Kannietmeer

Ik zit nu op 0 lorazepam en 5 mg diazepam. Wat een raar gevoel geeft dat. Nu 10e dag. Als je alleen bent, waarom moet je dan nu van alles? Laat dat lekker. Ziek is ziek lijkt me....alleen eten moet. De rest. ...mwah

Toch even gelopen in de namiddag. En was fijn. Wel met moeder. Mijn benen doen raar. Ik heb geen normale balans. Raar gedoe. Dank je wel voor de aanmoedigingen. Ik heb het nu elke dag wel even te kwaad.

Brrrrrrr. Ik word ook niet positief meer wakker. Heel akelig zelfs. Er uit gaan is enige optie om het wat kwijt te raken. Wat lopen zat er niet in. Mijn hoofd doet echt niet mee. Maakt me suf vandaag en daarmee slaperig en dan wakkerder worden omdat ik een paniekaanval krijg. Die stopt wel weer want dat kan ik gewoon stoppen. ..maar het zuigt de positiviteit uit me weg. Niet tof. @Ikbenzovrij: als je verder afbouwt met de diazepam, word je dan helderder in principe? Weet je dat?

Voor iedereen een bemoediging Van mijn vriendin gekregen

Mijn switch is toch gelukt. Ik ben wel energieloos maar herstellende en vind het gevoel van de diazepam niet fijn. Voel me meer een zombie. Dat had ik niet hiervoor. Maar goed. Doorbijten en bepalen wanneer ik er wat af ga halen.

Ik vind het moeilijk dat de ochtend zo doods en duf aanvoelt. Daarom wil ik proberen morgenochtend toch niet op de bank te blijven hangen maar even naar buiten te gaan. Als het niet regent. Ik ben pas wakker om 10 uur dus dat is pas tegen 11 uur. Eens kijken of dit voornemen morgen stand houdt.

Dank je wel. Ik ga ervoor. Ik heb nog een vraag aan jullie allemaal. Mijn zus haar schoonmoeder heeft al 20 jaar last van onverklaarbare klachten. Ze is in de 60. Alles wat ze heeft doen bij mij ineens alarmbellen afgaan. Onmenselijke pijnen heeft ze en geen enkele levenskracht. Ze heeft een intriest verhaal. Ik sprak haar toevallig...Ze heeft eigenlijk niemand meer om zich heen en wil haar kinderen niet lastig vallen al kan ze het soms niet helpen. Ik heb een donkerbruin vermoeden dat er mogelijk benzodiazepinen in het spel zijn..... ik heb haar mijn reactie op de medicatie verteld en ze vond het heel erg voor me omdat ze weet hoe het is om te lijden. Toen ik vroeg of ze ooit zelf dit soort pillen gebruikt had kon ze dat bevestigen. De naam benzo was bekend. Maar ze is te moe van 20 jaar onbegrepen pijnen en ze wil niks meer lezen op Internet en eigenlijk is zo'n gesprekje na 20 minuten al te veel voor haar. Ze is te gedisciplineerd om zich van het leven te beroven maar eigen verlangt ze al jaren vreselijk naar de dood door dit onmenselijke leven. Wij hier weten het niet wat ze heeft...maar we denken het nu wel. . :-( Wat zouden jullie doen in dit geval? .....

Ik hoor je.... ik snap het. Je voelt alle energie die je nog had ook verdwijnen. Heb je iemand die je hier in steunt? Bij deze stap(pen) heb je dat eigenlijk nodig denk ik. Ik droomde ook nog wel. Maar afgelopen nacht voelde het ook ...minder aan. Weet niet. Ik laat het je morgen weer weten. De verandering van dromen door overstap naar Diaz.... we gaan het in kaart brengen. Laat je huishouden verder lekker voor wat het is. Dat komt wel weer. Eten is belangrijk. Dat je vers voedsel hebt. Als niemand je kan helpen dan is bezorgen misschien een optie? Picnic of Albert? Een buurvrouw/man vragen? Mijn buren weten ondertussen dat ik doodziek word van het stoppen met medicijnen en ik zou het zo vragen. Maar ik heb het niet nodig omdat mijn ouders voor me zorgen. Ik heb deze situatie vervloekt maar het is ook een zegen. (Het nu wonen bij mijn ouders) Goed. ..chaotisch verslagje ook wederom hier. Maar wij schamen ons niet meer. Ook dit komtwel weer goed.

