Kzegmaarzo

Medicijnen zorgen voor verliezen aan vitaminen, mineralen en andere stoffen. Benzo's remmen ook de aanmaak van melatonine, wat op de kortere of langere termijn nog meer klachten kan geven. Bij een hogere dosis meer ontregelingen. Sowieso doen medicijnen niets aan oorzaken, zoals het voedingspatroon, darmflora, candida, tekorten aan voedingsstoffen enz. Ben vroeger een soort zombie geweest, met allerhande medicatie in m'n lijf dus ik ken het.

Benzo's en antidepressiva zorgen voor verliezen aan tal van vitaminen en mineralen en verminderen de aanmaak van melatonine. Benzo's aan onder andere vitamine B, D en K en calcium; antidepressiva onder andere aan Q10, vitamine B en magnesium. Bij afbouwen of stoppen kan je dit soort ontregelingen extra voelen. Dat is meteen ook het verslavende effect want je voelt je zó beroerd dat je geneigd kan zijn om te blijven gebruiken. Heb het zelf allemaal meegemaakt, met wagonladingen medicatie. Nu al jaren niks meer. Wat kan schelen is zorgen voor evenwichtige voeding, met complexe koolhydraten, eiwit, vet een vezels bij elke maaltijd. Dan blijft je bloedsuikerspiegel stabiel, wat beter is voor de aanmaak van hormonen en neurotransmitters. Stofjes als histamine kunnen ontregelend werken. Met het gebruik van extra voedingsstoffen, in de vorm van vitaminen, mineralen, sporenelementen, aminozuren en vetzuren kan je je lichaam een handje helpen om neurotransmitters als serotonine, gaba en melatonine zélf aan te maken. Zeker dus bovengenoemde stofjes maar ook omega 3 en zorgen voor tryptofaanrijke voeding; het stofje waar serotonine en melatonine uit aangemaakt wordt. Ook carnitine helpt de aanmaak van melatonine. Zorgen voor de juiste voeding en wat aanvulling kan ook schelen in je hyperventileren. Als je er zelf niet helemaal uit komt kan je nog een orthomoleculair therapeut in de arm nemen.

Zowel antidepressiva als benzo's als antipschotica remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan tal van vitaminen, mineralen en andere stoffen, die nou juist belangrijk zijn voor de aanmaak van allerlei neurotransmitters. Een tekort aan melatonine kan onrustige dromen geven, gewichtsoename in de hand werken. Een te laag melatonine zorgt voor een verhoogd oestrogeen. Melatoninepilletjes zijn mijns inziens geen oplossing. Je lichaam kan allerlei neurotransmitters zelf aanmaken als je maar zorgt voor de juiste voeding en bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Kan ook schelen in de afkickverschijnselen.

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor verliezen aan vitaminen en mineralen. Anti-epileptica zorgen voor tekorten aan vooral diverse B-vitamines, vitamine D en K. Elk medicijn heeft dit soort bezwaren. Geen kwestie van het gif uit je lijf maar ontregelingen bijsturen. Met de juiste voeding, zorgen voor een gezonde darmflora, eventuele candida tegengaan, zorgen voor extra voedingsstoffen, kan schelen in de biochemie van je lichaam en de aanmaak van allerlei neurotransmitters, waardoor ontwenningsverschijnselen minder zullen zijn. Zo kan bij epilepsie een teveel aan exorfinen in de voeding ontregelend werken.

Antidepressiva zorgen overigens, net als alle medicijnen, ook voor tekorten aan vitaminen en mineralen, waaronder Q10 en vitamine B. De meeste antidepressiva remmen ook de aanmaak van melatonine maar de mirtazapine niet.

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor verliezen aan vitamine B, D en K en calcium. Een tekort aan melatonine geeft verschuivingen van andere hormonen en neurotransmitters. Zo werkt het verhogend op het oestrogeen, wat bij veel mensen toch al te hoog is. Een tekort aan melatonine kan hyper maken, onrustige dromen geven, gewichtstoename in de hand werken enz. Ben zelf meer voorstander van de natuurlijke aanpak, met volwaardige voeding en bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren, waardoor je lichaam zelf allerlei neurotransmitters gaat aanmaken.

