Deligaf1

@Kaida74 Dat is echt een walgelijke narcistiese manier dat ze zo schijnheilig doet en zei zich het slachtoffer voelt van alles. Dan ook nog doen of haar neus bloed als de mannen er weer zijn. Z’n mens om je heen kan je echt niet gebruiken nu op dit moment dat kost meer energie dan dat het opleverd. Niks van aantrekken wat ze zegt want dat zegt meer over haar dan over jou. succes en sterkte.

Dag @Lynn86 Waarvoor ben je eigelijk benzo’s gaan slikken en hoeveel slik je nog? Het is wel een optie wat pixel zegt om het onderliggend probleem eerst aan te pakken dan zit dat niet meer in de weg. Mvg

Goedemorgen! Het weekend ben ik goed door gekomen Bolletje. Ik kom net thuis van de psychiater, het advies was om eerst de avond dosis af te bouwen en daarna de ochtend dosis. Dat geeft minder klachten dan alle bij tegelijkertijd. 28e volgt een evaluatie voor de ochtend dosis. Iedereen een goede week toe gewenst

1500 moet 0300 zijn Ik heb geen vast ritme om het zo maar te zeggen

@Sannie Tot nu toe gaat het nog wel blijf nu even op 0,5. Gisteren had ik wel wat last van waves maar die waren wel goed te hendelen. Ik ging pas om 15.00 slapen en om 13.30 op wel goed geslapen alleen me ritme is in de war. Dan weer om 7 op dan weer om 10 nu weer om 13.30 morgen weer vroeg op. Is eigelijk ook niet goed maar ik ben blij dat ik kan slapen.

Goedemiddag, Hoe is het met jullie? Hier gaat het wel 0,5mg to go! Wil rond de 25ste stoppen morgen even in over leg met de arts. De eerste sneeuw is hier gevallen bij jullie ook? Cyaaaa!

@bolletje Hoe gaat het met jou?

Goedemorgen Heb een goedenacht rust gehad. Wel dat vroege opstaan dat zit er niet meer in nu moest ik er wel uit voor de loodgieter poh. Nou hopen dat alles klaar is voor de 24e. Groetjes

@MyBattle Hoe gaat het met jou eigelijk? Heb al een tijdje niks meer van je vernomen?

Ik kan me bij jullie aansluiten en heb ook z’n basis gevoel als verdriet en kan daar ook echt moeilijk mee omgaan. Weg stoppen is makkelijker en veiliger dan het te leren uiten. Toch zou ik er een keer aan toe moeten geven. Dan is de angst enzo ook allemaal weg.

@Cyclad58 Misschien omdat het laaste beetje is dat ik af bouw dat ik daardoor niet zo goed kan inslapen. Ook denk ik van wege de badkamer veel dingen regelen enzo.

Goedemorgen, Vannacht heel de nacht plafond dienst gehad. Ik ben er ook nog lekker verkouden bij geworden en alles zit dicht. Zo om 11.15 bij de SPVer zijn. Daarna weer verder met de badkamer. Fijne dag!

Dat had ik ook met clonazepam, 2 maanden duurde dat. Teveel pieken en dalen in het bloed. Nu gaat het als het waren als een glijbaan naar beneden.

Precies en je weet dat er ook snel genoeg weer een window aan komt. Bij snel afbouwen kan dat wel een maand duren voordat je de eerste window weer ervaart.

Ik stop tussen door een paar dagen en dan ervaar ik al snel genoeg weer een window na een paar dagen.

@karel12 Bedankt voor de informatie, Calcium en Magnesium zijn echt mineralen die van belang zijn voor je gezondheid met name magnesium. Magnesium is de 3e levens behoefte van de mens eerst komt zuurstof dan water en dan magnesium. Als je calcium en magnesium als supplement wilt gaan nemen dien je op te letten bij de innamen tijden. Calcium wordt altijd voor magnesium opgenomen door het lichaam tegelijkertijd in nemen is af te raden. Om het optimale eruit te halen zou je smorgens de calcium in kunnen nemen en voor het slapen magnesium.

