Timberland

Beste Allen, Inmiddels 121 dagen op de teller en dat is mooi nieuws:) De laatste salarisperiode is vrij aardig verlopen zonder al teveel zware zucht, dus het klopt dat het langzaam minder wordt. Maar zuchtvlagen blijven er zeker en heb volgens mij ook enkele keren gedroomd dat ik weer aan het gokken was. Blijft apart dat zoiets lang in je lijf en hoofd blijft zitten. Verder ben ik een tevreden persoon alleen blijft het wel kut dat de financiële schade je nog lang meedraagt. Je kan maanden of jaren gestopt zijn, maar schulden blijven toch met momenten knagen en je deels beperken. Daarom moet je "mindset" goed blijven. Soms kom je in ingewikkelde gesprekken terecht: "Je bent nu een lange periode gokvrij? Jazeker dat klopt. Ok, dan zul je de zaakjes wel op orde hebben. Ja/Nee, dat gaat nog eventjes duren en alleen als ik het juiste pad blijf kiezen. Dus je gokt toch nog wel?" Het blijft verbazingwekkend dat veel mensen weinig van gokverslavingen snappen al neem ik niemand iets kwalijk. Hoe gaat het verder met iedereen? TB

Het lastige is dat iedere situatie anders is en wat voor de ene werkt kan voor de andere juist niet werken. Er zijn geen echte tips of kant en klare oplossingen, die je direct kan toepassen, want iedereen is uniek. Alle korte termijn tips die vaak worden genoemd, zoals pasjes inleveren/ entree verboden of een vriendin die dwingt is vooral tijd wat je krijgt. Die tijd kan heel kort of soms wel een jaar zijn, maar als je niet tot de kern van je probleem komt is het vaak een kwestie van tijd voordat je weer je rekening leegtrekt en weer terug bij af bent. Wel kan ik uit eigen ervaring zeggen dat ik ook veel te eigenwijs ben geweest en mezelf wel dacht te resette op een of andere manier. Maar dat ik hiervoor jaar in jaar uit maar tegen dezelfde muren op bleef rennen en alleen maar ergere hoofdpijn kreeg wist ik natuurlijk ook niet. Jarenlang dacht ik dat mijn gokverslaving vooral een geldkwestie was. Als er geld was, was er niks aan de hand en alles het op was dan was het een stuk minder. Dus even gedeisd houden, spulletjes verkopen of een nieuwe salaris maand en dan was het probleem weer weg en zou ik niet meer gokken. Na jaren van tevergeefse en halve pogingen begreep ik al heel snel dat ik moet accepteren dat ik niet meer kan gokken op een normale manier. Ok, dat was ook vrij simpel te begrijpen en ook logisch als ik naar mijn bankrekening kijk. Maar toch ging het jaar in jaar uit altijd fout en bleef mijn rekening leeg en werd mijn schuld groter. Toen hoorde ik dat je wel kunt stoppen, maar als je niet een aantal karaktertrekjes en je "mindset" gaat veranderen dat het allemaal niet zoveel zin heeft. Ja dikke doei dacht ik, moet allemaal niet te vaag worden en hoezo veranderen van karakter? Ik ben toch gewoon degene die ik al jaren ben? In wie moet ik me dan veranderen? Nou ja ik begreep wel dat ik wat meer discipline moest krijgen en wat meer structuur en rust. Dan krijg je een vriendinnetje die structuur en rust brengt, maar na maanden ben je weer je salaris en leningen er door heen aan het draaien. Raar, dacht dat ik toch goed bezig was? Uiteindelijk gaat de relatie hier stuk op loop je nog tientallen keren tegen de buur op en op een dag kijk lig je weer in ellende voor dezelfde muur en besluit je om eens niet meer op te gaan opstaan, nieuwe plannen maken en hopen op iets anders. Je hebt ook eigenlijk geen zin meer om op te staan en begint langzaam te "voelen van binnen", wat heeft het allemaal voor zin nog. Je stopt met je druk te maken met alles om je heen van geld, leningen familie, vrienden, werk, sport, ambities en je denk alleen aan jezelf. Wat wil ik van het leven maken en wie wil ik daarbij zijn? Want als je je hele leven heb gegokt of snel hebt geleefd, wie ben je dan eigenlijk? Dan sta je op en loop je weg van de muur en loop je terug. Je denkt en voelt vanalles en neemt alles mee uit de eerdere fases en op een gegeven moment draai je weer om en loop je terug naar de muur, maar voordat je voor de muur bent en je innerlijke ziel en mindset getraind heb besluit je uit het niets de weg te verlaten en over een zandpaadje om de muur heen te lopen, totdat je ergens weer uit komt wat je hoop en kracht geeft. Klinkt lekker vaag, maar op moment voel ik me op de zandpaadje dat om de muur heen langzaam gaat en veel emoties/ gevoel meemaakt zowel positief al negatief. Grappig he dat gokken voor je gevoel spannend en leuk is en vervolgens zoiets opschrijft. Succes met het vinden van het zandweggetje....dat is mijn tip ook mezelf!

