bumperjim

Damn ik krijg haast zin om het ook te doen!

Nee, noch het 1 noch het ander 😁 Ik krijg wel zo'n op en neer bureau, ik moet er vast lang om zeuren maar als je iets 7 keer vraagt dan krijg je het uiteindelijk.

Soms slaapt ie wel goed 😁 Mopperen mag natuurlijk, maar dan mag terugmopperen dus ook 😝

Een maand later: ik ben het met je eens. De WHO limiet is voor watjes. Als je daar precies tegenaan zit is het nog te veel, voor mij althans, dan zit je nog in de zone waar het ene glas het andere oproept. De WHO limiet is zowel veel te weinig als veel te veel. Ik raak nu een beetje op kruissnelheid na de feestdagen en ik zit nu veul lager dan de limiet, de afgelopen 7 dagen heb ik 1,3 units ipv 10 😁. Bevalt beter en kost minder moeite ook. Misschien word ik ooit geheelonthouder. Het is een heel geleidelijk proces iig waarbij ik langzaam echt overtuigd raak, ipv dat het voelt als een offer brengen. Het netjes elke dag afvinken in het appje helpt.

Ik ben vanmiddag maar thuis en in bed gebleven. Vanochtend doosje tramadol gevonden in de bureaula, minstens 10 jaar oud. Dat lucht wel een beetje op maar dat doet niet alles. Morgen naar de osteo. Ik heb geeneens zin in alcohol. Of het moest al een hele fles whisky zijn 👹 Nee grapje, ik ga wel theezetten en Dr House kijken, mensen die zieker zijn dan ik 🙃

Een slaapmutsje, zeg maar Hele diepe slaap 💀

Het idee is vooral om vaak van houding te veranderen. Mijn techniek tot nu toe is 60 verschillende zithoudingen op mn bureaustoel. Bij gebrek aan sta-bureau ga ik regelmatig rondlopen ouwehoeren met anderen of gewoon even lang naar de plee. Achteraf had ik graag schaapherder geweest of zo. Kan nog steeds, trouwens.

Ja dat lijkt me ook wel wat. En daarmee heen en weer naar de koffieautomaat 🤪

Ja herzliche gruesse 💀 Straks mag ik zelf ook de verwarming betalen als ik het koud heb. Ik heb collega's die een jaar uit de running zijn geweest vanwege de rug. De afweging van wat het beste is voor de zaak is volgens mij eenvoudig.

De ellende is dat ik straks weer een hele dag voor een schermpje moet zitten, dat is echt killing voor de rug. Bepaalde mensen bij ons hebben een bureau dat op en neer kan zodat je dus af en toe kan staan, maar dan moet je eerst heel erg last van je rug hebben gehad. Preventief daar doen ze bij ons niet aan. Alsof zo'n bureau zo duur is, wat kost het, een halve maand salaris? De managers hebben er ook eentje natuurlijk want het is management privilege om geen last van je rug te hebben. Mijn baas ook. Nou is die zo klein dat het niks uitmaakt of hij staat of zit, maar ja, manager hè. Ik ga straks gewoon een plank in mn kast leegmaken en dan ga ik daar demonstratief bij staan werken 🤭 haha ik lach nu al. Genoeg gezeken nu bj, eerst hond uitlaten.

Ik heb nu ineens weer een tyfuslast van mn rug. Het was net zo'n beetje over. Verkeerde beweging gemaakt natuurlijk. Dat zou zo'n rug niet zelf moeten beslissen wat verkeerd is en wat niet. Dom gedoe, ouder worden ☠️

Het logische gevolg is dat iedereen je laat vallen, zo'n passief-agressieve sneer daar hoeven de meeste mensen er maar 1 van te krijgen 😐

Haha de airfryer en de thermomix mogen ook in het rijtje, toch? Anders lijkt het weer een mannenprobleem 😁 Ik vind her zelf erg leuk om aan mn huis te klussen maar nou was het ook een jaren 70 huis dat er echt niet uit zag. Mn auto's gaan aan het eind altijd naar de sloop en dan koop ik weer een 2e handsje. En als je verliefd wordt op een voorwerp en je koopt het, dan is het meteen over, dat heb ik ook al ontdekt. Dusss

Haha ja dat doet echt de deur dicht 😩

En wat ga je nu doen? Middagslaapje?

Hoe is het nou, Opperhoofd? Droog gehouden?

Hoe is het nu?

Amai, ja Brel dat is van een intensiteit, dat snijdt door alles heen 😳

Gewoon doen joh!!! 🤪

Dit is voor iedereen die driftig probeert te stoppen of gewoon op een andere manier een butdag beleeft. Volume helemaal op maximum 😈

Gaat ff lekker naar buiten joh, frisse neus halen

"Delen met iemand" kan hier op het forum hè, daar is het voor, niet om foldertjes aan te vragen. Stel je voor in de wie is wie, kom dagelijks op de dagdraad, enz.

Goeiemorgen maar weer Hond weer incontinent geweest via problemen met de rug. Ik moet er toch wat kalmer aan mee doen. Afgelopen zaterdag iets te enthousiast mee gehooperd. Beter letten op signalen van pijn nu, anders blijven we voor dr langzalzeleven aan de ontstekingsremmers. Nu heb ik zelf ook nog steeds een beetje last vd rug (laatste restje van spit), dat helpt wel om eraan te denken.

@Etty Ik denk dat je het moeilijk los kan zien van de rest. Wat doe je nu 's avonds in plaats van drinken? Als je (net als ik 🙈) als een wezenloze zit te scrollen een uur lang of twee, net voordat je naar bed gaat, je daarmee blootstellend aan een lawine van random informatie waar je al dan niet op reageert, hoe rustig slaap je dan vervolgens? Koffie is natuurlijk een factor maar ook als je zoals ik rond borreltijd aan de thee gaat ipv aan de zuip, moet je wel niet verbaasd zijn met sommige theeën dat je 's nachts een tijdje wakker ligt. Alles met alles verbonden 😩

5 bier per dag kan je gewoon stoppen. Sterkte!! Wanneer gaat het gebeuren?