Deligaf1

Ja zit nu tussen de 0,9 en 0,8

@Kannietmeer Ik ben op een sloom tempo tot de 5e aant het afbouwen. Dan heb ik een gesprek met de psy en ga de optie’s bespreken wat het beste uitkomt en ook met het werken. Van 2mg naar 1mg in 3 weken tijd beviel eigelijk best wel goed en ga dit voorleggen bij de psy zodat ik rond de 20ste op 0 sta en dan heb ik nog ruim 2 weken om wat te stabiliseren voordat ik aan het werk ga.

Hetzelfde als jou 1mg

Dat weet ik niet of de functie wat iets voor me is. De logistiek gaan ze veranderen en ik samen met 3 andere moeten er voor zorgen dat het goed verloopt en ik moet zorgen dat alles op de juiste plek komt te staan. Dus veel lopen en veel controleren.

Goede avond, Gesprek op het werk ging goed, ik hoef pas volgend jaar te beginnen in de 2e week van Januari. Daarbij heb ik ook een andere functie gekregen. Ze stonden al te springen dat ik weer terug kwam en ze hadden me al gisteren nodig maar de bedrijfsarts vond dat niet z’n goed idee. Groetjes en een fijn weekend

@Hypertjeee Goed om te horen dat het goed met je gaat! ben je al benzovrij? Gr tim

Vanaf April gestart met afbouwen van 30mg. Toen ik op 5mg stond werd het zwaar toen begon ik 1mg per 2 weken en vanaf 2.4mg 1mg in de maand. Jij slikt toch 5mg en je werkt daar toch naast? dan zou ik het gewoon op 1mg in de maand houden.

@Sannie @Cyclad58 Vrijdag zie ik wel hoe het loopt, ik heb zelf ook al 3 mogelijkheden bedacht wat ik wel zou kunnen doen. Ook maak ik het bespreek baar hoe we dat met de laaste mg gaan doen om die succesvol af te bouwen + werken. Verder gaat het elke dag steeds een stukje beter met me waves en windows lossen elkaar af en de waves worden minder heftig. Het verbaasde me dat al na 5 dagen nadat ik 1mg af had gebouwd dit al merkte.Langzaam af bouwen is dan toch wel een uitkomst vooral het laaste stukje dat geven jullie hier ook al aan en de psychiater ook. Snel afbouwen op het begin is wel heftig als ik dat niet had gedaan dan duurde het alleen maar langer voordat ik zo ver ben waar ik nu ben. Bedankt en succes!

Net bericht binnen gekregen a.s vrijdag met HRM en de bedrijfsarts weer rond de tafel gaan zitten. De reintergratie moet weer opgepakt worden. Ik zit er totaal niet op te wachten maar afwachten hoe het gesprek verloopt pfff...

Heey, @bolletje Wave’s zijn momenten van klachten die je voelt die je tijdens de ontwenning hebt, Windows zijn momenten dat je helemaal geen ontwennings klachten hebt. Er zit geen linear verband in. De klachten die je in een wave hebt zijn vaak verschillend, angst, depersonalisatie, onrust, gespannen spieren, tintelingen ect die komen vaak voor.

Goedemiddag, Vanaf de 22ste sta ik op 1mg en gisteren had ik al mijn eerste window dat is een goed teken dus. Ik merk nu ook goed het verschil van langzaam afbouwen en snel afbouwen. Bij het snel afbouwen duurdt het herstel zeker langer voordat je weer een window hebt. Ik ga even wat eten en daarna een beton vloer storten en egaliseren bij mijn familie. Groetjes.

Dat zijn altijd lastig z’n soort gesprekken vooral met z’n verzekering/bedrijfarts. Hoe kijk jij er verder tegen aan Liz? Is het zo dat je nog helemaal niet kan werken of is het wel mogelijk voor een paar uurtjes? Succes!

@Eleo31 Vandaag sta ik op 1mg, moet even wachten tot de 5e dan heb ik een gesprek bij de psy. De klachten zijn te hendelen.

Echt balen dat het nog z’n lang duurdt voor dat je wat enige verbetering voelt. Je had het over accupunctuur, dit kan je ook zelf doen en dit hoeft ook niet met naalden maar aanraken of kloppen kan je het ook doen. Hier een video speciaal voor benzo withdrawal https://m.youtube.com/watch?v=qVJHTrlG3XU&t=29s Het is wel in het engels beter is het als je het wil doen om in het nederlands te doen. Succes!

