@Lieke7777 als je je nooit hebt kunnen uiten over iets , leren omgaan met iets groots , dan is het logisch dat dat ook niet in één keer kan lijkt mij.
Zo van hoppa, nu niet meer verdoven, dealen met de shit en klaar. Dus ik kan me heel goed voorstellen dat je geen idee hebt waar je het zoeken moet af en toe.
Je hebt iemand met wie je praat toch? Voelt dat ok? Is dat goed als eerste veilige oefenruimte?