Hi Inspector, Vervelend om te horen dat het gister niet is gelukt om de juiste keuzes te maken. Wel erg positief dat je steeds beter doorhebt, welke processen en gedachtes een rol spelen bij het gokken. Uiteindelijk brengt elke uitglijder met de juiste "mindset" je dichter bij een beter en gokvrij leven. Zoals je zegt doorgaan, kritisch blijven, leren en de volgende keer een andere keuze maken. Wat heb je ervan geleerd en wat ga je anders doen? Heb de laatste jaren zelf ook gemerkt (nog steeds trouwens), dat als je jezelf aanpraat dat je weinig geld te besteden hebt (zeker bij budgettering) dit als een enorme 'trigger'' werkt voor het gokken. Vooral als je een plannetje hebt van dit wil ik doen of kopen, maar dit kost bedrag x en het maar bedrag y, dus hoe kom ik aan meer geld? Antwoord zal altijd gokken zijn, omdat wij altijd de momenten herinneren dat we wel met winst naar buiten liepen. Uiteindelijk heb je niks en de grootste plannen zullen altijd plannen blijven. Uiteindelijk zal je dit los moeten laten hoe moeilijk ook. Je zal het om moeten gaan draaien: "'Heb lekker voetbal gekeken met met maatjes, rondje kunnen geven en als ik nu naar huis ga kan ik morgen weer hetzelfde doen wat best leuk is'. Ik heb bijvoorbeeld een hele dikke lening nog, die nog een tijd afbetaald moet worden. Maar in mijn omgeving krijg ik regelmatig vragen of opmerkingen, zou je dit huis niet kopen, is echt wat voor jou, waarom altijd met de bus en niet met de auto? Als je je hiermee laat meeslepen dan wil je nu direct alles oplossen, wat resulteert in gokken ofwel het zal altijd hetzelfde blijven. Draai alles postief om voor jou: huren is flexibel en makkelijk, in de bus heb je leuke contacten en hopelijk kan ik over een paar jaar wel een leuk huis kopen. Maar dat is nu niet belangrijk. Succes ermee, en volhouden, inmiddel 102 dagen gokvrij! "Is het leven beter en spannender zonder gokken? Dat weet ik nu nog niet, wel anders en meer betrouwbaarder...."

