Kannietmeer

Ik herken dat niet uitgerust wakker worden maar al te goed helaas. Vraag me af of ik ooit weer die volle energie zal voelen en mezelf niet denkbeeldig op de knieen zie voortkruipen. Ik kon gisteren niet slapen door te veel prikkels in de avond. Voel me rot door hoe Robbin hier op me reageert. Merk dat ik onrustig ben ervan.

lieve @doorbijter en @EefjeJ, Hoe moeilijk als je niet wordt geloofd en als je niet de juiste hulp krijgt en als je niet weet hoe je weer op de been moet komen. Het is echt heel zwaar. Vooral ook omdat we niet weten wanneer het ophoud. Maar het zal echt ophouden! Het zal gaan verbeteren. @EefjeJis het misschien een idee om je op een lage dosis Diazepam opnieuw in te stellen en een rustige afbouw te doen? Het is iets wat ook geen garantie biedt, moet ik eerlijk zeggen, maar het ik ken toch wel heel wat mensen voor wie het gewerkt heeft. Het is niet ideaal, en soms zijn er ook tijdens de afbouw nog hele zware momenten, maar over het algemeen is het rustiger en dragelijker voor ze. Je zou het met de arts kunnen bespreken. @doorbijter fijn dat de psychiater dat denkt ja... brrrr... Die onwetendheid is toch vreselijk. Wat is zijn mening dan nu over waarom het bij jou niet lukt? Heeft hij dat wel eens uitgesproken of onuitgesproken gecommuniceerd?

Weet je wat gek is Annie: waarom zeggen ze dan dat AD niet verslavend is? Je bent wel degelijk Fysiek afhankelijk van een AD. Mij is verteld dat dat is omdat de werking een stabiele dosis is en niet opgehoogd hoeft te worden. Ondertussen weten we dat ook de AD receptoren verzadigd raken en dat je dan moet overstappen naar een andere AD. Net zo verslavend dan toch? Waarom willen ze het daar wel ontkennen?

Goed, jij vindt het prima. Dat mag. Je hoeft dat ook helemaal niet hetzelfde te voelen. Ik lees alle artikelen, en deel de wijze en interessante artikelen en linkjes regelmatig. Nu deel ik er 1 die me boos maakt, wat ook niet de eerste keer is trouwens. Zeggen dat ik gewoon niet moet lezen wat me niet aanstaat vind ik echt een bijzonder slecht argument en geen idee ook waarom je dat zegt. Mij maakt het pissig dat het artikel het ware probleem helemaal niet benoemd. Voor mij is dit wel een probleem en ik lig daar inderdaad wakker van. Het is precies waar ik geraakt wordt en waar ik de mensen wil helpen. Ik zou het liefst voorkomen dat ik mijn leven lang slachtoffers van deze medicatie moet helpen, omdat de media/ artsen en farmaceutische industrie gewoon doen alsof het niet zo'n probleem is en weigeren er iets aan te doen, of doen alsof het probleem bij de gebruiker, namelijk "de verslaafde", ligt. Het probleem zit in de medicatie en de manier waarop die voorgeschreven wordt. En niet omdat ik me slachtofferig wil gedragen, maar omdat ik het echt heel graag wil veranderen. Omdat ik wil dat er andere informatie wordt verstrekt, en dat mensen gewaarschuwd worden. Dat is hun plicht. Heel simpel. En ze doen het niet. Dat maakt me inderdaad woedend en dat is al duidelijk vanaf het moment dat ik op het forum ben. En ik heb alle recht om boos te zijn. Jouw houding hierin is me echt een raadsel. Ik uit kritiek op een artikel en jij bekritiseerd mij. Ik uit kritiek en stel vragen bij een behandeling, en jij bekritiseerd mij.... waarom?

