Lika

O, ik herken het helemaal hoor Sappho. Maar prioriteiten stellen in die veranderingen heb ik als helpend ervaren. Eerst droog, opkrabbelen, nieuw werk, evenwicht zoeken, nu pas gewicht. Stap-voor-stap.

alle remmen stuk? Mhmmm

Hahahaha @Lars, je hebt helemaal gelijk! IJs in de zomer, chocola in de winter. En dan mateloos. Ook die rem is kapot vrees ik.

Verder net een les van en in de zee geleerd. Heerlijk op dat moment daar zijn, midden in die golven. Het moment dat die golf komt, je overspoelt, hoe je je erin beweegt, en dan ebt ie weer weg. Zo heerlijk. Samen met oudste. Dit delen we samen. Wat een genot.

Vandaag besloten wat serieuzer aan mijn gewicht te gaan werken. En dan word ik zomaar bediend door @kruidenthee67 die opschrijft waarom: ‘me wat 'fitter' voelen, gezondheid. Mezelf letterlijk weer in beweging brengen.’ Dat exact. Het lijf heeft er graag een kilo of 20 maar zeker 15 af.... knieen en rug bijvoorbeeld. Heb de sportschool opgezegd. Heb twee leuke nieuwe dingen op het oog. Dansen onder leiding van een heel leuk mens en yoga op de latere avond. Zien hoe ik me daarbij ga voelen.

Lieve @jopie. Zo herkenbaar. Maar dan gaat het stapelen... al die dingen. En de camper en het vliegen en en en .... tja. Wat je zegt rustig aan. Goed dat je het ziet. Fijn dat je deelt.

Goedemorgen.

Toch komt er een moment dat het gevoel verandert. En dat je blij of tevreden kunt zijn met de situatie. Dat ervaar ik nu. Stapje terug gedaan. Andere setting en veel meer tijd. Heel goede beslissing. Uiteindelijk....

Eh...Kirstie...???

En je zit daar helemaal niet alleen. We zijn er allemaal!

Ook ik heb het verlies van mijn werk als rouw ervaren. Heel heftig.

Goed zo @bumperjim. Gekke vlagen van ‘vroegergevoel’ die je kunt ervaren. Heb ik heel aoms ook.

@Smaragd tuurlijk hoor je hier

Ik sta ook om mijn tranen bekend, maar ook om mijn lach. Ik ben net een weerhuisje... en jij de zon!

Goed dat je er weer voor gaat. Je kunt altijd mee komen doen op se dagdraad en/of je aanmelden voor het dagpact. Hoe voel je je nu?

Gaan. Niet meer over denken. Gewoon kijken. Hartstikke goed! En ja, enkel het hier opschrijven is al helpend vaak. Dat ervaar ik ook zo.

Heerlijk zelfs. Luisterboek vergeet ik vaak, maar het is een goede. Genieten van mooie taal (viel me ook meer op) en een mooi verhaal. En dan zo.... hups de slaap in. geen lichtje mee dus gewone boek lukt ‘s avonds niet in de tent. Maar is helemaal prima dus En jij?

Goedemorgen @bolletje

Boe!

Klopt. Niet afleiden door randzaken en je focus helder hebben. Mooi.

We missen hem nog steeds hè, Lars. jowan. Mooi is dat. Iemand blijft gewoon door wat ie achterliet. ik duik mijn luisterboek in. Slaap lekker

Struikel ,val, bots...

Er is een nieuw draadje @bumperjim ... ( wat een herkenning van die vlekken en onhandigheid)

Strak op koers en recht zo die gaat!

ik heb ook Headspace, maar insight timer is ook prettig geloof ik en de app mindfulness ook. Ik vind de stem van Andy van Headspace prettig. Je kunt ook googlen. Jan Geurtz en Tijn Touber hebben ze ook. Verder gaat het om het trainen van de geest. Niet overal in opgaan of juist bewust ergens wel. En om begrip en acceptatie van jezelf en vandaaruit naar anderen. We kunnen wel een nieuw draadje openen ik heb ook cursussen gedaan. Doe vooral wat je prettig vindt.