ehm, als ik je goed lees gebruikt je dus drie keer per dag, 0,5 Lorazepam nu en 3x 5mg diazepam. De overstap naar Diazepam ga je daarmee maken. je zat op 3mg Lorazepam en de stap naar 2,5 was killing. Gaan we uit van Ashton dan zou een dosis van 30 mg diazepam gelijk zijn aan wat je nam. Gaan we uit van bijvoorbeeld het LUMC ( ziekenhuis in Leiden) en andere tabellen op het internet, dan zou het mogelijk lager liggen op 15 mg. Mijn overstap zat dus op dat laatste. Mijn overstap naar Diazepam als 'middel' voelt eerlijk gezegd ook niet fijn. Ik voelde me sowieso niet fijn, dat is een feit, en misschien is je fijn voelen ook niet meer echt mogelijk zolang we aan de benzo vast zitten en afbouwen. Ik weet het niet eerlijk gezegd. De huilende verhalen van zij die ons voorgingen, doen vermoeden dat blij zijn met je middel niet echt aan de orde is eigenlijk. Het gaat erom met zo min mogelijk schade en hopelijk pijn het middel uit je systeem te krijgen, zodat we daarna verder kunnen, ja toch? Dat schijnt het beste te doen met Diazepam, wanneer je heftig reageert zoals wij. En hoe weet je op een gegeven moment of het het andere middel is of juist de afbouw verschijnselen? Vind ik ondoorzichtig. Mijn hersenen zijn meer wattig aan het worden de laatste paar dagen, en dat had ik niet met de Lorazepam. Ik ben vandaag somberder merk ik. Voel me niet relaxt en kan mezelf moeilijk afleiden. Mijn dag in general: Ik slaap van 00.00 uur tot 10.00 uur, ontbijt dan wat en zit/lig op de bank, neem tussen 11 en 12 mijn tweede dosis diazepam en val dan mogelijk later voor een uurtje in slaap. Daarna probeer ik mijzelf bezig te houden, maar heb eigenlijk geen energie om iets te doen, dus zit vooral op de bank met laptop, boek, puzzeltje en in de avond tv. Hoe is dat voor jou? Vandaag wel even met mijn ouders van 4 tot 6 net bij mijn broer zijn gezin gaan thee drinken, in de tuin gezeten, zelfs actief mee gekletst. Ik ben duidelijk weer een stukje beter dan gisteren. Dat is dan toch wel weer fijn, al voel ik even geen enkele vreugde erover. Ik kreeg de pillen door een zware depressie, dus ook niet alles zit al even goed tussen de oren.... Heel veel sterkte. Ik zou de werking van Diazepam maar niet vergelijken met de Lorazepam. Het is echt wel ander spul, zo voel ik dat ook. Maar het is nu eenmaal beter af te bouwen volgens de ervaring, dus dat doen we dan maar.