Jij bent dus zelf het bewijs dat het niet het magische antwoord is dat mensen zoeken. Dat is mijn punt. Er is nog geen enkele garantie dat dit werkt voor mij, want ik heb alleen nog maar mensen gesproken voor wie het niet werkte. Wanneer je zonder benzo's in je systeem buiten staat, maar van ellende liever dood wil, is dat voor mij geen succes. Sorry, ook mijn gedachten worden soms zomaar getriggerd en ik vergeet waardoor door, dus ik moest het even opzoeken. Ik reageerde op de Flumazenil in jou verhaal, ondanks dat jij het natuurlijk niet in dezelfde context gebruikte maar als tijdsaanduiding. Ik kraak het niet af, ik vergeleek de kennis over de NAD+ met die van de Flumazenil. Het maakte voor mij de link in je verhaal. Ik ben niet bezig met het afkraken van Flumazenil, ik begrijp het gewoon nog niet goed genoeg, en heb er wel heel veel vragen bij, die Erik zich ook afvroeg toen hij dit onderzoek besloot te doen. En als ik dan van iemand anders hoor dat ie mee heeft gedaan met Erik's onderzoek, en met een aantal insulten in de nacht van de tafel stuiterde, dan heb ik alle reden om bezorgd te zijn. Ik voel de pijn van deze mensen in mijn buik.... Ik heb geen idee waarom je je aangevallen voelt, of het een probleem vind dat ik er zo kritisch over ben. Waar baseer jij deze uitspraak dan op? Je zegt zelf daarna ook: of het klopt weten we niet. Dat is mijn bezwaar. Het niet weten. Er is genoeg met mensenlevens gespeeld en als ik iemand hier wat lijden kan besparen door ze in ieder geval alle informatie te geven en alle vragan te stellen, dan doe ik dat. Veel mensen hier vinden het fijn dat ik tot het gaatje ga, dat ik vraag totdat ik het antwoord heb, dat ik dingen voor ze uitzoek die ze zelf niet kunnen uitzoeken omdat ze te ziek zijn. Het voelt voor mij alsof jij je daardoor een beetje aangevallen voelt, en dat is niet mijn bedoeling. Als ik dingen gezegd heb die jou kwetsen, dan spijt me dat en dan zou ik dat graag herstellen. Ik hoop dat je jouw weerstand tegen mijn schrijven wilt uitleggen?

Precies daarom is het gebruik van andere woorden voor deze conditie belangrijk. Het duidt op een andere probleem en dus leidt het daarom ook naar een andere oplossing. Wanneer je dezelfde taal gebruikt voor verslavingen en benzodiazepine ontwenning, krijg je de verkeerde oplossing. Precies wat we steeds zien gebeuren. Wanneer deze taal wordt gebruikt in een artikel, gaat het niet over mijn probleem of de jouwe. En dat probleem krijgt dus ook geen aandacht. De verbijstering en pijn en het verlies wordt totaal niet erkent in zo'n artikel en het echte probleem blijft onbesproken.

Ik geloof dat ik het vannacht helder heb gekregen: Natuurlijk zijn er mensen die er verslaafd aan zijn. Maar de meesten die ik spreek en lees zijn onvrijwillig afhankelijk en gaan ineens door de hel zonder dat ze ooit wisten wat hun te wachten stond toen ze met het recept van de dokter vertrokken. Het verhaal van deze groep, onze groep, wordt in dit artikel niet verteld. Dit is niet ons verhaal. Ik vermoed dat als ik het zo vertel ik geen afbreuk die aan het feit dat er inderdaad ook mensen zijn die verslaafd zijn aan deze medicatie en toch kan zeggen dat het mijn verhaal niet is en het niet de problematiek weergeeft waar ik me voor in wil zetten.

Ik vind ook niet dat we ons als slachtoffers moeten opstellen. Ik probeer juist te voorkomen dat de volgende generatie door dezelfde shit heen moet omdat artsen en overheden weigeren hun ogen open te doen en te zien wat al 50 jaar geleden bekend was en waar voor Prof Ashton de wereld rondvloog. Het is gewoon een grof schandaal en een misstand en daar strijd ik tegen. Dat is geen slachtoffer, dat is een weerbare en eerbare strijdersmentaliteit. Elk slachtoffer, elk nieuw verhaal, breekt mijn hart een beetje. Ik vind het erg. De pijn is onwezenlijk groot, het aantal mensen te hoog. En ik denk dat iedereen die de benzo overwint heel duidelijk een strijder is.