Zowel benzo's als antidepressiva als anti-psychotica remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan tal van vitaminen mineralen en andere stoffen. Bij zo'n medicijnencocktail helemaal. Een tekort aan melatonine kan hyper maken, onrustige dromen geven, overgewicht in de hand werken. Het zorgt voor verstoringen in andere hormonen. Door te zorgen voor een goede biochemie van je lichaam kan schelen. zorgen voor volwaardige voeding, gezonde darmflora, eventuele candida aanpakken, zorgen voor extra vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren zorgt ervoor dat je lichaam zelf allerlei stofjes kan aanmaken. Ben zelf meer dan twintig jaar medicijnvrij, gewoon door op dit soort dingen te letten. Had wel hulp van een natuurgenezer.

Zowel benzo's, als antidepressiva, als antipsychotica en ook bètablokkers en calciumblokkers remmen de aanmaak van melatonine. Ook zorgen al dit soort medicijnen voor verliezen aan tal van vitaminen, mineralen en andere stoffen. Kan je wel vinden op internet. Wat aan dit soort klachten ten grondslag ligt, zijn vaak onevenwichtige voeding, tekorten aan vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Soms ook slechte darmflora, candida enz. Gebruik van geraffineerde producten kan ontregelend werken maar ook stoffen als histamine en tyramine in de voeding. Wat doen aan de basis kan schelen in de noodzaak tot medicatiegebruik.

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen, net als alle medicijnen, voor verliezen aan vitaminen en mineralen. Bij het afbouwen/stoppen kan je dit soort ontregelingen extra voelen. Een tekort aan melatonine en voedingstekorten lossen zich niet vanzelf op dus je kan nog tijden klachten houden. Zorgen voor volwaardige voeding met wat voedingssupplementen die de aanmaak van melatonine en andere neurotransmitters verbeteren kan schelen. Stofjes als serotonine en melatonine worden namelijk aangemaakt uit tryptofaan, samen met nog tal van andere vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Als je nog klachten hebt, advies vragen aan een orthomoleculair therapeut.

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor verliezen aan vitaminen en mineralen, waaronder Q10, vitamine B en magnesium. Anti-epileptica zorgen voor verliezen aan vooral diverse B-vitamines, vitamine D en K. Tricyclische antidepressiva zorgen voor tekorten aan onder meer Q10 en vitamine B. Een heleboel ontregelingen bij elkaar dus. Bij een hoge spierspanning zou ik, naast emotionele factoren, ook denken aan tekorten, waaronder magnesium. Ook allerlei neurotransmitters kunnen uit balans zijn. Zoals gaba. https://groenevrouw.nl/gaba-rust-ritme-prikkelverwerking/ Ik zou wel advies vragen aan bijvoorbeeld een orthomoleculair therapeut. Verder zou je nog kunnen denken aan osteopathie of yoga.

Klachten zijn eigenlijk niet onder te verdelen in psychisch of lichamelijk. Antidepressiva en benzo's doen namelijk wat met de biochemie van je lichaam. Antidepressiva remmen den heropname van serotonine. Daardoor remmen de ook de aanmaak van melatonine. Ook zorgen ze voor verliezen van vitaminen, mineralen en andere stoffen. Onder andere Q10, magnesium en vitamine B. Ook benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen tevens, net als overigens alle medicijnen, voor tekorten aan vitaminen en mineralen, onder andere vitamine B, D en K. Wat een goede behandeling is, is om te zorgen voor volwaardige voeding, met complexe koolhydraten, eiwit, vet en vezels bij elke maaltijd, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Dit is ook belangrijk voor je hormonen en neurotransmitters. Stofjes als serotonine en melatonine worden aangemaakt uit tryptofaan, samen met nog tal van andere vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Onder andere magnesium, zink, indium, vitamine B, C en D en omega 3. Je kan nog denken aan middelen als Griffonia/5htp, gaba, theanine enz. Is persoonlijk welk middel bij iemand past. Vraag advies wat je in combinatie met je medicatie mag gebruiken. Rustig afbouwen is altijd belangrijk, misschien met een ander pammetje, maar met het goed zorgen voor je lichaam kan je de afkickverschijnselen iets beperken.