Klinkt goed Lex en vakanties zijn altijd heerlijk. Ben wel benieuwd wat jij onder "functioning addict" verstaat. TB

Beste Allen, De maand is bijna weer gepasseerd en buiten het eerste weekend van extreme zucht is de rest van de maand weer aardig vlot verlopen (work, eat, sleap, fun and repeat). Wel speelt een rol dat momenteel de kosten en uitgaven meer zijn dan wat ik beschikbaar heb. Maar dit komt ook deels, omdat ik ook nog teveel geld uitgeef aan luxes (eigenlijk echt echt terug naar de basis, maar dit kan ik niet echt). Heb het idee, dat ik me af en toe moet belonen om me positief te houden en hou teveel van het "mooie" leven dat ik ook wil blijven leven, want anders ben ik bang dat ik direct weer terugval in mijn gokgedrag. Gelukkig is dit de eerste maand geweest dat ik mijn telefoon niet heb hoeven te verpanden in de 3/4 week van de maand. Wel heb ik de mazzel dat ik op het einde van de maand nog af en toe 50€ in de brievenbus krijg van mijn pa. Wat een geluk, maar meer ook niet. Hopelijk is dit de komende maand niet meer nodig en ben ondertussen ook aan het leren om mijn uitgaven te spreiden dat ik de laatste week van de maand ook eigen geld heb. Nooit gehad eigenlijk! Verder merk ik dat langzaam aan steeds meer besef krijg van de laatste jaren en het ook daadwerkelijk voel en ook daar naar begin te handelen. Waanzin is het geweest en ongelofelijk dat ik nog redelijke recht sta. De weg naar volwassenheid is ingezet en de simpelste zaken voor andere begin ik nu eindelijk te begrijpen en te voelen. Daarnaast kan ik ook langzaam genieten van zoiets is als 'spaarpunten' voor een pannenset. Daar dacht ik vroeger niet eens over na, dacht veel te makkelijk over alles en ben er veel te lang mee weg gekomen. Maar gelukkig heb ik de muur flink geraakt met liefde, financiën, zelfvertrouwen en hulp, zodat ik eindelijk bereidt ben geworden om hopelijk de juiste keuzes te blijven maken. Makkelijk is het zeker niet, want leef best een solo confronterend leven nu (wel met veel fun), maar zelf moet ik het eerst doen. Op naar over de 100 dagen en een goed weekend met salarisstorting zonder drang! Gelukkig ligt mijn pas bij mensen thuis die toevallig op vakantie zijn, heerlijk TB

Lex, hoe gaat verder bij jou? Sinds 1 mei niet meer gegokt hopelijk? Jammer dat het voor jou ook zon ware strijd, terwijl je echt serieus al jaren er mee bezig bent. Eens gaat het laatste stukje vallen, daar ga ik altijd vanuit. Elke laatste terugval en nieuwe poging brengt je dichter bij "huis". Kan niet wachten op je mooie posts TB

Lekker bezig Dred, 110 dagen is echt super. Heb even verschillende "posts" van je draadje gelezen en het is interessant om te lezen hoe je door de verschillende fases gaat en hoe je eerlijk naar jezelf bent en ook andere probeert te helpen. Dat geeft mij ook weer stof tot nadenken en zorgt voor een hernieuwde focus. Achteraf wel logisch dat je een terugval hebt gehad, aangezien je zelfs geld wisselde voor sigaretten in de gokkast. Herkenbaar, maar echt wel verslavinsgedrag net zoals te vaak komen in een kroeg waar veel gegokt wordt (omdat je vrienden daar komen). Mijn ervaring is dat je langzaam er zelf achterkomt dat dit soort plaatsen niet meer werken en je ook weinig vreugde meer opleveren. Ben hiervoor nog gewaarschuwd, want het klinkt alsof je naast al je harde werk nog wat hard werkt ipv slim bent. Uitspraken met meer dan 500 € cash op zak zijn best gevaarlijk. Maar verder alleen maar hulde en respect en ook mooi dat je het forum actief houdt! TB

