertje voor me. Het zit toch inclusief mijn fitness abbonement. Dan heb ik wel een erg duur abbonement maar alles is inclusief en ik ga gewoon heel vaak. Verder ben ik net thuis, lekker bij ouders gegeten. Zelfgemaakte nasi, mij is dat voor mezelf teveel werk maar het is wel heel lekker. Nu snel grote schoonmaak. Een kennis komt me helpen met mijn laptop. SSD disk ingebouwd maar die schijf krijg ik niet bootable...... O ja en onder dit alles in dit drukke weekend niet gedronken en er geen moment bij stilgestaan ook. Het is dat ik me net besef dat ik een heel verhaal tik op ADB en het geen moment over drank ging. Zo wil ik het ook hebben. Veel nieuwe leuke dingen en het drinken steeds meer uit mijn gedachten.

Trusten iedereen. Ik was door mijn nieuwe laptop waar ik de hele tijd aan bezig ben wat weinig op de dagenraad. Maar het gaat allemaal goed het niet drinken.

"De cursus omgaan met teleurstellingen gaat wederom niet door " Herman Finkers. Moet daar gelijk aan denken bij de topictitel Over de sportmetaforen; als ik er over nadenk speelt de tegenstander niet een grote rol. Ik hoef niet te winnen van een ander; ik wil winnen van mezelf. Ik wil sneller lopen dan mijn vorige snelste tijd, ik wil verder wandelen dan ik ooit op een dag deed, ik wil een gewicht kunnen optillen dat zwaarder is als vorige keren. Zo ook de vergelijking met drank; ik doe geen drankwedstrijd of nuchterheidscompetitie maar ik wil beter worden in alcohol de baas zijn. De tegenstander is de alcohol en feitelijk ben ik mijn eigen tegenstander. Net als met sporten, winnen van jezelf. Je wil opleggen aan je lijf, Ik denk als ik het met werk oid lastig vind om door te zetten als het tegenzit ook vaak aan sporten en vooral wandelen. Mijn 100km wandelen wat ik ooit kon ging ook niet zonder pijn en momenten dat je denkt niet meer te kunnen maar dan kan je zo ontzettend veel meer dan je denkt. Dat geeft mij vertrouwen, dat ik altijd meer kan dan ik denk. Dat ik sterker dan drank ben ook al denk en merk ik soms van niet.

Oud topic toch gevonden.Staat op usenet dus alleen voor mensen die nzb bestanden iets zegt. via: http://www.nzbmovieseeker.com/NZB/123001-Broos/ directe link voor nzb: http://www.nzbindex.nl/search/?q=%28Broos+parkiet+dvd+5%40torrentsplaza+%29+Broos+parkiet+dvd&age=&max=25&minage=&sort=agedesc&minsize=&maxsize=&dq=&poster=&nfo=&hidespam=0&hidespam=1&more=0

Vandaag bij Mediamarkt een laptop gekocht -21% btw......heb nu ook koppijn van bestanden en instellingen overzetten van laptop naar laptop. Wel supperblij ermee. Oude laptop was zo 10 jaar oud. En ik ga nu weer droog slapen.....hoe lang zou ik nu gestopt zijn.....volgens mij bijna een maand nu. Het is hopeloos na een paar dagen vergeet ik dat elke stoppoging weer.

Dank je MG. Dat is idd ver weg maar in principe een leuk idee.

Ja zoek eens op.....ik zit nu op 5km maar over een tijdje kan ik best 4mijl meelopen....lijkt me leuk,

Omdat het niet doorgaat en ik toch een vrije dag genomen had via ruilen, kwam mijn moeder met het idee dan gaan we toch samen wandelen in de duinen. Dat ga ik nu dus doen en als extra is de hele wereld nog wit ook. Als ik mooie foto's maak kom ik ze vanavond laten zien in de dagenraad....

Dit dilemma herken ik zo. Veilig thuis, op het werk, sportschool of sauna is het altijd safe. Maar dingen ondernemen geeft zo vaak gelegenheden met drank. Laatst mijn eerste keer nuchter in een kroeg, het lukte en daar ben ik erg blij mee. Maar te vaak kies ik voor safe, dit terwijl ik eenzaamheid soms als net zo problematisch ervaar als niet goed met drank om kunnen gaan, Ik doe teveel alleen en te vaak is het dat rijtje sportschool, werk, sauna of alleen thuis.

Ik had morgen ook prima gevonden maar uitstellen vind ik niet erg. Dan ga ik morgen hardlopen. Ik heb wisselende diensten, ik moet altijd maar hopen dat ik kan op een bepaalde datum.