Hi A48! Heel goed! Dan gaan we nu samen op weg naar herstel. Het geleidelijk overstappen van Lorazepam naar Diazepam had ik waarschijnlijk ook beter kunnen doen. Maar ik las de Ashton Manual nadat ik al was overgestapt en doodziek werd. Ben nu een weekt terug in één stap overgestapt van Lorazepam naar Diazepam, en energie is na 7 dagen terug op 10% denk ik. Ik kan wakker zijn, maar niet echt lopen. Uit huis gaan is daarmee eigenlijk geen optie. Verder heb ik gelukkig geen pijn, wel word ik tegen 5 uur wakker in de ochtend met een ongelooflijk klote gevoel en iets in de organen wat onbedaarlijk trilt. Maar goed. Ik vind het toch dragelijk. Het ontbreken van energie vind ik eigenlijk erger. Daardoor weet ik nog niet wanneer ik de volgende stap ga uitvoeren. Moet ik wachten op meer energie of niet? Ik ga wel zeker nog een week wachten voordat ik iets doe. In de medische wereld noemen ze dit afbouwen 'uitsluipen'. Ik vind dat wel mooi en spreekt tot mijn verbeelding. Hopelijk kunnen we behoedzaam wegsluipen van deze killers. Hoe heb je vannacht geslapen? En wat is de verhouding nu precies die je gebruikt? 4mg Diazepam en hoeveel Lorazepam? Ben benieuwd hoe je je gaat voelen. Ik hoop dat je klachten weer gaan minderen. Is wel heftig veel allemaal.

Ik vind het een goed idee, al ben ik nog niet benzo vrij of in staat langer dan 10 minuten te staan.

ah. wauw. dan snap ik het nu. Voor het laatste stuk, of als je echt bij de minste verandering instort is zoiets wel echt een uitkomst. Dan kan je echt naar kleine doseringen toe. Thx @Ikbenzovrij

Elke, CT doet me echt huiveren. Denk dat ik dan opgenomen kan worden. Stoppen ze me gelijk vol met rotzooi. Nee, dat lijk me geen goed idee voor mij hahaha. Fijn dat je kan getuigen dat het over is gegaan en dat je weer leeft. Ja, die Kanarie.... Ik moet het een beetje uit mijn hoofd zetten. Vind het zo erg voor hem en dat ie niets meer schrijft op een gegeven moment maakt me juist ongerust. Maar dat is misschien mijn negatieve manier van denken en zorgen maken. Bedankt iig voor je steunende bericht. Liefs, Liz Kannietmeer

Dank je wel beide. Met de tapering vraag ik me even af hoe je dat dan het beste doet. De Tapering die je in standaard vorm kan kopen is bijvoorbeeld van 2mg naar 0 mg in 28 dagen, of van 5 mg naar 2 in 28 dagen. De strips die je kan kopen spreken mij op dit moment nog niet helemaal aan als je begrijpt wat ik bedoel. Hoe kan je die dan wel gebruiken maar er toch langer over doen? Hoe doe je dat dan praktisch? Of is het dan gewoon doorbijten? Kijk, op dit moment ben ik te zwak. Als ik niet weer een beetje aankom eerst, lijdt mijn lichaam schade op weer heel andere manier omdat mijn bmi al vreselijk laag is. Dus ik moet even wachten en stabiliseren denk ik. Ik had gedacht te wachten nu op een iets krachtiger balans, en dan te kijken wat een stapje van 5mg diazepam naar 4,5 mg doet. Als dat gaat, probeer ik dat tot 2 mg vol te houden. Gaat het te heftig, en kan ik niet eten, dan moet ik het stapje verkleinen.

Hi Maaike, Ik zit zelf dus ook op 5 mg diazepam. Overgestapt van 1mg Lorazepam. Ben er zelf nu doodziek van, maar ga zeker in kleine stapjes verder afbouwen. Voel je je ook opgefokt of is het puur lichamelijk onbeheerst trillen? In mijn hoofd ben ik namelijk toch tamelijk rustig nog, maar mijn lichaam schreeuwt moord en brand en schakelt praktisch uit van ellende. Hoelang zit je nu op 5mg Diazepam?