Inmiddels 55 dagen gokvrij ofwel 2 salaris storingen In mijn geval zijn de eerste dagen nadat mijn salaris gestort wordt vrij pittig en is het echt "playtime" tussen het engeltje en duiveltje. Afgelopen weekend en vooral de zondagavond was een erg lastig, want had in mijn hoofd al bijna de beslissing gemaakt om 2x te gaan gokken. Had een auto ter beschikking en zou indien nodig ook wel aan een redelijke som geld kunnen komen (wat wel achteraf problemen ging opleveren). Gelukkig heb ik het uiteindelijk niet gedaan al was ik zondag wel al de auto ingestapt om te gaan rijden, maar ben een stukje verder gestopt auto omgedraaid en weer teruggezet bij mijn ouders. Mijn lichaam snakte naar de rush en had echt last van afkickverschijnselen. Gelukkig had ik net genoeg "buffers" ingebouwd om mezelf af te vragen of dit wel een goed idee was. - Pinpas van hoofdrekening niet direct beschikbaar - Geen grote bedragen contant (onder de 100€) - Casino verbod bij een van de dichtbij gelegen casino's - Moest nog wat doen voor het werk en vroeg op (niet echt gelukt achteraf) - Wil eind dit jaar een reis maken en met dit soort fratsen wordt dat te complex - Wil mijn 60 dagen halen, want dit is erg lang geleden - Belonen met het kopen van iets "nieuws" - Trakteren op iets luxe Uiteindelijk hebben deze buffers me net genoeg tijd en inzicht te geven om niet gaan, maar het gaf zeker geen fijn gevoel. Het hele weekend snakte mijn lichaam naar de rush, maar tot vandaag gelukt. Daarom is het belangrijk om niet sterk, maar slim willen zijn. Anders had dit zeker mijn zelfvertrouwen weer een "krukje" gegeven. TB

Mooie laatste zin Dredie

Hi Robertt, Bedankt voor je interesse, dus dan laat ik maar eens weer reageren Inmiddels van 1 augustus weer gokvrij en bewonderswaardig gaat het best voorspoedig. Heb een paar momentjes gehad, maar die hebben niet veel impact gehad. Dus ben een tevreden mens momenteel en dat smaakt naar meer. De vicieuze cirkel is weer doorbroken en er is geen geld in de verdamper gedaan. Financieel is het nog verre van ideaal, maar kan toch met wat creativiteit lekker mijn ding doen. Al is de maand nog net wat te lang voor mijn keuzes, dus daar is nog werk aan. Voel me wel nog wat vermoeid met momenten en ben goed bewust van de situatie en wil de mindset voorals positief houden naar al het geweld van de laatste jaren. Op na een nieuwe week. TB

Wat een drukte de laatste maanden hier op het forum. Een kleine 2,5 jaar geleden was het erg rustig, maar ondanks de ernstige problematiek toch positief dat het steeds drukker wordt. Het is nu eenmaal een ernstig groot hardnekkig probleem, waar ik helaas zelf ook mee te maken heb. Hopelijk gaat iedereen zijn balans vinden zonder het kwaadaardige gokken. De laatste 6 maanden waren best OK voor mij en ook gelukkig gokvrij (verhuizing, nieuwe baan, veel fun, extra bijbaantje). Al was er toch nog regelmatig grote onrust en zijn de salarisdagen altijd verschrikkelijk moeilijke dagen, aangezien het dan weer begint te stormen en ik bang ben om weer de fout in te gaan. Vooral als je ook nog een gigantische lening hebt, waar je elke maand weer met geconfronteerd wordt en dit je toch stevig belemmert in je vrijheid. Gokken, slechte financiën brengen nu eenmaal niet het beste in je naar boven, erg zonde achteraf. Eigenlijk ben ik er nu pas langzaam achtergekomen, wat het allemaal voor grote impact heeft gehad en dat de tijd me voor mijn gevoel heeft ingehaald. 13 jaar lang gokken, je hormonen en financiële huishouding naar de klote helpen laat gewoon diepen sporen achter in je hersenpan en ziel. Je wordt er in ieder geval geen beter mens van........ Helaas heb ik na 6 maanden afgelopen maandag ook weer 4 dagen gegokt na een zwak moment, waar ik toch weer direct naar het bekende gokmachanisme trok. Na het storten van het salaris verloor ik uiteindelijk om 03.00 snachts het overgebleven deel van het salaris en belanden ik geradbraakt in een van der valk hotel. De volgende dag wist ik met een lulverhaal en 6 maanden goed gedrag bij mijn ouders 1500 te krijgen (al kregen die lieve oude mensen bijna weer een hardverzakking ) met dat bedrag hitte ik 2 dagen alles, zodat ik 3 maandsalarissen kon storten. Daarmee betaalde ik al mijn achterstanden en hield ik nog 1 maand salaris over. Goed genoeg om deze uitglijder snel te vergeten en door te gaan. De donderdag ochtend maar even pasfoto's afdrukken voor mijn laatste casino rondje en direct een verbod aanvragen. Na het laatste rondje was ik uiteindelijk het hele maand salaris kwijt en maakte ik mijn ouders nog 400 afhandig met een lulverhaal en stopte ik uiteindelijk met 4 witte lijsten, 40 E leefgeld, wel al mijn restschulden betaald, maar ook mijn ouders 1900E afhandig gemaakt, 3 dagen niet gewerkt in de 3 week bij mijn nieuwe baan, 90 sigaretten gerookt in 3 dagen, liegen/ bedriegen en amper gegeten. Ofwel een heerlijk kansloos weekje met weer 6 maanden geen stap verder. Daar wordt je pas ongelukkig van. Alweer op nieuw, stomme stomme ik!

