Deligaf1

Goedemorgen! Vandaag ben ik jarig en trakteer ik op taart Wie een stukje wil pak maar. Mijn Gif bestand van de taart vervalt als ik op discussie plaatsen druk. Dan maar in een fictieve taart De afgelopen dagen heb ik het zwaar gehad. Ik heb wat oefeningen toegepast op de onderliggende oorzaak van de klachten waar ik mee rond loop. Ik ben zonder te weten Dat het z’n heftige reactie te weeg bracht in een healing crisis terecht gekomen. Ik was dood ziek en dan die benzo ontwenning erbij pff wat had ik het zwaar. Maar nu gaat het wel weer, de klachten zijn niet helemaal weg maar wel een heel stuk minder. Dit zou ik waarschijnlijk nog een keer moeten doen om het helemaal los te laten. Verder sta ik op 2mg diazepam. Een fijne dag allemaal.

Dankje Ad! Ik doe om de dag nu 0,1 eraf, morgen zit ik op de laaste 2mg

@MyBattle Ik ben in vergelijking ook best wel hard gegaan April 30mg dia April 20mg Mei 15mg Mei 12,5mg Juni 10mg Toen zat ik bijna in een psychose Juni 9mg Juni 8mg 1 maand rust. Juli taper ingezet + starten met AD Juli 6mg Augustus 5mg Augustus 4mg September 3,5mg September 2,4 mg 3-10-18 2mg

@Kannietmeer Ik heb wel even op de site gekeken maar nog geen video’s beken. Zo lang ik al met de klachten loop heb ik al veel boeken videos’s er therapieen gehad. Tegen een obsessie aan om het zo maar te noemen. Ik zie mijn verder herstel wel te gemoed via het onderbewuste met hypnose en EMDR. Ik wil ook een andere wending geven aan mijn leven om niet meer zoveel met angsten bezig te zijn, en het achter me te laten en een nieuw kwadraad op te bouwen

Zelf drink ik ook geen puur melk, wel uit indirecte producten waar het wel in zit zoals, kwark, pannekoeken,yoghurt ect. Amandelmelk daarin tegen drink ik dan wel door de havermout ofzo heen. Soyamelk/producten Vermijd ze zoveel mogelijk! Deze plant is genetisch gemanipuleerd, mensen die weten wat Glyfosaat is (RoundUp) een zwaar bestrijdingsmiddel daar is die plant mee gemanipuleerd. Hij zal ook echt niet dood gaan als je daar gylofosaat op spuit en je krijgt dit wel binnen. Ik voeg me aan @Kannietmeer toe dat melk echt niet zo goed lijkt dan dat het is. Paleo heb ik ook eens gevolgd voor het sporten vind het wel een mooi dieet. Het kost me allemaal zoveel tijd en het is vrij prijzig. Verder ben ik niet echt met voeding bezig op dit moment ik eet wel gezond maar niet zoals eerst op sport niveau. Een van de beste voedings Guru’s is toch wel David Wolf. Ook zeer aan te bevelen is Foodmatters, dit is netzoals Netflix alleen dan alleen maar over Voeding,spiritualiteit,sport,mental health, ect Alle Experts op elk gebied zijn daar te vinden greetz

@Kannietmeer Ik ben het met je eens dat de juiste gebalanceerde voeding veel invloed op je gesteldheid heeft. Dat je daarmee angst of depressie verminderd wordt dat klopt ook. Stel we dronken veel koffie,redbull, suiker producten ect. dat levert sowieso al meer stress en energie op en dat resulteerd ook in meer klachten.

@Eleo31 Gebruik je toevallig een magnesium tablet? Metarelax is een goed aanbevolen tablet met vitamine b.

Hey, Het is een beetje gezakt, ik kan het nog niet van me afzetten dusja. Ik ga ook niet meer uren werken als voor heen en ga gewoon verder met afbouwen. En zie wel hoe dat het loopt. @Hypertjeee Dat je sochtends moeilijk uit je bed kan komen zou ik eerder relateren aan de Seroquel die staat er namelijk bekend om dat het je moe maakt en moeilijk uit bed komt. De ophoging kan er natuurlijk ook mee te maken, dit zal dan wel als de verhoging zijn werk in doet treden minder moeten worden.

