Kannietmeer

Ben weer naar buiten geweest en het ging goed. Wat rare pijn in mijn rechter been weer en een kramp in mijn voet. 3 uur op pad geweest naar de markt en het centrum. Nu doodmoe warm worden op de bank. Maar gelukkig nog steeds iets beter dan vorige dagen. Keel nog steeds pijnlijk. Hoop dat dat snel over gaat. Hoe was jullie dag?

Lieve Senna, De dokter geloofd niet zo in de schade van de benzo's ondanks de literatuur die daar over bestaat. Prof Heather Ashton denk daar door haar ervaring met afbouwers heel anders over en streed een eenzame strijd tegen de benzo's. Zij raadt ons aan niet te knoeien met middelen die gelijke effecten hebben op onze hersenen, omdat het misschien wel een fractie helpt, maar onze genezing vertraagd en dus langer en soms meer klachten geeft. Onze gewone huisarts heeft hier geen kaas van gegeten en daardoor krijg je zijn advies. Aan de andere kant kan ik je zeggen dat op de Amerikaanse site Benzobuddies er ook over geschreven wordt. Mensen proberen van alles tijdens benzo-ontwenning dus bronnen genoeg om te lezen hoe het ze is vergaan. En.... Proberen kan je altijd. Het kan helpen, en het kan een tegenovergesteld effect geven, bij dezelfde persoon op verschillende dagen. Persoonlijk neem ik niets wat de GABA-A receptor bewerkt. Maar ik hoop dat als je het gaat proberen, je ons hier op de hoogte houdt van wat het met je doet!

Zou je gewoon een week kunnen proberen. Als het dan goed gaat ophogen naar de normale dosis. Dat zou mijn advies zijn ;-)

fingers crossed. Ik hoop dat het je gaat helpen.

Dat moet kunnen in principe, maar gezien je eerste ervaring misschien even beginnen met 1 in de ochtend en 1 in de avond? Die van mij zijn 500mg en ik neem er twee vanaf het begin en merkte niets. Maar zo zie je maar weer dat iedereen zijn eigen lichaam in de gaten moet en wil houden. En dat is goed.

Ik doe 1 in de ochtend, 1 in de avond. Laat ook even weten hoeveel mg er in je capsule zit. Dit maakt ook uit. Ik neem het bij het eten. En zo is het. Er is gek genoeg niks mis met ons, maar het voelt totaal anders tijdens ontwenning en herstel.

Hoop dat je af en toe wat tot rust komt lieverd. En ik hoop ook dat je de afbouw aankan. Zorg goed voor jezelf! X

ik ben ook nog niet gegaan dus denk dat het morgen word. Hopelijk zijn mijn producten er nog want de aanbieding stopt na morgen, dus misschien is het wel op... ofzo....

lieverdje, wat een narigheid zit je in. Ik ben echt voor 95% zeker, dat je niet de AD moet nemen. De kans dat het je gaat helpen is super klein, kans dat het je de komende tijd ziek maakt is super groot. Kans dat het je darmen en hersenen nog meer aantast is bijna 100% zeker, want daar zijn ze voor gemaakt. En voor mensen met een zware depressie, is het behulpzaam. Voor anderen... not so much. Het accepteren van een lange herstelperiode, omdat de arts dacht dat het niet zoveel kwaad kon dit te geven als slaapmiddel, is de beste weg naar je herstel. Probeer je voor te stellen, hoe je leven eruit ziet als je je niet meer zo moe en ziek en emotioneel instabiel voelt. Dat is namelijk precies waar je lichaam voor aan het werk is. Je zou de Bacopa eventueel nog 1x kunnen proberen omdat het ook anti depressieve eigenschappen heeft, zonder de nare bijwerkingen van een SSRI. Maar ik snap dat je er mee stopte toen je hoofdpijn kreeg. Als dat weer gebeurd zou ik het ook zeker laten staan. Wel balen als het niet voor je werkt, ik heb nog geen alternatief gevonden met dezelfde eigenschappen, dus weet niet wat ik je anders nog kan adviseren. Het is hier begonnen met sneeuwen in mini vlokjes en niets blijft helaas liggen. Weet nog niet of ik wel naar buiten moet gaan, maar deze aanbiedingen wil ik eigenlijk niet laten lopen. Zijn echt dingen die ik kan gebruiken/ gebruik. Maar mijn hoofd begint alweer moe te worden. Bizar leven, binnen en op de bank of in bed.

