Bob

"zakdoekje leggen, niemand zeggen", een kinderliedje van weleer.

Niet schrikken, @Saya, je krijgt in deze groep steun, advies en commentaar dat tot nadenken stemt. Laat het op je inwerken en doe ermee wat je wilt. De berichtjes hierboven waren zeker niet aanvallend bedoeld, daar ben ik van overtuigd.

Welkom op dit forum, Oes.

O, eh, nou weet ik niet meer wat ik wilde zeggen

@Harp, welgefeliciteerd met je 9 maanden!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 29 september 2019 - 57 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [20] 18 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 00 mnd - 09-09-2014 Nancy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [25] 04 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 03 mnd - 15-06-2016 Anette69 03 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 05 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 05 mnd - 27-04-2018 Quinn 01 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 01 mnd - 13-08-2018 Patries 01 jaar 01 mnd - 17-08-2018 Etty 01 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 29-12-2018 Harp 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 1 START [8] 02 mnd - 15-07-2019 Rupsjenooitgenoeg 02 mnd - 16-07-2019 Denise79 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 mnd - 11-08-2019 Pelle2 00 mnd - 08-09-2019 Quera 00 mnd - 14-09-2019 Roosje01

Je wilt dat? Of heb je het al gedaan, die knop omdraaien? Hoe meer je twijfelt, des te meer wilskracht je nodig zult hebben om het vol te houden. Hoe minder je twijfelt, des te gemakkelijker het is.

114,5

Zaterdag 28 september 2019 voor ons allen

Bedankt voor de update @Quera, en lekker doorgaan zo. Prima.

Welkom Saya. Ja, dat herken ik van mezef ook, de halve fles per dag die een hele werd en zelfs nog meer. Dat is niet goed, maar minderen of stoppen valt ook niet mee. Ik vond helemaal stoppen uiteindelijk toch het makkelijkst en drink al ruim 3 jaar niets meer. Bevalt erg goed, maar ik moest wel wat zaken aanpakken waarover het anders maar was blijven malen in mijn hoofd. Jij hebt ook zoiets voor de boeg begrijp ik. Je schrijft dat je je daarvoor gaat spiegelen aan een paard. Dat lijkt me reuze interessant. Kun je daar iets meer over vertellen?

Probeer nou maar gewoon te gaan slapen. Schamen voegt weinig toe, behalve dat je je rot voelt. Morgen is er weer een dag. Het is een leerproces.

Klik op de naam en bekijk de historie. Op 16 september heeft hij nog iets geschreven in de dagdraad.

Gaaf Quinn, bijna anderhalf jaar al.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 27 september 2019 - 57 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [20] 18 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 00 mnd - 09-09-2014 Nancy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [25] 04 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 03 mnd - 15-06-2016 Anette69 03 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 05 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 05 mnd - 27-04-2018 Quinn 01 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 01 mnd - 13-08-2018 Patries 01 jaar 01 mnd - 17-08-2018 Etty 01 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 29-12-2018 Harp 06 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 1 START [8] 02 mnd - 15-07-2019 Rupsjenooitgenoeg 02 mnd - 16-07-2019 Denise79 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 mnd - 11-08-2019 Pelle2 00 mnd - 08-09-2019 Quera 00 mnd - 14-09-2019 Roosje01

iets irriteert je aandacht verslapte het aan je laars klopt ook niet

@Roosje01 meldde zich op haar eigen draad aan. Zet hem op, Roos.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 26 september 2019 - 57 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [20] 18 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 00 mnd - 09-09-2014 Nancy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [25] 04 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 03 mnd - 15-06-2016 Anette69 03 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 05 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 04 mnd - 27-04-2018 Quinn 01 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 01 mnd - 13-08-2018 Patries 01 jaar 01 mnd - 17-08-2018 Etty 01 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 29-12-2018 Harp 06 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 1 START [8] 02 mnd - 15-07-2019 Rupsjenooitgenoeg 02 mnd - 16-07-2019 Denise79 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 mnd - 11-08-2019 Pelle2 00 mnd - 08-09-2019 Quera 00 mnd - 14-09-2019 Roosje01 welkom

opletten dat we ratiomoneel niet verwarren met ratiomonetair

Ga ik doen, @Roosje01, leuk!

Forumnaam of de eigen voornaam, het kwam allebei voor. Bij mij is het hetzelfde, nog makkelijker.

Heel herkenbaar, @Lika. Mijn gewicht schommelt momenteel van week tot week met kilo's tegelijk op en neer, en dat komt voornamelijk door "binge-snoepen" zoals ik het maar noem. Als ik eenmaal begin gaat zowat alles dezelfde dag nog op. 4 toetjes, 5 bananen, 3 appels en een zak noten, dat soort hoeveelheden en dat allemaal naast de gewone maaltijden. Dan weer een aantal dagen niks bijzonders tot ik het opnieuw in huis heb gehaald. Maar ik moet zeggen, het wordt langzaam aan iets minder erg. Ik realiseer me dat ik het waarschijnlijk doe om iets te compenseren of zo, net als met dat drinken indertijd. Wordt nog aan gewerkt.

Vier keer bravo! Ga maar lekker door zo, Soothe, Bolletje, Happiness en Lika.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 25 september 2019 - 56 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [20] 18 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 00 mnd - 09-09-2014 Nancy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [25] 04 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 03 mnd - 15-06-2016 Anette69 03 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 05 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 04 mnd - 27-04-2018 Quinn 01 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 01 mnd - 13-08-2018 Patries 01 jaar 01 mnd - 17-08-2018 Etty 01 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 29-12-2018 Harp 06 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 mnd - 10-06-2019 Maartje FASE 1 START [7] 02 mnd - 15-07-2019 Rupsjenooitgenoeg 02 mnd - 16-07-2019 Denise79 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 mnd - 11-08-2019 Pelle2 00 mnd - 08-09-2019 Quera

weten we ook weer dat zelfs voor de ratio een emotioneel pleidooi mogelijk is.