Ik heb natuurlijk Flumazenil niet zelf onderzocht. Echter weet ik de werking ervan en hoe het in eerste instantie is gebruikt voor alcoholverslaving. Het probleem met Flumazenil is dat het niets kan doen aan de vermindering van de Gabareceptoren en dat de uitslagen van de onderzoeken niet overeenkomen met deze werkelijkheid en de verhalen van mensen die ik echt kan spreken. Ik geloof op de een of andere manier niet dat het klopt, in combinatie met de kennis die ik nu heb. Mogelijk ten onrechte....? Echter noemt Erik zelf de studies die verricht zijn in het buitenland ook niet zo geweldig, en ik ben blij dat hij het in ieder geval probeert. Ik hoef gelukkig zelf de keus niet meer te maken, want ik heb het niet meer nodig. Maar juist voor al die mooie mensen die ik probeer te steunen en die wanhopig zijn vind ik het gevaarlijk om ze dit als optie voor te houden, omdat de verhalen van mensen die ik zelf echt kan spreken behoorlijk heftig en beangstigend zijn. Ik heb zelf nog niet iemand gesproken, die eerst heel ziek was van de benzo en vervolgens met Flumazenil er bovenop is gekomen. Daarom blijf ik argwanend en zal ik mensen altijd waarschuwen hier op het forum en daarbuiten. Er is niemand die hun advocaat is en goede raad heeft in de zorg en dus zullen mensen hier lezen en zoeken wat hun opties zijn. Ik houd ze dan graag alle informatie voor die ik heb, en daarnaast geef ik ook mijn zeer subjectieve mening. Mocht iemand van mijn cliënten dit overwegen zal ik ze ook informeren en ook steunen als ze het wel willen doen. Ik hoop echt dat er mensen baat bij hebben die een ontwenningssyndroom hebben, en die zou ik ook heel graag spreken. Ik zou willen weten wat er bij hun goed ging en hoe, om te kijken hoe het fysiek dan werkt in het centraal zenuwstelsel. Want dat mechanisme is me een raadsel als het om Flumazenil gaat. Ik hoop dat ik ongelijk krijg en dat Flumazenil een echte lifesaver blijkt te zijn. Als jij denkt dat het wel goed is, waarom gebruik jij deze optie dan niet zelf? Wat de coaching betreft: Ik reken nu 50 euro excl. voor een gesprek voor de mensen die dat kunnen betalen. Meestal appen ze daarnaast bijna dagelijks om wat steun te krijgen en dat doe ik gewoon gratis. Maar ik ga er vanuit dat er altijd mensen zijn die het niet kunnen betalen, dus ik hoop dat dat gat wordt opgevangen door mensen die dat wel kunnen. Vooralsnog die ik de meeste onderwerping nu gratis en voor niets omdat ik geloof in wat ik doe en teveel geef om de mensen in deze misère. Hun herstel is dan mijn beloning en dat is mij veel waard. De wereld staat helaas bol van de zieke mensen in ontwenning, dus ik verwacht niet dat het een probleem is om mensen te vinden die willen en kunnen betalen voor de coaching. Maar zelfs als dat niet zo is, en ik er geen rode cent mee verdien, verwacht ik dat dit mijn lotsbestemming is en dat ik dit tot mijn laatste ademtocht zal doen. Ik heb een missie. Ik hoop dat het in de toekomst gewoon vergoed wordt door de ziektekostenverzekering, maar dat zal nog wel wat extra tijd en werk kosten voordat we zover zijn in Nederland.

@Briba @Eleo31 hebben jullie dit wel eens gepobeerd? Ik heb het niet dus ik weet niet of het zou helpen als het van benzo's komt of van iets anders.