Helemaal mee eens en mooi gezegd. Wel knap dat je uberhaupt iets hebt afbetaald, want dat lukte mij al jaren bijna nooit (zelfs als het moest). En als het lukte, was het ook alleen omdat ik het teruggestortte bedrag niet meer kon pinnen of al een transactie was geweest in de tussentijd. Uiteindelijk gaat al het gewonnen geld weer terug naar de plaats, waar het vanaf komt. Ofwel het is geleend geld. Grappig ben ik jaren geleden al gestopt om illusies te maken, dat ik ooit iets nuttigs met de dikke winsten ging doen. Al was het wel vaak een van de argumenten om na binnen te gaan, wat aardig tegenstrijdig is. Maar dat is verslaving nu eenmaal helaas, want je gedachte is je grootste vijand. Nooit naar luisteren op het gebied van gokken! "Het koekjesmonster wil nu eenmaal altijd koekie en dat is zeker niet afbetalen" TB

Gelukkig zijn die gedachtes weer na 2/3 dagen verdwenen, maar als die langer aanblijven zul je echt serieus hulp moeten zoeken.

Blijft moeilijk om in dit soort situaties terug te denken aan je geheugensteuntje: ...en het is 24 graden en heerlijk zonnig vandaag en ik zit me hier ziek en zorgelijk te voelen over het gokken van gisteravond. sliep pas om 0300 en werd om 9u wakker van de stress/schuldgevoelens en dat gevoel van leegte na verlies....dus voel me vermoeid....dus niet alleen zonde van het geld maar ook zonde van deze mooie lentedag....hoop dat ik dit terug lees als ik weer in verleiding kom....dit wil ik nooit meer meemaken...het is ook 'self inflicted' schade aan mijn leven dus deze stress is helemaal niet nodig en heb ik uiteindelijk zelf in de hand....het lijkt zo simpel: het enige wat ik niet meer moet doen is gokken... Gelukkig is het vandaag geen zonnige dag, maar een regenachtige dag. Alleen heb ik het idee dat je je niet beter voelt Stel jezelf eens de volgende vragen: - Waarom ben je na dat account teruggegaan? Je weet dat het proces dan al in gang is gezet. Wat maakt het uit dat een account niet geblokkeerd is, want dat zal vaker gebeuren. Kijk naar binnen in je ziel/ gedachte. - Waarom een nieuwe creditcard? Bespaar je die moeite of je zegt de kaart helemaal op of je gebruikt hem nog. - Jezelf harder aanpakken werkt vaak averechts en maakt je alleen nog kwetsbaarder voor een terugval. Dit zijn allemaal tips die ik uit ervaring heb meegemaakt en al die nieuwe plannen werkten maar tijdelijk of niet. Een tijdje geleden vertelde een ex gokker tegen mij, dat de tijd van plannetjes maken juist voorbij is en averechts werk op de lange termijn. Plannen zorgen ervoor dat je niet naar "binnen" kijkt en alleen maar bezig ben met externe factoren. "Als het dan toch helemaal mis moet gaan, dan liever zo snel mogelijk". Want anders blijf je maar wegkomen en aaanrommelen met alles (in mijn geval 10 jaar). Als je dan toch plannen maakt, dan gooi het over een andere boeg met iets wat je echt raakt. - Extra uurtjes werken op de zaterdag, wat niet leuk is. Maar hierdoor verander je ook je mindset en het levert ook nog wat op - Lees eens een boek over psyche (bijvoorbeeld: Niet morgen, maar nu, Dr Wayne) - Volg een verslavingstraject (avond), waardoor je lange tijd hebt om de patronen te doorbreken en een steuntje in de rug hebt (2 avonden in de week "opgeven" voor 3 maanden) Ofwel als je offers maakt, maak dan wel de juiste. Succes met alles en een terugval is allemaal niet erg, zolang je maar dichter bij de juiste weg komt. Hopelijk heb ik die ook gevonden TB