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor verliezen van vitaminen en mineralen. Rustig afbouwen is het devies. Daarnaast kan het schelen om te zorgen voor de juiste voeding, met zo min mogelijk geraffineerde suikers en witmeel. Daarnaast gebruik van bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren, die de aanmaak van allerlei neurotransmitters helpen te verbeteren. Dit kan schelen in de afkickverschijnselen. Stofjes als magnesium, zink, vitamine B, C en D en omega 3. Er zijn nog wel aanvullende middelen als gaba, Griffonia/5htp, theanine enz. Is persoonlijk wat iemand nodig heeft en kan verdragen.

Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan vitaminen en mineralen, waaronder vitamine B. Bij het afbouwen of stoppen kan je dit soort ontregelingen extra voelen. Je lichaam kan zelf allerlei neurotransmitters als serotonine, melatonine en gaba aanmaken, als je maar je lichaam voorziet van de juiste voedingsstoffen. Begint met volwaardige voeding. Verder bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Onder andere magnesium, zink, vitamine B, C en D en omega 3. Zelf gebruik ik Griffonia/5htp maar dit middel past niet bij iedereen. Omdat je het middel maar kort hebt gebruikt zal het makkelijker te herstellen zijn.

Afbouwen moet altijd met beleid gebeuren. Ik hoop dat je daarvoor toch een oplossing vindt. Misschien goed om te weten dat alcoholgebruik en vooral -misbruik, onder andere zorgt voor tekorten aan voedingsstoffen, waaronder vitamine B, zink en magnesium en vermindering van bepaalde enzymen. Tekorten aan dit soort stoffen kan labiel maken en het moeilijk maken om er vanaf te komen omdat als je drinkt, je die ontregelingen even niet voelt. Ook zorgt alcoholgebruik voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel, wat ook ontregelingen van je hormonen en neurotransmitters geeft. Benzo's remmen de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan vitaminen en mineralen. Bij afbouwen of (onbedoeld) stoppen voel je dit soort ontregelingen extra. Wat, naast rustig afbouwen, kan schelen in de afkickverschijnselen, is zorgen voor goede voeding met complexe koolhydraten, eiwit, vet en vezels bij elke maaltijd. Daarnaast gebruik van wat vitaminen, mineralen, vetzuren en soms bepaalde aminozuren. Melatonine wordt, via een paar stappen, aangemaakt uit tryptofaan, samen met tal van andere voedingsstoffen, waaronder magnesium, zink, indium, vitamine B, C en D en omega 3. Zelf gebruik ik Griffonia/5htp maar dit is niet voor iedereen het geschikte middel. Ook carnitine verbetert de aanmaak van melatonine. Sommige mensen hebben meer baat bij gaba of gabaverhogende middelen. Zo werkt creatine verhogend op het gaba.

@Soexanna, ik weet niet of je dit nog leest. Belangrijk is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Dan voel je je verzadigd bij de juiste hoeveelheid en bereik je ook eerder een gezond gewicht. Minder eten is nooit verstandig. Onder gezond eten verstaat iedereen weer wat anders. Sommigen zeggen dat groente gezond is en vlees en vis niet en eten dan veel te weinig eiwitten. Uitgebalanceerd is belangrijk. Ik heb zelf boulimia gehad en daar mede door een ander eetpatroon, met zo min mogelijk histamine en tyramine en suiker, en wat voedingssupplementen vanaf gekomen. Natuurlijk is het emotionele stuk ook belangrijk.

Je schrijft bijvoorbeeld niet hoeveel je op zo'n avond drinkt.

Als toch teveel drinkt of er gewoon niet tegen kan, kan je beter helemaal niet drinken. Gebruik van alcohol zorgt, door de snelle suikers, voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel, het zorgt voor afbraakproducten en is een belasting voor je lever; het vraagt veel van je enzymcapaciteit; het zorgt voor het vrijmaken van histamine in je lichaam en zeker bij teveel drinken krijg je tekorten aan stoffen als magnesium, zink en vitamine B. Kortom, lekker een bakkie thee. En vragen of je vriend je wil steunen, door niet of weinig te drinken waar je bij bent. Je schrijft dat je afspreekt dat het die keer wél goed moet gaan. Zegt je vriend dan niet dat je moet stoppen of luister je daar niet naar? Een verslaving is ook een opvulling van een leegte. Als je geen maat kan houden, lijkt dat toch wel op een verslaving.

