Bob

Nu ik toch bezig ben: deze twee hadden jullie nog van me tegoed. Ze zijn allebei onderweg in Litouwen genomen.

Hier is een foto die ik zelf nam. Of ook dit kattestaart is durf ik niet te zeggen.

Ik neem aan dat "Euh?" sloeg op het woord ruisterend, @Wiplala.

Donderdag 11 juli 2019 voor ons allen

Het was iets als dit wat ik overal in het zuiden van Finland zag. Maar ik weet niet zeker of het deze was of iets wat er op lijkt.

Nog een vervolg op mijn verhaal van zojuist. Weer een rendier, ditmaal over de middenstreep van de weg lopend. Een ouwetje, niet meer zo goed ter been (of is het ter poot?). Nadat ik hem ingehaald had ben ik een eindje vetderop langs de weg gestopt, zodat ik hem kon fotograferen toen hij weer voorbij kwam. Dat is goed gelukt. Even verderop ging het dier van de weg af, het bos in. Mooi hier, ja.

Leuk, Jane, om ook over jouw ervaringen in deze streek te lezen. Wel akelig van die zelfmoorden. En dat in zo'n prachtland. De slaapkamer goed verduisteren zou toch afdoende moeten zijn, lijkt me. Ik schiet inmiddels al lekker op. In de loop van de middag verwacht ik bij Tromsø aan te komen. Ik heb vanmorgen al een vakantiehuisje daar in de buurt geboekt voor drie nachten, met uitzicht op de zee. Daar ga ik dan eens lekker genieten, met of zonder bioritme. Daarnet nog iets heel grappigs meegemaakt. Ik zag al rijdend op de weg voor me iemand aan de rechterkant fietsen, nee, lopen, nee niet iemand maar... jawel een rendier dat zich in rustige draf keurig langs de rand van de asfaltweg voortbewoog. Er kwamen net twee auto's van de andere kant aan dus uitwijken kon ik niet. Wel tijdig vaart minderen gelulkkig zodat we elkaar allemaal netjes konden passeren. Het dier keek even opzij toen ik langskwam en vervolgde rustig zijn weg.

Bioritme moet wel even wennen ja. En ik merk nu dat het tijdens die zogenaamde "nacht" nog niet eens echt donker wordt. Meer iets wat we in Nederland schemering zouden noemen. Ik heb voor deze nacht geen onderdak geboekt en blijf gewoon doorrijden, met af en toe tussendoor wat slaap in de auto. Wel een grappige ervaring.

Rare gewaarwording hier. Ik ben nu ongeveer halverwege tussen Helsinki en Tromsø. Even na middernacht gaat hier de zon ietsje westelijk van het noorden onder. Om kwart voor drie 's morgens is hij al weer op.

Woensdag 10 juli 2019 voor ons allen

Dat is wel fors, anderhalve fles wodka per dag. Misschien heb je iets aan onderstaand verhaal. Er komt ook een passage in voor die ingaat op een periode van lusteloosheid na ontwenning.

Hoe was je leven hiervoor? Ik denk dat het daar ook van af hangt. Als het een erg grote overgang is moet je lichaam ontgiften en een nieuw evenwicht vinden. Daar kan inderdaad wat tijd overheen gaan. Maar het verschilt nogal van persoon tot persoon. Wat zegt je huisarts er over?

Ja, en eenvoudige maaltijden bereiden op een butagas brander. Ik heb ook een ruime koelbox die op 12V werkt. Het is hier trouwens waanzinnig mooi in Finland. Overal paarse en witte bloemen in de berm. Veel bos, veel meertjes. Ik geniet met volle teugen.

Anton Bernhard von Obersimmental, ken je die ook?

eeuwenoude ridderorden spreken ons dus nog steeds aan

Een camper of caravan daar heb ik wel serieus over gedacht, maar na wat uitzoeken en afwegen ben ik op een andere constructie uitgekomen die goed bevalt: personenauto met wat kampeeruitrusting (maar geen tent) en overnachten doorgaans in een hotelkamer of een huurapartement met keuken. Een gehuurde camper gebruiken zou ongeveer even duur zijn. Camper aanschaffen naast je auto is ook niet goedkoop en ik wil mijn auto (die best zuinig rijdt) nog niet missen.

Ja precies. Dat klopt helemaal. En ik hoef ook niet meer te zorgen dat er drank in voorraad of beschikbaar is.