dan waren mijn woorden verkeerd gekozen. De medicatie is inderdaad verslavend maar ook afhankelijkmakend. Ik heb geen cravings en nooit gehad, ik heb nooit meer gebruikt dan ik voorgeschreven kreeg, zelf minder. Ik heb korter gebruikt dan ze me aanraden en ik ben door 10 verschillende zorgers verteld dat ik me geen zorgen moest maken. En mijn verhaal is niet uniek! Er zijn velen zoals ik, die gewoon niet wisten wat ze gebeurden toen ze probeerden hun medicatie af te bouwen. Voor mij was het niets meer en niets minder dan een recept dat ik kreeg van de dokter en wat mij hielp door de hel van een AD ontwenning heen te gaan. Geen informatie waar ik mee kon instemmen, sterker nog, verkeerde informatie is gebruikt die mij heeft overgehaald dit medicijn te gebruiken. Verkeerde informatie wordt hier ook tot de dag van vandaag over verspreid; de nonchalante houding van huisartsen en psychiaters en zelfs verslavingsartsen is ten hemel schreiend. Ik voel me diep geraakt en beledigd en onbegrepen als iemand mij een verslaafde zou noemen, in plaatst van een slachtoffer van medicatie die enorme lichamelijke afhankelijkheid veroorzaakt met het meest vreselijke en lange ontwenningssyndroom waar je in je ergste nachtmerries nog niet over gedroomd hebt. Niemand die deze medicatie krijgt voorgeschreven wordt van goede informatie voorzien, er is geen instemming met de risico's, en er is geen begeleiding of kennisoverdracht over de gevolgen als je wilt afbouwen en vervolgens kom je in de verslavingszorg waar ze je een verslaafde noemen en ze verslavingsgedrag willen bespreken. Misschien raakt het jou helemaal niet Robbin, en misschien ben jij iemand die wel verslaafd was en val je daarom wel in die catagorie van mensen die ook die verslavingszorg nodig heeft. En dat is prima, want ook dat is reëel en gebeurd en is niets mis mee, en heb ik ook geen oordeel over. De mensen die ik help en die ik nu verdedig, waaronder mijzelf, zijn verbijsterd door wat hen overkomt en vallen zeker niet in de catergie van verslaafden en vertonen geen klassiek verslavingsgedrag. En voor die mensen verlang ik naar andere taal voor deze dingen. Want het is pijnlijk om zo onbegrepen en verkeerd gelabeld te worden, en vandaaruit verkeerde zorg te krijgen, of geen zorg. In de UK zijn ze daar gelukkig al heel ver in en noemen ze "addiction " en "depency" en "withdrawalsyndrom" heel duidelijk en mag iemand die door een recept van de huisarts afhankelijk is geworden niet behandeld worden als verslaafde, en er wordt aan gewerkt dat deze mensen niet in een verslavingskliniek komen naast een alcohol of cocaine verslaafde omdat ze daar totaal niet op hun plaats zouden zijn qua problematiek of behandeling van de problematiek.

Ben jij verslaaft Robbin? Ik niet namelijk. en nooit geweest. Dus misschien kom ik daarom vanuit een andere hoek. Ja, het forum verslaving de baas is gefaciliteerd door een verslavingskliniek, en ze doen geen ene piep voor mensen hier op het forum dan alleen maar verkeerde informatie en zorg geven, of geen zorg geven en wat mij betreft is deze naam totaal verkeerd en storend voor veel van ons, maar is er nou eenmaal niet veel anders in Nederland. En een forum is een duur en wat ingewikeld grapje, dat heb ik al geinformeerd voor mijn eigen bedrijf.

dikke knuffel. Niets doen is prima.

https://www.nrc.nl/nieuws/2018/02/18/verslaafd-aan-een-pilletje-voor-het-slapen-a1592642 Oke, Ik vind in mijn zoektocht ineens een voor mij nieuw artikel, en die maakt me woest omdat ik gewoon weer zie dat verslaving wordt gebruikt in plaats van afhankelijkheid. Voor mij maakt die aanvliegroute een enorm groot verschil. Wat vinden jullie hiervan? @Cyclad58 @Robbin @Eleo31 @Annie87