Misschien goed om te weten dan zowel benzo's als antidepressiva de aanmaak van melatonine afremmen (behalve tricyclische antidepressiva) en zorgen voor tekorten aan tal van vitaminen, mineralen en andere stoffen, die juist belangrijk zijn voor de aanmaak van allerlei neurotransmitters. Wat kan schelen is zorgen voor volwaardige voeding en op tijd rust nemen. Suiker en histaminerijke voedingsmiddelen kunnen ontregelend werken. Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen de aanmaak van allerlei neurotransmitters te verbeteren. Er zijn ook natuurlijke middelen die je in plaats van antidepressiva kan gebruiken maar je kan ze niet altijd samen met antidepressiva gebruiken. Je zou advies kunnen vragen aan een orthomoleculair therapeut. Zo iemand kan kijken naar je algehele gezondheid.

Rustig afbouwen is natuurlijk altijd belangrijk. Daarnaast kan het goed zijn om je te realiseren wat benzo's met je lichaam doen. Zo remmen ze de aanmaak van melatonine en zorgen voor tekorten aan diverse vitaminen en mineralen, waaronder vitamine B, D, K en calcium, terwijl dat soort stoffen juist belangrijk zijn voor de aanmaak van je neurotransmitters. Zorgen voor goede voeding met zo min mogelijk suiker kan schelen en vooral wat extra voedingssupplementen die helpen de aanmaak van allerlei neurotransmitters te verbeteren. Denk aan magnesium, vitamine B, C en D en omega 3. Stoffen als serotonine en melatonine worden aangemaakt uit tryptofaan, samen met tal van vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Ook carnitine helpt de melatonineaanmaak. Ben zelf niet zo'n voorstander van melatoninepilletjes slikken. Middelen die de aanmaak van gaba stimuleren, werken indirect ook op de melatoninehuishouding. Het beste is misschien om deskundig advies te vragen.

Misschien goed om je eens te verdiepen in wat overmatig alcoholgebruik met je lichaam doet. Zo zorgt het, door de snelle suikers, voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel; zorgt het voor afbraakproducten in je lichaam; is het een belasting voor je lever; vermindert het je enzymcapaciteit; zorgt het voor vrijmaking van histamine in je lichaam; berooft het je lichaam van diverse voedingsstoffen, waaronder zink, vitamine B en magnesium. En natuurlijk werkt het ontregelend op je neurotransmitters, waardoor je lichaam er om blijft vragen. Medicijnen zorgen overigens ook voor voedingstekorten. Al dit soort ontregelingen kunnen mede oorzaak zijn van zogenaamd psychische ontregelingen. Goed voor je lichaam zorgen met volwaardige voeding; lever ontgiften; darmen reinigen; tekorten aanvullen etc, kan ervoor zorgen dat je beter in je velletje komt te zitten en ook minder of geen hulp nodig hebt van een psychiater. Zelf de ervaring dat ik na een eetstoornis flink ben opgeknapt door mijn voeding aan te passen en wat voedingssupplementen te gebruiken. Mijn angsten, onrust, drukte in mijn hoofd en vreetbuien (die ik nog af en toe had) waren daardoor nauwelijks meer aan de orde en ik werd helderder in mijn hoofd. Zelf raak ik snel ontregeld als ik een beetje suiker gebruik, omdat dat nog in mijn systeem zit. Dan giert de adrenaline door mijn lichaam. Misschien eens een kopje thee?

Da's lastig. Zelf een eetstoornis gehad dus ik ken het een beetje. Zo zorgt alcoholmisbruik voor tal van ontregelingen in je lichaam. Zo zorgt het voor afbraakproducten in je lichaam; voor een belasting van je lever; verminderde enzymcapaciteit; vrijmaking van histamine in je lichaam en het berooft je lichaam van diverse voedingsstoffen, waaronder zink, magnesium en vitamine B. Dit soort ontregelingen kan maken dat je weer terug wil grijpen naar de alcohol want dan voel je die ontregelingen eventjes wat minder. Ook een teveel aan exorfinen en histamine in je voeding kan verslavingsgevoeliger maken. Het kan dus zaak zijn om goed te zorgen voor je lichaam. Zorgen voor volwaardige voeding, lever ontgiften, darmen reinigen, tekorten aanvullen enz. Verslaafden zorgen vaak toch al slecht voor hun lichaam dus extra daarvoor zorgen is dan belangrijk. Verder kan een Kambo-kuurtje helpen om de receptoren weer te sluiten. Ook je innerlijke spanningen zien aan te pakken, waardoor je je niet hoeft af te reageren. Zelf heb ik nooit een serieuze relatie gehad maar ik zou er erg moeite mee hebben als de ander zooi in huis zou halen. Het is natuurlijke jouw eigen verantwoordelijkheid maar ik vind dat hij ook wel rekening met je zou mogen houden. En misschien is het nu te moeilijk voor je maar is het in een later stadium, als je het helemaal hebt overwonnen geen probleem meer.

