Lika

Goedemorgen. Zwemmen en opleiding. Voor het eerst weer echt live. Zin in!

Nu 3,5 jaar. Het gIng heel gemakkelijk toen ik mijn stopbesluit eenmaal had genomen. Geen ruimte voor onderhandeling. Al drinkt de hele wereld stevig door. Jij wordt een leukere moeder, maar je kinderen worden ook leukere kinderen. Want jouw lontje is niet meer zo kort! Zet 'm op.

Ik kon ook totaal geen maat houden. Ben wel wat ouder. Keer op keer bedenken dat ik toch gewoon 1 of 2... maar nee! Het werden er meer en meer. Niets bleek gemakkelijker vol te houden. Vind het nu wel cool zelfs. Maar afgezien daarvan. Het levert veel op. Geen schuld en schaamte. Ik ben een andere moeder en partner. Laat ik het zo zeggen: ik ben er weer! Gun jezelf en je gezin een andere weg. Het kan. Jij kunt het. Weet ik zeker!

Vandaag msar 3000 stappen. Reden: veel werk en heel moe. Ik had te kort geslapen. Zo'n kater, brak gevoel. Misselijkig, hoofdpijn, lamlendig, een krakrug. Dat allemaal. Het fijne is dat het geen kater was. Wat het uitmaakt? Andere misselijkheid en hoofdpijn. Geen schuldgevoel. Geen pafkop en geen getril. Slaap lekker.

@Borhoud vol meis! Dag 1 en door......! De dag gast toch voorbij. En de volgende ook. En die...voor je het weet ben je 101. En het wordt leuker. Even niet misschien. Maar daarna weer wel. Echt.

Wat fijn om te lezen!

Goedemorgen. @erik dank voor je antwoord. Rustig aan maar. Pesten is vreselijk. Blijf bij jezelf. Zwemmen zo. Zin in.

Oh @Bor, ik lees je post nu pas! Dát zou gaaf zijn. En waarom eigenlijk niet? Waarom er eigenlijk niet een keer vol voor gaan? Wie weet waar je uitkomt? Ik ga gewoon blij slapen door jou! Ik heb nog steeds na drie jaar niet roken en drinken en anders met mezelf (en mijn omgeving!) omgaan het gevoel dat ik aan het opbouwen ben. Daar doe ik dingen voor (bewegen, afvallen, opleiding ), maar ik kan die dingen ook vrij gemakkelijk opbrengen. Nu. Wat maakt dat er resultaat is en dat je zin hebt in nóg een stapje. Het lijkt in elkaar te grijpen. Elkaar te versterken.

@erik ondanks dat het niet fijn (understatement) is wat er gebeurde, klink je rustig en weloverwogen. Ik meen daaruit af te leiden dat het goed met je gaat. Is dat zo? Dat zou ik erg fijn vinden. Take care

Sorry @erikwe plaatsten tegelijk

Yes!!! Ik wil al lang 's ochtends om 07.00 uur ipv om 08.00 uur zwemmen. Lukt me nooit. Lui, moe, geen ,in etc. En ik heb het nu toch al een paar dagen wel voor elkaar. Dit gaat een nieuwe gewoonte worden! Sta om 08.00 uur al te wachten tot supermarkt open gaat. Hoppa. Boodschappen. Heerlijk gevoel nu. Trots en tevreden. 4 jaar geleden had ik je zo uitgelachen.

@Bor ik begrijp je. Het is zo lastig, tenminste dat lijkt het. ik had hoge bloeddruk en ernstige tandvleesontstekingen. Twee weken na stoppen met roken en drinken was bloeddruk goed en tandvlees kon aangepakt. Gaat nu goed. Bij mij was dat ervoor nodig. Echte bewustwording. Was de 1000ste stoppen met roken poging. Die lukte mij alleen door stoppen met drinken. Maar hé, ben ik en ik ben niet jij.... I know! Sterkte meis, maar me beter in mijn lichaam voelen zitten ,maakt mijn geest lichter.

Hier nog één...

Heb ik van Jan. Heerlijke zin voor mij.

@Momentum ik heb het wel eens verteld geloof ik. Toen ik net was opende jij vaak de dagdraad en dagpact. Je naam en dat je daar maar stond elke dag. Magisch vond ik het. .....en door.....

Grappig Jopie. Ik dacht al dat je zo zou reageren. Daarom schreef ik geen zelfhulp, maar zelf-uitlegboek. Alleen...jij hebt de gebruiksaanwijzing al goed gelezen. Voor mij was ie nieuw. Ik doe het beter nu.

Het is een zelf-uitlegboek.....:-)

Goedemorgen Zwemmen, werken, boodschappen voor moeder, naar moeder, werken, koken, wandelen. Maar daartussenin en daarbinnen gebeurt het! Kijken hoe ik het doe. Zin in de dag? Ja, best!

Rotwerkjes gedaan. Heel tevreden. Ben moe.

Benzo's heb ik niet...ad is genoeg!

Ik ook paroxetine. Zal sowieso heel geleidelijk moeten. Maar ik begin er nu niet aan. Eerst kinderen van school af. Mijn burn-out en hoe ik toen was is vooral voor oudste nog veel te vers.

Levens...

Dat weet ik @Cleo66. is niet erg. Maar ik denk veel aan haar merk ik. En mis haar.

Ik.mis @nancy. Ze moet oppassen vandaag denk.ik. Want het is maandag. En ik moet zwemmen Toedels!

Voorzichtigjes aan @Bor