Rijswafels en beschuit is allemaal graan. Je kan eieren eten ( in alle vormen), fruit eten of een smoothy maken. Ik maak vaak een smoothie met banaan en avocado en een groente ( rauw of gekookt afhankelijk van wat het is. Spinazie of sla kan rauw, maar broccoli doe ik gekookt). Smoothies komen er in alle soorten en maken, maar probeer er niet te veel zoet fruit in te gooien, want te veel suiker is niet goed voor je. (Een glas jus bestaat al snel uit 4 sinasappelen en je kauwt er niet op.... niet zo goed voor je! ) Ik maak zelf wel van banaan en amandelmeel en eieren een soort pannekoekje met wat agave of maple sirup. Echt superlekker met blauwe bessen erop. Dat is mijn uitspatting als ik in het weekend lief wil zijn voor mijzelf. Ook kan je met agave en kokos aardig wat dingen maken. En als je een banaan en avocado pureert samen en er een aantal scheppen pure cacao indoet, heb je een soort chocolademouse/vla. Ik vind het heerlijk. In het begin moet je misschien even wennen, maar mijn smaakt heeft zich goed aangepast. Het is allemaal heel natuurlijk. Als ik nu voedsel eet dat al van te voren ergens is bereid, of uit een zakje komt, of vol zit met rommel, dan proef ik dat gelijk. Het is te zout of te zoet, of te chemisch, te sterkt. Ik weet niet hoe het echt smaakt allemaal. Ook soepen zijn makkelijk te maken, maar sla de vermicelli over. De meer groenten de beter. Om paleo te eten is het goed om er wat over te lezen, een kookboek te kopen ofzo, want in het begin is het wel even zoeken en aanpassen. Ik was ook een mega broodeter, heerlijk vond ik het. Liefst volkoren. Je moet echt je leefstijl omgooien als je het wilt laten werken. Als je aardappels kookt en in de koelkast zit kan je er een koude salade van maken met vis of met vlees of met ei en allerlei knaaggoed erin ( en aurgurkjes enzo) en lekker wat goede olieën( bijv kokos-, amandel-of olijfolie) of zelfgemaakte mayonaise ( dan weet je wat er in zit), en dat is echt mega lekker, ook in de ochtend. Je moet echt wat tijd nemen in de ochtend om goed te eten. Een snelle snack die ik heel lekker vind: handje walnoten en een handje madjul dadels in een blender met wat zout en cocao en tot een mooi geheel blenderen, hoeft niet glad te zijn ( liever niet zelfs). Als je wilt ( voor de voeding) kan je er een eetlepel kokosolie bijdoen. Daarna druk je het in een met bakpapier bekleed cakeblik en zet je het een tijdje in de koelkast. Daarna heb je heerlijke reepjes, boordevol energie, vitamine en mineralen en heel smakelijk. Ik weet, dat is niet echt een ontbijt, maar je moet dat dus echt voor jezelf uitvinden wat je lekker vindt in plaats van kaas op een cracker ;-) Je moet eigenlijk je hele concept van eten omgooien als paleo wil proberen, en daaarom zou ik dus echt wat recepten lezen op internet. En varieer tot je een ons weegt, steeds weer ander voedsel, zoals men vroeger ooit verzamelde wat er groeide en dus echt niet dagelijks of wekelijks hetzelfde kon eten. Onze darmen houden daar veel meer van, dan elke dag die boterham met bijna geen voeding erin. Helaas, het is heerlijk..... maar .... ik heb denk ik een paar maanden het brood gemist, maar nu niet meer. Ik mis koekjes ;-). Niet brood.

in principe is aangetoond dat de werking van de benzo als slaapmiddel, slechts heel kort echt werkt. Daarna werkt het niet meer. Dus je slaapt waarschijnlijk al heel lang gewoon zelf, maar door de afhankelijkheid moet je het wel blijven nemen. Hoop dat dat iets van je angst wegneemt. Wel blijft slapeloosheid een ontwenningsverschijnsel voor sommige mensen. Maar dat staat los van de reden waarom je een benzo hebt gekregen.

