Deligaf1

Ha @Hypertjeee Goed om van je te horen. Met mij gaat het opzich wel redelijk ben nu bijna 2 en halve maand vrij van benzo’s. Nog wel af en toe klachten maar daar kan ik wel mee dealen. Dat laaste stukje gaat jou zeker lukken hypertjeeee! Ik zou als je de stap naar 0 maakt eerst even stabiliseren dit heb ik gedaan. En met de psy afgesproken om op de seroquel te leunen indien nodig. Dit is nu voor mij een escape pil als het niet gaat. Greetz

@Annie87 Je bent van de benzo’s af maar je hebt nog steeds klachten netzoals ik. Wat versta je onder trauma die je echt specifiek kan scheiden van de ontwennings klachten?

@ELL EFT en TAT wel, de sprays en olie heb ik niet gebruikt tijdens de afbouw.

@karel12 Ik heb bach rescue spray hier thuis en ook kava kava spray en CBD olie. Het helpt allemaal wel iets op het moment zelf. Zelf ben ik meer van de energie psychologie. Hypnose, EMDR, PMA, PSY-K, TAT, EFT, ESB, SBF, Brainspot, NLP, Dynamind, Kundalini vuur, Dorn therapie, touch of matrix, matrix energenics. Toch bedankt voor je bericht

@Annie87 Via filmpjes geprobeerd maar niet genoeg aandacht aan besteed. Toen ik het trauma opliep begon ik ook wat te trillen en te shaken kan ik me nog herinneren. Ben je stabiel genoeg om aan een trauma te werken? Omdat je net van de benzo’s af bent. Dit kan zeer heftige reacties te weeg brengen. Zoals een healing crisis. https://www.nikigratrix.com/healing-emotions-dealing-with-emotional-detox-reactions/

@Annie87 Ik heb dat ook gezien en geprobeert om te doen. Het komt van de dieren af die aangevallen werden ofzo die schudden/trillen de spanning uit hun lichaam als het gevaar voorbij is. Ik ben er nog niet achter gekomen hoe je dat als mens zijn het trauma opnieuw naar voren kan halen en dit zo te behandelen.

Hallo, De wave is bijna weggetrokken Gisteren was ik bij het GGZ ik vertelde dat ik de woede en machteloosheid had verwerkt en dat ik een totaal ander mens ben en alleen nog wat verdriet moet verwerken. Nu wilde hun weten wie de alternatieve therapeut is waar ik naar toe ga om mensen daar heen te sturen, beetje raar niet? Hun hebben er toch voor geleerd. Nu mag ik de seroquel stoppen de kortwerkende variant (25mg) daar begin ik vandaag mee. Ik vroeg nog aan de psychiater wat ik kan doen om mijn GABA receptoren te herstellen alleen maar tijd staat daarvoor. Maandag ga ik vragen waar die receptoren van zijn opgebouwd misschien kan ik daar wat mee. Fijn weekend

@Robbin Flumazenil doet wel iets maar ook weer niks dus eigelijk? Je kan er ook helemaal niks over vinden wat het doet op het gebied van neuroscience en down regulated receptors. Ik had me vorig jaar ook aan gemeld voor dat onderzoek alleen ik slikte te weinig en maar een paar maanden. Eric zei dat hij het niet kon verantwoorden om mij er aan mee te laten deelnemen. Anders had ik dat wel gedaan. En over dat geld betreft over dat potje daar zit geen 1 fabrikant op te wachten voor onderzoeken hoe je van medicatie af kan komen. Misschien dat ze daarom ook geen flumazenil tabletten hebben. Gr

@Kannietmeer De wave is op de achtergrond actief maar niet om me daar druk over te maken. De helingscrisis is ook bijna voor bij. Die 2 samen heeft toch veel van me zenuwstelsel geeist ik doe het even rustig aan voordat ik de volgende stap ga zetten. Hoe gaat het met jou?

@Annie87 Het werdt bij mij ook erger toen ik helemaal gestopt was met de laast 0,016mg diazepam. Na een week moest ik al weer gaan werken en de klachten werden steeds minder. Tijdens het afbouwen als je tapert krijg je waves, stabiliseren,window. Als je stopt heb je waves en windows omdat er geen benzo meer in je systeemzit stabiliseerd dit ook niet meer. De waves worden steeds minder en de windows worden talrijk. Ik hoop dat je hier wat aan hebt Gr Tim.