Dat is vervelend Lex na zo'n mooie tijd. Blijft fascinerend dat je toch nog "snakt" naar een kleine rush. Is het bij de ene keer gebleven, want bij mij is de eerste keer dan ook vaak erg klein en vaak ook nog winst. Maar 2 weken later is het einde weer zoek en ben ik alles van 8 maanden weer kwijt. Gun je het beste!

Als je inderdaad het terug leest klinkt het ook wel zwaar, wat ik ook niet ga relativeren. Het is vooral een eerlijk kijkje in ziel van mijn verslaving. Zoals ik al vaker heb geschetst is mijn leven vrij dubbel en dat is ook de reden dat het al jaren zo langzaam door ebt. Qua gokken is het echt mateloos altijd al geweest, denk dat ik al 10 jaar 75% van mijn salaris in 2 - 4 dagen vergok, wat normaal binnen 6 maanden een enkeltje na de goot en werkloosheid betekent voor iedereen. De rest van de maand heb ik een redelijk normaal leven en overleef ik al jaren miraculeus, waardoor ik vaak terugkeer na casinos omdat ik overal mee weg kom. Elke keer als ik vrees voor ontslag krijg ik salarisveroging en iemand die 75% van zijn salaris achterlaat en toch nog elk jaar 3x op vakantie gaat en een appartement heeft, dat is toch niet zo slecht en raar. Allemaal maar "goedpraat" en "geluk", want de echte hel heb ik nog nooit gezien. Terwijl dat mijn gedrag er al 12 jaar om vraagt, maargoed het is al jaren tijd om er een dikke vette streep onder te zetten. Alleen zelffvetrouwen he, 6 maandjes lukt wel maar daarna is het allemaal zo saai en eenvoudig en moet het gas weer aan. Dan weer 6 maanden terug de circle in en opnieuw en opnieuw. Het aparte is altijd bij me dat ik alle domme dingen en verlies na een paar dagen al weer vergeten ben. Het doet me nooit echt iets.