Ik vermoed dat de buikklachten vallen onder ' benzobuik' . Wat het precies is en waardoor het wordt veroorzaakt is nog een beetje onduidelijk, maar ik zie het zo: behalve ons brein, is onze darmen het belangrijkste orgaan dat door benzo's wordt aangetast doordat ook daar onze receptoren en neurotransmitters bijzonder belangrijk zijn. Het brein en de buik zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Deels is mijn vermoeden dat het te maken heeft met een open darmwand, Leaky gut genoemd in het Engels. De beschadiging in onze darmen kan soms zelfs functioneel worden ingezet door het lichaam, om te zorgen dat voedingsstoffen die minder goed worden opgenomen, toch door de darmwand heen ons lichaam ondersteunen. Maar als het te erg is, dan zorgt het voor een verminderde spijsvertering en opname en zorgt het ook voor verlies van toxines ( gifstoffen) in het lichaam. Goede probiotica een deel van de hulp, maar het is altijd complexer dan dat. Mijn buikpijn leek ook echt op te knappen door het drinken van Kokoskefir. Ik vind het niet lekker, maar ik ken mensen die het heerlijk vinden. Er zitten meer bacterien in dan probiotica. Zeer gevarieerd eten (120 verschillende voedingsmiddelen per maand!) helpt daar ook bij. Daarnaast is aangetoond dat brood een totaal verkeerde voedingsbron is voor de mens, moeilijk te verteren en weinig nutricienten. Ik ben daarom paleo gaan eten. Want ook melk en alle andere granen zijn een probleem in de darmen. Geen bonen, zo min mogelijk nachtschade ( aardappel ( mag wel koud) , tomaten ( mag wel zonder huid en zaad) en paprika) en natuurlijk geen suiker. Eerlijkheid gebied te zeggen, dat ondanks dat mijn buik geen pijn meer doet ik me soms dus toch een beetje opgeblazen voel, maar ik heb het idee dat dat dan komt doordat ik toch mijzelf weer scheef voed. Ik eet dan te veel droog voer, teveel noten ( 1 handje per dag is echt gegoeg en dan eet ik 4 of zo, alsof ik er een maaltijd van maak haha). Dus dat is echt wel iets wat iedereen zou kunnen proberen. Het duurde bij mij 3 weken en toen was mijn buik echt stukken beter. Sindsdien eet ik Paleo, nu bijna een jaar en ik heb er geen spijt van. Dus ik heb geen pijn in mijn buik meestal, maar mijn stoelgang werd er niet beter op. Dat is nu opgelost door Niacinamide te slikken. @EefjeJ hoop dat je iets tegen dat oor kan doen! Kan me voorstellen dat dat ook bijzonder irritant is. Ben benieuwd of het dan gewoon exzeem is of een schimmeltje. @Eleo31 Ook al duurt het lang, je bent al heel ver gekomen. De dingen die nog over zijn zullen ook echt vanzelf gaan verdwijnen. Zorg gewoon zo goed mogelijk voor jezelf, zorg dat al je voeding in orde is. Slik je ook Omega 3 bij? Eet je kokosolie? Deze kunnen helpen bij de heling van je lichaam en vooral ook het brein. En ook al ben je 19 maanden benzovrij, en ik al 16, dan nog hebben we net zo goed steun nodig om hoop te houden. Het gaat echt goed komen lieverd, en soms moeten we misschien het lichaam wat helpen, maar vertrouw er maar op dat het lichaam het uiteindelijk ook echt gaat oppakken. Dank je wel ook voor je vertrouwen in mij als coach. Om dat van mensen te horen die mijn steun nodig hebben en ervaren, betekend veel voor me.