@Kannietmeer Wat doet flumazenil dan wel? Het heeft een antagonistische werking op GABAA receptoren. Dus die remt de boodschappen op de receptoren maar wat doet het dan aan het tekort of beschadigde receptoren? Of wanneer je geen benzo’s meer slikt kan het dan ook niet helpen voor verder herstel?

Ik ben CT gestopt met oxazepam met ernstige gevolgen van dien. Als jou vorige mindering nog aan je trekt zou ik geen verdere stappen ondernemen en wachten tot het stabiel is. Er zijn vele voor jou geweest hier op het forum omdat ze er te snel vanaf wilde en komen dan in de onderste gedeelte van de kelder terecht. Ik heb ook gewerkt tijdens afbouw z’n 3 maanden het is mogelijk maar echt zwaar. Als je de mogelijkheid hebt zou ik het omlaten zetten in diazepam dat maakt het enig sinds wat verdragelijker. Dan over 2 keer per dag verdelen smorgens en savonds en dan aan de hand van je klachten afbouwen.

@Paps TAT staat voor Tapas Acupressure Techniek. Het is een techniek uit de energie psychologie om je klachten bij de bron aan te pakken en dit kunnen loslaten en vergeven. Het komt in grote lijnen overeen met EFT alleen bij EFT werken ze met aspecten. Bij TAT geef je commando aan het onderbewuste over de gehele situatie om het te verwerken en dus is dit een vele krachtiger techniek.

@Annie87 Zo werkt het helaas niet met EMDR dat je 120 dagen zou weg moet EMDR-en. Je haalt dan dingen vanuit het langetermijn geheugen terug naar het korte termijn geheugen om dit te verwerken. Dit wordt tijdloos opgenomen door je langetermijn geheugen. Er loopt dan wel steeds een rode draad door je klachten heen maar waar het mee is begonnen dat is het belangrijkste om dat te behandelen zodat alsnog verwerkt kan worden. Als je een 1 boom uit het bos om kapt dan vallen er altijd meer om en uiteindelijk kom je daar waar het allemaal mee begon. gr

@Kannietmeer Ik heb dat paleo dieet ook gevolgd toen ik nog aan crossfit deed, het werkte perfect. Laast had ik met wat mensen een gespreks onderwerp of dat de mens van oorsprong van zich zelf een vleeseter is of een planten eter? Wat vind jij hier van?

@Paps Die overstap van oxa naar clona zou ik absoluut niet nemen. Ik heb daar mee proberen te afbouwen dat is 1 grote hel. Je kan beter zelf het voorstel doen om naar diazepam over te stappen. Van wege de lange halfwaardetijd + de metabolisatie die de pieken in je bloed spiegel doet stabiliseren.

@Kannietmeer De boosheid en aggressie had ik een paar jaar geleden toen ik overstapte van paroxetine naar citalopram. De woede die ik heb behandeld zat in mijn onderbewuste begraven dus voelde ik niet. Hierdoor krijg je ook een verandering van je autonome zenuwstelsel en dit zorgt dan weer voor fysieke pijn. @Annie87 Het is wel even goed gegaan nu weer wat minder helaas. Je bent elke dag in overlevings modus met benzo’s en het is een hele aanslag op zowel lichaam en geest. Als je van de benzo’s af bent en wat herstelt bent dan kan je overwegen om aan trauma therapie te beginnen. Hoe zie jij die therapie dan voor je?

Hallo, Al een paar dagen zit ik in een wave, wat al best lang uitgebleven is. Heb er veel moeite mee om te copen mijn gedachtens nemen een loopje met me en ben onrustig. Nu dat ik de woede heb verwerkt met TAT voel ik me wat beter in mijn lichaam zetten en ik merk gedragsveranderingen op (positief) het voelt allemaal meer eigen. Alleen achter die woede zit nog een hoop machteloosheid en verdriet. Ik laat het nu even allemaal rusten omdat ik nog last heb van de wave’s. Ik hoop hier volgende week mee verder te kunnen gaan. gr Tim

@Cyclad58 Goed dat je in de toekomst de paroxetine omgaat zetten naar citalopram het is een middel met minder bijwerkingen. Ik heb dat toen ik dat om moest zetten in 1x gedaan dat is na mijn ervaring echter af te raden ik werd het hartstikke aggressief van. Maar toen ik dat eenmaal had gedaan was ik niet meer zo rusteloos met die parexotine leek ik net alsof ik adhd had. sterkte en succes.