Dit is de spijker op de kop! De reden dat ik er zo op reageer is vanwege je laatste constatering, Je tweede constatering is waar ook mijn allergie zit. (dit bedoelde ik net bij AR; het verschil tussen het bij jezelf houden en doen alsof je namens de groep spreekt en in de positie zou zijn dat je de regels stelt.) Voor mij gaat het echter niet om een paar mensen. Voor mij gaat het direct om jowan. De persoon die mij tot zelfreflectie wijst zou ik graag de bal terugkaatsen. Ik heb mijn eigen stuk teruggelezen jowan en ik onderken dat ik fel ben. Fel in dat ik hier mag schrijven wat ik wil zonder gestigmatiseerd te worden en zonder het geluid alsof jij de hele groep betreft en namens die hele groep placht te spreken. Ik schreef heel erg uit mezelf en mijn ervaring. Dat ik hier niet opschrijf als ik kies voor een glas of als het een keer toch de verkeerde kant opgaat zoals bij mij laatst in December. Dit terwijl ik wel eerlijk en open zou moeten zijn want dan zou het niet zo ver komen als dat het weer gekomen is vorige maand. Ook ik vind kritiek mag maar zoals het nu ging vind ik te stigmatiserend. En de ene persoon die bezit de kunst om iets klein en bij zichzelf te houden en de ander maakt er een groepskwestie van. De ene kritiek kan ik handelen, de ander heb ik veel moeite mee. Maar ook die zelfreflectie neem ik mee, dit punt zegt ook iets over mezelf denk ik.

Vind het jammer om te lezen dat je me als hard ervaart en verwacht dat ik weer fel op je reageer. Je reageert leuk, je benoemt dat we van mening kunnen verschillen, en je schrijft jij blijft welkom. Zou niet weten waarom ik fel zou zijn daarover. Het punt is dat jij praat namens jezelf, het houd bij jezelf en niet de positie inneemt dat je namens de groep spreekt. Dat deed je laatst zo goed; je deed een ik vind dit niet nodig omzetten naar ik kan er niet tegen, ik kan er niet mee omgaan. Dan is er ook gelijk begrip van mijn kant. Vond het toen heel opvallend dat dit zoveel verschil maakte voor me. Ik ben niet zo fel, ik heb mijn gevoeligheden en daar kom ik zo op terug....

Blij te horen dat het goed gegaan is Kaboutertje. Jullie zullen wel keimoe zijn na zo'n heftige dag. Fijn dat je ons toch even komt melden over hoe het gegaan is.

De les uit dit alles is; als ik ooit zin krijg in een glas dan moet je hier op ADB je mond houden als je besluit om te kijken of een sporadische glas zou kunnen werken voor je. Eigenlijk is dat precies wat ik altijd deed. Ik bleef weg als ik wel dronk en schreef er achteraf maar niks over. Ik weet dat ik dit niet moet doen en ik ook moet schrijven over als ik een avond bewust kies voor een glas en ook als die matigheid uit de klauwen loopt. Alleen door eerlijk te kunnen en te mogen schrijven over drank kan ik alcohol de baas blijven. Als ik dan gelijk naar mijn hoofd geslingerd krijg dat ik alcohol verheerlijk en alles onder het mom van bezorgdheid natuurlijk. Het is niet betweterig en belerend nee het is goed bedoeld....ja het zal wel! Indien het werkelijk goed bedoelt en bezorgt bedoelt is moeten we er voor zorgen dat mensen open en eerlijk kunnen zijn ook over hersenspinsels van toch wellicht dat ene glas kunnen drinken omdat je er af en toe echt zin in hebt bij de juiste sfeer van uitgaan en muziek,,,,,Het zal wel dat dit mogelijk anderen laat denken van wie weet zou ik dat ook kunnen en triggert dit mensen. Dagelijks zijn er situaties en mensen die triggeren. Dat hoort bij het leven. Ook op ADB vind ik dat je daarover mag schrijven. Er moet voor meer mensen plek zijn dan alleen voor de echte puriteinse stoppers. Dit bedoelde ik gisteren avond met verstikkend. Ik wil hier mezelf kunnen zijn in relatie tot drank en alles mogen en kunnen schrijven wat me wat dat betreft bezighoud. Natuurlijk mogen mensen meedenken en je een keer een spiegel voorhouden. Iemand zegt er voor te kiezen fel te blijven reageren op dit onderwerp omdat die persoon er anders zelf mee rondloopt. Waarom zo fel? En waarom is het nodig dat het halve forum over de betrokken persoon heen valt? Dat is iets heel anders als het niet ter discussie mogen stellen. Discussie mag maar waarom zo fel hierover en waarom zo massaal zoveel mensen.....? Ik ervaar het dus als contraproductief......kijk wel uit voortaan wat ik schrijf om niet zoveel felheid van zoveel mensen over me heen te krijgen.