Natuurlijk kunnen er emoties loskomen die je hebt onderdrukt met alcohol. Denk echter ook aan de biochemie van je lichaam. Alcoholmisbruik zorgt, door de snelle suikers, voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel, wat ontregelingen kan geven van je hormonen en neurotransmitters. Ook berooft alcohol je lichaam van diverse voedingsstoffen, waaronder zink, vitamine B en magnesium. Daarbij zorgen verslaafden toch al niet zo goed voor hun voeding. Zorgen voor volwaardige voeding plus wat voedingssupplementen kan schelen in de ontwenningsverschijnselen. Bij ptts speelt, naast de emotionele oorzaken, ook een ontregelde biochemie van je lichaam een rol. De werking van allerlei neurotransmitters kan je bijsturen met de juiste voeding en bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Verder zijn er wel alternatieve therapieën die kunnen helpen om de trauma's uit je systeem te krijgen. Emoties zijn gekoppeld aan je denken en linker hersenhelft. Je gevoel/intuïtie is gezeteld in je rechter hersenhelft. Bij emdr wordt die koppeling tussen de emoties en de gebeurtenis wat losser gemaakt, waardoor je meer bij je gevoel komt. Echter werkt emdr niet bij iedereen even goed maar het gaat me om het principe.

Alcohol doet een hoop slechts voor je lichaam; deels het verslavende effect. Ik denk dat acupunctuur wel ondersteunend kan werken daarbij. Toch kan het slim zijn om het breed aan te pakken. Zo zorgt overmatig alcoholgebruik voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel; afbraakproducten; is het een aanslag op je enzymcapaciteit; is het een belasting voor je lever; zorgt het voor vrijmaking van histamine in je lichaam; berooft het je lichaam van diverse voedingsstoffen, waaronder zink, magnesium en vitamine B. Beste dus ook aandacht besteden aan dit soort ontregelingen. Door te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, help je je bloedsuikerspiegel weer in het gareel te krijgen. Verder kunnen leverontgifting en darmreiniging nodig zijn en natuurlijk tekorten aanvullen. Verder kan het goed zijn om aandacht te besteden aan de oorzaken van je alcoholmisbruik. Verslavingen zijn er om een leegte die je ervaart op te vullen. Dingen doen die zin geven aan je leven kunnen daarbij helpend zijn. Dan vind ik de tip van Nietmeer heel goed.

Op wilskracht red je het niet omdat je lichaam om meer vraagt. Zelf een suikerjunkie geweest en een eetstoornis gehad. Alcoholgebruik - en zeker overmatig alcoholgebruik - zorgt voor tal van ontregelingen in je lichaam, zoals zorgen voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel; vorming van afbraakproducten; overbelasting van je lever, aanslag op je enzymcapaciteit, vrijmaking van histamine in je lichaam; ontregeling van neurotransmitters; onttrekking van diverse voedingsstoffen aan je lichaam, waaronder zink, vitamine B en magnesium, enz. Door dit soort ontregelingen is het ook extra lastig om helder te denken en denk je dat je het wel in de hand hebt. Als je lichaam gaat protesteren kan het slim zijn om daar naar te luisteren. Misschien eens een ontspannen kopje thee proberen?

Wat benzo's en antidepressiva onder andere doen is zorgen voor de onttrekking van diverse vitaminen, mineralen en andere stoffen aan je lichaam en de aanmaak van melatonine afremmen. Dit alles klachten geven, de zogenaamde bijwerkingen. Zorgen voor volwaardige voeding en gebruik van bepaalde voedingssupplementen kan schelen bij zogenaamd psychische klachten. Medicatie in overleg met arts.