Ook jij hebt dus wel wat begrip gekregen eigenlijk! Fijn om te horen. Mijn hele week sinds zaterdag was als jou dag. Maar ik merkte na 3 dagen heftig lijden, dat het tegen de avond iets beter werd. Heb jij dat ook? Ik heb dan iets meer energie, meer balans(kan dus normaler lopen), minder misselijk (dus zelfs voor het slapen gaan, drink ik een glas pap, om mijn gewichtsverlies zoveel mogelijk te beperken.) en ook mijn hoofd is iets helderder. Maar zodra ik ga slapen, word ik de volgende ochtend toch weer vreselijk wakker. Maar ook daarin merk ik verschil, dat ik nu bijvoorbeeld al op de laptop wat zit te tikken, ik ben even 10 minuten in de voortuin geweest met stoel en de buurvrouw begroet. Dat was een week geleden echt onmogelijk. Dus energie is nul, maar ben niet zo doodziek als zaterdag. Apart trouwens dat de psychiater zei: ik gebruik ze ook en als ik stop voel ik me ook naar. Dan is hij dus ook afhankelijk ondertussen en kiest ervoor niet te stoppen. Dat is dus een keus die mensen kunnen maken. Ik kan bijna niet begrijpen waarom iemand dat zou doen, en die afhankelijkheid in stand zou houden. Behalve dat het veel pijn doet om deze weg te gaan natuurlijk. Maar ja, er zijn anderzijds zoveel mensen die hun lichaam slecht behandelen met slecht voedsel en slechte zorg, soms gebrek aan kennis of gewoon niet willen weten.... Ik ben zelf altijd vrij oplettend met hoe ik mijn lichaam verzorg met voeding en rust etc. Maar mijn lichaam had dat ook misschien meer nodig dan anderen; ik heb veel allergieën, moet altijd longmedicatie puffen anders word ik benauwd, en heb dus een tweede depressie voor de kiezen. Door het gezonde regime zijn wel mijn voedingswaarden in mijn bloed goed op pijl gelukkig, maar mijn bmi is nu 17.7 Helemaal ruk. Slik jij ook naast je voeding een multivitaminen? Ik heb trouwens ook erg snel last van geluid. Kan niks hebben. Heb je dat ook? Waarom ben je trouwens nog steeds op de Lorazepam? De stap van de Lorazepam 3mg naar 2,5mg, is gezien waar je vandaan komt een enorme stap. Omgerekend naar de Diazepam doe je een stap die met de Ashton Manual omrekentabel staat voor 5mg diazepam. Ik denk dat je dat niet moet doen eigenlijk. Dat is veel te snel. Als je op de Lorazepam wil blijven en niet wil overstappen, zou ik een weegschaaltje aanbevelen en/of langzaam wat afschuren met schuurpapier zoals Gaba is gaan doen. Zodat je er echt kleinere stappen van maakt. Aan de andere kant snap ik je wel. Je wil stoppen. Je wil ze kwijt. Elke pil die naar binnen gaat, haat ik hartgrondig. Maar je neemt een risico. Heel veel sterkte weer vandaag!!

Mijn afspraak met de Psychiater is prima verlopen. Ze was empatisch en begrijpend. Geen spoor van ontkenning of van tegenwerking. Ze vond het vreselijk sneu voor me en wilde al direct de taperingstrips gaan bestellen. Dat hoeft nu nog niet, maar was erg blij dat ze zo wilde meewerken en meedenken. Als een professioneel arts heeft ze echt alles nog proberen te overwegen wat betreft andere opties voor mijn klachten, maar kon niet anders dan erkennen dat de conclusies die ik trok vermoedelijk de juiste waren. Ik ben denk ik zelf ook op de goede weg. Heel langzaam begin ik op te krabbelen. Geen energie nog hoor, maar ben echt gewoon iets beter dan gisteren. Elke dag iets beter dan gisteren is mooi meegenomen dacht ik zo.

