Bob

Hallo Charm. Je leest al een maand mee, schrijf je, maar wat fijn dat je jezelf nu ook aangemeld hebt. De vrijblijvendheid er uit, en nu echt doorpakken, dat is een heel goed idee. Ja, het vaste voornemen 's morgens om nu echt eens te stoppen, dat je later op de dag niet waar kunt maken, dat komt mij heel erg bekend voor. Ik ben nu 66 en tot een jaar geleden had ik ongeveer hetzelfde drinkpatroon als wat jij beschrijft. Ik kon het patroon doorbreken toen ik vooraf een datum had geprikt en een soort plan had opgesteld, en heb het ook gedaan in overleg met de huisarts. Mijn ervaring was dat de lichamelijke ontwenningsverschijnselen na een paar weken wel verdwenen, maar ik was in het begin wel erg moe. Trillende handen en oogleden na het stoppen is waarschijnlijk maar tijdelijk en niet iets om erg bang voor te zijn. Wel een goed idee om het ook met je huisarts te bespreken. Die kun je dan meteen om een algemene gezondheidscheck i.v.m. je alcoholconsumptie vragen. Je aan het drinkgedrag van je man ergeren zal niet helpen. Misschien kun je er beter een beetje om lachen omdat het voor jou wel herkenbaar is, en hem uiteindelijk over de streep trekken door een goed voorbeeld te geven.

Welkom. Uit alles in je verhaal blijkt dat er maar een goede oplossing is, nietwaar? Geen alcohol gebruiken want daar kan je lichaam niet goed tegen. Nu alleen nog even de mindset veranderen zodat je dat gewoon en prettig gaat vinden, ook op vrijdagmiddag.... Is dat moeilijk? Ja en nee, denk ik. Maar daar ligt wel de kern van wat je aan moet zien te pakken, lijkt me. Er zijn wel cursussen op dit gebied en aangezien je zegt in het verleden al succesvol hulp gevonden te hebben weet je misschien ook nu iets in die richting te vinden. Anders kun je ook eens vragen naar ervaringen van andere mensen op dit forum. Ik zit bijvoorbeeld te denken aan wat op voorbijalcohol.nl aangeboden wordt en waar ik zelf erg veel aan gehad heb. Met je partner zou ik er ook open over praten. Niet dat je hem moet overreden ook met alcohol te stoppen, maar wel zo dat je zijn begrip en steun krijgt bij wat jij wilt bereiken.

Dat is niet mis, Kastanje. Proficiat!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 18 april 2017 - 66 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Mirjam 06 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 00 mnd - 27-03-2012 Fofies FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [30] 04 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 04 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 04 jaar 00 mnd - 18-04-2013 Kastanje 4 jaar 03 jaar 10 mnd - 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 10 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 03 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 03 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 02 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 11 mnd - 25-04-2015 NBW 01 jaar 11 mnd - 30-04-2015 Wisse 01 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 09 mnd - 28-06-2015 Elma 01 jaar 09 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 08 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 06 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 10 mnd - 30-05-2016 Bob 10 mnd - 12-06-2016 Etty 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 09 mnd - 21-06-2016 Droppie 09 mnd - 07-07-2016 Claartje 09 mnd - 15-07-2016 Sheila FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 mnd - 22-12-2016 Lars 03 mnd - 01-01-2017 Rapilos 03 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg 03 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 1 START [3] 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 01 mnd - 20-02-2017 Spud 01 mnd - 05-03-2017 Tine

Bedankt voor de update, Sita. Jij ook sterkte waar nodig, en blijf het beheerst houden.

Heel fijn om te lezen hoe het met je gaat, Cathy. Je bent er heel goed mee onderweg. Fijn dat je daar ook adequate hulp en begeleiding bij gevonden hebt. Hoe is het nu met je kinderen?

Die Matthaus Passion heb ik vanmiddag ondergaan via Uitzending Gemist. Een heel indrukwekkende uitvoering, behoorlijk anders dan we gewend geraakt waren. Aanrader is ook de documentaire over de voorbereidingen ervan: "De Matthaus Missie van Reinbert de Leeuw". Ook te vinden via "Uitzending Gemist".

