erik

Ik ga nu slapen en ik ga dit topic zeker nog doorlezen morgen. TrustenX

@Rapilos Ik lees jou verhalen zoals dat je net klaar bent met opleiding zeker ook maar ik heb soms echt de puf niet om op veel mensen uitgebreid te reageren. Ik vind dat wel eens aso van mezelf maar ook wel begrijpelijk. Dat biermerk dat je noemde staat standaard in mijn koelkast, Ik ben gek op 0.0% bier. En verse sinaasappelsap vind ik dan vaak te duur. Bezopen want een fles is goedkoper dan een fles wijn die ik vroeger dagelijks dronk zonder over die prijs ooit na te denken. Soms moet je jezelf alcoholvrij belonen. Of ik het echt goed doe....ik ga volgende week echt aan meer mensen feedback vragen. Dat doe ik altijd weinig en wacht op reacties ipv erom vragen. Maar ik heb zelf het vertrouwen dat het best goed gaat en ik er alles aan doe wat ik kan.

@Jen Na mijn werk sporten en me helemaal lichamelijk moe maken gevolgd door een sauna is nog steeds mijn recept wat werkt voor me. Ik merk wel dat ik sociale contacten mis. Mensen die echt zulke vrienden zijn dat ze je ze dit soort verhalen kan vertellen. Ook merk ik dat ik in mijn vrije tijd veel minder sociaal ben naar mensen omdat ik aan mijn grens zit wat het geven van aandacht betreft. Dat geeft opzich niet maar ik heb op deze site soms moeite om ook in de avond mee te lezen en te reageren op problemen van anderen. En ik ben de afgelopen weken toch in toenemende mate in gedachten bezig met mijn collega, wat ik precies voel voor haar en wat haar problematiek me doet. Ze heeft echt een rotjeugd gehad. Hierdoor is het best vaak dat ik in mijn hoofd zo moe ben van het denken en het meemaken. En ja moeheid en vinden dat je wat verdient.....de trigger is geboren en ik heb vandaag minuten bij het schap van speciaalbier gestaan om vervolgens verse sinaasappelsap te kopen en naar huis te gaan. Over jou; ik lees van je behoeften wel eens alleen te willen zijn zonder je man. Die nachten dat je zo doortrekt op je laptop hier.....zijn dat de uren dat je eindelijk alleen bent. Zou het zo kunnen zijn dat het omdraaien van je dag nacht ritme te maken heeft met alleen willen zijn?

Ik ervaar de laatste dagen op mijn werk als zwaar. Zoals jullie wel weten zit ik op mijn nieuwe werkplek sinds vrij kort. Ik zou willen dat ik er meer over kon schrijven maar ik kan het imo niet maken om veel te schrijven ivm beroepsgeheim. Het gaat om een jongen 3 jaar ouder dan ik met kanker en een achteruitgang die qua snelheid en heftigheid erger is dan ik me kon voorstellen. Ik kom uit de ouderenzorg maar palliatieve zorg is voor iedereen, Ook voor jonge mensen. Er zijn toevallig nu veel mensen jonger dan 50. Bij die jongen moet ik mezelf forceren om te blijven en het gesprek aan te gaan of er soms maar te zijn als hij trilt van de pijn en huilt uit het besef dat zijn laatste tijd zo ongeveer aangebroken is. Zijn vrouw (ook die leeftijd) zit er zelf ook huilend bij en zij is vooral ook doodop door wat er in een week gebeurd is. Ik leer zo ontzettend veel in een korte tijd! Van binnen word ik er wel eens wanhopig van maar van buiten slaag ik er volgens mij in om beheerst en betrokken te zijn. Hij is niet geholpen met als ik wanhoop uitstraal.....maar soms loop ik na de zorg echt even weg naar een stil plekje om me gedachten rustig te krijgen en mijn aandacht aan een andere zorgvrager te geven. Tegen collega's probeer ik zo eerlijk mogelijk te zijn met wat je gevoelsreflectie noemt in de zorg. Gelukkig is daar aandacht voor, En inmiddels zie je juist door dit soort dingen welke collega bij me past en welke minder. Mijn collega vandaag is nogal van laten overkomen dat ze alles weet en precies weet wat ze waarom doet. Soms is dat goed voor een client omdat het rust kan geven dat tenminste de verpleegkundige in controle is en precies weet waarmee ze bezig is. Terwijl ze haar aanpak wel 10x gewisseld heeft in twee dagen en het zichtbaar ook niet goed meer weet. Maar als collega's onder elkaar heb ik liever iemand die me echt laat meedenken en zelf ook wel eens expliciet is in twijfel en onmacht als collega's onder elkaar. Dat zie ik twee andere collega's juist wel doen.......en ik heb per September een begeleider nodig. Inmiddels kristaliseert het uit wie daarvoor voor mij het beste is.... Uit dit stuk moet niet de conclusie getrokken worden dat ik het als te zwaar ervaar of het idee heb dat ik het niet kan. Ik word juist bevestigd dat ik het wel kan als ik erg bij mezelf blijf, geen rol ga spelen en vertrouw in mijn kunnen. En mezelf blijven is bovendien een kwestie van eigenlijk mezelf leren kennen omdat juist door proberen en oefenen ik mezelf en mijn manier van aanpakken leer kennen en merk wat me nu past en wat niet bij me past. Het is allemaal zo nieuw voor me dat ik feitelijk mezelf nog moet leren kennen hierin. Nu twee dagen vrij, ben zo moe van de indrukken. Ik ga proberen te slapen over een half uur denk ik.