Mijn keel doet geloof ik minder pijn. Doe toch nog maar rustig aan vandaag. Maar wil ff naar de trekpleister. Ben verleid met een reclameblaadje. :-) Ik weet alleen nog niet waar die hier in de stad zit. Word al moe bij het idee de fiets te pakken, maar ik wil het toch proberen.

Ik heb regelmatig slecht zicht. Niet door het slechte slapen want ik slaap goed. Maar op de een of andere manier heeft de benzo effect op je spieren, en mogelijk dus ook op je spieren van het oog. Geen idee waarom. Er zijn dagen dat ik goed zie en dagen dat ik een brilletje nodig heb. Maar voor als nog voelt het alsof mijn ogen achteruit zijn gegaan dit jaar. Ben 40 geworden, dus volgens mijn moeder kan het ook gewoon de leeftijd zijn..... jaja... wel heeeel toevallig vind ik. Geeft voor mij aan dat hij je serieus neemt, maar nooit zijn best heeft gedaan zich in de benzo zelf te verdiepen. Het is goed dat hij als therapeut niet zegt dat het maar over moet zijn.... loop je gelijk weg en geef je hem een dikke vinger. (Alsof jij niet wilt dat het over is :-)) Dus dat is wijs en therapeutisch de juiste weg. Wat betreft de ogen... geen normaal denkend mens denkt bij benzo's ontwennen eraan dat je ogen daar onder kunnen vallen. Maar de vele mensen die het als symptoom hebben aangegeven en nu ook jij, laten mij zien dat het wel degelijk kan. Ik heb voor mijn eigen rust en ontspanning een leesbrilletje op af en toe, zodat ik niet zo mijn best hoef te doen. Als het over gaat kan ie de kast in, dacht ik zo. Ik gebruik hem niet vaak, maar af en toe. De vermoeidheid maakt het zeker erger. De toxiciteit van de benzo..... lijkt me duidelijk. Maar het verhaal wordt dan erg ingewikkeld.... Wat is gif? Alles houd een chemisch verband met elkaar, en heeft scheikundige reacties op elkaar, in zekere zin. Ook melk en sinaasappelsap. Ik denk niet dat benzo's een onbedoelde reactie geven, waarbij er scheikundige reacties zijn die giftige moleculen produceren. (Of iets in die richting). Het doet precies wat het moet doen, en DAT is nou precies het probleem. Oke... ik merk dat ik boos word. Ik ga ff nokken. Lieve Jeshen, fijn dat je een klik hebt en ik hoop dat het je helpt. Je verdient het. En laat je niks wijs maken. Je past 100% in de after schade van de benzo groep, en er is niets mis met jou verder. Knok maar voor je gezondheid, en geloof in jezelf, twijfel niet aan jezelf. Je bent een topvrouw en top moeder en je gaat de benzo schade vanzelf weer achter je laten. Echt waar! Dikke kus! X

Ik doe rustig aan idd. Nog steeds niet de oude. Een vage keelpijn die niet echt doorzet. Verder weet ik het niet. Het zorgt iig voor meer klachten in mijn lijf.

Nou nou @Jeshen, ik hoop dat je heerlijk slaapt op al die activiteiten. Zou je normaliter wel verwachten. Maar met Benzo's weet je het nooit... Hoor het wel morgen.

ik ben vandaag niet in orde. Gisteren kreeg ik ineens pijn in mijn hoofd links voor. Klein gebied. Vandaag ben ik soort van duizelig en mijn spieren in rug en nek zijn verkrampt. Ik hoop dat mijn vriend straks even wil masseren. Voel me ziek. Twijfel ook of ik keelpijn krijg, dus misschien is het een virusje. Kan natuurlijk ook.

Niemand heeft ooit wat aan zijn hart overgehouden, zover ik weet. Hartkloppingen hebben we denk ik allemaal. Maar als je je laat onderzoeken, komt er altijd uit dat er niets aan de hand is met je hart. Maar mijn hartslag kan zomaar van 70 pm naar 95 pm gaan. En dat voel je behoorlijk kan ik je vertellen. De fysieke onrust die je dan voelt is vreselijk vervelend. Ik ben 10x zo langzaam gegaan als jij, en had alsnog die klachten. Maar ik heb weinig last gehad van angst. Als ik sneller ging werd de onrust te groot, nog sneller dan was ik niet meer in staat uit bed te komen en ook maar iets te doen. Erger dan 10x de griep. Daarom raad ik je aan heel langzaam te gaan en te ontdekken welk tempo je kan volhouden. Je tempo is nu denk ik te hoog.

