erik

Ja Agnieta, ik bespeel helemaal geen enkel instrument en zing ook nooit. Dat lijkt me heerlijk dat je je gevoelens kwijt kan in muziek maken. Een andere manier van expressie als woorden even niet werkt. Dat ik geen instrument speel of niet zing is bij mij nogal een jeugddingetje. Mijn vader is heel muzikaal, net als mijn opa. Absoluut gehoor en autodidactisch van allerlei muziek instrumenten kunnen bespelen. Die erfenis heb ik niet, mijn motoriek als kind was niet best en ik zing vals en kan geen toon houden. Althans dat is me altijd zo gezegd. Als ik zong, klapte of floot dan kreeg ik altijd opmerkingen van het is uit de maat, vals of houd op. Ik kan nog steeds niet vrijuit zingen behalve als ik echt alleen in de auto zit. Ik sprak hier een keer over met een frummer, had er jaren niet meer bij stilgestaan, ik zong gewoon niet en bespeel niks. Was voor mij weer zo'n punt van hoe erg ik me laat/liet beinvloeden en dan denk je 38 te zijn en dat dit allemaal niet meer speelt. In dat gesprek werd me duidelijk hoe erg het wel speelt. Niet om puur het feit dat ik geen instrument bespeel of kan zingen maar dat ik nog steeds voor een groep mensen dicht sla en niks zeg ik het lastig te verkroppen vind dat dit allemaal nog zoveel impact op me heeft. Ik schreef vaak negatief over die vriendin L. Maar een van de meest waardevolle herinneringen van haar en mij samen was dat ik samen met haar een basgitaar gekocht heb. Van spelen werd ze gelukkig en was ze minder fulltime bezig met haar ziekte en pijn. Ze was maatschappelijk werker geweest en los van haar psychische problemen doorzag ze mijn blokkade met muzikale expressie. Heb haar de oorsprong ook verteld daarvan en we hebben samen veel geoefend, ze gaf me les in spelen en zingen. Voor haar goed voor haar zelfvertrouwen en voor mij ook goed. Op die momenten hadden we wat aan elkaar. Ik die mee ging zingen, fluiten, klappen of spelen. Ik weet dat ik het niet goed kan maar deed het toch en werd niet terecht gesteld. Gek he zo soms.....was dit nu helemaal niet van plan om te schrijven en om aan vroeger te denken als kind laat staan dat ik mezelf toesta aan L te denken. Wel weer een lap tekst zo over mezelf....een dag waar er zoveel belangrijker dingen speelt maar terwijl ik deze laatste zin schrijf lees ik mijn wegcijfergedrag weer.......

Leef je of laat je je leven? Leef van binnen naar buiten ipv andersom.....op een dag als vandaag loop ook ik er tegen aan hoe lastig dat is. Toch is ook voor mij de oplossing om diep van binnen te voelen wat het doet met me en niet mijn gevoel af te reageren op alles en iedereen om me heen of te gaan verdoven met drank omdat ik me er geen raad mee weet. Even stil zijn is voor mij de tijd nemen het echt binnen te laten komen en te voelen en niet meteen te reageren. Extern of niet? Helemaal extern bestaat niet denk ik. Zoals jowan zegt; medeleven maakt ons mens en in medeleven zit opgesloten dat er betrokkenheid/binding is. Ik dacht vanmorgen, zullen we een dag niet drinken uit respect voor Kabouter maar dan drink ik niet met een externe motivatie. In wezen heeft Yo gelijk. Niet drinken staat los van Kabouter, ik drink niet omdat ik niet wil drinken. Je doet Kabouter niet te kort omdat je nu wel of bewust niet drinkt om haar. Of als ik het breder trek. Je laat vandaag de drank niet staan om je vrouw een plezier te doen omdat zij wil dat je het roer omgooit. We drinken niet omdat we onszelf dat gunnen. We verdienen een dag met volle heldere aandacht in ons eigen hoofd voor onszelf.....en heldere aandacht voor Kabouter, vriendin, dochter, Sowhat........

Je bent nooit je laat Akelei, ook met beginnend COPD is er nog zoveel te winnen met vanaf nu niet meer roken. En niet meer mee willen dokken aan de tabaksindustrie is ook een goede. Er vrij van zijn..... Zet em op iedereen. Twee weken in Oktober.....gaat goed hier.