Ja er is leven hier :-) @Lidia Natuurlijk ken ik jou stoppen nog, ik weet niet of je mij nog kent maar we waren ongeveer tegelijkertijd gestopt in de oude rookdraad. Ik was afgelopen maanden weer begonnen met een blowtje roken. Eerst af en toe, toen weer elke dag en ja dat draai ik niet puur maar met tabak. Echt in 2-3 dagen zat ik weer op dat pakje per dag. Wat nu wel helpt is dat ik een collega erg leuk vind en zij houd niet van roken. Dan zat ik al met het dilemma van samen pauze houden of ik in het rookhok om vervolgens ook nog te stinken. Natuurlijk doe ik het zelf maar een stimulans als dit werkt reuze mee. Ik ga nooit schrijven dat ik nooit meer ga roken want ben tevaak weer begonnen. En ik zal altijd opzoek zijn naar een middel als blowen of drinken. Als ik niet drink komt mijn oude alternatief weer boven en daarmee het roken. En op een moment ben ik het zat en stop met roken blowen en drinken en wie weet is het deze keer blijven, we zullen zien..... Yougoslavie ken ik. Nog nooit zoveel sigarettensmokkel in oa treinen gezien als daar en de Rakia staat gratis in de koelkast van een hostel en voor fris betaal je. Maar overal waar jongeren uit gaan is veel drank en gerook. Maar ik ga toch echt niet naar de familiecamping als ik alleen reis. Het soort vakanties die ik wil zitten vol verleidingen. Zo is dat nu eenmaal en ik moet leren er mee om te gaan en in elk geval niet stomdronken te worden en niet de hele dag en elke dag drank. Deze discussie vaker gehad op dit forum. Ik ben van mening dat dit anders is als je in een andere levensfase zit als ik. Neem als voorbeeld die collega (stuk jonger nog dan ik) haar facebook profiel staat vol kroegfoto's. Voor mij is het een feit dat ik het leven zonder drank, blowen en rook alleen volhoud als ik me beperk tot slapen werken sporten en sauna. Ik kan schrijven tot ik een ons weeg, hier kom ik toch nooit uit.....geeft ook niet vandaag en (over)morgen rook drink en blow ik niet. En ja ik weet dat ik wel drink deze vakantie, roken laten staan, dat hoop ik wel en blowen doe ik toch niet in het buitenland Verder veel succes Ludwig, Huttula en Lidia en iedereen die wil stoppen met roken. Uur tot uur steun of acute hulp is voor mij niet nodig. Af en toe wat schrijven, lezen en reageren vind ik wel helpen. Zowel met roken als drank. Waarom het twee fora zijn snap ik niks van. Volgens mij heeft bijna iedereen hier in bepaalde mate een meervoudige verslavingsprobleem. Onmatigheid is ons punt.