HI Maaike , Ben zelf echt nieuw op dit forum dus kan je niet heel veel eigen advies geven. Vraag me wel af wat je nu precies als eerste hebt gebruikt, omdat je twee keer diazepam schrijft. Wat zijn je klachten nu en vanwaar je reservering om het helemaal uit je lichaam te schoppen? gr. Liz Kannietmeer

Hi Sneeuwhoen, duidelijk.... maar nu ik al een week op 5 mg Diazepam zit en iets aan het beteren, heb toch de neiging nu maar even door te zetten. Al zou het een achterlijk grote stap zijn als het waar is dat het eigenlijk 10mg zou moeten zijn. Dan is het niet gek dat ik ziek ben. ik ben nog niet gek en elke dag schuif ik een paar centimeters op naar iets beter. Als ik het volhoud, dan geef ik de pillen geen centimeter terug. Vandaag opperde de psychiater wel ook dat de 5mg mogelijk niet genoeg was geweest voor me en of ik anders niet naar de 6mg wilde. Heb vriendelijk afgewezen, want ben nu al een week op 5mg en herstel beetje bij beetje, ook al is het langzaam.

Lieve mensen op dit forum, en in dit 'onderwerp', Mijn vriend noemde me vorige maand een held, omdat ik een zeer zware depressie overleefde en eruit krabbelde. Ik vond dat wat overdreven klinken.... een held redt een ander en niet zichzelf, dacht ik. En daarbij ben ik pas na 6 maanden vechten, toch aan de AD gegaan omdat ik alle andere opties geprobeerd had. Die hebben me gered. Dus ik voelde me geen held. Het was door dezelfde depressie dat ik eerst Lorazepam heb gekregen, en ik nu ziek op de bank lig van onttrekkingsverschijnselen. Jullie gesprek onderling van het afgelopen jaar of jaren is erg behulpzaam voor mij en daarvoor wil ik jullie ten eerste bedanken. En daarbij wil ik zeggen dat ik nu weet dat ik een held zal moeten zijn en dat jullie helden zijn. Ook al is het rustig op dit forum, toch is het nuttig en hebben we elkaar gevonden en kunnen we tot steun zijn en steun krijgen. Laten we hopen dat er gewoon echt niet zoveel mensen zijn die zo verschrikkelijk ziek worden van de benzo's als wij. Mijn psychiater ontkende vandaag niks, was zeer begripvol en meewerkend, wilde direct de taperingstrips voor me bestellen ( wat nog even niet hoeft, omdat ik nog op 5 mg diazepam aan het bijkomen ben), en gaf aan dat ze het vreselijk naar voor me vond en dat ze in de praktijk echt wel mensen heeft met ontwenningsverschijnselen, maar eigenlijk nooit zo heftig als bij mij. Ze dacht dat het misschien 10% was van de gebruikers die dit ervaart en dat ik helaas dus bij die groep zit. Wat de toekomst brengt en hoe ik zal reageren op de afbouw van de diazepam waarop ik ben overgestapt, zal alleen de tijd leren. In dit lange gesprek lees ik ook het grote lijden van Kanarie en zou zo graag willen weten hoe het deze man vergaat. Ik had zo vreselijk met hem te doen, en besefte door zijn verhaal wat een geluk ik heb dat mijn ouders me steunen en geen moment getwijfeld hebben. Geen support hebben, en niet geloofd worden, lijkt me echt nog het allerergste. Dat is een strijd waar ik werkelijk de kracht niet voor zou hebben. Dus @Kanarie: Ben je er nog? Hoe gaat het nu met je? Mijn hart gaat naar je uit. Gaba: Dat je zoveel mensen tot steun bent, en bent geweest verdient ook de naam held. Ik dank je wel voor je tijd en aandacht en alle tips en meedenken. Alle anderen die ik even niet bij naam opschrijf, ik hoop dat het jullie goed gaat en dat het leven vooral nog mooie dingen naar jullie toebrengt. Er zijn nu niet veel mensen actief op het forum, dus laat af en toe eens horen hoe het gaat. ( al kan ik me voorstellen dat er ook een moment komt in je leven dat je het achter je wil laten. Niet iedereen kan de hulpverlener van de volgende generatie slachtoffers zijn he.) liefs, Liz Kannietmeer