Whahahaha! Heb je hem direct naar huis geschopt? Wie heeft die man verwezen zeg?!

Okay! Wat interessant. Nooit iemand gesproken die het zo doet, maar wat je zegt klinkt behoorlijk logisch. Afhankelijk van je fysieke gevoeligheid hiervoor kan dat inderdaad ook. Ik was direct de volgende dag gevloerd toen ik van 5 diazepam naar 4,5 mg ging, dus voor mij had dat niet gewerkt. Maar het is super dat dit voor jou werkt!

Waarom maak je de stappen naar beneden toe groter? Elke dag 0,05 eraf lijkt me een prima manier. Gebruik je een weegschaal? @Bestwel

Vond ik helemaal niet hoor. Ik was meer bezorgd dat je de moed in de schoenen liet zakken. En dat is zo begrijpelijk. Super zeg! Wat fijn dat het zo goed gaat! Bouw je af in micro afbouw of per week? Hahaha, lekker Bol! Nou weet ik nog niets nieuws. Al deze tips wist ik (helaas) al. Kan ook goed zijn dat ik het al wist, maar toch ben ik zo benieuwd of ze daar in het slaapcentrum dan echt nog zoveel meer kunnen verzinnen waar een leek niet aan denkt. En top dat je zo heerlijk geslapen hebt daarna. Dat mag ook wel na een hele dag intensief bezig zijn. Wat bedoel je Senna? Moet je direct verlagen na het weekend? Durf je het niet aan om het nog een keer te bespreken met de huisarts of wil je het niet?

@benzodizzy Je gaat weer afbouwen! Dat is supernieuws. Weet je al hoe je het gaat aanpakken? Heb je een plan?

Mooi om te zien hoe fanatiek je bent wat betreft de overtuiging dat de benzo's eruit moeten. Ik kan niet anders dan beamen dat het een gif is dat nooit op deze manier aan ons gegeven had mogen worden, of beschikbaar zou moeten zijn voor misbruik/gebruik. Het maakt je meer dan kapot, en meer dan je lief is. De slingers moeten zeker uit!! Heb je naast de goede slaap, nog last van klachten? Wat merk je nog? Fysiek of mentaal of emotioneel?

Dat heb ik ook zo vaak geroepen. Ze zouden het allemaal eens moeten meemaken. Dan piep je wel anders. Mijn amerikaanse vriendin is PhD psycholoog, echt een topper, zeer gerespecteerd. Maar ze had echt geen idee, totdat ze zelf door pech in deze situatie terecht kwam. Ze kon gelijk erkennen dat ze niet wist hoe erg de mensen met een depressie echt lijden, dat benzo's mensen zo ziek konden maken, dat ze niet wist dat AD zomaar kon stoppen met werken. En als zij het al niet weten.... pffff, hoe moeten wij dan hulp krijgen??

Hi @benzodizzy Helaas is dit een misverstand. Welke benzo je ook hebt, het is geheel persoonlijk wat je klachten zijn, de intensiteit ervan, en de duur van je herstel. Niets is op een tabel aan te geven, of te begrijpen waarom de één veel klachten heeft bij kort gebruik van een lichter middel en de ander minder klachten lijkt te hebben bij lang gebruik van een zwaarder middel. Verschillende middelen hebben wel een beetje een eigen karakter wat betreft afbouwverschijnselen. Lorazepam is behoorlijk pittig, Clonazepam is ook vreselijk heftig bijvoorbeeld. De diazepam heeft door zijn lange halfwaarde tijd een betere afbouw structuur. Ik ging knock out met de lorazepam, knock out met de overstap, maar toen ik ging microtaperen met de diazepam werd het beter. Heus veel klachten, maar die waren te hanteren, ook al stond mijn leven totaal on hold en was zelfs wandelen vaak te veel.

Absoluut een super naar gevoel. Zelfs als je stil zit of ligt die trilling... bleh. Ik werd er pas mee wakker. Trillingen door mijn hele lijf. Ik noemde het ook vaak trillingen in mijn organen. Het voelt zo diep intens van binnen, dat ik niet anders kan dan denken dat zelfs mijn automatische spieren zoals hart en longen, ook een trilling hadden

@mito Jouw inbreng is steeds heel kort. Moeten we ons zorgen maken over hoe het met je gaat, of heb je het gewoon druk, of ben je gewoon kort van stof?