Goede middag, Wat ben ik nog woedend op die bedrijfsarts Grrr. Ik krijg dat ook gewoon niet uit mijn hoofd gezet, die invloeden komen ook steeds later binnen. De rode draad met al die ellende met benzo’s en Trauma is dadelijk lang genoeg om een strik om zijn nek te draaien. Ben er ook helemaal klaar mee. Ik geef er ook helemaal niks meer om als ze me ontslaan. Een fijne dag allemaal

Ze hebben er totaal geen verstand van, en mochten ze er verstand van hebben dan valt het toch allemaal mee zeggen ze. Uiteindelijk maken z’n (artsen) het alleen maar erger dan dat het is. Ik zit nu op 2,4mg en dan moet ik dat afbouwen stop zetten als het aan hem ligt en gewoon gaan werken. Hij kan de tering krijgen, ze mogen mij er zelfs voor ontslaan als ze willen ik geef op dat gebied nergens niks meer om.

Echt hé, Daarom zeg ik zo min mogelijk tegen die mensen die praten altijd met 3 gezichten of meer. En dan ook nog zo doen als ik er bijna vanaf ben.

Morgen, Een uur geleden ben in bij de bedrijfsarts geweest. Oh die 2,4mg Diazepam en die anderen medicatie die doen er niet zoveel meer toe, het is beter voor jou dat je weer richting volledig werk gaat werken en blijf maar op deze dosis staan. Hij wilde ineens alles weten wat met mij aan de hand was en wat ik thuis deed als ik niet was werken. Dat is echt typisch voor z’n bedrijfsarts, als het niet goed met je gaat gaan ze naar je prive leven vragen kijken wat je daar allemaal doet en als er maar iets goed gaat pakken ze je daarop. Ik beleef lekker kort af er vielen veel stiltes in het gesprek, om mij maar zoveel mogelijk te laten vertellen. Als ik thuis was lag ik heel de dag op bed zei ik tegen hem. Ik laat het GGZ wel bellen, kijken of die daar ook zo over denken.

@Kannietmeer Ik sta nog steeds stil, maandag begin ik weer verder met taperen ik ben allang blij dat die intrussies bijna weg zijn. Vandaag was het wel gelukt om te werken 3,5u. Morgen naar de bedrijfsarts....

@bolletje Ik slaap elke nacht wel goed eigelijk, De klachten nemen in de loop van de dag wel af. Dadelijk weer een poging wagen om te gaan werken.

@Hypertjeee Hoe gaat het nu met je?

2,4mg Om 0800u was ik weer thuis, helemaal uit geput en ben weer naar bed gegaan slapen tot 1300u En nu ben ik nog steeds helemaal uitgeput en in z’n wave,

Goede morgen, Ben optijd op gestaan en naar het werk gereden pfff halverwege omgedraaid, veel last van depersonalisatie en krijg hele tijd van die gereconstrueerde beelde (flash backs) te zien, gedachtens nemen een loopje met me, wel gek alles wat ik gisteren mee heb gemaakt wordt opnieuw herbeleeft, netalsof je de rem slaap door leefd terwijl je wakker bent. Een dikke wave dus. Het is allemaal aan het herstellen en het hoort erbij. Ik baal er wel van dat ik niet kan gaan werken, het zei zo

Al die meningen en oordelen dat kan ik er absoluut niet bij hebben altijd als ik van arts terug kom ben ik heel de dag kwaad dat duurdt een hele dag voordat ik dat verwerkt heb. Laast zei de psychiater ik weet het allemaal nog niet zo goed met jou, of het nu iets biologisch is of dat je een Stofje te kort komt in de hersenen blah blah blah. Dat is altijd makkelijk om te zeggen en iedereen een beetje ziek willen houden. Ik daarin tegen heb een hele andere hypothese waardoor je een stofje te kort zou kunnen komen in de hersenen. Maar dat is 1 grote taboe als je met het GGZ daar over hebt. Dat gaat buiten het protocol van het GGZ om die kleuren alleen binnen de lijntjes. Terwijl je de meeste resultaten kan bereiken als je de buiten de lijntjes gaat kleuren. Leornado Davinci was een van de beste beeld houders van de wereld. Ooit vroeg iemand aan hem hoe hij zo goed kon zijn. Hij zei ik kap alles weg wat lelijk is Je had dat gezicht is moeten zien van die psychiater hihi Volgende maand moet ik er weer heen en dan weer verder kijken.