Gebruik bij de editor boven je berichtjes (net onder de smile) de knop afbeelding. Dan komt er een scherm met afbeeldingseigenschappen en hier moet je die link/url in plakken. Maar ook ik heb (gelukkig) geen mac of iphone. Helpt dit?

Niet omdat ik alles geloof (want ik geloof wel dat metabolisme meer centraal staat dan mentale processen) maar bij dieeten gaat het normaal alleen over lichamelijke processen, deze video draait dit om. Ook daar zit een les in.

Dat is een goeie, het gevoel dat roken echt niet meer kan. Dat je gezellig op een niet roken locatie bent zoals uiteten en dat je dan buiten met tocht en regen eenzaam je peuk staat te roken. Dat roken cool is lijkt idd helemaal over, behalve bij middelbare school scholieren. Als ik kijk in mijn omgeving rookt bijna niemand meer van 30+ Veel succes iedereen. Jullie kunnen dit, jullie klinken allemaal alsof je het helemaal zat bent. Top.

Het wordt echt minder dat gevoel. Heel soms heb ik nog zin in een peuk maar dat is meer 1x per week dan dagelijks. Ik moet ook echt kijken op mijn app hoe lang ik gestopt ben. Na twee weken werd het bij mij minder.

Hoi Meya, Als eerste welkom, leuk dat je meeschrijft nu en een hele stap idd dat je hiermee onderkent een probleem te hebben. Er zit zoveel tussen mild en straf. Gelijk denken aan een jaar is zo ver vooruit. Waarom niet een paar dagen meedoen met het eerste glas niet nemen. Geef dat een tijdje de kans en kijk dan verder wat je wil. Doorgaan met dezelfde hoeveelheid glazen maar alleen water drinken en eten lijkt me geen oplossing. Is dat een verandering die past bij niet op deze voet doorgaan? Nee toch..... Ik raad aan eerst even helemaal te stoppen maar als je dat niet wil je te beperken tot een glas per dag en je conclusies trekken als je het niet lukt om je zo te beperken. Probeer het uit....

Ik kijk hier ook minder dan op de dagdraad. Vind het ook een goede oplossing om op de dagdraad aandacht te vragen indien nodig, dan kom ik hier zeker lezen. Blij te zien dat iedereen goed gaat en goed zeg Pinkman dat je ook meedoet.

A3,Adam en Akk de triple A's verzuipen niet meer. Tine, Marc en Rapilos ook nog van harte.

Klik op de tekst Hannah1 dan snap je het denk ik wel. Ik schrijf vaak een tekst en maak die zodat je erop kan klikken en dan kom je op een website met uitleg.

Ja dit en; Oma Anna was een oen en smeerde zich onder invloed van LSD dik in met Nivea

@NBW Ook ik woon vlakbij Haarlem maar zoals ik in de draad al noemde een 5x5 hokje met alles in een ruimte. Ik kan echt geen mensen onderdak geven bij mij thuis. Ik ken ook niemand die woonruimte heeft, als ik iets hoor in mijn omgeving laat ik het zeker weten. Vind het zo jammer dat ik niet meer kan doen.

@Bolletje Spijker op kop wat je quote aan mij betreft. Niet alleen op het werk, met heel veel dingen. Maar met autonomie ook de kwestie van wie ben ik dan echt.....ja dat krijg je als je je heel lang heel erg richt op je omgeving. Vraag een kameleon eens welke kleur nu zijn eigen kleur is......

Niet leuk bertd dat het zo is, wel eerlijk dat je het zo onderkent en opschrijft. Eens dat de veronderstelling dat er na het stoppen alles schitterend en prachtig wordt behoorlijk overdreven overkomt op me. Dan denk ik ook fijn voor hun, ik voel dat toch anders.... Maar wil je werkelijk weer drinken? Nee niet die korte verdoving maar de hele package deal van er de hele dag mee bezig zijn, afhankelijkheid, verstoppen en liegen, de signalen uit je lijf dat je niet goed bezig bent. Wil je dat werkelijk? Mij helpt dat iets dieper nadenken bij mijn impulsen op veel vlakken en met veel dingen. Wil ik iets werkelijk.......(met alles wat er bij hoort = package deal)? Ik kan alcohol niet meer zien als oplossing, dat het zou werken om me beter te voelen. Weet zeker dat als ik nu naar de supermarkt ga en een fles wijn koop en opdrink dat ik me een partij rot zou voelen. De verdoving zou zelfs op het moment zelf niet sterk genoeg zijn om het gevoel van falen en verlies zelfrespect goed te maken. Laat staan het gevoel als ik weer nuchter zou worden. Word er naar van als ik me inleef in nu een fles wijn leegzuipen en hoe ik me dan zou voelen.