Momenteel zit ik in de lobby op het vliegveld in Hongkong. Afgelopen 4 weken heb heb ik met vrienden een heerlijke vakantie gehad in de Filipijnen. Ondanks dat ik financieel in een situatie zit dat ik het eigenlijk niet kan doordat ik in 2017 ondanks mijn mooie verhalen toch nog een kleine 15.000 vergokt heb en ik nog steeds de verkeerde keuzes maak. Ben ik toch op het vakantie gegaan na het storten van mijn salaris. Uiteindelijk tot eergister een heerlijke tijd gehad en lekker gefeest, gereisd en afgeschakeld. Daarnaast had ik vanwege de lage kosten toch nog voldoende over om mijn vaste lasten komende maand te betalen en met frisse moed van 2018 een topjaar te maken en de zaakjes voor elkaar te krijgen.... Tot gister ja, want nu ben ben aardig stuk na een nacht doorgehaald te hebben in een casino en is al het moois weer vergeten. Gister in Manilla kwam ik erachter dat het grootse casino van de wereld in de Manilla ligt, namelijk de Okado. Vannacht heb ik om 0200 snachts de taxi gepakt omdat ik dat toch wel eens wilde zien. Met drogredenen als: - In Nederland gok je niet meer maar hier mag 1 kijkje wel - Grootste casino moet je toch even gaan bekijken - Al de meiden in de clubs maken je helemaal leip, dus hier heb je wat rust. Allemaal bullshit tv dus, maar na een uurtje raakte ik met mijn zware spel een van de kleine grote Jackpots van 400.000 peso wat iets is van 5000€ is. Kortom ik kreeg een 4 pakketten van 100 briefjes van 1000 wat in een kist moest worden geleverd. Tof, maar het deed me niks en dit bedrag is een jaarsalaris van de gemiddeld werkende Filipijn en een 4 jaar salaris voor de arme filipijn. Dacht mooi, alleen even kijken hoe ik dit bij de Duane ga oplossen. Maar zover kwam het niet, want na wat zwaar geweld op de highstakes was ik vanmorgen alles kwijt plus nog 400€ van mijn eigen geld, wat voor de huur was. Dus daar is weer hetzelfde liedje, hoe kansloos ben ik om überhaupt te gaan en dan zon bedrag in te winnen terwijl ik weet dat dit bedrag echt immens is in een arme stad als manilla, waar de kinderen op straat slapen ook weer te verliezen. Flink tippen als een Europese koning en dan weer zielig zijn. Daar zit je dan na 25 prachtige dagen en 1 kutnacht zonder slaap op het vliegveld. Zo jammer dat het altijd zo moet gaan en de twijfel is weer helemaal terug en het heerlijke vakantie gevoel weg. Story of my life, wat nu weer?

Goed bezig, jammer dat jezelf nog 1x getest hebt. Maar het proces van "vallen en opstaan" is waar iedereen zijn eigen weg in kan vinden. Wanneer ben je bereid om toe te geven dat je verslagen bent door het gokken en dat je alles ervoor hebt om jezelf te herprogrammeren in je hoofd? De vraag is dan ook, wat werkt voor je en kun je wapenen tegen de momenten in het leven dat het niet gaat of juist wel lekker gaat? In mijn geval heb ik jaren mezelf bescherm met acties, zoals financien deels uit handen geven / 1x in de maand gokken / niet meer met gokkers omgaan / continue jezelf op de witte lijst plaatsen. Na jaren heb ik er nu voor gekozen, dat ik niks meer buiten mezelf zoek. Al het salaris komt op mijn rekening binnen en niemand heeft ook maar enige toezicht en de gevolgens zijn ook allemaal voor mij. Voor velen erg risico, maar na jaren proberen heb ik het gevoel dat dit alleen werkt voor mij. Waarschijnlijk werkt dit voor iedereen anders, maar heb mezelf zo in de ellende gewerkt dat ik nu tegen me blijf zeggen. Als je stopt dan stop en dan heb je geen risico´s meer en kijk je na voren en niet meer terug en blijf je onderstaande argumenten herhalen totdat het werkt en de drang niet meer bestaat. - Je allerslechtse normale dag is nog altijd beter dat je beste gokdag (want je voelt je even wat minder, maar de dag dag erna is het weer over en kun je weer doen wat wilt doen) - De gok illusie is tijdelijk en het enige lekker moment als je erin zit, is wanneer je voelt als een normaal iemand (dus je bent op zoek naar een gevoel dat normale mensen bijna dagelijks ervaren) - De mindere gevoels die je nu ervaart, zoals onrust en saaiheid zijn gevoelens waar jezelf nooit mee hebt om laten gaan door het gokken. Dus accepteer het maar en leer ervan want dat hebben normale mensen ook gedaan. Zeker niet makkelijk, want financiele problemen maken het lastig en dan kom je weer met tegenargumenten: - Miss kan ik deze maand wat extra verdienen, want zit al zo krap (klopt, maar dan over een jaar nog steeds) - De omgeving heeft niet zoveel interesse in me meer, dus ik doe waar ik zin in heb want niemand geeft echt om me. (klopt, dat krijg je als je halve contacten hebt onderhouden, omdatr het altijd over geld ging en je geen vervoer hebt) Succes TB