Hi A48, dat zijn me de klachten wel he. Echt niet fijn. Het naar buiten gaan houd ik in de gaten voor als ik wat ben aangesterkt of minder slap ben. Ik zie in dat ik echt wel mazzel heb dat mijn ouders voor me zorgen. Alhoewel.... misschien is de overgang naar zelfstandigheid wel weer een extra drempel sstraks. Ik weet het niet. Nu is het wel echt goed ja. Ze zijn direct met me mee gegaan en geloven me ook direct. Ze zien iedere stap en iedere dag en zien wat ik doormaak. Mijn vader begreep ook heel goed dat op een gegeven moment de stappen mogelijk te groot zijn, omdat ze dan procentueel groter worden aan het eind. Daarom is het overstappen naar de Diazepam aanbevolen. Ik ben daar nu wel goed ziek van, toegegeven. Maar kan daarna de stappen wel kleiner maken. De Lorazepam heeft een hele korte halfwaardetijd ten opzichte van de Diazepam. Dus wat dat betreft.. je zegt: Omdat ik af en toe, ook in de halfwaardetijd een sloom gevoel in m'n hoofd krijg, en dan denk ik 'yep mijn brains gaan het weer doen! Wat bedoel je dan? Dat je toch dufheid ervaart terwijl je eigenijk nog genoeg Lorazepam in je bloed zou moeten hebben? Is de dufheid dan een signaal dat het tijd is voor jou? Of algemeen? Benzobuddies heb ik ook gezien en de windows en waves begrijp ik ook nu. Eigenlijk voel ik me heel dubbel. Wil met andere dingen bezig zijn, maar ben eigenlijk de hele dag met twee dingen bezig. Nu vooral de benzo's en hoe ik hier doorheen ga komen, ben pas een week aan het beseffen wat dit mogelijk betekend voor mij ( en al de onzen hier). Het andere is dat ik al actief was op het depressieforum omdat ik al 8 maanden vecht om die te overleven en ook steun vond op het depressieforum en daar anderen ook probeer te steunen om er doorheen te komen. Word gek van het beeldscherm, ben overdag te moe om te typen en lees dan meer. In de avond word ik er moe van dat ik niet alles en iedereen kan schrijven die ik wil schrijven. hmmm geloof dat ik mijzelf niet zoveel moet opleggen...tegelijk ook fijn dat ik contacten maak met mensen die begrijpen wat ik doormaak. Zag trouwens op Benzobuddies ook een stukje waarin ze schreven over de mogelijk positieve werking van antihistamine op de klachten. Maar zoek dat op voordat je iets probeert wat niet klopt. Ik ben al sinds mijn geboorte één en al allergie, en slik het nu al een paar jaar het hele jaar door omdat ik anders niet kan ademen en meer longmedicatie moet gebruiken. Mijn ouders gaan mee naar de Psychiater. Ze staan aan mijn kant denk ik, dus hoop dat dat allemaal goed gaat.

Hi Gaba, wat tof om antwoord van jou te krijgen. Laat ik het zo zeggen: in de oudere discussies heb ik natuurlijk alles gelezen op zoek naar herkenning en ondersteuning en tips. Ik heb begrepen dat je er een hoop van af weet ondertussen en een lange weg bent gegaan. Ik zit op zo'n belachelijk lage dosis tov waar anderen mee zitten of zaten, maar mijn ziek zijn is even erg. Bijna niet te bevatten vind ik dat..... wat een bizar leven. Hoe is het met jou en je depressieve gedachten/ depressie/ medicatie? Ik hoop dat je okay bent. Ik ben zelf tijdens een zware depressie Lorazepam gaan gebruiken op advies van verschillende dokters. Ik ben nog niet hersteld van mijn depressie al is voor mij de AD al wel een echte redding. Mijn hersenen deden al 6 mnd hun werk niet normaal, terwijl ik weet dat het perceptie van de werkelijkheid is en de depressie niet de waarheid is. Met de AD, zelfs in lichte dosis, ziet de wereld er weer normaler uit voor mij. Mogelijk kan ik niet zonder, ik weet het niet, de tijd zal het leren. De Ashton Manual die in het Nederlands beschikbaar is gemaakt, gaat uit van 1mg Lorazepam, naar 10 Diazepam. Alle andere schema's die ik vond zeggen 5. De dokter ging uit van 5 en heeft voor 8 dagen diazepam meegegeven. Wat de waarheid is weet ik niet. Alleen dat ik er erg ziek van ben :-(.... en soms de hoop verlies.

