Bob

Bravo Dylan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 2 juli 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [22] 04 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 01 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 06 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

iene miene mutte, tien pond grutten, weet je hoeveel pap dat is, nou da's echt geen kattenpis

https://www.ad.nl/politiek/in-drankblikje-zit-ook-plastic~a9c70cc8/ Probeer anders deze.

Ik wel

Niks geheimzinnigs hoor. Het dagpact vind je in de dagdraad (onder Ditjes, Datjes en Dagdraad) onder de datum van vandaag. Het is een lijstje van mensen die met elkaar afspreken dat ze die dag niet zullen drinken. Als je mee wilt doen kopieer je de lijst en plak je hem in een nieuw bericht terug met je eigen naam erbij. Op die dagdraad wordt verder van alles uitgewisseld en kun je naar believen steun krijgen en anderen steunen. Het is zoiets als onze huiskamer.

Bravo voor Rudy, Water, Wisse en Asterix. Alweer een maand helemaal niks.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 1 juli 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [22] 04 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 01 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 06 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

tide-forecast.com geeft aan dat het nu eb is in Scheveningen

Daar zitten inderdaad herkenbare dingen bij. Ook zonder eigen bedrijf kun je in zo'n patroon zitten: dan is het nooit genoeg, nooit af, en dat maakt moe en onzeker. De kunst is denk ik te leren ontspannen zonder hulpmiddelen als alcohol maar gewoon door natuurlijke pauzes in het dagritme op te nemen. Daardoor presteer je uiteindelijk beter. Ook haalbare targets vaststellen is goed te combineren met todo-lijstjes. Succes in elk geval.

Weet je wat er achter steekt, die onzekerheid? Misschien nu tijd om daar iets aan te gaan doen. "Vanzelf" lost zoiets meestal niet op.

... en jij laat voortaan iedereen zien dat jij zelfs dat ene glas niet nodig hebt. Geen schaamte maar trots.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 30 juni 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [22] 04 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 06 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

Welgefeliciteerd met je 6 maanden, @Harp. Je bent al op de helft.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 29 juni 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [22] 04 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 06 mnd - 29-12-2018 Harp 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

Vrijdag 28 juni 2019 voor ons allen

torretjes zijn minder erg dan processierupsen

Donderdag 27 juni 2019 voor ons allen

net typen van een handgeschreven proeftekst, daar doen we niet meer aan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 26 juni 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [22] 04 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 29-12-2018 Harp 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober welkom terug 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

Welkom terug, @Sober. Ik zet je er weer bij.

Ik ook, een gelukzalig gevoel krijg ik er van. Ik denk dat het ermee te maken heeft dat mijn wieg in de tropen heeft gestaan.

Soothe, Bolletje, Happiness, Lika, jullie gaan lekker!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 25 juni 2019 - 49 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 09 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [22] 04 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 00 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 05-07-2018 Cleo66 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 29-12-2018 Harp 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

Welkom Catoo. Ik heb dat ook dat het veel makkelijker gaat als ik helemaal niet drink dan als ik probeer het met mate te doen. Dus sta ik inmiddels al meer dan drie jaarhelemaal droog en dat bevalt me prima. Saai is het leven er echt niet van geworden, misschien juist wel avontuurlijker. Ik hoop dat jij je draai snel vindt maar het is natuurlijk wel even omschakelen. Vooral vooruit kijken, en niet alleen maar achterom, raad ik je aan.