bumperjim

Nou ik wil niet de indruk wekken dat ik het lek helemaal boven heb hoor... Zeker tijdens de lockdowns heb ik weer last gehad van oude verkeerde gewoontes. Maar ik weet nu dat bv regelmatig sporten heel veel effect heeft. Als ik anderhalve week niet gesport heb dan zit ik al flink fout qua stress en dan nog een halve of een hele week dan kan je me echt bij het oud papier zetten. Twee keer per week, weer of geen weer, puur nodig voor het mentale onderhoud. En goed slapen. 1 nacht te weinig slaap, foute boel. 2 nachten te weinig slaap dan kan je me echt afschrijven, hoef je niks meer te verwachten op dag 3. Pauzes nemen ook, overdag. Overkomt me nog regelmatig dat dat erbij inschiet. Dan ga ik een half uur eerder naar bed. Door schade en schande dat alles te weten gekomen.

Wow, bewondering!

Maar Claudius, ik weet niet precies hoe ik het moet formuleren, als ze charmant zijn wil dat niet zeggen dat het speciaal aan jou geadresseerd is

Ja zo heb ik ook 25 jaar alcohol misbruikt, om de opgebouwde spanning kwijt te raken. Maar die raak je niet echt kwijt, je veegt m alleen onder het vloerkleed. 's Nachts komt ie knetterhard weer terug en als je 's ochtends wakker wordt dan begin je de dag al in een soort slachtoffer mode althans zo voelde ik dat. Natuurlijk kan je behoefte hebben om de spanning kwijt te raken. Dat kan op tig manieren die beter zijn dan alcohol. Tegenwoordig als ik echt total loss ben dan ga ik eerst een half uurtje liggen voordat er verder weer wat gebeurt. Dat is vaak al genoeg Sterkte weer allemaal vandaag

Ik citeer ff mezelf van het Boekendraadje dat misschien wel niemand bekijkt... Dit boek is echt zwaar de moeite waard voor iedereen die wel wat extra puf kan gebruiken in de relatie. Of van wie de relatie eigenlijk al op springen staat. Erg veel herkenning en ook motivatie in dit boek.

Ik vind ook dat het hier niet hoort om het zo te schrijven.

Het feit dat zelfmedelijden zo'n raar woord is komt denk ik doordat de zelfmedelijdenaar(?) in een mentale spagaat zit. Zit met zichzelf mee te lijden alsof het een gespleten persoonlijkheid is. In plaats van gewoon 1 team te vormen met jezelf en zeggen OK het is mijn schuld, of als het je schuld niet is OK het is niet mijn schuld, maar we gaan uit de ellende proberen te komen.

Weer een interessant boek gekocht. Zag m gisteren besproken in de nrc: Het geheim van lange liefde, van Werner Bartens (Duitse wetenschapsjournalist). Over toxische gedachten zoals "Zou ik misschien met deze persoon (any person maar niet je eigen vrouw) gelukkig kunnen worden?" Want dat kan je je elke dag wel afvragen en god weet wat het antwoord zou kunnen zijn en natuurlijk is het ja maar dat geldt voor je eigen vrouw ook. Trouwens, zie ook: Leef meer, denk minder van Pia Callesen, over triggergedachtes en dat piekeren slecht voor je is. Die had ik haast gekocht maar toen bedacht ik me dat ik dat al wist

Kan jou t schelen joh. Gaat ze een keer wat later naar bed. Tis zaterdag en ook nog zomervakantie. Soms willen ze niet naar bed. Vallen ze op de bank in slaap. Dat mag alleen bij oma

Er zijn delen van Frankrijk (in de bergen met name, ook bij ons in de buurt) waar een kaart veel betere resultaten oplevert dan de gps, want die heeft vaak geen idee wat nog een beetje berijdbaar is. Sta je soms tot je assen in de smurrie. OK het hangt ook van de kwaliteit van de kaartlezer af

En ja kan er niks over zeggen want alles is een cliché. Je kan eigenlijk alleen maar stil zijn en verdriet hebben Sterkte niksje

De mijne is ook zo gegaan, hetzelfde scenario, 's ochtends. Het voelt zo oneerlijk, je wordt ineens overvallen en dan Is het overal te laat voor

@niks Ik heb even geen tekst voor je

Bij mij was de temperatuur sensor eruit geklapt, langs daar zeek dus alles eruit, en dan is je temperatuur dus idd juist laag, maar je krijgt wel een alarm van je koelvloeistofniveau, rood lampje en een hoop gepiep. En op een gegeven moment gaat het stinken van de hitte.