Ik heb toch vrij vrijdag dus ik kom en ik lees wel hoe laat precies. Ik kom met de auto. Als iemand met vervoer zit stuur maar een pm. Wellicht is er iets te regelen. Ik ga niet op dit forum precies schrijven waar ik woon en hoe ik dus reis naar het bos.

Dat is heftig! Duim voor je morgen. Hoop ook dat ze in het ziekenhuis begrip hebben voor het down syndroom. Toen ik nog met verstandelijk gehandicapten werkte was dat zo wisselend in ziekenhuizen. Sommige vpk en doktoren gingen zo snel dat het het begrip van mensen met Down ver te boven ging. Hoop dat ze het hem een beetje begrijpelijk kunnen maken samen met jou natuurlijk. Succes met komende periode

Onduidelijkheid in mijn rooster. Ga mijn best doen om te komen. Stel dat ik wel moet werken kan ik er rond 11.30 zijn.....maandag laat ik het weten, goed? Het is voor mij heel makkelijk te bereizen. Activiteiten in Amsterdam zijn lekker dichtbij ;-)

Net terug van lopen. Echt alsof je in een mega slushpuppy loopt, die dikke pap wat in de nacht nog sneeuw en ijssel was. Hier is het niet wit meer. Heb heerlijk gelopen een km of 6. Training was komen te vervallen door de ijssel maar dat had ik niet meer gezien. Ik was vanwege de gladheid maar gaan lopen naar de start ipv met de auto. Heerlijk 10.00 en klaar met trainen en de hele dag nog :-)

Goede morgen Eline en jowan Blondie en Luna edit en Blekje

Bij ons geen sneeuw maar plassen en daar ben ik blij mee. Heb mijn hardloopkleding al aan. Zo even ontbijten en dan voor les 2 met hardlopen. Wij hebben in de gemeente iets unieks. Een man is zomaar een facebook groep begonnen voor en door vrijgezellen. Daar kwamen veel enthousiaste mensen die openstaan voor een relatie maar niet wanhopig opzoek zijn.Die mensen zijn activiteiten gaan openen in die facebook groep. Nu een paar maanden later kan je hardlopen, wandelen, dartoernooi, bioscoop bezoek, groot feest op dagen als Valenteinsdag. Vandaag dus hardlopen met zo 5-6 mensen. 9.00 in het weekend, wel vroeg maar daarna heb ik de hele dag nog en al getraind. Vind het ongelovelijk dat ik nu weer hardloop al is het kort dan even wandelen en dan weer kort lopen. Mijn bloeddruk is helemaal weer goed dankzij het pilletje en toch ook dankzij niet drinken denk ik.

Jopie

Quote verkeerd om per ongeluk, Krijg het niet omgedraaid. Jij bent dus in een afhankelijke positie wat bereft het contact of je hebt je hierin laten manoeuvreren.Je durft niet "de waarheid" te zeggen want dan is het contact mogelijk weg. Ik ken het verhaal niet maar stel theoretisch, wat zou er gebeuren als jij zelf geen contact meer opzoekt?......En is die angst echt reeel dat je contact verliest als je zegt wat je vind over 3d geen respect voor dat je iets heel belangrijks vraagt. Hebben jullie het onderling contact niet beide nodig, heeft zij jou niet feitelijk net zo hard nodig als jij haar. Zo ja waarom laat jij je dan in die afhankelijke positie manouvreren. Wie weet zie ik het teveel uit eigen perspectief, uit een ervaring van contact met iemand die ook zo wispelturig kon zijn en zo resoluut van meteen alle contact weg. Ik ging heel omzichtig te werk, ik durfde niet meer te zeggen wat ik dacht en dat gaf bij mij frustraties en dat deed mij toen ook drinken. En wat ik met haar gecommuniceerd heb met drank op is altijd helemaal contraproductief geweest. Nuchter kan ik veel beter op eieren lopen en toch de waarheid zeggen.

@Spud Ik heb geen bonbons in huis. Mijn huis is helemaal alcohol vrij, Ik had het over aangeboden krijgen en dan even niet aan drank denken.

Wil nog wel even zeggen dat ik meteen veel meer begrip heb voor hoe je het net formuleert. "namen van drank" ik kan er niet tegen. Dan heb ik veel meer iets van oke daar kan/moet ik rekening mee houden. Ik werd geiriteerd door Jowan en niet door jou.