Klinkt zeer bekend Flavour, je hebt het ook in een zeer snel tempo afgebouwd wat vaak in klinieken gebeurd. Het is uit zitten hoe lang je deze klachten blijft houden, sommige herstellen snel andere daarin tegen duurdt het veel langer. Het is dus echt persoons afhankelijk.

Depressie heb ik eigelijk helemaal geen last van ik ben ook op een AD gezet. Ik ben ook een bom qua emoties betreft ik kan wel heel de dag huilen maar het komt er niet uit mede daardoor ben ik ook benzo’s gaan slikken. Ik leef meer achter mijn verdriet. Een soort overlevings mechanisme als het ware. Met het werken heb ik het ook weer heel leuk en gezzelig gehad dat deed ook weer super goed, het was wel elke dag een strijd om er heen te gaan. Ik werk in een team daar is het wel altijd gezzelig een goochelaar en een carbertier hebben we het is altijd wel lachen daar. Maar dat neemt de ontwenning helaas niet weg. Dusja hopelijk knap ik wat redelijk op dat ik toch mijn uurtjes kan maken...

Tja lastig verhaal daar hangen ook weer andere meningen aan vast. De uren zijn opgebouwd naar 12 in de week en dat gaat ook nog maar net. De bedrijfsarts heeft ook verantwoordelijkheid naar het bedrijf toe en ik moet hem overtuigen dat het zo moet en hij moet dat ook weer naar het bedrijf doen. Daarnaast durft de psychiater voordat het trauma verwerkt is de benzo’s er nog niet af te halen daar is hij nog niet zo zeker van. En beslist hij pas als ik op 1mg sta. Kijk en nu werk ik weer en de bedrijfsarts wil dat gewonnen terrein ook weer niet inleveren. Daarnaast is het ook nog maar afwachten na de benzo ontwenning wat er dan gebeurd.

Ja dat lijkt mij ook, dat is dan 0,5mg per week als ik jou zo hoor, dat deed ik voor heen ook al. ik heb vanaf de 8 mg naar 2,4mg ook helemaal geen tussen posses gehad. Ik vind het zo wel even oke want ik wil ook niet dat het dadelijk weer een mislukte poging wordt.

Ik slik 100mg xr en 25 kort werkend, ik heb eerder ook seroquel afgebouwd van de 50mg xr naar nul. Je wordt er dood ziek je kan het vergelijken met koorts na 1 maand was ik er wel helemaal van genezen. Omdat Seroquel een bezetting heeft op je Dopamine receptoren en als er EMDR of Hypnotherapie wordt toegepast dan kan het zijn dat er veel Dopamine vrij komt. Oftewel het staat tegen een dichte deur aan te bonken. En het moet ergens heen...

Bij mij heeft het dan in totaal ook iets van 9 maanden geduurdt. Voor ieder mens is de afbouw toch anders na mijn mening. Stel ik hoefde niet te werken dan stond ik bij wijze van spreken nu op de 2mg ipv 2,4. En lag ik de hele dag op bed. Sommige die hebben ook nog eens een gezin waar ze voor moeten zorgen ect. Naast persoons afhankelijk heeft het ook wel met omgevings factoren te maken.

Ik weet het @Mybattle, het zijn toch de laaste loodjes die het zwaarste zijn. Ik voel ook veel druk naar het werk toe omdat ik eigelijk toch wil gaan werken snapje, maar om daar door paniek aanvallen te laten gebeuren is het eigelijk ook niet waard en dat ik misschien weer bij moet gaan pakken. En op dit moment is het ook niet verantwoord om in de auto te gaan rijden. Veel mensen attenderen mij erop dat ik niet zo in tijdlijnen moet denken, ik wil er gewoon dit jaar nog vanaf. Op z’n gebied ben ik nogal ongeduldig, dat is dan weer een te kort koming van mij, van de andere kant wel gemotiveerd. Daarna moet die Seroquel, die rotzooi er ook nog vanaf wil ik verder met de therapie gaan. Omdat mijn Dopamine receptoren bezet zijn kan dit een gevaarlijke uit werking hebben.