Ja als je er echt een flink stuk mee hebt gereden zonder enige koelvloeistof dan is de kans groot dat hij te heet is geworden. Ik heb het gehad met mijn vorige, moest nog een minuut of 5 door tot ik veilig kon parkeren maar dat heeft de motor wel overleefd. Weet je zeker dat ie aan gort is?

Ik zal wel een groot accent hebben of zo inmiddels. Loop met de hond een rondje door het dorp, kom ik een stelletje campingnederlanders tegen (je kan direkt zien dat het campingnederlanders zijn ) met een hond die ook losloopt net als de mijne en die loopt ineens plompverloren bijna tegen de mijne aan. "Oh Guus!" roept de dame tegen de hond (als het 1 van jullie is ben ik nu verlinkt maar dat maakt niet uit) en ik zeg "Oh dat komt wel goed" en zij zegt vervolgens "Bonjour" WTF maar ik heb het maar zo gelaten, ik blijf graag incognito als nederlander. Merk ik wel vaker dat mijn gebrabbel niet meer als nederlands herkenbaar is De Stier (die wel française is) vindt het daarentegen grappig om ineens iets in het nederlands tegen ze te zeggen, dan vallen ze meestal bijna flauw van de schrik

Grappig, net als de holenbeer. Die zegt alleen wat als er iets belangrijks uit moet en dan komt het meestal over als een mokerslag want ze is ook altijd 1000% overtuigd van wat ze zegt anders zei ze het niet. Heeft nog geen vriendje gehad. Das een beetje beangstigend kennelijk voor ventjes van 18.

De nieuwste versies hebben van die gekleurde dingen die je naar elkaar toe moet trekken en in elkaar klikken, daarmee is het echt appeltje eitje. De oudere versie Is inderdaad tricky. De laatste keer dubbelvouwen is lastig vooral als je geen idee hebt hoe het eruit moet zien. Als je je dan opwindt kan je t idd verkeerd doen dat ie knak zegt, dan istie meteen overleden.

Ja tourtel is prima, allerlei verschillende smaken. 1664 witbier 0.0 (in die blauwe flesjes) is ook uitstekend.

Das logisch want dat heb je jarenlang zo gedaan. Mensen zijn gewoontedieren. Ik heb weleens het voorbeeld gegeven van onze vuilnisbak, die hebben we verzet van de ene naar de andere hoek van de keuken. Nou ik geloof dat ik echt wel 300 keer eerst naar de verkeerde hoek liep voordat de oude gewoonte eruit was en de nieuwe erin. En dan hebben we t nog niet over een hard drug hè dus er is tijd voor nodig. Oide gewoonte eruit nieuwe erin. En ja verzin dus maar een nieuwe gewoonte voor als het borreltijd is. Ik ben destijds keihard aan de thee gegaan. Slechts een voorbeeld. Sporten kan ook heel goed werken.

Sterkte @nancy

ja das net zo leuk als tijdens de wandeling verdwalen of zo. OK meesfal is het achteraf leuker dan tijdens

Heel goed, buien. Dat geeft een beetje reliëf aan het personage

Hihi ik wou niet schrijven dat je geen man kan krijgen het was maar om te dollen. Ik snap best dat het irritant is die bouwvakkers in je huis vooral als je er niet om gevraagd hebt.

Ja als het simpel was hadden we geen forum nodig hier Balen joh Probeer te analyseren waarom. Vaak noemt men de HALT triggers: Hungry Angry Lonely Tired en er zijn nog andere natuurlijk, dit is voor iedereen verschillend maar de HALT zijn veel voorkomend. Begrijpen waarom is de eerste stap naar niet meer laten gebeuren. PS de hamvraag: heeft de fles je eigenlijk gegeven wat je zocht?