@Eleo31 Wat * voor je dat je na 13 maanden nog steeds niet goed voeld, hoeveel en hoe lang heb je geslikt?

@Eleo31 Met Dry Needling heb ik wel ervaring het kan best pijnlijk zijn, maar daarna voelt het een beetje netalsof je een opgeblazen ballon leeg laat lopen in je spieren dan. Je kan zelf ook met een foam roller of tennisbal een triggerpoint massage doen, dat is meestal net zo effectief. Gr Tim.

Na 2 jaar in de ziektewet neemt het UWV pas over als het bedrijf al hun plichten naar jou toe heeft vervuld. Zoals aangepast werk enzo regelen

Zo ben ik ook nog aan het klote met al die toestanden met de bedrijfsarts en werk. En die bellen ook allemaal niet met elkaar die trekken ook overal hun handen vanaf. Zolang als je kan functioneren in hun ogen zetten ze je gewoon aan de gang eerst moet het weer fout aflopen voor dat er wat gebeurd en dan weten ze het zelf niet meer. Het GGZ ook, als je in de maatschappij mee kan gaan met wat medicatie en je bent weer aan het werk dan kunnen ze niks verder voor je betekenen. Daar moet je het dan maar mee doen. Tegen mij zeide ze ook waarom stop je niet met afbouwen en laat je het maar zoals het is en ga verder met je leven. Ik hoop voor jou Kaida dat je gewoon thuis kan blijven. Gr Tim.

Hallo, Nu heb ik voor het eerst een slechte nacht gehad, ik kon maar niet in slaap komen. Hele tijd in en uit bed super irritant. Toen ik eenmaal sliep ging het wel. Even kijken wat vandaag de dag me brengt er staat niks op de planning gr.

@Cyclad58 Bedankt voor je bericht, Ik kijk wel hoe het verloopt, doorgaan met vijlen tot het niet meer gaat is de beste weg denk ik.

Nee 1x in de maand op gesprek, je moet het echt zelf doen ookal zeggen ze vanalles tegen je afbouw herstellen afbouwen herstellen. Dat is het enigste wat je kan doen. Bij mij is het ook bijna 3x fout gegaan met afbouwen en dan is het wel even goed om daar te zijn omdat ze dan wel iets kunnen doen.

Ik heb eerst de avond dosis afgebouwd maar ik had het ook niet gelijk verdeeld. Z’n 25% ochtend en 75% avond. De afbouw van de avond dosis tot dat die gelijk was aan de ochtend heb ik redelijk kunnen functioneren. Als je wakker wordt dan merk je wat meer klachten tot dat je de ochtend dosis in hebt genomen en is in gewerkt die vangt het zeg maar op over de dag verdeeld tot de avond dan zo had ik dat ervaren. toen ik met de ochtend dosis begon kreeg ik weer juist veel klachten en ben toen ook veeeeel langzamer gaan taperen. Zo heb ik afgebouwd 30mg naar 20 20mg naar 15 15mg naar 12,5 12,5mg naar 10 10mg naar 9 9mg naar 8mg 1maand rust. Tapering ingezet 1mg per week. 8mg naar 7mg 7mg naar 6mg 6mg naar 5mg 2 weken rust 5mg naar 4mg Tapering 0,5mg per week toen begon mijn dag dosis met om en om taperen 4mg naar 3,5mg 3,5mg naar 3mg 3,mg naat 2,4mg 2 weken rust + 1mg per maad afbouwen 2,4mg naar 2mg 1 week rust 2mg naar 1mg

Komt goed 29mg achter de rug nu hopen op dat het snel hersteld als ik op 0 sta

@Kannietmeer Er is geen verbetering of verslechtering qua klachten. Natuurlijk is het allemaal aan het herstellen. Donderdag sta ik op 1mg dan wachten tot 5 december. Het begint alleen steeds lastiger te worden om die pillen af te vijlen, ik begin steeds minder huid op vingers te krijgen . Wat is dadelijk verstandiger om tot 0,5mg te taperen en dan naar 0 of gewoon door taperen tot dat het niet meer gaat. Zal dit ook wel even overleggeb met de psy groetjes.

De drie grote filters van het brein, generaliseren,vervormen en weglaten http://www.nlp-opleidingen-brabant.nl/communicatiemodel-nlp/