Lennox en Bowie, wist niet dat die samen gespeeld hadden. Ik houd wel van openlijk androgyne mensen. Mooi nummer ook zo live.

Ik ga mijn best doen. Vandaag kwam leidinggevende met een verzoek aan mij en ik kwam dus met de vraag voor die zondag. Maandag is de roostermaker terug en dan gaan we puzzelen. Stel dan ik er om 13.00 ongeveer ben, komt de rest dan echt stipt om 11.00 al.....ik kon uit de uitnodiging niet halen of het zin heeft mijn best te doen voor een halve vrij dag.....als iedereen om 13.00-14.00 weggaat is het wel ver rijden voor maar een uurtje jullie zien. Maar goed maandag ga ik kijken of ik dit kan oplossen.....

Jen, ik vind je de laatste tijd lekker assertief en duidelijk overkomen, Je schrijft helder wat er speelt en wat je stoort en je bedreigt in je voornemens wat drinken betreft. Lukt dat je irl ook tegen je man? *mag ik dit wel zo direct schrijven en vragen?*

Ik ben bang dat ik dat weekend niet onder werken uitkom.....of ik zou vanaf 13.00 kunnen. Ik moet werken tot 15.30 en zou kunnen vragen of ik na de ochtendzorg mag gaan. Dan is het 12.00 en ik gok een uurtje rijden vanaf mijn werk. Ik begrijp het niet, ik heb wel 10x gekeken of ik kon die dag....ben denk ik heel scheel oid....Ik baal ervan. Ik ga proberen te ruilen maar zag vandaag dat dit niet echt realistisch is.

Dank je Jane, sauna aanbiedingen zie ik altijd graag Bij de Libelle zou ik nu nooit kijken.

Leuk Agnieta....zo even eten en dan ga ik deel 2 van de Hobbit kijken.

Komt er nog wel eens iemand in dit topic....... Ik zit nu op op 40 uur gestopt.

Still going strong. Nu weer mijn eerste werkdag en eens even wegblijven van rokende collega's. Werk samen vandaag met iemand waarmee ik altijd ging roken.

Dan wil ik de termijn wel eens weten waarop de onderzoekspopulatie gevolgd is. Als je een korte tijd volgt en je verslaving onderhoud met nicotine vervangers, ja dan stoppen er meer. Maar kijk je jaren later...... Ik ben ook van meteen stoppen. Ik ben eens ruim twee jaar gestopt geweest, ook wel eens een jaar,,,,nu bij poging de tel kwijt, De trek gaat bij mij nooit echt weg en ik blijf het altijd lekker vinden. Net als met drank en blowen. Maar na een dag cold turkey ben je ontwend en na een week is het best leefbaar. Na een week pleisters was ik nog steeds verslaafd als in heftige trek.

Dat Kieft een commercieel belang heeft omdat hij nu eenmaal zijn boek wil verkopen maakt mij nu totaal niet uit. Het is taboo doorbrekend dat BNN-ers schrijven over hun strijd tegen middelen. Dat het goudhaantje van het Nederlands team ook een andere kant heeft waar hij minder lucky in is. En ik ben net klaar met verplichte mails van mijn werk en het allerergste zooi in mijn huis. Jammer genoeg is de zon weg, toch maar naar buiten en sporten en hoop ik straks nog even in het zonnetje..... Fijne dag iedereen

