Lika

Slob net: diepe buiging voor speciaal onderwijs. ( @Nancy voor jou ook)

En de grap is...gewoon voelen, erbij zijn maakt de boel niet erger, maar minder erg. Soms verdwijnt het dan al. Nieuwsgierigheidsknop aan en kijken! (Kan ook leuk zijn zelfs)

Welkom thuis @takeiteasy.

@Pats ik ben ook onzeker en bang. Het weg willen lijkt tot meer angst en tot boosheid. (Want dan ben ik niet goed ). Het gewoon niet zijn, leidt tot toneelspel want ik ben het al. Het is er al, dus laat het me maar voelen. En vanuit daar nadenken over en kiezen voor de beste actie. Want ik hoef er niet in mee te gaan, me er totaal aan over te geven en aan ten onder te gaan. Ik ben namelijk niet alleen bang en onzeker. (Ik ben ook reuze slim, grappig, welbespraakt etc) Hoe help ik mezelf het best? Luisteren en voelen. Stap voor stap. En dan kiezen en daar verantwoordelijkheid voor nemen. Dat geeft mij heel veel ruimte en lichtheid. Gaat ook geregeld hakkelend of niet, maar ik voel wel dat dit de weg is. En dan weet ik ook waarom ik een keuze maakte en kan ik het best hebben als het niet goed uitpakt. Want dat gebeurt natuurlijk ook.

@Pats herkenning ja. Veel 'moeten' en verschillende verslavingsachtige gewoontes gehad. Roken, werk, drank....Maar voor mij is het toch ook vooral zo dat het niet zo zeer angst is om gelukkig te zijn, maar om te durven ongelukkig te zijn en dat dat gewoon MAG. Ik mag bang zijn, boos, etc. Ik mag dat allemaal voelen, want ik kan dat aan. Ik ben het niet! Daarmee dealen doe ik nu pas. Stap voor stap. Volgende maand word ik 50. Ik rook niet meer, drink niet meer en nu bijna 20 kilo kwijt in een jaar. Maar ook daarin maat houden is lastig. Er is nog een weg te gaan. Het gaat niet om leuk, zei mijn vader vroeger. Boos werd ik dan! Hij had gelijk, denk ik nu. Het gaat soms om leuk, maar altijd om een leven waarin ik belangrijk ben en gelukkig word als ik handel op een manier die tevens recht doet aan anderen.

Goedemorgen. Ik ga naar de pedicure straks. Ik ken de zaak. Voldoende afstand. En ook om ze te steunen. Verder veel werk. Ok.

Dit ja. Dank.

Dieet aangepast. Maat houden is mijn doel. Gewoon maat houden. Vandaag gelukt!

Oef @nancy kijk uit. Lief mens. @niks wat leuk! Vandaag... gelezen, boodschappen, gekletst met buuf in de zon. Nieuw boek: de kunst van het ongelukkig zijn. Van Dirk de Wachter. Bezig met een klein stukje om me heen. Meer niet. Dat is even goed. Morgen moeder en huis verzorgen. Het huis moet meer gepoetst, maar ik breng het niet op. @Cleo66 Voor mijn gevoel gaat dit de tijd worden waar ik bang voor ben. Verharding, onbegrip, geduw en angst. Laten we trachten te luisteren en te begrijpen. En daarna pas iets doen.

85,1

Goedemorgen

Dit is precies waarom ik (ik!) het niet probeer. Zou bij mij ook zo zijn. En met heel veel dingen ( eten bijv) is het nog zo. Verder oefenen ga ik. Met maat houden. Maar ik oefen niet met drank Slaap lekker

Ik ben even niet goed bezig Ik begin opnieuw.

Prima dagje vandaag. Ik begon weer in een kramp, vol stress, en op de één of andere manier kon ik het laten gaan. Afspraak verzet en wel naar mijn weegclub.(virtuee) En even een ommetje. Fijn.

Goedemorgen

@Reacherbeterschap!

Ik lees het liefst papier. Maar ik lees (te) weinig. Concentratieproblemen sinds burnout. Wordt wel beter hoor... Rotdag vandaag en gisteren eigenlijk ook. Tenminste, ik voelde me rot. Dat is wat anders. Een bang opgejaagd dier. Brrrr....niet fijn.

Ja Ik heb @Smaragd Dat was misschien wel heel veel gevraagd zo'n klusje samen klaren... take care! @Kohtje ik vond het een prachtig boek van Bart Chabot.van harte gefeliciteerd!

Zon!

Welke gebruik jij? Ik heb me verzet tegen het kopen. Ben niet gegaan. Had wel ontzettend veel zin in iets. Ijs gegeten. Het kon. Ik had ruinte in mijn dieet. Maar het bracht niet wat ik zocht hoor. Ik ga mijn doel veranderen. Eten erbij. Daar matig in zijn portiegrootte en alles moet op. Eentje mag.

Goedemorgen. Heb een goede dag dag.

Welterusten @allen

Naar aanleiding van een discussie op de draad van Lonster, mijn eigen reminder hier. Wel of niet drinken met mate, sociaal, af en toe. Ik realiseer me dat zelfs als ik dat zou denken te kunnen, ik het niet wil. Niet alleen vanwege verslavingsredenen. Als is dat wel de aanleiding van mijn stoppen. Het er niet meer bezig mee te hoeven zijn. En het verdwijnen van de behoefte, gedachte eraan. Daar ben ik dankbaar voor en blij mee. Ik ben geen type voor eentje. Maar ik oefen met steeds meer dingen om wel eentje te kunnen. 1 koekje, 1 normale werkdag, 1 ding tegelijk, 1 ding kopen ( niet de hele serie...), etc. Met drank wil ik het niet meer geloof ik. Vanwege dat wat het met je geest doet. Ogenblikkelijk. Deze jaren ben ik gaan leven. Gewoon leven met dat wat er is. Vind ik rete ingewikkeld soms, maar ook gaaf. En ik ontdek de veranderlijkheid, diepte, souplesse en vrijheid van mijn geest. Ik voel dat wat mijn lichaam me zeggen wil. Ik leer luisteren naar mijn lichaam en niet te veel meegaan met mijn gedachten. Drank belemmert deze beide leerpaden voor mij onmiddellijk. Dat weet ik. En dat is me het niet waard. Ook niet één. Ik wil niet meer weg. Laat me het maar meemaken en ten volle beleven.

Ik moet ook werken en wil niet.

Wat fijn Jannigje. Je bent er. Wordt gezien ook. Heel fijn. En zo mooi als je het omschrijft. Je woonde ergens waar je niet (meer) paste blijkbaar. In een wereld vol Corona normaliseren? Het lijkt erop dat je goed landt. Gaaf!