Zou kunnen, toch moet ik er een keer aan toe geven dat het komt. Het is nog maar 0,75 nu maak ik dat ook zo af.

Tergelijktijd bouw ik het af, ik merk wel dat het meer klachten geeft.

Goedemorgen, Iedereen een beetje een redelijk weekend gehad? De laaste dagen heb ik veel moeite om in slaap te komen, door slapen gaat wel goed overigens. Helaas de arts van het ggz is nog steeds ziek nu is het weer verzet naar volgende week... ik taper deze week maar weer verder op gevoel en dan zien we wel waar we uitkomen Gisteren heel de dag bezig geweest in de badkamer, het bad eruit gesloopt, gleuven gekapt enzo wat een #%*$ werk was dat en nu moet ik vanmiddag nog ongeveer 2 uurtjes gaan hakken dan is het klaar. Fijne week allemaal alvast!

De woede die ik voel is echt fysiek mijn spieren spannen dan helemaal aan en daar krijg ik z’n woedend gevoel bij over me lichaam. mentaal ben ik wel wat geirriteerd maar het is z’n gevoel net alsof je uit je slof kan schieten. Mensen die epilepsie hebben daar komt komt dit ook vaak bij voor die kunnen een woede aanval krijgen voor de aanval of tijdens een aanval. Je staat er eigelijk machteloos tegenover, het enigste wat ik doe als ik dat voel is in een vertrouwde omgeving blijven alle invloeden waar je niet tegen kan vermijden, een warm bad nemen en afleiding zoeken, iemand bellen, een spelletje spelen ect.

@Sannie Fijn dat de psychiater met dit voorstel mee gaand is mijn psychiater denkt er ook zo over. Toch zijn er ook veel psychiaters die zeggen dat het veel sneller kan. Succes!

@Cyclad58 @Kannietmeer Nu begint de ontwenning wel wat zwaarder te worden spieren spannen heletijd aan en hele tijd z’n woedend gevoel grrr. Ik was met mijn moeder tegels wezen kopen voor de badkamer en opeens begon ik helemaal te beven ons mam was helemaal in paniek ben even een rondje gaan lopen en het was weer weg. Ik kijk het even af tot de maandag en dan zie ik wel weer groetjes en een fijn weekend!

0,005 ipv 0,004, van 2mg naar 1 mg heb ik vanaf 4 november tot 22 november over gedaan en een week stil gestaan tot de 29e. Na 5 dagen voelde ik me eerste window. Dan heb ik voor als nog 2 mg in 2 maanden tijd gedaan alleen wel met een pauze’s tussen door Misschien stop ik nog een paar dagen op 0,5mg just in case... en natuurlijk de 10e eerst even bij de arts op gesprek. Ik zou ook graag 2 weken of in ieder geval het heftigste achter de rug willen heb qua ontwenning voordat ik weer ga werken de 2e week van Febuari. Maar even afwachten :/

Hee mensen, Nu is de psychiater ziek dat komt nu erg ongunstig uit. Heb nu weinig keus om toch door te gaan met afbouwen 0,005 per dag eraf halen dan is het op 20dec op 0. De afgelopen dagen veel gedaan een maat van me heeft een nieuw huis daar heb ik mee geholpen met laminaat leggen,texen en de stroom aan gelegt. Best zware dagen waren dat. 10 december wordt bij ons de badkamer gerenoveerd, bad eruit slopen, het plafond en de tegels. Ook hier opnieuw elecktrische tijd aanleggen. De 12e of de 13e komt de loodgieter en de 17e de tegelzetter. Dan is het snel genoeg weer kerst en oud op nieuw. En dan 2 weken daarna weer aan het werk. En de waves begin ik ook al weer goed te voelen.

Thanks! Dat komt met jou volgend jaar ook zeker goed!