Lekker man Lex, bijna 120 dagen dat klinkt zeer goed! Inderdaad, accepteer het gokken ook nietmeer en ben ook bezig met het "niet gokken" op de lastig momenten. Zoals afgelopen zondag na een top weekend voelde ik me down en dacht bij mezelf. Zelf dit beroerde gevoel is nog beter dan je beste gokdag, want morgen kun je boodschappen doen en heb je zeker geen kater!

Super dat je de weg naar dit forum hebt gevonden. Welke acties heb jezelf genomen dat afgelopen 2 weken en wat ben je verder van plan?

Succes Robert, heb vertrouwen in je!

Het jaar loopt weer langzaam ten einde en inmiddels weer bijna 2 maanden gokvrij. Daarnaast ook weinig tot geen drang meer gehad, wat voor mijn doen vreemd is. Hou me eraan vast dat langzaam de laatste "puzzelstukjes" op de juiste plaats liggen en het nieuwe hoofdstuk uit mijn leven is gestart. Mooi zo het is ook echt tijd! Financieel heb ik me redelijk overeind kunnen houden en heb geluk dat ik zo nu en dan wat mensen op me heen hebben, die me graag een avondje vrijhouden. Maar ook dat is mega vermoeiend en onafhankelijk is iets waar ik echt graag na smacht. Ook merk ik dat ik wat volwassener in mijn hoofd ben en niet meer voor de snelle fix wil gaan en accepteer dat de echte beloning juist op de lange termijn zit. Maar daarvoor mag je nietmeer voor de snelle fix gaan. Heb het geluk dat ik regelmatig over de vloer kom bij vrienden die met weinig tevreden zijn en mega creativiteit zijn en veel gezelligheid creeeren. Dit is wel een verademing, want bij gokken en een groot gedeelte van de maatschappij draait alles om geld en daar wil ik zo min mogelijk tijd meer aan verspillen. Komende week goed alert zijn als het salaris binnenkomt, want weet dat even lastig is en netjes de betalingen doen. Daarnaast ga ik een vliegticket boeken om begin volgend jaar na de zon te gaan. Financieel niet heel handig, maar als je toch gestopt bent mag het gewoon TB

Hi Robbert, Mooi geschreven en bijna identiek hoe ik erover denk op dit moment. Helaas is er niet een ding, dat de oplossing is, maar een verzameling van verschillende fases en de wil om echt te veranderen. Als je eenmaal jaren in de gokwaanzin hebt gezeten is een grote mentale reset nodig, maar dit maakt het ook zo lastig helaas. Heb me na al die jaren ook aardig gesloopt op verschillende gebieden en dan heb ik het niet alleen op het financiele, want dit is nog het minst erge. Rust vinden in je hoofd is erg belangrijk om abstintent te blijven. Het leven is zoals het is, ouder worden hoort er nu eenmaal bij. Ik wil geen 50 zijn, maar het is beter om 50 te zijn en 20 jaar gokvrij te zijn, dan 50 zijn en je nog steeds * voelen omdat je gokt. Precies, geen idee hoe de toekomst eruit ziet en of ik het wel allemaal prettig vindt. Maar alles beter dan nog 20 jaar in de vreselijke molen te zitten van ellende. Daarnaast denk ik ook dat ik deze leefstijd ook geen 10 jaar meer ga volhouden zonder burnouts en schuldsaneringen. TB