@ELL Welkom op het forum. Je verhaal komt me bekend voor. De Ashton Manuel is de eerste leidraad waar je het beste informatie vandaan kunt halen deze is te vinden op google in het Nederlands. Het is een goed idee om het om te laten zetten naar diazepam, lorazepam is namelijk 10x zo sterk als diazepam. Je slikt nu dus 1,25mg lora dat is dus 12,5mg diazepam. Om dit in 5 weken af te bouwen is heftig. Als je dit alleen thuis wilt doen dan staat daar geen tijd voor vast. Het zal er meer overuit gaan hoe je lichaam aan de dosis reductie zich aanpast. De meeste hier op het forum bouwen 1mg per 3 a 4 weken af doormiddel van microtapering met een nagelvijl en weegschaaltje. Om functioneel te kunnen blijven. In het begin als je de klachten dat toelaten zou je grotere stappen kunnen zetten omdat er dan procentueel minder van afgaat dan dat je op de laaste milligramen zit. Ik deed dat toen 1mg per 1 a 2 weken en vanaf 5mg 1mg per maand. Bij deze wil ik je ook uitnodigen in de huiskamer hier zitten we door de dag heen om de dag door te komen :). succes

@Cyclad58 Hoe gaat het vandaag met je? Ik hoop dat het niet nodig is geweest om clonazepam in te nemen. Ik hoop dat je de snel het onstaan of de oorzaak van de klachten weet te achter halen om deze op te lossen. Je slikt toch paroxetine? Ik heb dat ook geslikt en laast met mijn psychiater nog besproken waarom ik daar niet tegen kan en zo druk en onrustig door werdt. Dat heeft te maken doordat je lichaam uitgeput is of wordt en de paroxetine je als maar energie blijft geven dat je jezelf goed voelt. Hierdoor onstaat er een onevenwichtigheid tussen lichaam aan geest en hierdoor kreeg ik innertijd veel klachten van.

In Mei 2018 had ik me aangemeld bij het onderzoek om te stoppen met benzodiazepine met flumazenil. De deelname om toegelaten te worden was toen streng. Je moest meer dan 30mg diazepam of equilivant slikken en minimaal 1 jaar. Ik heb een mail binnen gekregen dat ze dit naar 15mg hebben verlaagd en of ik als nog deel wilde nemen om van de benzo’s af te komen. Ik ben nu bijna 2 maanden vanaf dus voor mij is dit niet meer relevant. Misschien zijn er andere mensen die hier aan mee willen doen? https://www.brijder.nl/probleem/medicijnverslaving

@Cyclad58 Heel veel sterkte toegewenst. Ik hoop echt dat niet dat het nodig is dat je weer benzo’s moet gaan slikken en vooral geen Clonazepam

@Kannietmeer 2 weken geleden had ik een ooracupunctuur behandeling. Het oor van een mens heeft veel weg van een baby in de foetus houding. Als je een allergie punt van je oor zelf wil behandelen dan moet je je oor naar binnen vouwen en dan boven aan je oor voel je een puntje uitsteken, daar zit het allergie punt aan de binnen kant. Dit zou je eventueel kunnen masseren. gr

Hallo, Vandaag had ik ook een zware rot dag. 1 uur langs de kant van de weg gestaan om dat het niet ging veel klachten van angst en stress en moeten overgeven. Ben toch maar gaan werken dat ging ook maar moeizaam. Aan de einde van de werk dag sprak ik de bedrijfsleider, hij vond dat het geweldig ging met intergreren en dat het met mij ook stukken beter ging. Nou dat is echt niet zo als het lijkt. Morgenvroeg naar de bedrijfsarts toe om te kijken wat we er mee doen. In de na middag ga ik naar de alternatieve therapeut toe er zijn wat dingen in me opgekomen (blinde vlekken) die nog invloed op me hebben deze ga ik bespreken wat verstandig is om daar mee te doen. @Cyclad58 wat vervelend met je buik klachten en dat ze niks kunnen vinden. Misschien heb je hier wat aan http://www.hoedegeesthetlichaamaanstuurt.nl/Artikelen/mobile/ en dan bij spijsvertering/darmen kijken.