Lika

Welkom. 35 glazen is wrs ook zo'n beetje wat ik verzweeg....ik voelde me gestopt eigenlijk heel erg snel fysiek veel beter. Kreeg meer zelfvertrouwen daardoor. Succes!!

Ik heb je nog geen 'welkom' geheten... WELKOM dus! Sinds ik gestopt ben zijn meditatie en zelfonderzoek een wezenlijk onderdeel van mijn leven geworden. En boeddhisme inspireert. Dat kan allemaal niet drinkend. Niet onder invloed. De mind heeft al genoeg trucjes zo....

85,2

Hoeft ook niet. Alleen die eerste vandaag niet. (Repeat) Voor mij helpt de beslissing wel trouwens. Ik noem het besluit. Dat maakt het te doen. Ik nam een besluit en voerde het uit. Punt.

Weer gedaan waar ik zo bang voor was. Auto gereden. Een nieuwe route. Been there, done that, got the t-shirt. Maar oe......

@ikkanhetik las je. Kom op! Kom eruit. Ook jij bent het waard jezelf niet te kort te doen.

@Ettypsychonautje spelen ja. Het is inderdaad soms bijna lollig om naar te kijken. In ieder geval geeft het lucht...

Dat hoop ik oprecht. Ik ben ook maar een mens dat overeind probeert te blijven. Ik dronk anders dan jij. Maar ik denk wel vanuit dezelfde angst/wanhoop. Nu lijkt chocola/zoet/zacht te "helpen". En voor ik het weet geloof ik het. Want ik heb altijd honger . Die ijzersterke overtuiging klopt niet. Ik kan hem niet altijd tackelen hoor. Maar dat geknaag van binnen, die holle angst/wanhoop etc, aankijken en niet bevechten. Een ander rondje draaien. Het kán. En toch blijf ik vaak bang ja. Nou en? Dan ben ik juist hartstikke dapper omdat ik doorga. En geen mislukkeling omdat ik 'er weer in trap'. voor ons. Voor onder de riem. En ja... bang zijn mag.

En wat @Yanaschreef. Er is een liedje toch? "Ben jij ook zo bang?"

@Descartes33begin opnieuw. Gooi al je overtuigingen overboord en begin opnieuw. Ik weet: dat is niet makkelijk. Maar echt. Wat je tot nu toe deed hoef je niet te blijven doen en denken. Echt niet. Behaalde teleurstellingen uit het verleden zijn GEEN garantie voor de toekomst. Maar het is niet verslappen en totale betrokken alerte aandacht voor jezelf. Roken en drinken zijn mij gelukt. Zelfs de existentiele basisangst lijkt iets minder te worden. Tot hij er opeens weer is. Dán is het de kunst te weten dat het wegebt. Te vertrouwen en mezelf niet uit te schelden dat het allemaal niet gelukt is en niet zal lukken enz. Ik zie eerder mijn mechanismen. Kan eerder (mezelf maar ook anderen) helpend handelen. Maar ben lang niet altijd op tijd. En zo is het. Moeilijk. Op het moment vooral met werk en eten. Maar ik begin weer opnieuw. Naar buiten! Naar buiten! Niet vechten.

Hij lijkt een beetje op animal.van de muppetshow:-)

@Reacherverhuisd?? O my. Gedoetje he? Komt goed. @Yvonnehond (je, 5,5 kilo) komt uit Gran Canaria. Echt de leukste ooit. Hij was al 2 ongeveer toen we hem kregen. Veel leren we hem nog. Maar een voormalig zwervertje leer je de totale scharrelfixatie en diepe angsten niet zomaar af. En netjes lopen aan de riem is ook een ding. Maar nu gaat ie zoooo lief mee op de fiets. En tijdens het wandelen blijft ie goed bij ons. Tenzij er ergens kippenbotjes liggen of een bbq is ofzo. Dan hoort of ziet ie niets meer.

@Descartes33hoe is het met jou?

@Marikasoms zit dat 'jankgevoel' hoog he? Hoe is het nu?

Goedemorgen

Goedemorgen

De hond ligt al lekker in zijn mandje naast mijn bed. Soms mag ie hier, soms pikt 1van mijn dochters hem. Hij is al goed gewend hier. Wij allen. Gefietst vandaag. Stukje verder weer. Weer een iets grotere wereld.

Gelukkig viel het mee @Lieke7777. Ik heb een afgebroken kies, maar vergeet steeds een afspraak te maken... heb er ook geen last van. Heb motivatie-werk probleem. Wil in bed blijven liggen. Maar zo gaat niet niet he...

Goedemorgen. @Smaragdfijne werkdag. Fijn dat je er weer uit bent. @ikkanhetop naar het rustige gevoel voor jou.

@Jopie

Mooi als de metropolol help @ikkanhet. Sinds de middag weer uit het dal. Gek hoe dat werkt. Voel mezelf weer terugkomen in mezelf. Woede, onrust em bozigheid, angst, tekortschieten vroegen eerder aandacht. Nu weer rustiger. Fijn.

@Cleo66nieuwsgierigheidsknop aan en gaan. Ga maar kijken. Bang zijn mag ook. En kijken.

Goedemorgen. Ja @Yvonnevelen hebben geen eigen fijne plek binnen. Wij gelukkig wel. @Majapijnlijk moet dat zijn! Hoop dat het gips verlicht.

Vandaag een dag dat ik alles niet goed leek te doen. Kreeg van alle kanten commentaar. En was al moe, had al geen zin. Brrrr..... rotdag. Echt een rotdag. Ben gaan eten. Voel ik me ook rot door. Ben ook gaan fietsen. Dat was leuk. Ik ga zo naar bed. Ben er klaar mee. Voor vandaag.

Ik voel de lente komen. Echt.