Voor mij is het ook lastig in te schatten wanneer mensen vinden dat ze er baat bij hebben en wat ze daar dan precies mee bedoelen. Als je het leest als: mijn klachten waren echt zo goed als verdwenen, dan denk ik dat het mogelijk misleidend is.... Ik ondersteun in man in Florida, die van 50 mg Diazepam komt en nu op 19 mg zit. Lange weg gegaan en nog lang niet klaar. Hij is zwaar agoraphobisch en heeft heel veel angstklachten. Functioneert thuis redelijk, energie is natuurlijk laag. Laatst vroeg hij wat ik wist van phenibut. Hij gebruikt al meer dan een jaar Kavinace Ultra PM waar ook Phenibut in zit. Hij kwam er pas laatst achter wat Phenibut is en we hebben er over gesproken. Ik zou niemand aanraden het middel te nemen. Maar hij gebruikt de Kanivace al heel lang en leunt er een beetje op, en vindt dat het hem helpt. Toen ik er naar vroeg wat hij daar onder verstond, zei hij: als ik echt qua klachten op een 9 zit en het niet meer trek dan helpt het me echt, dan is het een 8 of 7. Nou was ik daar niet zo van onder de indruk, al denk ik dat ik in de ergste ellende ook de kleine beetjes zou waarderen. Dus wanneer mensen schrijven dat ze er baat bij hebben, neem ik dat altijd met een korreltje zout, want je weet niet wat het betekend. Mensen hebben ook baat bij douchen, bij een kruik, bij een deken, bij een massage.... maar het herstel duurt even lang. De Flumazenil vind ik persoonlijk ernstig riskant en ik geloof niet dat mensen met een ontwenningssyndroom beter af zijn als ze die weg gaan, maar eerder het slechter af zijn en een groot risico nemen. Mocht je geen ontwenningssyndroom hebben, dan is het prima. Maar dan had men naar mijn mening ook zonder Flumazenil kunnen stoppen. Zo ook het NAD+infuus. Als het voor mensen werkt, dan is het echt doordat ze geen ontwenningssyndroom hebben. Ontwenning hebben van iets, is wat anders dan een echt ontwenningssyndroom. I Ik slik toevallig zelf Niacinamide (nicotinamide)= B3 voor de stoelgang, voorgeschreven door mijn natuurarts. Niacinamide verzadigd je lichaam met B3, en zorgt er voor dat de Tryptofaan in je voeding ingezet kan worden voor de Serotonine, die weer een rol heeft in de communicatie tussen je buik en hersenen. Te weinig serotonine in de buik zorgt in mijn geval dus voor miscommunicatie tussen brein en darmen en dus voor verminderde stoelgang. Ik merk nog niet dat het verder mijn herstel enorm beinvloed. Omdat mijn natuurarts het voorschreef heb ik ook even gelezen natuurlijk en vond ik ook dit: https://chrismasterjohnphd.com/lite-videos/2018/07/26/careful-niacin-nicotinamide-riboside/ Omdat we in ontwenning zo kwestbaar zijn en op alle 'goede' dingen, ook heel negatief kunnen reageren, wil ik dat voor de lezers wel even delen ook . Ik heb zelf van de inname van Niacinamide 500mg de eerste week, veel onrust gehad. De tweede en derde week 1000mg en 1500 mg merkte ik geen verschil. Toen mijn potje op was heb ik Niacine genomen. Binnen 30 minuten stond ik in de fik en mijn lichaam was in rep en roer dagenlang. Histamine ging door het plafond heen, en heb ik Daosin voor gebruikt. Niacine moet je dus echt niet hebben. Nu weer aan de Niacinamide 500 mg, geen onrust, binnen 4 dagen mijn ontlasting van hard weer naar normaal. Ik ga weer opbouwen naar 1500 mg. Jammer dat ik er niet echt goede lectuur over kan vinden, qua diepte onderzoek. Vond wel dit ook: https://www.eigenkracht.nl/nieuws/item/886/Nicotinamide-riboside%3A+een+supplement+dat+spieren+verjongt%3F Jammer dat newmedix alleen voor de rijken lijkt te zijn, want hun aanpak is wel lekker holistisch en breed.

Episode 2: The Gut-Brain Connection: How To Heal Your Gut, To Heal Your Brain? De buik-hersen connectie: hoe je je buik geneest, om zo je hersenen te genezen

Ik zou dat eigenlijk moeten doen en zie gewoon op tegen de eerste pijn van het opbouwen. Ben bang dat ik me zieker ga voelen. Misschien ben ik wat lui... Ik weet het niet. Ik vermoedde dat ik echt niet zou slapen, maar ik had zelfs echt een veel betere nacht dan verwacht. Veel meer energie vandaag en minder wazig. Toch een wave.... vaag gedoe hoor. Besef nu ook dat ik de dag ervoor behandelin heb gehad en naaldjes in mijn oren gedrukt had zitten. Die heb ik eruit gehaald ( wat er nog inzat). Mogelijk dat het me beinvloedde. Mijn bloed is perfect. Als sinds ik ziek ben. Ook kan ik met de natuurarts daar bijna niet in misgaan. Ik krijg alles in zoveel goede dosissen binnen..... Ik moet denk ik echt gewoon echt accepteren dat ik nog op en neer ga, en dat ik de AD afbouw en dat dat ook disbalans geeft. Dit is ook precies wat ik iedereen aanraad: onderliggende oorzaak van alles is een disbalans in je lichaam ( voordat je ooit medicatie gebruikte). Je hebt geen AD tekort in je lichaam, je hebt een aminozuur tekort, of een opbouw van zware metalen en dus last van een bepaalde vergiftiging...... er kan van alles zijn, maar niemand heeft een AD tekort of een benzo tekort. Als je een tekort hebt aan GABA, zou je die kunnen vermeerderen ( let op: niet nu in benzo ontwenning). (Maar daar doet de medische industrie natuurlijk niet aan... die gooien liever met verslavende pillen.) Dopamine tekort, Serotonine te kort, Omega 3 tekort.... die hebben allemaal invloed op je stemming en angsten en werking van je hersenen. En gelukkig kunnen we die allemaal aanvullen op een gezonde manier. Maar dan moet je dus niet naar huisarts gaan helaas.