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 17 april 2017 - 66 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Mirjam 06 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 00 mnd - 27-03-2012 Fofies FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [30] 04 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 04 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 03 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 10 mnd - 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 10 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 03 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 03 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 02 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 11 mnd - 25-04-2015 NBW 01 jaar 11 mnd - 30-04-2015 Wisse 01 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 09 mnd - 28-06-2015 Elma 01 jaar 09 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 08 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 06 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 10 mnd - 30-05-2016 Bob 10 mnd - 12-06-2016 Etty 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 09 mnd - 21-06-2016 Droppie 09 mnd - 07-07-2016 Claartje 09 mnd - 15-07-2016 Sheila FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 mnd - 22-12-2016 Lars 03 mnd - 01-01-2017 Rapilos 03 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg 03 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 1 START [3] 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 01 mnd - 20-02-2017 Spud 01 mnd - 05-03-2017 Tine voor ons allen

Welkom Stuntkip. En gefeliciteerd. Door je hier aan te melden en je gedachten op te schrijven heb je een paar belangrijke stappen gezet en geef je aan dat je het serieus wil aan gaan pakken. Ga daarmee door. Misschien moet je ook eens 30 minuten uittrekken op een moment dat je daar rustig de tijd voor kunt nemen om onderstaande presentatie van Els Noorlander over verslaving te bekijken. Het geeft veel inzicht, ook over vragen als "Waarom kan ik het niet bij 2 wijntjes houden?" .

Jan, Goedehoop, respect!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 16 april 2017 - 66 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Mirjam 06 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 6 jaar 05 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 00 mnd - 27-03-2012 Fofies FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [30] 04 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 04 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 03 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 10 mnd - 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 10 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 03 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 02 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 11 mnd - 25-04-2015 NBW 01 jaar 11 mnd - 30-04-2015 Wisse 01 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 09 mnd - 28-06-2015 Elma 01 jaar 09 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 08 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 06 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 10 mnd - 30-05-2016 Bob 10 mnd - 12-06-2016 Etty 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 09 mnd - 21-06-2016 Droppie 09 mnd - 07-07-2016 Claartje 09 mnd - 15-07-2016 Sheila FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 mnd - 22-12-2016 Lars 03 mnd - 01-01-2017 Rapilos 03 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg 03 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 3 maanden FASE 1 START [3] 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 01 mnd - 20-02-2017 Spud 01 mnd - 05-03-2017 Tine

116. Rapilos, je hebt helemaal gelijk. Gewoon allemaal zaterdag op de weegschaal gaan staan en je gewicht dezelfde dag nog doorgeven aan Yvonne.

Dag Mai. Nog wakker?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 15 april 2017 - 66 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 00 mnd - 27-03-2012 Fofies FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [30] 04 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 04 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 03 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 10 mnd - 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 03 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 02 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 10 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 11 mnd - 25-04-2015 NBW 01 jaar 11 mnd - 30-04-2015 Wisse 01 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 09 mnd - 28-06-2015 Elma 01 jaar 09 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 08 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 06 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 10 mnd - 30-05-2016 Bob 10 mnd - 12-06-2016 Etty 10 mnd - 15-06-2016 Anette69 10 maanden 09 mnd - 21-06-2016 Droppie 09 mnd - 07-07-2016 Claartje 09 mnd - 15-07-2016 Sheila 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 mnd - 22-12-2016 Lars 03 mnd - 01-01-2017 Rapilos 03 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg FASE 1 START [4] 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 01 mnd - 20-02-2017 Spud 01 mnd - 05-03-2017 Tine

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 14 april 2017 - 66 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 00 mnd - 27-03-2012 Fofies FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [30] 04 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 04 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 03 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 10 mnd - 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 03 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 01 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 11 mnd - 25-04-2015 NBW 01 jaar 11 mnd - 30-04-2015 Wisse 01 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 09 mnd - 28-06-2015 Elma 01 jaar 09 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 08 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 06 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 01 mnd - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 10 mnd - 30-05-2016 Bob 10 mnd - 12-06-2016 Etty 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 09 mnd - 21-06-2016 Droppie 09 mnd - 07-07-2016 Claartje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd - 15-07-2016 Sheila 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 mnd - 22-12-2016 Lars 03 mnd - 01-01-2017 Rapilos 03 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg FASE 1 START [4] 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 01 mnd - 20-02-2017 Spud 01 mnd - 05-03-2017 Tine voor ons allen

En Goedehoop, ik laat je in elk geval nog niet in de steek, hoor, en met mij hopelijk nog vele anderen op de lijst.

