Lika

Goedemorgen @bolletje Dagpact Lika

Naar moedertje en naar de kringloop geweest. Het ontspullen zet zich (met hele kleine beetjes...) voort. Maar toch beetje iets dan niets. Moeiig. Gisteren en vandaag zomaar even op de bank in slaap gevallen. Zo blij dat ik weer mijn oude werk doe. Morgen zwemmen.

Goedemorgen. Fijn @Gezond2019 Ik ben te laat gaan slapen. Moe. Maar helemaal niet erg!

Dagpact ; gezond 2019 Lika

94,8

Bel maar. dapperik

Niagara Falls zien is een wens van mij, maar ik heb nog wel meer wensen.

Nog één erbij @Bob

dapperik

Geen sorry. Je schrijft duidelijk. Ik begrijp het ook. Tis wellicht wel gevaarlijk. Een eerste stap op weg naar... want je wist toch al, etc. Bouw het niet op voor jezelf. Ontzettend goed dat je je hier meldt! Kun je IRL nu ook met iemand praten? Want je kunt het. Echt. Denk ook dat het leven weer mooier wordt. Je moet over het dal heen. Houd vol!

Verdoven. Paniek. Verdoven. Paniek. - heel herkenbaar!- Totdat ik leerde dat er zonder verdoving (uiteindelijk) veel minder paniek is. En totdat ik leerde erop te vertrouwen dat als de paniek af en toe de kop opsteekt, ik gewoon kan blijven ademen. Ik weet en vertrouw erop dat het gevoel weer verandert. Nuchterheid was een voorwaarde. Om te voelen, te erkennen en te vertrouwen. Houd vol!!! Het is het zo waard, jij bent het zo waard.

Hoe gaat het?

precies het 'Ik mag niet-gevoel had ik even op vakantie. Rook niet meer, drink niet meer en ben op dieet sinds kort. maar hé: ik wil niet meer! want lees alles hierboven. Dat 'ik wil niet meer,.want niet goed voor mij moet ik actief naar boven halen. Geeft niets. Even een werkje. en doorrrrrr

Goedemorgen. Dagpact Lika

ben je nu gestopt?

Welkom!

Slingerpad weer een stukje verder omhoog. Dapperik!

Je bent al.voor jezelf aan het kiezen. Dit was/is een kronkel op je pad die keurig op je routekaart staat getekend. De volgende kun je ook al zien..Maar daarna.... kijk... een stukje zonder kronkels! Komt echt. De tijd staat aan jouw kant. Neem de tijd en adem.

"خاگ‌آور", zei hij, maar zij begreep hem niet.

houd het droog!

Houd vol dames! Toppers zijn jullie. Zo knap. Ik denk dat het normaal is ons te schamen. Zelfs als iemand ons iets heeft aangedaan. Zo reageren we. Diep van binnen denken we allemaal dat we ergens niet okay zijn. We kunnen leren anders met onszelf om te gaan. Niet eenvoudig, maar het kan. Dat is een pad dat loont. Ik gun je dit pad @Myle. Je staat beneden aan het begin van een slingerend pad omhoog heb ik het gevoel. Maar je staat er wel.en je hebt al afstand overbrugd.

@Spirit hoop dat je zo kunt slapen. @Rosee herkenbaar. Had ik in de vakantie en soms heb ik het tussendoor nog wel eens. Erkennen en onmiddellijk mijn besluit weer herhalen. Het weten waarom. Dat helpt mij het beste.

is 'ons' nog steeds in zwang als aanduiding voor 100 gram?