nee hoor, die werken op andere receptoren. Maar een AD helpt niet voor iedereen in benzo ontwenning. Een AD heeft ook een ernstig ontwenningssyndroom en werkt ook op receptoren die gaan verminderen door de werking van de AD. In principe zou ik zeggen: alleen doen als je niet anders kan omdat je anders van het dak gaat. Anders: zing het ongemak uit, dan heb je echt je gezondheid terug, en hoef je niet ook nog een AD te bouwen waar je lichaam van moet herstellen. AD's zijn net zo vuil als benzo's en veel minder bewezen effectief. Als je niet ernstig depressief bent, is het bewijs voor de werking zelfs afwezig. Vraag je arts naar de bewijzen voor de werking voor onrustig en zenuwpijntjes..... zoals ik het zie is het helaas lariekoek om daarom iemand op een AD te zetten. AD's zijn echt heftige psychomedicatie, die wat mij betreft alleen in uiterste nood ingezet moeten worden. Je onrust en pijntjes komen van de benzo ontwenning en daar moet je eigenlijk gewoon doorheen. Pijnlijk en vervelend misschien, maar echt een stuk beter dan jezelf weer op een drug zetten die ernstige gevolgen heeft voor je lichaam

Ben zo prut..... even geen idee hoe ik het moet oplossen ook. Ik doe gewoon niets.... weinig. Veel te weinig. Buik is gezwollen, hoofd is leeg. ( allemaal in mijn buik gelopen denk ik). Heb even een ritje gemaakt naar het winkelcentrum om wat lijstjes te kopen voor aan de kantoormuren, gehakt gehaalt en terug naar huis. De rest van de dag was pet, geslapen tot 7 uur en om 9 uur weer in bed tot 12 uur. Kom op, dat is niet normaal. De rest van de dag was ik een zombie. Geen leven, geen inspiratie, geen fut. Kreeg ik er maar eens grip op. Energiegebrek is echt nog mijn grootste uitdaging, en ik weet dat de AD afbouw daar ook weer invloed op heeft. Maar zou toch wel lekker zijn als dit eens ophield. @Robbin: hormonen in je lichaam hebben in de ochtend een andere samenstelling, vaak is er een hoger cortisol lvl. Mogelijk dat je dit voelt. Voor veel mensen in ontwenning hebben er in de ochtend meer last van dan in de avond.

Jammer dat je terug bent op de lorazepam. Diazepam is makkelijker af te bouwen dan Lorazepam door de halfwaardetijd. Hoeveel lorazepam gebruik je nu dan weer? Dat gaat in zoveel potentere dosissen, dat ik bang ben dat je al je gewonnen terrein hebt teruggegeven. 1 mg Lorazepam is 10 mg Diazepam. Je snapt dan dat wanneer je met Diazepam 2 mg tabletten afbouwt, dat beter te doen is dan met 1 mg Lorazepam tabletten. Ook werkt Lorazepam zoveel korter, dat je regelmatig moet innemen om tussentijdse ontwenning te voorkomen.( Als de waarde in je lichaam daalt kriijg je al klachten, zonder dat je zelfs afbouwt. )

super @Schrikervan Ben heel blij voor je!

0,5 mg Lorazepam omzetten naar 5 mg Diazepam. De andere dosissen houd je nog gewoon op Lorazepam. Totdat je na 4 weken alle Lorazepam hebt omgezet. Dus gefaseerd omzetten. week 1: 1,5 Lorazepam, 5 Diazepam week 2: 1 Lorazepam, 10 Diazepam week 3: 0,5 Lorazepam, 15 mg Diazepam week 4: 20 Mg Diazepam