......op naar de 24 uur om ongeveer 15.00 vandaag. Zo lang ik mijn gedachten bezig houd lukt het me heel goed om niet met roken bezig te zijn. Na zo vaak stoppen begin ik mezelf te herkennen. En zoals met elke verslaving; er niet tegen vechten maar accepteren dat je je even wat minder voelt en daar niet in blijven hangen maar andere dingen gaan doen. Net als andere keren ga ik geen pleisters, e-smokers of wat dan ook kopen. Ik wil af van de rook en nicotine verslaving. Volgens mij moet ik dan stoppen en niet overstappen naar een ander nicotine product. Nicotine is in 24 uit je lijf en dan ben je lichamelijk na een paar dagen ben je ontwent aan die stof. De rest is denk ik accepteren dat het trek gevoel er is en jezelf afleiden in gedachten. Wat ik wel heb nu denk ik ongeveer mijn 10e keer stoppen is dat ik echt niet meer geloof in nooit meer roken. Als ik zie hoe makkelijk ik na een jaar weer een blowtje opsteek en na een paar dagen op een pakje per dag zit.....Volgens mij is het meer levenslang. Altijd zal ik rook lekker vinden, altijd zal de zin in een blowtje/peuk/drank er zijn en soms zeg ik nee en soms ga ik een tijdje onderuit en dan sta ik wel weer op en ga verder met goede voornemens.

Ja ik kan het wel op normale tijd slapen en wakker worden. Lag om 00.30 op bed en 8.00 wakker. Had er een hard hoofd in omdat het gisteren middag zo laat wakker worden was. En de beloning is een strak blauwe lucht.... Kan idd wel stoppen met mijn vitamine D capsules als het zo mooi weer blijft.

Ik had afgelopen nacht geslapen van 4.00 tot 14.00 en ga zo maar slapen voor ik net als Jen wordt :-) Ik ben nu wakkerder als de hele dag.

Everyone says that love hurts. But I think that's just not true.. 'Cause, loneliness hurts. Rejection hurts! Losing someone ..hurts! Everyone confuse these things with love. But reality; - Love is the only thing in this world that covers up all the pain and makes us feel wonderful again. Ervaar dat het waar is.

Ik ben ook hier weer terug. Heb denk ik een week of 5 weer gerookt. Dat gaat samen met blowen waar ik nu een paar weken vanaf ben. Heb vanaf 15.00 niet gerookt.

Een heel jaar! Van harte, een mooi voorbeeld om zelf ook een keer naar te streven. Bevrijdingsdag vind ik trouwens een erg mooi woord in deze context. Verder goedemorgen. 3 uur en ik heb net ontbeten! Echt te erg. Was gisteren nogal hyper en sliep slecht in. Om 7.00 een bak vla gegeten en weer gaan slapen. Totaal niet de bedoeling en nu moet ik nog opschieten ook om te sporten. Tot laters, ik kom hier vanavond weer.

Uitproberen kan het zijn, ik noem het liever aftasten. Aftasten doe ik zelf ook en dat lijkt me heel normaal. Ik hoop zelfs dat aftasten wederzijds is. Puberaal is het niet. Ze is geen puber en over haar open houding en oprechtheid steek ik mijn handen in het vuur. Als uitproberen bedoelt wordt als spelletjes spelen dan geloof ik daar niet in. Als het aftasten is dan hoop ik het want dan ziet ze mij dus ook echt staan. Maar zowel Jen als Agnieta, bedankt voor de reactie. daar heb ik wat aan. Juist de tegenstijdigheid tussen jullie maakt het duidelijker.

Net terug van een etentje met het team waar zij ook was, waar ik totaal geen hoogte van kon krijgen wat ik inschat van hoe zij tov mij staat. Is het normaal als iemand terwijl er ruimte zat is het hele etentje tegen me aanzit maar ook totaal niet reagerend op de vraag samen wat te gaan drinken na het eten en ik bood haar een lift aan en ze rijd met een collega naar huis en ik rijd de hele route er alleen achteraan. De situatie is stukken beter dan verwacht en in elk geval via Fb afgesproken om eens rustig te gaan praten. Zij over wat ze meegemaakt heeft en ik wat ik voel voor haar. Ik kom niet goed eronder uit en dat wil ik ook niet. Ik ging alleen naar huis met een soort van buikpijn een gevoel wat lastig te omschrijven valt maar betekent dat het overduidelijk is wat ik voel voor haar. Wat me ook opviel was dat gevoel van alleen naar huis gaan een enorme trigger was! Heb niet gedronken gelukkig. Sorry dat ik niet duidelijker kan zijn ivm privacy.