Nog even hierover, want dat klopt gewoon niet, Sober. Toen ik nog alcohol gebruikte op terrasjes en 's avonds bij het eten reisde ik ook en wie heeft dat eigenlijk niet gecombineerd in het verleden? Het gaat er denk ik meer om dat we het idee loslaten dat reizen zonder drank niet leuk kan zijn.

Boven de poolcirkel, ja, dus ga ik straks nachten meemaken waarbij de zon steeds kortrer en uiteindelijk helemaal niet meer onder gaat. Maar voor het noorderlicht kun je beter 's winters gaan, met een arrenslee of ander voertuig dat goed over de sneeuw vooruitkomt. Of met de boot langs de fjorden. Misschien doe ik dat later nog wel eens. De Baltische staten waren wel boeiend om te zien. Elk van de drie qua oppervlak wat groter dan Nederland en van zuid naar noord erdoorheen rijdend zie je eerst nog voornamelijk akkers en geleidelijk aan steeds meer bos.

Hallo Maverick. Het is goed dat je er kien op blijft en hier lezen en schrijven kan je zeker bij de les houden. Zelf ben ik drie jaar geleden gestopt en het blijft me hier boeien en scherp houden. Van die mooie herinneringen heb ik ook wel maar tot nu toe zetten die mij er niet toe aan het nog eens te willen proberen. Het is mooi geweest, zo zie ik dat.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 9 juli 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [23] 04 jaar 10 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 01 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 06 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

echt goed vallen doe je met een parachute

Ik pak hier maar weer even de draad op. Het wordt weer voornamelijk een reisverslag dus dan weet je als lezer vast waar je aan begint. Tips om te stoppen met alcohol moet je aan het begin vandeze draad of elders zoeken. Hier kun je wellicht inspiratie opdoen over hoe heerlijk het leven kan zijn zonder dat spul. Op de dagdraad heb ik al een paar keer iets gemeld over mijn huidige trip. Teee weken geleden ben ik bij bloedheet zomerweer vertrokken per auto via Duitsland, Polen en de Baltische staten naar Finland. Daar was ik twee nachten in Helsinki en vandaag ben ik van daar uit weer op pad gegaan naar het noorden. Het is inmiddels een stuk koeler, wel bewolkt maar overwegend droog. Lekker reisweer dus. Ik heb mijn navigatie app nu maar simpelweg Tromsø als reisdoel opgegeven. Dat ligt behoorlijk noordelijk in Noorwegen. Volgens die app een uur of 17 rijden van waar ik nu ben. Dat ga ik niet in één etmaal doen, hoor, ik kijk wel uit. Eind van de week daar aankomen is vroeg genoeg. Sommige lezers hier zullen zich misschien herinneren dat Tromsø ook het noordelijkste punt was van de Arrenslee Kerstpact reis in 2016. En dat is geen toeval. Ik wil het wel eens in het echt zien daar.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 8 juli 2019 - 50 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 10 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 04 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 02 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [23] 04 jaar 09 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 08 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 01 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 00 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 07 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 10 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 06 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 01 jaar 05 mnd - 15-01-2018 Rosee 01 jaar 02 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 02 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 13-08-2018 Patries 10 mnd - 17-08-2018 Etty 09 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg 06 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 17-01-2019 Zbb 05 mnd - 25-01-2019 Sober 03 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 1 START [1] 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop

Ik had/heb dat ook: geen drank meer maar nu probleem met overmatig snoepen. Het wordt al beter maar ik moet er nog steeds erg voor oppassen. Ik kan er inmiddels twee dingen over zeggen die denk ik voor meer mensen gelden. 1) ja, het is een vorm van compensatie omdat je dat andere mist en je daardoor zielig voelt. Daar schuilt best een groot gevaar in want je zielig voelen kan een enorme trigger zijn tot onmatigheid. Precies dat soort gedachtenspinsels die je bij het drinken had ("het kan me ook niks meer schelen", "alleen deze keer nog", "mag ik ook eens onverstandig doen?" enzovoorts) komen hier ook weer om de hoek kijken. Als je dat op den duur niet weet te doorbreken kom je er nooit echt vanaf. 2) maar ook kun je de technieken die je je hebt leren eigen maken om de alcoholverslaving te doorbreken vaak met succes toepassen op die nieuwe (dreigende) verslaving. In dat opzicht heb je een voordeel en zit je in een leerproces waarin je steeds verder kunt komen.