Pytje

Dank je!

Goedemorgen, week 4 is begonnen. Prima weer om de tuin in te gaan en veel buiten te blijven. Ik ga eens op zoek naar een weekpact. Dat durf ik nu ook wel aan.

En het terras ook weer overleefd. Vond het nog wel een dingetje. Mezelf daarna getrakteerd met een flinke beker ijs met slagroom. En tegen mijn partner gezegd dat ik mezelf iedere week die ik nuchter afrond ga trakteren op zo'n lekkere beker. Nooit iets gegeven om ijs met slagroom, maar het zal wel de suikerbehoefte zijn Vanochtend ik een brakke toestand wakker geworden. Heb ik al wel eens vaker gemeld hier, maar ik slaap dieper tegen de ochtend als ik geen alcohol drink. Als ik dan wakker word is mijn eerste gedachte: "flink geraakt gisterenavond". Eigenlijk een gratis kater zogezegd.

Als ik dit lees lijkt het antwoord op de vraag "wat te doen na een jaar?" wel gegeven eigenlijk. Mooi verwoord!

Welkom Karin3. Dag 1 in the pocket. Dag 2 is een klein stukje minder moeilijk. Echt!

Mooi beschreven.... zo ongeveer dus. Op een gegeven moment spring je van die rijdende trein en zie je wel weer hoe het verder gaat...

Dadelijk weer voor het eerst op een terras. Gelukkig is het warm en zal 0.0 goed smaken. Ik ga toch zeker deze derde week ook vol maken. Als ik nu een glas wijn zie, en daar ga ik er veel van zien vrees ik, voel ik een deurtje opengaan in mijn hoofd. Ergens in dat hersengedeelte waar de verslaving zit. Denk ik... Of is dat allemaal verbeelding? Het is maar een glas en er zit iets roods in, niet eens per se lekker, de effecten zijn ook niet eens per se prettig, maar toch gaan alle neuronen of hoe die dingen ook mogen heten heen en weer staan springen "ik eerst, ik eerst, ik eerst". Zo voel ik dat dus allemaal, maar misschien is het verbeelding.... In ieder geval laat ik ze springen en trek me er niks van aan.

Hoi Scotty (of Estherdj?), we doen het inderdaad samen. Succes!

Bloozerdebloos

Goedemorgen, droge dag 21 breekt aan. Kom maar op!

Hoi Maaike, hier nog een stopper, die met vallen en opstaan steeds beter weet hoe fijn het is om niet te drinken. Stoppen is geen moment, maar een proces. Je komt jezelf steeds weer tegen. Succes!

@SanMiquel,Het gaat goed hier. Gisteren weer een gesprek gehad met de ambulante begeleider. Ik moet zeggen dat dit contact en het feit dat ik hier weer op het forum ben me wel op het rechte pad houden. Realiseer me nu ook wat een eenzaam proces het eigenlijk is dat stoppen met drinken. Want hoe moeilijk is het om er voor uit te komen. Stop je met roken, dan wil je het wel van de daken schreeuwen om de erkenning te krijgen die je nodig hebt. Maar stoppen met drinken gaat in het geniep (meestal). Ik heb het wel tegen een aantal mensen verteld, maar dat blijft ook voelen als een kwetsbare plek, alsof ik iets te veel van mezelf heb blootgegeven. Ik weet heus wel dat dit laatste in mijn hoofd ontstaat, maar toch..

Goedemorgen, droge dag 19 vangt aan. Heb er zin in.

Dankjewel Maartje voor deze update: daar kan een beginnende stopper iets mee!!

Inderdaad @kruidenthee67, ik bedoel het meer in de zin van "me voorbereiden". Dank weer

Ik ben al aardig onderweg naar de drie weken. Het wordt dan ook tijd om een tandje bij te zetten. Zo voelt dat. Ik ken de valkuil: het is al redelijk gewoon geworden om niet te drinken. Het is zelfs niet al te moeilijk geweest. Dan wordt het duveltje weer een beetje actiever door naar mij te fluisteren dat het eigenlijk ook wel een beetje saai is zo...dat er weer gelegenheden aankomen waarop een glas wijn o zo lekker zal zijn. Bij het stoppen met roken was het: 3 dagen, 3 weken, 3 maanden, 3 jaar: het zijn de moeilijkste momenten gek genoeg. Ik wapen mij tegen de komst van dit duveltje, want ik wil niet terug.

Welkom Elkje. Heb je verhaal gelezen, want ben hier ook nog niet zo lang terug. Goed dat je weer opnieuw stopt. We doen het samen!

Welkom @Wakkertje, je ligt ver op me voor, ik zit pas in week drie. Wat goed dat je je ook gelijk op het jaarpact hebt gezet. Hoe heb je in de eerste vijf maanden ervoor gezorgd dat de motivatie op peil bleef? Helemaal in je eentje? En een praktische vraag: welke 0.0 wijn is dan wel te doen? Ik heb hem nog niet gevonden

Viel dat niet verkeerd? Een hele fles als je het niet meer gewend bent? En ben je nu meer bezig met alcohol dan voor die tijd of maakt dat niet uit? Ben je bijvoorbeeld bezig met wat je in komende situaties gaat doen? Wel of niet drinken? Ik ben wel heel benieuwd hoe jou deze fase gaat bevallen, @Rosee.

Goedemorgen, droge dag 18

Ja, het gaat goed hier. Gisterenavond een etentje met een aantal mensen gehad. Geen moeite om 0.0 te drinken. Misschien ook omdat het al een hele ervaring was om te eten op 1,5 meter afstand. Maar eigenlijk vond ik het wel prima zo. Normaal zou ik me bij etentjes een beetje inhouden qua wijndrinken en dan reikhalzend uitkijken naar het moment waarop ik naar huis kon gaan om er eens echt voor te gaan zitten (voor de drank dan). Dit is eigenlijk veel rustiger zo. Vandaag dus dag 17. Ja hoor @SanMiquel, die gaan we weer samen in!

Goedemorgen, droge dag 17

Goedemorgen, vandaag weer een droge dag, dwz binnenshuis

Goedemiddag inmiddels. Ik ben van plan om me hier ook dagelijks te komen melden. Toch even fijn om er op die manier bij stil te staan dat ik ook vandaag niet ga drinken.

Ja @Bob, dat bedacht ik me vanochtend. Dat het misschien die functie kan hebben. Ik kan hem nu in ieder geval al beter benoemen. Ook met mijn partner besproken. Ook dat lucht op.