Rosee

Ook ik durf niet te stoppen met AD na 17 jaar. Bang dat alles wat me tot nu toe is gelukt ( niet meer drinken en roken) als ern kaartenhuis in elkaar valt... Sterkte en kracht

Welkom, zet m op!

Wat heerlijk @Roosje01 en hartstikke goed van je. Zet m op!

Welkom!

@Pytje weet niet goed wat ik moet zeggen. 1 glas per dag, dat lijkt me moeilijk. Wat heb je daaraan? (Precies de reden waarom ik nu nog steeds niks drink, ook al streef ik naar 'matig drinken', wat heb ik aan 1 glas per dag denk ik dan. Dan denk ik: als ik nou een fles per 14 dagen neem en voor de rest niks, ben ik 1 x per 14 dagen lekker aangeschoten. Vervolgens zit ik weer klem in verslavingsgedachten dus dan maar liever niks. Meen dat jij je ook juist onrustig voelde van matig drinken toch? Is zo n tussenfase wel handig? Ingewikkeld is het. Zeker nu je ook gestopt bent met AD. Begrijp wel dat t fijn is om nu even rust in je hoofd te hebben.

Geweldig @Beter trots op jou!

Dank @Bob! Zo wil ik er in staan. En het is nog waar ook: dat ken ik nu wel goeie tip!

De eerste vakantie zonder alcohol en roken, apart is t wel. Er is een zwembad met cocktailbar, heel gek om alcohol aan me voorbij te laten gaan, maar het creeert een hoop rust. Niet meer die onrust: ik wil er nog 1. En die moeheid daarna. Veel meer energie om van alles te ondernemen. Soms een lastig moment, maar ik geniet extra van koffie en vers fruit. Valt wel op dat er overal wordt gedronken. Het moet nog even uit mijn 'vakantiesysteem'.

Wakker worden stelletje luiwammesen!!!!

Wat klinkt dat goed @Klaske. Leuke dingen doen zonder trek in alcohol geeft echt een goed gevoel he. Ervaar t zelf ook steeds meer. Misschien dat je slaapritme langzamerhand nog verschuift? Ik dacht ook dat ik een avondmens was, niets blijkt minder waar. Word tegenwoordig eerder wakker dan mn kinderen. Vandaag al om half 7 uitgerust wakker na 6 uurtjes slaap, weet niet wat me overkomt en mijn jongste zoon kijkt ook vreemd op de laat ste tijd dat mama al wakker is. De moeheid s ochtends wordt bij jou vast ook minder. Zet m op.

En de rest natuurlijk. Ik kon vandaag uitslapen en dacht dat ik laat wakker was, maar was nog maar half 7. Voel me helemaal uitgerust na 6 uurtjes slaap, vreemd maar wel fijn natuurlijk! Straks richting sportschool voor t te warm wordt.

Goedemorgen Lars.

Wat verdrietig van je vader. Wat klink je sterk en krachtig, supergoed dat je dit inziet, de belangrijkste stap heb je gezet, go for it

Ha Grimes fijn dat t zo goed gaat!

Vanavond op terras gezeten en merk dat t steeds leuker wordt zonder alcohol, heb t niet gemist. Het went dus echt ( sta wel te stuiteren van al die koffies)

Fijn @Lika, lijkt me best een uitdaging zo n festival. Morgen lekker uitgerust op.

Goedenavond ik kom nog even kijken, net bijgelezen. @Kohtje gefeliciteerd met een jaar rookvrij!!!!!! Ik zit nu op 10 weken en wil je nog even een hart onder de riem steken: ik ben nu veel met niet roken bezig en lees dat mensen die langer gestopt zijn vaak de voordelen van stoppen 'vergeten', trucje van je hersenen om je weer aan t roken te krijgen. Alle zgn voordelen van het roken zijn illusies, het enige dat roken doet is je ontwenningsverschijnselen opheffen dus trap er niet meer in hoor!! ( ik hopelijk ook niet) rotverslaving!

Ook ik heb alcoholvrije wijn ontdekt, wie had dat ooit gedacht. Ik heb een hele lekkere ontdekt, aanbevolen in een wijnbar en daarna heeft mn vriend m in huis gehaald, 'Pierre' (als ik t goed heb) er zijn ook nogal vieze alcoholvrije wijnen op de markt dus misschien een tip. Ik drink er soms 2 glazen van, in een mooi glas, zodat t een beetje speciaal blijft. Het is echt genieten en dat had ik nooit gedacht. Misschien wel iets voor jou?

Hi @Amanda wow al zoveel uitdagingen heb je overwonnen deze 2 maanden, top!! Snap wel dat je zo n moment hebt als nu, zeker als je nog zo moe bent denk je: is dit het nou? Ik was ook heel lang moe, maar dat is alleen maar het teken dat je lichaam druk druk druk bezig is te ontgiften, das toch best een fijn idee. Heb je ook last van hoofdpijn of valt dat mee? Daar had ik nog lang last van. De beloning komt echt, niet toegeven hoor.

Jeetje @Yana confronterend. Voor de duidelijkheid: je was dus niet van plan om dat glas te nemen (dus dat je het wilde uitproberen) maar het overviel je? Zou het kunnen dat 3 maanden nog te kort is? (Maar ja, welke tijd zou er dan tussen moeten zitten, misschien kan dit na 10 jaar nog steeds zo zijn). Lastig dit..