Tony, Ga ik doen. Je hebt met 2 jaar en 2 maanden op het jaarpact zeker bewezen dat je de afspraak nagekomen bent. Ik wens je nog het allerbeste, en uiteraard ben je altijd weer welkom als je daar behoefte aan hebt.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 13 april 2017 - 67 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 00 mnd - 27-03-2012 Fofies FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [31] 04 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 04 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 03 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 10 mnd - 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri 03 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 01 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 02 mnd - 13-02-2015 Tony 02 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 11 mnd - 25-04-2015 NBW 01 jaar 11 mnd - 30-04-2015 Wisse 01 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 09 mnd - 28-06-2015 Elma 01 jaar 09 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 08 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 05 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 05 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 10 mnd - 30-05-2016 Bob 10 mnd - 12-06-2016 Etty 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 09 mnd - 21-06-2016 Droppie 09 mnd - 07-07-2016 Claartje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd - 15-07-2016 Sheila 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 mnd - 22-12-2016 Lars 03 mnd - 01-01-2017 Rapilos 03 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg FASE 1 START [4] 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 01 mnd - 20-02-2017 Spud 01 mnd - 05-03-2017 Tine voor ons allen

Denk je dat je fysiek overwicht op hem kunt hebben, Lars? Dreigend voor hem gaan staan, voor mijn part zijn arm op zijn rug draaien. Zou dat lukken? Daar hoeft niet bij gepraat te worden en het is wel duidelijk als eenmalig signaal, als je er verder rustig bij blijft. Normaal zou ik er niet voor zijn, maar in dit geval?

Bij deze nog een groot compliment van mij Je kwam binnen als Wanhoopje Je veranderde in Goedehoop En nu ben je een en al Zelfvertrouwen Goed dat je op het jaarpact blijft. Laat af en toe eens weten hoe het gaat.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 12 april 2017 - 67 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 00 mnd - 27-03-2012 Fofies FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [31] 04 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 04 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 03 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 10 mnd - 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 03 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 01 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 01 mnd - 13-02-2015 Tony 02 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 11 mnd - 25-04-2015 NBW 01 jaar 11 mnd - 30-04-2015 Wisse 01 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 09 mnd - 28-06-2015 Elma 01 jaar 09 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 08 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 05 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 10 mnd - 30-05-2016 Bob 10 mnd - 12-06-2016 Etty 10 maanden 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 09 mnd - 21-06-2016 Droppie 09 mnd - 07-07-2016 Claartje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd - 15-07-2016 Sheila 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 mnd - 22-12-2016 Lars 03 mnd - 01-01-2017 Rapilos 03 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg FASE 1 START [4] 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 01 mnd - 20-02-2017 Spud 01 mnd - 05-03-2017 Tine

Hallo, Fruitvlieg. Fijn dat je het zo eerlijk en rustig zegt hier. Dan haal ik je van de lijst af en wens je namens ons allen verder het beste.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 11 april 2017 - 68 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 10 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 10 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 09 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 07 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 05 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 00 mnd - 27-03-2012 Fofies FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [32] 04 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 04 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster 03 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 10 mnd - 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 03 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 03 jaar 05 mnd - 27-10-2013 Poppy 03 jaar 03 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 01 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 02 jaar 07 mnd - 09-09-2014 Nancy 02 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 01 mnd - 13-02-2015 Tony 02 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 11 mnd - 25-04-2015 NBW 01 jaar 11 mnd - 30-04-2015 Wisse 01 jaar 11 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 10 mnd - 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 01 jaar 09 mnd - 28-06-2015 Elma 01 jaar 09 mnd - 10-07-2015 Marc 01 jaar 08 mnd - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 01 jaar 05 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 01 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 10 mnd - 30-05-2016 Bob 09 mnd - 12-06-2016 Etty 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 09 mnd - 21-06-2016 Droppie 09 mnd - 07-07-2016 Claartje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd - 15-07-2016 Sheila 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 07 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 7 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 04 mnd - 25-11-2016 Lika 03 mnd - 22-12-2016 Lars 03 mnd - 01-01-2017 Rapilos 03 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg FASE 1 START [4] 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 01 mnd - 20-02-2017 Spud 01 mnd - 05-03-2017 Tine

Welkom Fiet. Goed dat je het aanpakt.

Goed plan! Het hoeft misschien niet eens zo nadrukkelijk. Je kunt het ook van te voren oefenen hoe je het gaat zeggen. Bijvoorbeeld: "Nee dank je, ik drink geen alcohol meer. Heb je ook thee?" En als ze dan vragen "hoezo?" dan zeg je iets als "Het bevalt me eigenlijk wel. Ik voel me er prima bij".