bumperjim

Tis niet helemaal terug bij af, want je hebt iets geleerd. Het is een evenwicht. Hoe dichterbij, hoe verleidelijker. Volgende keer trap je er niet meer in

En als je nou eens ging uitrusten op je eerste vakantiedag? Daar is vakantie eigenlijk voor. Ben je daarna veel efficienter

Daar heb ik ook wel eens over gedacht. Maar ach de volgende dag...

Even stoppen met piekeren en denken wat voel ik eigenlijk? Zonder dat je jezelf dan weer commentaar geeft (ik hoor dit niet zo te voelen) of analyseren waarom je dit voelt of waarom juist niet. Dat kan bv tijdens meditatie idd. Is best lastig hoor als je gezegend bent met een hyperactieve gedachtenmachine

Interessant, veel piekeren is een reden om te drinken. Je drinkt dus om de piekermachine te stoppen? Je kan in plaats daarvan een sudoku boekje meenemen op vakantie Serieuzer, hardlopen is vreselijk goed in mijn ervaring want 1 je bent weg van de koelkast 2 het is een activiteit die slecht samengaat met drinken en 3 het maakt fijne stofjes aan in je hersenen die de alcohol drug kunnen vervangen - ook een drug dus maar dan wel een gezonde. Hardloopspullen mee naar de camping Als je overdag flink actief bent is die avond niet zo lang, ga je lekker vroeg naar bed en 's ochtends superfris weer op.

En minder tenenkrommend genant voor de rest vd familie misschien

Heftig artikel over jeugdzorg in NRC vandaag. Interesseert misschien anderen hier. https://www.nrc.nl/nieuws/2021/04/23/hoe-marieke-en-haar-zoons-niet-door-jeugdzorg-werden-geholpen-a4040900

Mogge. Zaterdagochtend half zeven. Mooiste moment vd week wat mij betreft. Koffie...

Oh je weet het niet, soms hoor je heel lang niks en dan komt iemand zich ff 3 maanden droog melden

Of afdoen zonder hoofd

Het hoeft toch ook niet meteen professioneel? Waar is de homo ludens gebleven? Spelen gewoon vanwege het spelen? Ik heb ik weet niet hoeveel oefenboeken voor het drummen, gekocht op momenten dat ik vond dat het "moest". De meeste heb ik niet verder dan 3-4 pagina's ingekeken. Het is gewoon geen ontspanning op die manier. Ontspanning is AC/DC op en rocken met die handel as if there is no tomorrow. Na een half uur ben je weer gereincarneerd. 1 van de bliksemafleiders op trekmomenten.

Klopt meer zoet eten is een klassieker. Kan een nieuwe drug worden als je niet uitkijkt

Dan log je toch ff uit en kom je een dag later terug? Ik erger me ook regelmatig. Het moet niet doorslaan in masochisme

Je wilt het niet maar het is een verslaving, het doet rare dingen met je brein. Je wil moet je zien vast te houden ondanks alles.

Nou ja je moet het zelf willen, niet doen omdat iemand anders het wil. Ingewikkelder hoeft het niet volgens mij. Maar goed laat er een promovendus op los en het wordt alsnog ingewikkeld en ook meteen minder behulpzaam.

@Emmy De vraag is hoe zie je jezelf over 10-20 jaar? Want als je niks drastisch doet aan alcoholgebruik kan het eigenlijk alleen maar meer worden. Als een bezopen wrak dat de jeugd van haar kinderen is misgelopen? Of fris en fruitig en tevreden over jezelf? Hoe eerder je de juiste keuze maakt hoe beter. Met uitstellen van de keuze maak je in feite de foute keuze. Ik zou zeggen... fasten your seatbelts en ga het doen!

Nee das zeker maar of het een goed idee is is niet zeker

Doe 1 interview en als het te zwaar is, besteed de andere dan uit. Of besteed er 1 uit, lees het verslag en als je dan zin krijgt om de volgende zelf te doen, doe dat dan. Of zoiets.

Onderzoek is toch het reduceren van twijfel? Na het onderzoek kan je zeggen hier twijfelen we niet meer maar hier nog wel, dat is toch wel OK?

Oeh wat mooi gedaan. Ben Tina Turner fan maar vindt het origineel een beetje zaadloos. Dit is veel spannender.

Ik sta niet op de lijst van het maandpact. Ik schrijf hier wel af en toe want er worden hele rake dingen gezegd.

Na de zeer terechte opmerkingen van LJ en Q bevestig ik dat het lastig is je hiervan bewust te zijn. Ik heb dit probleem bij het drummen. Heb het opgelost door heel simpel een spiegel tegenover me te zetten waarin ik voortdurend mn schouders e.d. kan zien. Zo gauw het me opvalt (want je moet dan nog wel af en toe in die spiegel kijken met je mindloze hoofd ) relax ik de zaak weer.

Tis inderdaad een afweging... relatie en gezin of sociale contacten om een avondje mee te zuipen, wat komt op de eerste plaats?

Ik kan er ook niks mee. Als het nou de eerste keer was of de tweede. Trouwens ik ga helemaal niet meer zeggen dat ik er niks meer mee kan omdat het de tigste keer is omdat ik dat de afgelopen keer óók alweer gezegd heb. Bref. Net 15 km gelopen waarvan 80% hard. Ik ben zo mellow als een vaatdoekje, zit met een kop thee in de zon. Echt ff vakantie. Hond heeft ook dr dosis gehad even. Konden straks wel gaan bbq'en...

Ik wil niet vervelend zijn en ik bedoel dit goed, luister... het is wel een hard drug waar je vanaf wilt. Als je wilt dat het gaat lukken dan moet je het Echt Willen. Als een pitbull. Zoals je het schrijft "we gaan het proberen", "moet het maar eens gaan doen" en "het zal niet makkelijk worden" klinkt niet alsof je overtuigd bent. Ben je ook niet verplicht. Ik wil je nergens van overtuigen, kan ik ook niet, kan je alleen zelf. Maar als je er echt van af wilt, dan moet je echt alles op alles zetten en het spul voorlopig uit huis bannen. Want het klinkt simpel, stoppen of minderen, maar als alcohol echt een gewoonte is geworden, is het Oh Zo Lastig om eraf te komen. Verslaving noemen we dat ook wel