Dat zijn me de klachten wel he! Echt niet fijn. Ik hoop toch stilletjes dat het me bespaart blijft. Het naar buiten gaan houd ik in de gaten voor als ik wat ben aangesterkt of minder slap ben. Ik zie in dat ik echt wel mazzel heb dat mijn ouders voor me zorgen. Alhoewel.... misschien is de overgang naar zelfstandigheid wel weer een extra drempel sstraks. Ik weet het niet. Weet je toevallig of er dingen zijn de je juist wel of niet moet eten die invloed hebben op vlagen van ziek zijn? Behalve cafeïne en alcohol en chocola heb ik nog geen details gevonden. Mijn bloedwaarden qua voedingsstoffen waren allemaal erg goed. Ik slik een Multi, deed ik al, omega 3 en D3, en probiotica. Vandaag begint de diarree te verminderen heb ik het idee. In een eerdere conversatie op dit forum, heb ik een video gevonden met wat gezondheidstips, waarvan ik misschien Carnivora ga proberen. Niet dat dat echt voor ons verlichting gaat brengen, maar wel mogelijk de gezondheid van het lichaam kan ondersteunen. Het ziek zijn komt bij ons toch voornamelijk uit de hersenen. Mijn hersenen zijn erg moe merk ik. Gesprek voeren met mijn ouders ben ik toch vrij snel moe van, ook langere tijd op de laptop gaat moeizaam, of op mijn telefoon whatsappen vind ik vermoeiend (zelfs voor mijn handen/armen), maar ook voor mijn ogen. Ik heb geen pijn. Gewoon moe. Eerste dagen dat ik doodziek was, was tv in de middag afleidend. Nu word ik er lijkt wel meer moe van. Morgen heb ik om 10.30 een afspraak bij de psychiater. Zie er tegen op want vanaf zaterdag lig ik rond die tijd nog steeds doodziek op de bank, met een poging een boterham tot me te nemen. Mijn ouders gaan met me mee gelukkig en ze begrijpen ondertussen behoorlijk goed wat wel en niet moet gebeuren. @Anoniem48 heb je wel mensen om je heen die je steunen? Hoe is de medische begeleiding bij de verslavingszorg en wat willen ze dat je doet? Hebben ze nog goede tips of gezonden middelen die je bij bepaalde klachten zouden moeten helpen? Wat heb je aan ze zeg maar? @Ikbenzovrij @Anoniem48 Hebben jullie ook een periode of periode(s) gehad, zoals ik nu, dat je eigenlijk fysiek niks meer kan? En hoe houd je de motivatie vast om weer een stapje naar beneden te gaan, terwijl je zo uitgeput bent al? Of wacht je totdat je minder uitgeput bent? Ik vermoed dat ik me schuldig ga maken en dingen vragen die ik al eerder gevraagd heb, of die jullie al verteld hebben. If so... dat spijt me dan heel erg. Ik merk heel duidelijk dat mijn geheugen het niet normaal doet.

Goed dat je dit doet. Ik hoop dat iedereen die dit leest gaat schrijven. Als dit toegekend wordt zal het duidelijker en makkelijker worden. Ook voor artsen om dit te adviseren.

Dank je wel. Wat zijn de klachten die jij momenteel ervaart? En zijn er momenten dat je normaal kan functioneren of helemaal niet? Zijn er momenten dat alle klachten even weg zijn of niet?