Mijn huis inrichten was juist een heel persoonlijk statement. Niet een inrichting die heel standaard is voor een man maar juist wat ik leuk vind. Ik houd van paars, 2 muren en gordijnen zijn paars en veel accessoires zijn paars. Ik houd van hele drukke kleuren en die komen terug in mijn kast. Houd van roze en die komen terug in kussens van de bank en kaarsen. Voel me fijn in een huis dat past bij mij. Is dat vrouwelijk? Dat zal wel, er zijn wel meer dingen vrouwelijk te noemen bij me. Zo ben ik nu eenmaal. Maar mijn huis staat ook vrij vol met gadgets en electronische apparatuur maar ook kettle bells om mee te trainen want zo ben ik ook. Zou je huis vooral een weegspiegeling van je eigen persoonlijkheid laten zijn. Wat minder gericht op wat andere mensen vast gezellig vinden. Of in mijn geval dat ik zou kiezen voor een typische mannelijke inrichting omdat dit meer gebruikelijk zou zijn..... Toch maar eens shoppen Plof....toch maar eens naar dat Zweedse warenhuis....En los van dingen kopen is het denken erover volgens mij zinnig. Wie ben je en wat wil je uitstralen en in hoeverre is die uitstraling dan een weerspiegeling van jezelf......ik vind het leuk als ik ergens op bezoek kom en iemand laat zien wie diegene is met de inrichting. Heeft iemand een heel klassiek conservatief huis dan hoeft dat mijn smaak niet te zijn maar vind ik het mooi als het huis past bij die persoon. Bezoek wil jou leren kennen en inrichting is daar een uiting van.

Op het moment dat ik ritueel mijn laatste flessen in de glasbak wil gooien staat Rehab van Amy Winehouse op de radio en loop ik daarna de supermarkt in staat Sober van Pink op. Moest lachen om het toeval.

Auto vol met oud papier en zooi van de grote schoonmaak. Hoop dat dit de laatste keer is dat ik wijnflessen in de glasbak gooi. Flessen zijn minimaal 9 maanden al leeg. Je komt wat tegen als je echt grondig gaat poetsen. Voel me opgeruimd en fijn in mijn huis nu. Woon in zegmaar een 5x5 hok. Bed, bank, keuken, studie bureau, alles is in een ruimte en nu met studeren ben ik daar de godganse dag. Ik ben niet heel erg van de schoonmaak maar merk wel erg dat een schoon geordend huis een geordend hoofd geeft. Heeft wel wat nog een keertje ritueel flessen wijn in de glasbak. Nog 1x....

Was hier een paar dagen niet geweest maar wat gaan jullie goed met niet roken. Eens met Akelei dat die scheidingen tussen verslavingen en gescheide fora niet werkt. Nu gaat het hier over alcohol en dat is logisch, verslavingen zijn niet gescheiden jammer genoeg. Balen Akelei, maar veel water drinken vandaag. Dat het dipje een dag blijft en niet dagen blijft. Succes. Veel succes iedereen met vandaag weer een dag schone lucht.

Toevallig heb ik beide al gelopen. Beide zijn erg mooi, Die in Velp ken ik erg goed, daar heb ik 4 jaar op kamers gewoond. Ik hoop dat ik het kan inplannen met mijn studie. Heb wel vrij op de 1e en 8e.

Na dagdienst te moe om te studeren. Daarom maar grote schoonmaak. Dan heb ik morgen dat niet als excuus om niet te hoeven studeren. En wil morgen graag studeren in een schoon en net huis en niet de chaos die het nu is.

Ik ga een youtube ontspanningsoefening doen en dan pitten.....tot morgen iedereen.

Hub, morgen alleen die dingen doen waar je trots op kan zijn. En dan koop je voor de avond iets lekker of fijns voor jezelf zonder alcohol en als het je lukt geef je jezelf ook echt een beloning.

Dank je Bol voor je reactie. Wat je schrijft klopt vrij vaak, vrij vaak mezelf verliezen en mijn grenzen voorbij. Vandaag veel geleerd, maar beetje erg moe. Opslomen nu, morgen 6:20 de wekker weer.