Lika

Zeker apart! Een buitenkans aan oefenmateriaal zou Jan Geurts zeggen. Ga je mee met wat een ander van je vindt? Je bent niet wat een ander jou maakt? Je bent meer dan welke rol ook! Als jij weet dat je goed handelt is het goed. Wat naar voor je buurvrouw om steeds zo boos te worden op van alles en nog wat? Wat een lijden voor haar ook! Etc, etc

Ik herken het ook hoor. En minder werd altijd meer. Niets is gemakkelijker gebleken. En heel fijn!

Wát een leerschool @Jannigje. Lastig hoor. Misschien kun je haar als oefenmateriaal zien? Als de andere buren hetzelfde ervaren staat het overduidelijk los van jou...

Wat was Rakker voor hond @ikkanhet? - sorry, ik las het op de draad van gisteren -

Dat bedoel ik. Kijk maar en rouw maar.

- bericht van gisteren aangepast-

Goedemorgen Och @ikkanhet, dat valt niet mee. Onze oude werd 18. Mijn man schiet nog vol als hij over haar praat. We hebben na een tijd zonder een nieuwe tweedehands. Dat brengt toch iets dat mensen niet brengen ja. Je blijft het lang missen. De afwezigheid van een kwispel. De onvoorwaardelijke blijheid. Mooi dat ie het zo goed bij je had. Moeilijk is het soms om ouder te worden. Mijn schoonouders namen nog een puppy toen ze 80 werden. Nu 86 en alles prima. Ze hebben een hondenuitlaatservice voor twee keer per week. Maar ieder maakt zijn persoonlijke afweging. Mijn vader wilde het ook niet meer. Toen hebben ze katten genomen. Die zijn ook heel gezellig.

Ik ben heel selectief aan wie ik wat vertel. Maar soms gebeurt het precies zoals je beschrijft. Ik was vandaag in de stad van mijn verleden. Wat je schrijft vandaag, dat gevoel en die situaties; als ik daar loop, voel ik ze vaak weer. Zo eenzaam. Te midden van mensen die lijken te weten wat ze moeten doen en weten hoe. Het gevoel overvalt me daar vaak. Ik weet nog hoe het voelt @Jannigje. Daar ben je niet alleen in.

B2,8 zaterdag-> 82,0 zondag ( die neem ik!) Twee weken waarin ik stress voelde. Veel stress. Dat maakte bang. Ik ga dan dus eten. Vroeger kreeg ik geen hap door mijn keel in dezelfde situatie. Nu wel. En door

Helemaal stoppen bleek uiteindelijk eindeloos veel eenvoudiger dan minderen. Geen onderhandeling. Het bleek me ook zoveel op te leveren. Tijd, aandacht, geduld, energie, algehele goedgemutstheid, tevredenheid over mezelf. Het bleek me ook zoveel te besparen. Schuld, schaamte, misselijkheid, korte lontjes, woedeuitbarstingen, huilbuien, onzekerheid. Het bleek ook te leiden naar een kennismaking met mezelf. Mezelf echt leren kennen en accepteren. Dealen met wat ik niet fijn vind. Veranderen soms.

Er rust nog steeds een taboe op. Het is eng, ongrijpbaar en dus nog enger. Een oordeel helpt anderen het van zich af te houden. Zo kijk ik er naar. Deze week had ik het (een beetje) moeilijk. Ik merk dan bij mezelf de angst op dat het weer zo zal worden als toen. Ondanks dat ik nu wel weet wat ik voor mezelf kan doen om het niet verder te laten gaan dan nodig, zijn er een hoop factoren waar ik minder invloed op heb. Die me ook raken. Het blijft balanceren... Wat zul je verlangen naar maart 2016...

Troebel water wordt helder als het stil staat. Ben weer om.08.00.ipv om 07.00 uur gaan zwemmen. Scheelt een hoop. Kan ik ook weer mediteren. En in rust ontwaken. Dat is blijkbaar heel belangrijk voor me.

@ikkanhet voor vandaag.

Goedemorgen

Tis niet mijn week tot nu toe. Vandaag pijn in knie en niet lekker. Gaan slapen. Ben er weer een beetje nu. Morgen weer een dagje.

Welkom. Zet 'm op en houd vol. Goed dat je verandering wilt !

Welkom. Herkenbaar je verhaal. Ik ben 50. Bijna 4 jaar gestopt. Sinds een jaar of twee ervaar ik zoveel meer kracht, vertrouwen, dankbaarheid, energie en lol. Sinds een jaar 20 kilo minder. Het kan allemaal. Niet vanzelf. In stapjes. De ene na de andere..... Zet 'm op! Het is het zo waard.

Ik ben heel blij dat ik alleen alcohol en nicotine heb geprobeerd. Was vast onmiddellijk ook aan de andere dingen verslaafd geraakt... Wiet heb ik een paar keer gedaan Maar viel steeds gelijk in slaap.

Goedemorgen. Dagje werken. Kijken of of ik dat met iets meer rust en ontspanning dan de afgelopen dagen kan doen.ĺ

Voor mij is het precies dit. 'Neem een besluit en voer het uit.' Punt.

Welkom terug!

Ravioli met sperziebonen en peultjes

O @Etty, wat een herkenbare gevoelens en gedachten. geeft niets mag best..je ziet het en gaat door. Samsarisch corvee he?

Trouwens dank @Sandro voor je onafgemaakte gedachten inzicht van gisteren.

Goedemorgen. Hier is de nieuwe dag.